Как быть, если после родов сильно выпадают волосы

Укрепляющие маски и отвары для волос в послеродовой период

Существует много рецептов специальных масок для волос, которые оказывают благотворное воздействие на поврежденные волоски и общее состояние кожи головы. В качестве сырья для таких масок можно использовать ржаной хлеб, яичный желток, кефир или сыворотку. Чтобы приготовить маску из ржаного хлеба, следует распарить мякиш и нанести его на увлажненные волосы, втерев в кожу. Голову нужно прикрыть теплым платком и продержать маску около получаса. Смывая остатки маски, нужно немного помассировать голову, а после смывания сполоснуть голову одним из травяных отваров.

Аналогично можно использовать и желток яйца: после использования маски следует тщательно вымыть голову шампунем. Маску из желтка также можно делать с добавлением водки: для этого нужно смешать один желток и одну столовую ложку водки, втереть эту смесь в голову и подержать 40 минут.

Для восстановления и укрепления волос подходит и сок алоэ. Для приготовления смеси нужно срезать листья, расположенные снизу и в середине растения и, завернув их в бумагу, подержать в холодильнике 12 часов. Листья, которые не почернели, следует порезать и выдавить из них сок. Его втирают в кожный покров головы. Но делать этого не стоит боле двух раз в неделю. Для втирания в кожу головы готовят настойку из красного перца. Один стручок перца нужно залить 70% спиртом из расчета один к десяти. Настой готовится неделю, после чего втирается в кожу головы дважды в неделю.

Что касается травяных отваров, то наиболее эффективное воздействие на состояние волос оказывают отвары корня лопуха, аира, травы крапивы и ромашки. Рекомендуют кормящим мамам  втирание в кожу головы масла жожоба либо репейного масла.

Также для мытья головы используется отвар, который готовят из жимолости душистой. Для отвара используют стебли растения из расчета б столовых ложек измельченных стеблей на 1 л воды. После десятиминутного кипячения отвар должен настояться полчаса. Таким отваром следует мыть голову на протяжении трех недель регулярно.

Настой, приготовленный из листьев жгучей крапивы и настурции большой, втирают в кожу головы.

Кроме того, для мытья головы готовятся отвары из коры ивы, цветков календулы лекарственной, шишек хмеля. Лучше всего приготовить сборы трав. Так, эффективным считается отвар из корней лопуха и аира с добавлением шишек хмеля.

Еще один эффективный сбор – смесь дубовой коры и шелухи лука. Эти травы прекрасно подходят тем молодым мамам, волосы у которых жирные.

Тем женщинам, которые нормально воспринимают аромат чеснока, можно использовать его сок  для втирания в голову. Предварительно сок следует смешать с медом, взяв две части меда и одну – чеснока. Такое втирание следует делать через день на протяжении одного месяца. Аналогичное средство для втирания в голову можно делать из меда и лука. После использования такого домашнего средства голову нужно очень тщательно промыть шампунем и ополоснуть волосы бальзамом.

Некоторые рецепты народной медицины основываются на втирании в кожные покровы головы соли. Обычную поваренную соль следует подержать на коже не более трех минут, после чего голову нужно хорошо вымыть укрепляющим шампунем.

Рекомендации по уходу за волосами во время лактации

  • Замените агрессивные средства (шампуни с СЛС, силиконами, раздражающие кожу головы маски) на мягкие, безопасные, органические.
  • Мыть волосы надо теплой водой. Жесткую водопроводную воду желательно смягчить путем кипячения, отстаивания
  • Откажитесь на время от окрашивания и химической завивки, укладки феном и щипцами, сушите волосы естественным способом.
  • Ополаскивайте волосы после мытья отварами трав: ромашкой, календулой, крапивой, хвощом полевым, шишками хмеля, корнем лопуха. Можно наносить натуральные препараты на кожу головы: гель алоэ вера, спрей с мятой.
  • Каждый день бережно расчесывайте волосы в течение нескольких минут, это прекрасный массаж для укрепления корней и улучшения кровообращения в коже головы. Можно помассировать голову пальцами, это очень приятно и полезно.
  • Не собирайте постоянно волосы в тугие прически – хвост, гульку, пучок, так как нарушается кровообращение волосяных фолликулов. Используйте безопасные заколки и резинки, без острых металлических элементов.
  • Делайте натуральные домашние маски. Курс 10 масок, 1-2 раза в неделю.

Маски для волос

Так как времени на сложный уход нет, да и сэкономить будет нелишним, то выбирайте самые простые и натуральные маски.

  • Масла – репейное, оливковое, миндальное, льняное, персиковое, кокосовое, авокадо. Для укрепления корней, блеска, предотвращения тусклости и сечения. Просто нанесите любое масло в теплом виде на кожу головы и по всей длине волос на полчаса-час, затем нужно помыть волосы, намылив их два раза.
  • Кисломолочные продукты – кефир, сметана, простокваша – очень хорошо ухаживают за локонами, увлажняют их и придают здоровый блеск.
  • Бесцветная хна укрепляет волосы и придает объем. Заварите пакетик хны кипятком, дайте немного настояться и нанесите на каждую прядь, оставьте на 20 минут и тщательно прополощите волосы.
  • Косметическая глина (голубая, зеленая, белая) питает волосы, хорошо абсорбирует излишки кожного сала, богата микроэлементами. Разведите глину водой и распределите по коже головы и всей длине (на лицо тоже можно). Через 15 минут смывайте.
  • Яичный желток можно использовать и вместо шампуня и в качестве маски одновременно. Волосы хорошо промываются, приобретают блеск и шелковистость, получают витамины и микроэлементы.
  • Маска из черного хлеба для укрепления волос. Возьмите мякиш черного хлеба, заварите кипятком, дайте немного настояться и разомните вилкой в кашицу. Такая маска питает волосы, укрепляет и оздоравливает. Но промыть волосы от крошек бывает трудно, лучше прополаскивать их в тазике с водой.

Обязательно посмотрите полезное видео от эксперта по грудному вскармливанию Людмилы Шаровой:

Стрижка

Если за время беременности вы не стриглись, то волосы значительно выросли и соответственно стали тяжелее. Под влиянием прогестерона волосяные луковицы выдерживали такую нагрузку, теперь же тяжесть усиливает выпадение. Поэтому стрижка, даже небольшая, пойдет на пользу.

Даже эмоционально, во время послеродовой депрессии и хронического стресса, поход в парикмахерскую и смена прически послужит психотерапией.

Можно ли красить волосы при кормлении грудью

Многие мастера скажут вам, что можно, только осторожно. Так может даже быть написано на упаковках с красителями

Но кто даст гарантию? Лучше выбрать натуральные красители.

Кроме того, результаты окрашивания могут быть неожиданными из-за изменений в гормональном фоне. Подробнее об этом в статье “Можно ли красить волосы во время беременности” >>>

Комментарий нашего эксперта

Анна Богданова, врач акушер–гинеколог

“В статье совершенно верно описаны причины потери волос после родов. Все имеет значение – и питание, и режим дня, и уровень стресса, на этом фоне могут обостриться хронические заболевания или впервые появиться новые.

Берегите себя, ухаживайте за волосами и кожей головы своевременно, посещайте парикмахера, питайтесь полноценно, больше гуляйте. Если в питании не хватает витаминов и минералов, восполняйте дефицит препаратами”.

В заключение

Интересно, что волосы после ГВ в целом могут казаться хуже, чем раньше потому, что во время беременности они стали толще и гуще и это уже стало привычным ощущением. Когда же после родов шевелюра постепенно возвращается к изначальному состоянию, как до беременности, то кажется, что они стали совсем плохи, хотя на деле такими были всегда.

Главное, отнестись к выпадению волос без паники, иначе стресс только усилит этот процесс. Принимайте меры, и густота постепенно восстановится!

Ещё по теме:

Загрузка…

После родов сильно выпадают волосы: что делать и почему это происходит

Беременность женщины, процесс вынашивания ребенка и последующие роды – довольно сложный природный и естественный процесс, который связан с резкими изменениями у женщины как в психологическом плане, так и физиологическом. Большинство женщин в этот период могут испытывать некоторые некомфортные ситуации. Например, излишняя прибавка в весе, разрушение эмали зубов, расстройства внутренних органов, не редки случаи, когда начинают выпадать волосы после родов, другое.

Подавляющее большинство молодых мамочек наблюдают у себя такое катастрофическое, как для женщины, явление – выпадение волос. Это не может пройти безболезненно и без последствий. В послеродовой период организм женщины ослаблен, молодая мама только перенесла стресс после самого процесса родов и поэтому эмоциональное состояние способно подорвать любая мелочь, особенно, если это касается внешности.

В процессе вынашивания ребенка девушка получает все необходимые для нормального функционирования организма витамины, микроэлементы и питательные вещества. Также беременность, ввиду изменения гормонального фона, благоприятно сказывается на внешности: кожа, ногти, волосы становятся более привлекательными и здоровыми. Зачастую косметологи отмечают положительные стороны данного состояния у девушек. Если до беременности возникали какие-либо проблемы с кожей (угри, сальность), то в ходе беременности беременности все это исчезает. То же можно сказать и о состоянии волос.

Это интересно

Во время беременности физиологическое состояние женщины резко улучшается

Почему после родов сильно выпадают волосы: основные причины

После рождения малыша у девушки гормональный фон приходит в норму, на прежний уровень. В этот период женщина все чаще начинает замечать в себе изменения в физиологическом плане, которые могут не радовать ее глаз. Среди основных причин того, почему после родов волосы выпадают клоками, можно выделить следующие:

гормональные изменения. В послеродовой период существенно и довольно стремительно снижается уровень гормонов в организме. Такой микроэлемент, как эстроген, уже не в состоянии столь сильно стимулировать рост волос, а порой организм не может поддержать тот объем, который есть на данный момент. Поэтому, зачастую у молодой мамы может выпадать до 30% волос;
авитаминоз. Еще одна причина того, почему после родов сильно выпадают волосы. Совершенно естественным является после родов процесс выкармливания ребенка (лактация). С грудным молоком мать отдает для новорожденного и большое количество витаминов, полезных веществ. Все это приводит к авитаминозу, анемии, а недостаток в организме таких витаминов, как В, С, D, железа, цинка, магния, непременно, приводит к выпадению волос;
нервные срывы и эмоциональное истощение организма. Данный аспект связан с теми дополнительными проблемами и трудностями, с которыми женщина сталкивается сразу после рождения ребенка. В этот момент молодая мама ослаблена от перенесенных потрясений родов и далеко не все оказываются готовыми к новым вызовам. Стрессовое состояние переносится на общее состояние организма. Не становятся исключением и волосы;
неполноценное питание. Это последний фактор, объясняющий выпадение волос после беременности. Особенно остро данная проблема становится в зимний период, когда становятся дефицитными натуральные овощи и фрукты

Молодая мама недополучает в свой организм необходимые питательные вещества, что неминуемо, на ряду с другими причинами, приводит к ухудшению общего состояния (вплоть до депрессивных приступов) и выпадению волос.

Это важно

Выпадение волос после беременности у женщин – следствие ряда причин

Что нельзя делать

В процессе спасения шевелюры очень важно помнить, что нельзя делать, чтобы не испортить эффект от лечения и не усугубить ситуацию. Необходимо соблюдать ряд правил:

  • Забыть о металлических щетках и расческах – они рвут волосы. Лучше всего пользоваться деревянными.
  • В период восстановления локонов от фена придется отказаться. Горячий воздух сведет к нулю все ваши усилия.
  • В солнечную погоду без головного убора на улицу выходить нельзя.
  • В послеродовой период желательно избегать стрессов и переутомления. Хоть это и не всегда возможно. Данные факторы оказывают серьезное воздействие на пряди.

План «Б»

5)      Теперь поддержим здоровье волос изнутри. Какие витамины можно применять для улучшения состояния и предотвращения выпадения? Да те же самые, что вы пили и во время беременности. Наверняка, у вас остались начатые упаковки поливитаминов, так «доедайте», не стесняйтесь. Если же таковых дома нет, то вперёд в аптеку. Сейчас огромный выбор препаратов именно для женщин, насыщенных разными минералами

Обратите внимание и на КальцийД3. Мне, например, он очень помог

И кожа стала более гладкой, и волосы с ногтями намного крепче.

6)      Правильная еда. Вот что поважнее витаминов будет! Здесь-то витаминчики живые: овощи, фрукты, орехи кушайте понемногу каждый день. Только не забудьте об аллергических реакциях, если кормите грудью, каждый новый продукт вводите в рацион постепенно, следя за состоянием малыша. Всё копчёное, консервированное, солёное, жареное вон из меню. Это касается не только кормящих. Булки и сладкое тоже лучше ограничить.

7)      Купите деревянные массажные расчёски, а металлические и пластмассовые уберите подальше. Они могут и кожу головы травмировать, и кончики сильно повредить и вырвать много ваших драгоценных волос.

8)      Ну и, наконец, больше положительных эмоций, девочки, больше играйте с малышом, гуляйте на улице. Не забудьте про головной убор. Летом носите бейсболку или панамку, чтобы не пересушивать, ну а зимой, само собой, шапочку потеплей.

Не такие уж сложные правила, особенно если вы сумеете с первых дней наладить правильный режим и распорядок дня, чтобы времени хватало и на кроху, и на супруга, и на себя любимую. Ну и на болтовню на нашем сайте. Наш форум ждёт ваших новых комментариев, отзывов и советов! Обязательно делитесь публикацией в соцсетях и возвращайтесь как можно скорее, иначе я буду скучать! До новых встреч!

Причины, нормально ли это?

Выпадение волос – это совершенно нормальное явление для молодой мамочки. Как только прекращается кормление грудью, выпадение, как правило, останавливается, а объем волос возвращается через некоторое время.

Нужно понимать, что выпадение волос после родов не является симптомом различных заболеваний.

При беременности вскакивает уровень эстрогенов. Поэтому таких блестящих, послушных, объемных волос, которые были у женщины до беременности, она, к сожалению, больше не увидит на протяжение всего вынашивания.

Когда количество эстрогенов увеличивается и приходит в норму, у женщины восстанавливается рост волос.

Чаще всего, волосяные луковицы женщины после родов находятся в «состоянии покоя», когда:

  • во-первых, у родившей женщины наблюдается недостаток железа или недостаточность железа в крови – так называемая, анемия;
  • во-вторых, эта проблема возникает, когда все питательные вещества у матери, вынашивающей ребенка, уходили на кормление плода и не успевали поступать к волосяным луковицам.

Следовательно, если женщина ведет трудовую деятельность, когда носит ребенка, находится в сильных стрессах, если у нее до момента зачатия возникали проблемы со здоровьем (аутоимунные заболевания, щитовидки, болезни кишечника или железодефицитная анемия).

В данном случае волосы не имеют энергетического запаса, и у них нет возможности быть густыми и шикарными.

Когда женщина родит, уже на 2-3 неделю ее волосы начинают меняться. Что служит причиной?

Некий стресс, который мы испытываем при самих родах – непривычная атмосфера, болевой шок, чужая обстановка, незнакомый медицинский персонал.

ВАЖНО! При кесаревом сечении интенсивное выпадение волос обусловлено воздействием наркоза.
Стресс женщина испытывает не только в роддоме, но и дома, когда полностью меняется обстановка и ее привычный ритм жизни. О влиянии стресса на выпадение волос читайте здесь.

Количество женских гормонов начинает опускаться, соответственно, те волосы, которые долго росли на стадии беременности, сейчас недополучают тех регуляторных импульсов, и происходит синхронизация выпадения

Иными словами, та копна, которые была дана «авансом» от природы женщине в стадию беременности, как некий волшебный момент, начинают выпадать от воздействия и напора бытовых проблем.

Наиболее частая причина — выраженный железодефицит.

Узнайте больше о причинах выпадения волос после родов и лечении:

Нужно обратить внимание на такой факт, что период смены волос у женщины, которая кормит грудью, происходит тогда, когда ребенку исполняется 1-1,5 года. Часто волосы не выпадают, в случае, если смена волос на физиологическом уровне случилась еще до того, как женщина забеременела

Если проблема выпадения волос возникает, то нужна консультация различных врачей: эндокринолога, гинеколога, дерматолога.

После консультации эти специалисты решают, является ли это выпадение волос физиологичным (нормальным) для данной ситуации.

Еще одним признаком, рубежом выпадения может быть возобновление менструального цикла.

Накануне возникновения менструального цикла после родов кожа начинает быстрее жирнеть, кожа головы и волосы становятся быстро салящимися – это тоже может быть признаком выпадения волос. Эта ситуация связана с гормонами.

Волосы – это маркер состояния организма. На волосе отображается практически все:

  • недостаток питания,
  • эмоциональные травмы,
  • переезды, перелеты,
  • состав еды,
  • работа в темном или освещенном помещении,
  • цикличность смены времен года,
  • прием медикаментозных препаратов,
  • сопутствующие заболевания.

В первую очередь все это может сказаться на состоянии Ваших волос.

Какое необходимое количество волос может быть потеряно при мытье, чтобы это не считалось патологией? Врачи говорят, что данная цифра составляет 50-80 волос и не больше.

В фазе смены эта цифра может доходить до 200-300.

Но если выпадение не прекращается, резко приводит к снижению объема волос, первое, что нужно делать – это сохранять спокойствие. Это даст Вам возможность трезво оценить ситуацию, чтобы начать правильно действовать.

Что делать, если волосы сильно выпадают после родов

Для того, чтобы ускорить процесс восстановления, можно прибегнуть к дополнительным средствам. К ним относят:

Витамины

Прием специальных витаминов во время беременности и после нее. Обычно их может назначить ваш акушер-гинеколог или педиатр. К часто рекомендованным лекарственным препаратам относят: Элевит Пронаталь, Мульти-табс Перинатал и другие, которые можно употреблять во время беременности и лактации.

Народные средства

Существенным плюсом таких средств является то, что они не наносят абсолютно никакого вреда вашему ребенку. Самыми активными и популярными являются средства, которые включают простоквашу, мед, пивные дрожжи, горчицу, красный перец, отвары трав, репейное и другие косметические масла.

Вы можете использовать жасминовое масло, миндальное, иланг-иланга. Для этого просто добавьте несколько капель в шампунь перед тем, как будете мыть голову.

Самыми действенными в решении этой проблемы являются маски. Вот несколько рецептов их приготовления.

Горчичная маска

  • Она считается одним из самых эффективных средств. Благодаря разогревающему эффекту, который она оказывает, волосы начнут не только быстрее расти, но и возобновят свою структуру и густоту.
  • Для того, чтобы ее приготовить, вам нужно смешать 1 ст. л. сухого горчичного порошка, 1 желток, 2 ст. л. крепко заваренного чая или обычной кипяченой воды. Полученную смесь необходимо нанести на корни и замотать голову в полотенце.
  • Чаще всего, в первые разы применения этого средства невозможно долго терпеть и ходить с этой маской на голове. Поэтому, как только пощипывания станут неприятными, смывайте маску прохладной водой. Максимально рекомендуемое время для выполнения процедуры составляет 20 минут.

Маска из меда

  • Считается, что мед также помогает в борьбе с этой проблемой. Стоит отметить, что наносить эту маску нужно на чистые волосы. Также не доводите мед до кипения, чтобы он не потерял все свои полезные свойства.
  • Для того, чтобы приготовить такую маску, растопите на водяной бане или в микроволновке 2-3 ст. л. меда. Также можно использовать жидкие сорта меда. Нанесите его на корни и помассируйте слегка кожу головы 1-2 минуты, замотайте голову в пленку и полотенце. Время действия такой маски составляет около 1 часа.
  • Затем необходимо промыть волосы теплой водой. Делать такую маску можно 2 раза в неделю, уже через несколько недель вы увидите, что ваши волосы стали более мягкие и шелковистые, кроме того, они будут лучше расти.

Луковая маска

  • Этим рецептом пользовалась еще моя бабушка в молодости. В приготовлении нет ничего сложного, однако эффект, который вы получите в итоге, приятно удивит. Эта маска не только восстанавливает структуру волос, но и также укрепляет их и ускоряет рост.
  • Для ее приготовления следует смешать 2 ст. л. натертого на мелкой терке лука и 2 ст. л. пропущенного через пресс чеснока. Нанесите такую кашицу на кожу головы и через час смойте ее шампунем.
  • Чтобы убрать луковый аромат, волосы можно ополоснуть подкисленным яблочным уксусом. Или же вы можете в приготовленную кашицу добавить кефира в соотношении 1:1. Кефир хорошо нейтрализует запах лука.

Репейная маска

  • Все, кто хоть раз сталкивался с подобной проблемой, знают о таком чудодейственном способе, как репейное масло. Его можно использовать не только в качестве добавки к шампуню, но и в качестве основы для приготовления маски.
  • Чтобы приготовить это средство, нужно смешать небольшое количество заранее разогретого репейного масла и добавить в него по 2 ст. л. меда и лимонного сока. Когда масса хорошо остынет, добавляем 2 яичных желтка. Наносить ее стоит на корни легкими массажными движениями.
  • Остаток можно нанести на всю длину волос. Заматываем их в пленку и полотенце. Смывать маску можно через 40-60 минут. Маски на основе репейного масла не всегда подходят людям, у которых жесткие и сухие волосы. Так как именно репейное масло обладает немного подсушивающим эффектом.

Профессиональные средства

Конечно, для лечения этой проблемы вы можете использовать и профессиональные средства. К таким средствам относятся не только шампуни и бальзамы или маски, а и сыворотки или специальные спреи. Для выбора наиболее правильного средства вам стоит обратиться за помощью к врачу-трихологу.

Физическое воздействие

Иногда происходит так, что проблема не прекращается и спустя год после родоразрешения. В таком случае, врачи должны прибегнуть к более сильным методам воздействия на волосяные фолликулы.

Например, женщине могут назначить мезотерапию, уколы и/или комплексную терапию. В ряде более сложных ситуаций женщине могут предложить пройти курс уколов кислоты в кожу головы. Однако стоит отметить, что такая процедура имеет целый ряд противопоказаний.

Сильно выпадают волосы после родов — причины

Каждый день волосяной покров головы человека обновляется. Происходит потеря зрелых волос в количестве 60-100 штук (зависит от структуры волосинок и их типа) и рост новых волосков.

В период беременности из-за избыточного уровня эстрогенов в организме женщины происходит замедленное выпадение волос, жизненный цикл одного волоска удлиняется. Волосяные фолликулы получают дополнительную энергию и активизируются. Это дает здоровый блеск и большую густоту волос, чем до беременности на 30%.

После родов картина меняется. Естественное изменение гормонального фона становится причиной того, что задержавшиеся зрелые волосы покидают свое место жительства. А рост новых волосинок происходит не так быстро, как потеря старых. В результате чего создается эффект облысения.

Послеродовая потеря волос или, как говорят врачи, телогенное облысение происходит начиная с полутора-пяти месяцев после рождения маленького человечка. Через 6-15 месяцев после выпадения отдельных прядок начинают отрастать новые волоски. Полностью восстановление структуры волос происходит в течение года после потери первого волоска.

Так что большинству женщин беспокоиться не о чем. Потеря волос на этом этапе — естественный процесс и его бояться не стоит.

Гормон играет, шевелюра редеет

«Дорогая, я тут нашёл кусок какого-то парика!», — шутил надо мной супруг, вылавливая из стока ванны спутанные «гнёзда» моих волос. Мне было вовсе не смешно, прямо плакать хотелось и рвать на себе остатки моей неприглядной пакли. Но я решила во что бы то ни стало вернуть былую красоту и принялась изучать причины моих «волосяных» потерь.

Как думаете, почему сразу после родов волосы стремительно нас покидают? Ну не ребёнок же виноват? Во-первых, успокойтесь, приласкайте своего кроху. Он уж точно непричастен к маминому несчастью. А во-вторых, стресс и депрессия являются одной из причин не только выпадения, но и ранней седины!

Согласитесь, у вас и раньше, ещё до беременности оставались волоски и на расчёсках, и на заколках. А всё потому, что обновление волосяного покрова – процесс естественный и непрерывный. Замирает он лишь на время родов и после наступления менопаузального периода.

Беременность привносит в нашу жизнь не только положительные эмоции, но и много нашего женского гормона, эстрогена, витаминов и питательных веществ. При лактации уровень гормонов сильно падает, то же самое происходит и при климаксе.

Кроме этого, посчитайте, сколько часов за последние пару месяцев вы недоспали? А ведь полноценный сон – залог хорошего самочувствия, обмена веществ и нормальной циркуляции крови, в том числе, и в коже головы. Специалисты уверяют, что и кесарево сечение может стать причиной сбоя гормонов и снижения «стрессоустойчивости» организма.

Подытожим: волнения, нервы, проблемы с лактацией, непонятные уплотнения в груди, тревогу за малыша, недосыпы, нехватка полезных веществ, которые через грудное молочко забирает у нас малыш, в том числе кальция и многих важных микроэлементов – вот набор, который отбирает все жизненные силы у наших волос.

Причины происходящих изменений

Гормональные процессы

В этот период приходит в норму измененный во время беременности гормональный фон.

Он был повышен, за счет этого волосы росли интенсивнее, были гуще. С понижением фона женщина начинает терять свои локоны. Процесс остановится естественным образом с восстановлением нормального фона.

Авитаминоз

Может возникнуть в процессе кормления ребенка грудью, организм матери отдает значительное количество полезных веществ. Учитывайте неизбежную потерю крови при родах, особенно кесаревом сечении.

Нервное истощение

Беременность и роды накладывают определенный отпечаток на психическое состояние женщины.

Усугубится все может и с рождением малыша, потому что на плечи молодой мамы ложится много забот.

Переутомление, недосыпание тоже отражаются на общем состоянии, ослабляют его. Это провоцирует выпадение волос.

Неполноценное питание

Многие не кормящие мамы из-за отсутствия времени не уделяют внимания своему рациону. Кормящие относятся к этому вопросу внимательнее: от этого зависит здоровье ребенка.

Неправильное питание лишает ваши волосы необходимых веществ.

Для успешного лечения учитываются все провоцирующие факторы, научиться придерживаться общих рекомендаций. Дополнительные меры ускорят процесс их восстановления.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий