7 лучших жиросжигателей для мужчин

Разновидности

Жиросжигатели разделяют по категориям: термогеники, блокаторы углеводов, блокаторы жиров, стимуляторы щитовидной железы, подавители аппетита, блокаторы кортизола, конъюгированная линолевая кислота (КЛА) и диуретики. Опишем более подробно каждый из видов.

  1. Термогеники. Принцип действия заключается в усилении генерации тепла организмом. Как правило, термогеники сильно ускоряют метаболизм, активизируют работу нервной системы и подавляют аппетит. Это разновидность жиросжигателей пользуется повышенной популярностью на рынке.
  2. Блокаторы углеводов. Уменьшает восприимчивость к углеводам. Средство снижает активность ферментов, способствующих распаду углеводов в ЖКТ, которые впоследствии выводятся из организма не переваренными, при этом калорийность пищи уменьшается.
  3. Блокаторы жиров. Работают аналогично блокаторам углеводов. Блокаторы взаимодействуют с жирами, предотвращая их всасывание. Уменьшают активность липазы – фермента, разлагающего жиры и повышают вязкость продуктов пищеварения.
  4. Стимуляторы щитовидной железы, или тиреоидные регуляторы. Данные препараты способствуют усилению гормональной активности щитовидной железы. Употребление этих стимуляторов улучшает сжигание жиров.
  5. Подавители аппетита. Они же – аноректики. Препараты и их аналоги, снижающие аппетит. Принцип действия препаратов этого вида основан на подавлении голода и стимуляции насыщения.
  6. Блокаторы кортизола. Они же – антикатаболики. Препараты и добавки этой категории подавляют выработку картизола. Блокаторы предотвращают разрушение тканей во время сжигания жира и появления рельефа мышц. Благодаря этому происходит снижение веса с сохранением мышечной массы.
  7. Конъюгированная линолевая кислота (КЛА). Группа молекул линолевой кислоты. Широко распространена в бодибилдинге. Сжигает жир и наращивает мышечную массу. Подтверждено рядом исследований.
  8. Диуретики. Мочегонные вещества. Удаляют лишнюю жидкость из организма, способствуют образованию рельефа. Эффект от препарата длится недолго, чаще всего диуретики используют при подготовке к соревнованиям. Чаще всего, состав этих веществ состоит из растительных компонентов.

Мощные аптечные жиросжигатели. Аптечные жиросжигатели: действенные и недорогие средства

Работа над своим внешним видом, а особенно фигурой, уже давно является популярной темой, однако некоторые сталкиваются с необходимостью похудения или наращивания мышечной массы впервые. И актуальным вопросом становится быстрое достижение результата. Помочь в этом могут аптечные жиросжигатели, имеющие в своем составе оптимальную подборку витаминов и микроэлементов.

Существует множество различных средств, которые могут помочь получить желаемый результат в зависимости от того, какова цель: похудеть или заняться бодибилдингом.

Девушкам из-за возможной вероятности беременности перед приемом перечисленных ниже препаратов нужно дополнительно консультироваться с врачом.

Жиросжигатели для похудения

  • Акарбоза. Один из лучших препаратов, который преобразует жир в энергию, не оказывая при этом негативного влияния на организм. Помогает увеличить мышечную массу.
  • Дексфенфлюрамин. Купив такие таблетки жиросжигатели в аптеках, можно быть уверенным, что не произойдет влияния на нервную систему, зато будет подавлен аппетит.

СОВЕТ: Купив аптечные жиросжигатели для мужчин, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией и выявить противопоказания и возможные побочные эффекты от L-карнитина .

Гидроксицитрат. Полный эффект дает только после определенного курса, однако является одним из самых безопасных. Заглушает аппетит и активизирует процессы уничтожения жира.

Основная направленность всех препаратов — подавление аппетита, ускорение метаболизма, уменьшение всасывания жиров и повышение выносливости.

Аспирин, кофеин и эфедрин. Собрав такое сочетание жиросжигателей для похудения мужчин в аптеке, можно получить комплекс, способный значительно повлиять на результат

Но важно при этом следить за влиянием на нервную систему.
L-карнитин. Не оказывающее негативное влияние на почки и печень средство, хорошо помогающее уменьшить жировой объем и повысить выносливость.
Экстракт зеленого чая

Натуральный жиросжигатель в аптеке, который благотворно влияет на организм и помогает бороться с лишним весом.
Кленбутерол. Является мощным средством как для сжигания жира, так и наращивания мышц, однако отмечается, что после окончания приема эффект может быть быстро утерян.

Рекомендуем обратить внимание также на статью:

Верную дозировку и время приема препаратов помогут установить личный тренер или врач.

ВАЖНО: Самыми натуральными жиросжигателями являются йохимбин, витамин В6 и жиры омега-3

Аптечные жиросжигатели для бодибилдинга

Оказать содействие при занятиях спортом с целью нарастить мышечную массу могут:

  • Калия оротат. Помимо основного назначения поможет в восстановлении сил после занятий.
  • Рибоксин. В сочетании с предыдущим препаратом дает более высокий эффект. Увеличивает потенциал и улучшает обменные процессы.
  • Пирацетам. Благотворно влияет не только на процессы, помогающие нарастить мышцы, но и на умственную деятельность.

Аптечные жиросжигатели являются неплохой альтернативой спортивному питанию, к тому же более доступной.

  • Фенибут. Совместно с повышением выносливости позволяет беспроблемно отойти от тренировки — быстро успокоиться и хорошо уснуть.
  • Милдронат. Также помогает восстанавливаться после интенсивного занятия и подготовиться к нему.
  • Настойка аралии. Увеличивает энергетические резервы, однако при этом повышает и аппетит.
  • Настойка женьшеня. Помогает выносить нагрузку, приводит в норму давление, при этом укрепляет иммунитет, но влияет на нервную систему.

Другими средствами, способными помочь бодибилдеру достичь желаемого результата, являются аспаркам, инекции В1, В6, В12, фолиевая кислота и витамин С. Они помогают организму бороться со стрессом, возникающим во время усиленных тренировок, и повысить выносливость.

Препараты без сочетания с диетой и тренировкой могут дать эффект, но он окажется непродолжительным.

Таким образом, ответственный подход к выбору максимально подходящегои разумное его применение поможет сохранить здоровье и получить красивое тело.

Можно ли заменить БАДАми продукты для сжигания жира

Фармацевтическая индустрия не стоит на месте. Для сжигания жиров разработаны различные биологические добавки к пище. Условно их можно разделить на несколько групп:

  1. Стимуляторы: эти добавки увеличивают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы в случае физической нагрузки и активируют метаболизм. Особенно эффективны такие вещества при регулярных занятиях спортом: их обычно употребляют перед тренировкой.

Сейчас такие вещества можно найти в аптеках, сюда относятся: кофеин, эфедрин, Кленбутерол. Эту группу часто относят и к лекарственным средствам, поскольку препараты изначально нашли применение в медицине, а для похудения используют меньшие дозировки. Нельзя использовать без консультации врача, потому что могут вызвать проблемы с сердцем.

  1. Термогеники: эти вещества вызывают приток жирных кислот в кровь, что увеличивает потоотделение и температуру тела. Их принимают утром или перед тренировкой, потому что соединения обладают возбуждающим эффектом. В их состав входят обычно гуарана, экстракт зеленого чая, гидроксилимонная кислота.
  2. Липотропики: провоцируют усиление распада липидов, а также выводят лишнюю жидкость и нормализуют функцию печени. Такие препараты содержат орлистат, хитозан, л-карнитин или бромелайн.

Существуют также БАДы с растительными или натуральными компонентами – витаминами, микроэлементами, экстрактами:

  • блокатор углеводов фирмы Amway: БАД способствует уменьшению всасывания углеводов, что снижает калорийность питания, эффект основан на экстрактах бобов фасоли, сои, петушки;
  • OneTwoSlim: отечественная добавка на основе коры крушины, крапивы, ягод годжи и других растений, уменьшает аппетит и усиливает сжигание жира;
  • Солгар: в комплекс входят витамины, микроэлементы (сера, медь, кремний), нормализует работу пищеварительного тракта и снижает аппетит;
  • Китайский БАД Жуйдэмэн: популярное средство на основе растительных экстрактов и вытяжки зеленого чая, способствует быстрому похудению.

Также Вам будет полезно почитать о самых нужных БАДах для женского организма.

Красивое тело – это, прежде всего, здоровое тело, а все способы усилить снижение веса должны способствовать и укреплению здоровья. Для более быстрых результатов можно прибегнуть к биологическим добавкам. Но эти средства не так безопасны и требуют контроля со стороны врача.

Девочки, если вам «немного» за 30 и скинуть нужно больше 10 кг, советую посмотреть вебинар врача Ольги Бутаковой.  Она как врач детально рассказывает о питании и гормонах, напоминает, что способствуют набору веса и как можно повлиять на проблему через питания и продукты.

Но если скинуть вам надо совсем немного, а делать это просто лень, вспомните про свою силу воли и определитесь наконец, что для вас важнее — еда или внешность! А как достичь хороших результатов с помощью питания и физнагрузок — информации на этом блоге предостаточно. Читайте и, главное, внедряйте полезные привычки в жизнь.  Все у вас получится!

До встречи за обсуждением новой темы! Подписывайтесь на обновления блога и приглашайте друзей!

Библиотека ссылок:

  1. Is Regular Exercise an Effective Strategy for Weight Loss Maintenance? PhysiolBehav. 2018 May 1;188:86-93. doi: 10.1016/j.physbeh.2018.01.025. Epub 2018 Jan 31;
  2. Role of Fermented Beverages in the Maintenance of Weight Loss. Nutr Hosp. 2016 Jul 12;33 (Suppl 4):343. doi: 10.20960/nh.343;
  3. FTO Genotype and Weight Loss: Systematic Review and Meta-Analysis of 9563 Individual Participant Data From Eight Randomised Controlled Trials. BMJ. 2016 Sep 20;354:i4707. doi: 10.1136/bmj.i4707;
  4. Obesity, Insulin Resistance, and Type 1 Diabetes Mellitus. Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2015 Aug;22 (4):277-82.
  5. The Relationship Between the Hyperplastic Pancreatic Islet and Insulin Insensitivity in Obesity. Acta Diabetol Lat. 1981;18 (1):1-17.doi: 10.1007/BF02056101.

Действие мужских жиросжигателей

Работают жиросжигатели

для мужчин в нескольких направлениях:

  1. Дарят энергию, повышают настроение.
  2. Ускоряют метаболизм.
  3. Повышают эффективность тренировок.
  4. Повышают термогенез.
  5. Нормализуют гормональный фон.
  6. Выводят лишнюю жидкость и жир из организма.
  7. Подавляют аппетит.
  8. Снижают всасывание углеводов и жиров.
  9. Стимулируют синтез белка, необходимого для роста мышц.

Эффективность средства

зависит от состава. Если в нем присутствует комплекс витаминов и минералов, то в качестве бонуса – укрепление иммунной системы, защита от воспалительных и инфекционных заболеваний, повышение потенции.

Но главное, что добавка повышает скорость

роста мышечной массы. Конечно, без тренировок ожидать положительных результатов не стоит, но при отказе от жиросжигателей мышцы будут расти намного медленней.

Вернуться к содержанию статьи

Побочные действия

Многих начинающих спортсменов интересует, имеют ли жиросжигатели побочные эффекты для мужчин. В большинстве случаев, после консультации с врачом и при соблюдении инструкции по применению препарата, побочные эффекты у жиросжигателей отсутствуют.

Однако, в некоторых случаях покупатели отмечают следующие негативные последствия приема препаратов:

  • нарушения в работе ЖКТ;
  • бессонница;
  • аллергические проявления;
  • снижение артериального давления, головокружение;
  • снижение эффективности вследствие привыкания.

Побочные эффекты у жиросжигателей отсутствуют в большинстве случаев

Витамины и минералы

В жизни каждого человека, а не только бодибилдера и фитоняшки — должно присутствовать достаточное количество витаминов, минералов, макро и микроэлементов. Во время активных занятий спортом эта потребность возрастает.

Если не пополнять их запасы, человек будет чувствовать недомогание, апатию, депрессию и другие негативные состояния. Витамины для женщин в составе комплексных препаратов можно приобрести в аптеке или специализированных спортивных магазинах. Вот какие витамины и минералы особенно нужны спортивной девчонке, вроде вас:

  • Витамин A – отвечает за сохранение молодости кожи, за восстановление мышц после физических нагрузок.
  • Витамин E – отвечает за эластичность и упругость кожи.
  • Витамины группы B – незаменимы при неприятных ощущениях во время ПМС, для поддержания стабильного веса, для насыщения мускулатуры кислородом, за ускорение метаболизма.
  • Витамин C – помимо известной иммуномодулирующей функции, помогает повысить выносливость, силу, снизить усталость и скорее восстановить силы.
  • Витамин D – укрепляет кости и силу мышц, повышает их объем.
  • Кальций – знаменитый укрепитель волос, ногтей, зубов и костей. Он также подавляет усвоение жира и препятствует действию кортизола.
  • Омега-3 — обязательной пищевой добавкой в рационе должны стать Омега-3 жирные кислоты, отвечающие за здоровье центральной нервной системы, за хорошее состояние кожных покровов.

Особенно важно принимать витамины в весенний период, когда в овощах и фруктах уже очень мало витаминов. Лично я, свой весенний авитаминоз решил отодвинуть вот так:

Здесь как раз и витамины группы B и витамин С, и омега-3 и мой любимый сывороточный протеин. Более чем достаточно, чтобы сделать подпитку ослабшему после зимы организму.

Побочные действия

Передозировка или неправильный прием препаратов способен нанести большой ущерб организму.

Следует тщательно следить за своим состоянием и обратить внимание на наличие следующих проявлений:

  • тошнота;
  • чрезмерное нервное возбуждение;
  • сонливость, дрожь;
  • усиление частоты сердечного ритма.

Указанные проявления могут быть первым звоночком к начинающимся побочным свойствам препаратов.

Среди них:

  • бессонница и нарушения сна;
  • разнообразной этимологии аллергии и сыпи;
  • проблемы в работе ЖКТ и печени;
  • ишемическая болезнь сердца, тахикардия;
  • повышенная нервная возбудимость, тремор, тревожные состояния, психоз.

Противопоказания и побочные эффекты

Перед началом приема жиросжигателя изучите побочные эффекты и противопоказания

, указанные в инструкции. Не стоит покупать данный вид спортивных добавок при наличии таких состояний:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • гипертиреоз;
  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • простатит, аденома простаты;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • несовершеннолетний возраст;
  • индивидуальная непереносимость компонентов добавки.

Побочные эффекты возникают редко. Причиной их появления является несоблюдение правил приема, самостоятельное увеличение допустимой дозировки, игнорирование противопоказаний. Также негативные последствия возникают при приеме некачественного продукта, богатого химическими добавками.

К побочным эффектам относится:

  • авитаминоз;
  • бессонница, возбужденное состояние;
  • повышение артериального давления;
  • потливость;
  • потеря аппетита;
  • диспепсия (расстройства желудка);
  • тахикардия;
  • головные боли;
  • тремор конечностей.

При передозировке появляются симптомы интоксикации: тошнота, рвота, повышение температуры тела.

Вернуться к содержанию статьи

Самые популярные жиросжигатели

Популярными моделями на сегодня являются следующие средства:

  • Animal Cuts (Universal Nutrition).
  • Hi-Tech Pharmaceuticals Lipodrene.
  • Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech).
  • Lipo 6 Black (Nutrex).
  • Cloma Pharma Cocodrene.

Hi-Tech Pharmaceuticals – препарат американского производства, в котором содержится экстракт растения Коки. Малая доза кофеина и алкалоидов способствует увеличению пульса, обмена веществ, улучшению самочувствия, снижению аппетита и утомляемости. 25 мг синефрина аминоизогептана

Элемент стимулирует внимание, улучшает память, повышает выносливость на тренировках, снижает болевые ощущения. Липолитик

Самые эффективные жиросжигатели эксперты в спорах с жиром

Если говорить о конкретных веществах, которые можно считать действенными и одновременно безвредными, то из этого ряда жиросжигателей для похудения хорошо зарекомендовал себя хитозан, который снижает уровень усвоения жирных кислот из пищеварительного тракта человека. В качестве эффективного блокатора синтеза жиров как из жирных кислот, так и из углеводов, можно назвать метформин и акарбозу, которые прописывают людям, страдающим от сахарного диабета. Аноректики, или вещества, подавляющие аппетит, в большинстве случаев имеют массу побочных эффектов, так что их в качестве здоровых спортивных препаратов мы рассматривать не будем. Скажем лишь, что одним из относительно безвредных таких пилюль считается флуоксетин, известный всей Америке под названием Прозак.

Что же касается высвобождения лишней жидкости, то с этой задачей прекрасно справляется обычный кофеин, который практически все производители жиросжигателей в том или ином количестве добавляют в свои препараты.

Чемпионом же по эффективному сжиганию уже готовой, так сказать, жировой ткани, является вещество левокарнитин, или попросту L-карнитин. Его человеческий организм производит самостоятельно, но для большей эффективности L-карнитин можно принимать в довольно таки значительных дозах, ведь он оказывает на организм исключительно положительное влияние. Во-первых, это вещество осуществляет транспортировку жирных кислот через мембраны клеток для последующего сжигания.

Напоследок скажем также несколько слов о препаратах из группы термогеников. Их действие направлено на искусственное повышение температуры тела всего лишь на доли градуса, но при этом расход энергии в организме повышается довольно таки ощутимо, в основном, за счёт переработки жировой ткани. Некоторые из таких препаратов делаются из растений и вполне безобидны, но некоторые могут вызвать серьёзные побочные эффекты. В любом случае, перед их приёмом необходимо проконсультироваться с врачом.

Вывод из всего вышеописанного можно сделать очень простой: тренировки, тренировки и ещё раз тренировки плюс правильное питание, и лишь в этом случае стоит попробовать некоторые безопасные виды жиросжигателей для похудения мужчин и женщин. В любом случае, перед покупкой внимательно смотрите на состав и не ленитесь посоветоваться с доктором!

Вред и противопоказания

Несмотря на эффективность данных добавок, существует ряд противопоказаний:

  • Индивидуальная непереносимость компонентов жиросжигателей.
  • Повышенная кислотность желудка.
  • Заболевания желчного пузыря.
  • Почечная, печеночная недостаточность.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Детский возраст до 18 лет.
  • Беременность.
  • Период лактации.

Жиросжигатели могут причинить вред, если имеются противопоказания, либо человек неправильно принимает средство, не следует инструкции. В этом случае могут появиться тошнота, диарея, крапивница, боли в животе и голове, нарушения сна. Человек столкнется с сильной слабостью, возможно понижение работоспособности. Если наблюдаются такие явления, прием данных средств прекращают. Нужно обратиться за помощью к врачу.

Выбираем эффективное средство для похудения в аптеке. Список и отзывы покупателей.

Виды жиросжигателей

Компоненты, входящие в состав жиросжигателей, определяют конкретный принцип работы. Они функционируют по-разному, но большинство допустимо использовать вместе, то есть дополнять одну добавку другой для усиления действия.

Различают следующие виды жиросжигателей:

Термогеники

Представляют собой препараты, повышающие теплопродукцию. Об этом свойстве добавки свидетельствует обильное потоотделение. Это, в свою очередь, приводит к улучшению скорости метаболизма и сжиганию жира. Они угнетают чувство голода, что помогает лучше перенести ограничения питания и создать необходимый дефицит калорий. Термогеник, если соблюдены дозировки, абсолютно безопасен. Единственным противопоказанием к употреблению является гипертония.

Аноректики (анароксигены)

Эти жиросжигатели оказывают непосредственное влияние на аппетит. Препарат воздействует на центр, отвечающий за чувство сытости, угнетая голод. Это позволяет сократить порции и справиться с привычкой перекусываться, а, следовательно, и снизить вес. Данное свойство аноректика характерно и для термогеника.

Липотропики

Являются препаратами, которые сжигают жир благодаря ускорению транспортировки с последующим выделением (высвобождением) энергии. К подобным добавкам относится и Л-карнитин. Он не приносит никакого вреда, но способен вызывать индивидуальную непереносимость.

Протеины

Представляют собой добавки, которые служат дополнительным источником белка, если нет возможности полноценно и своевременно питаться. Они, в отличие от прочих жиросжигателей, не подавляют аппетита, но способны заменить перекусы, обладая малой энергетической ценностью. Снижение веса, когда принимают протеин, работает лишь в тех случаях, когда рацион полностью сбалансирован. Если питание калорийное, добавка перестает работать. В каждой порции протеина заключено порядка 25 г чистого белка.

Instant Knockout Fat Burner

Отличный эффективный современный препарат с натуральной основой. Согласно многочисленным отзывам, жиросжигатель обладает высокой эффективностью, быстро топит жир и освобождает огромное количество энергии, благодаря его приему нормализуется аппетит. В состав входят только натуральные ингредиенты, которые не вредят здоровью девушек. Средство улучшает пищеварение и способствует быстрому выводу продуктов обмена.

Отзывы женщин о жиросжигателе говорят о нем как об одном из лучших средств для похудения. Капсаицин в красном перце подавляет аппетит, а экстракт зеленого чая насыщает антиоксидантами. Благодаря содержанию кофеина, зеленого кофе, пиперина, цинка, витаминов B и хрома процесс похудения проходит довольно быстро.

Продукты, помогающие сжигать жир

В отличие от специального спортивного питания, естественные жиросжигатели гарантированно не содержат вредных веществ, доступны каждому и могут лежать без дела у вас в холодильнике, а вы об этом даже не подозреваете. Ускорить процесс похудения с помощью натуральных продуктов вполне реально, нужно лишь знать правильные ингредиенты.

Давайте рассмотрим наиболее эффективные из них:

  • Зеленый чай — отличный антиоксидант, прекрасно помогает бороться с лишним весом и тонизирует.

  • Кофе — самый мощный жиросжигатель из натуральных. Во многих специальных препаратах содержится именно кофеин. Отлично наполняет энергией, ускоряет метаболизм и помогает эффективно расщеплять жиры. Речь идет естественно о натуральном кофе.
  • Вода — её употребление натощак способно запустить обменные процессы.
  • Капуста белокочанная – незаменимый компонент диетического питания, богатый клетчаткой. Также активно выводит холестерин.
  • Сельдерей — эффективно ускоряет метаболизм.
  • Имбирь — помимо позитивного влияния на обмен веществ, благотворно влияет на кровеносную систему, заряжает энергией.
  • Грейпфрут — самый полезный фрукт для спортсменов. Помогает снижению уровня инсулина в крови, его прием перед едой значительно ускоряет насыщение и способствует быстрому пищеварению.
  • Киви — кроме основного назначения, снабжает организм витамином С.
  • Ананас — всем известный фрукт, расщепляющий жиры.
  • Специи — красный, черный перец, корица. Содержат антиоксиданты, и значительно ускоряют обменные процессы.

Еще несколько видов жиросжигателей

  1. Аноретики. Препараты, блокирующие аппетит и острые приступы голода, за счет чего организм вынужден тратить отложенные излишки жировой ткани. Изготавливаются из растительного сырья и продаются в виде таблеток, готовых напитков или же растворимых порошков. Часто в их состав включаются термогеники для усиления эффекта. Такие жиросжигатели не рекомендованы тем, у кого имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  2. Блокаторы. Это биологические добавки, препятствующие всасыванию кишечником жиров и расщеплению углеводов, поступивших вместе с пищей. По сути они, как и аноретики ничего не сжигают, косвенно воздействуя на процесс пищеварения. В отличие от аноретиков блокаторы калорий не имеют побочных противопоказаний и легко выводятся из организма вместе с продуктами распада. Качественные блокаторы можно найти только в аптеках. Единственный их минус — они препятствуют поступлению полезных жировых кислот.
  3. Диуретики. Тип жиросжигателей мочегонного действия. Выводят избыток воды из организма, и, как следствие, препятствуют разбуханию жировых клеток. Стимулируют перистальтику кишечника, являясь слабительным средством. Побочные эффекты: повышают и провоцируют потоотделение. Часто входят в состав других видов жиросжигателей.

Большинство жиросжигателей работают в комплексе, и, как правило, являются одновременно липотропиками, термогениками и блокаторами голода и поступающих извне калорий.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий