Полезные витамины для здоровья волос

Рейтинг витаминов для волос кожи и ногтей (препараты)

Если человек ведет здоровый образ жизни, хорошо питается, старается соблюдать диеты и употребляет пищу так, что витамины взаимодействуя друг с другом, должны положительно влиять на организм, но такого не происходит, следует начать принимать препараты. В них содержатся все необходимые витамины в нужных пропорциях.

Список самых действенных препаратов:

Солгар витамины для кожи волос и ногтей (Solgar) – отлично подходит вегетарианцам, в составе цинк, медь, аминокислоты, витамин C и др.

  • витамины для кожи волос и ногтей Эвалар – отечественный аналог Солгар (анти выпадение волос), в составе фукус, кремний, цистин и др. составляющие;
  • Vitrum Beauty – входит практически вся таблица Менделеева, максимально подходит тем, у кого нет возможности регулярно и правильно питаться;
  • Nature’s Bounty – комплекс витаминов для кожи волос и ногтей, содержит в себе инозитол, кремний в виде экстрактов бамбука и хвоща, Л-цистеин, биотин;
  • Doppelherz aktiv – насыщен группой B и сульфатом цинка, такой минимальный пакет витамин является лучшим выбором для тех, кто следит за своим питанием в полной мере;
  • Компливит сияние – является бюджетным вариантом витамин для кожи и волос, имея в составе 11 самых важных витаминов и экстракт зеленого чая;
  • Фитовал – капсулы с железом, фолиевой кислотой, дрожжами, цинком и т.д., также поддерживает марку доступности и натуральности;
  • Alerana – то, что можно купить практически в любой аптеке Российской Федерации, в составе магний, биотин, цинк, железо, хром;
  • Пантовигар – в основе отечественного препарата с немецким качеством пивные дрожжи, цистин и кератин;
  • Perfectil Plus – закрывает ТОП-10 популярных комплексов витамин для кожи и ногтей, основан на исключительно натуральных веществ в виде аскорбиновой кислоты, йода, железа, экстрактов лопуха и эхинацеи.

Важно!! Перед употреблением каких-либо медикаментов, необходимо проконсультироваться с личным врачом, выяснить сколько и чего не хватает организму. При онкологических заболевания любые комплексы витаминных препаратов ЗАПРЕЩЕНЫ!

Дополнительные рекомендации

Не менее важно пересмотреть рацион питания, ввести в него больше питательных элементов – овощей, фруктов, белковой пищи, рыбы, морепродуктов, пить достаточное количество жидкости во избежание сухости кожных покровов. Рекомендуется – зеленый чай, морсы, отвары лекарственных трав, компоты, смузи, чистая вода

Также необходимо закаливать организм, больше гулять на свежем воздухе, не менее 1-2 часов в день, уделять время физическим нагрузкам, избегать стрессов, волнений и беспочвенных переживаний.

Все рекомендации в комплексе помогут не только укрепить корни волос, но и оздоровить весь организм.

А как известно в здоровом теле-здоровый дух! Берегите природную красоту волос и будьте счастливыми!

Что влияет на состояние кожи, волос и ногтей

Хорошие витамины для кожи волос и ногтей влияют на их нормальный и здоровый рост. Если данной красоты не предоставила матушка Природа, то стоит самостоятельно насыщать свой организм различными комплексами витамин.

Что же влияет на здоровье организма человека:

  • окружающая среда, которая включает выхлопные газы машин, заводские выбросы и т.д.;
  • отсутствие здорового образа жизни – это курение, алкоголь, отсутствие фруктов и овощей в питании или недостаточное их количество;
  • питание играет далеко не последнюю роль в нашей жизни и сулит наличие полноценного завтрака, обеденных перекусов, ужина за 2 часа до сна;
  • большое количество жареного, мучного, сладкого также влияет на нормальную работу внутренних органов, а значит и на кожу человека;
  • стрессовые состояния, расстройства и усталость пагубно влияют на организм;
  • прямое попадание солнечных лучей в большом количестве портит кожу не только лица, но и других частей тела.

А когда это комплекс негативных мероприятий, то организм дает сбой, забирая все необходимые вещества и минералы в более интенсивном количестве. Человеку, у которого есть хоть часть из представленного набора, необходимо следить за своим здоровьем вдвойне.

Как грамотно заботиться о густоте прядей

Всем известно, что красота требует жертв. Притом не всегда таких уж больших. Ухоженная копна – результат грамотного подхода и постоянной поддержки густоты волос.

Рекомендуется:

  • естественная сушка без фена после мытья головы;
  • накануне «головомойки» делать маски на натуральной основе, добавляя для роста волос витамин B12 (и другие из этой группы);
  • окраску производить максимально щадящими бальзамами с пигментом и тонирующими шампунями;
  • 1-2 раза в месяц применять натуральные масла для питания луковиц – репейное и оливковое масло, аптечный АЕвит в капсулах, промывая стимулирующим шампунем;
  • завивку и плетение африканских косичек делать не чаще 1 раза в 3 месяца, чтобы локоны успевали отрасти от луковиц хотя бы на 2-3 см.

Часто болеющим показано комплексное лечение организма

Это важно, поскольку лучшие витамины для роста волос могут оказаться бессильными при губительном воздействии антибиотиков и другой агрессивной «химии»

Попутный фактор при климаксе и частых стрессах, беременности и кормлении грудью – выпадение или утрата волосяной массы.

Попутно, при недостатке кальция, биотина и других компонентов, с ломкостью и выпадением волос слоятся ногти. Это тоже должно побуждать женщину к осознанию потребности дополнительной подкормки витаминами всего организма.

  Витамины принимают по-разному:

  1. Наружно (применение специализированных шампуней, масок, бальзамов, добавление аптечных витаминов в капсулах и таблетках в средства по уходу за волосами).
  2. Внутренне (через прием поливитаминов и витаминизированных продуктов).

Витамины для волос

Хотите быстро отрастить пышную шевелюру, а также узнать, какие витамины нужны для роста волос? Ниже представлен их полный список.

Витамин А помогает работе основных органов организма. Недостаток вызывает сухость. Появляется себорея, а вместе с ней — неприятный зуд. Волосы делаются ломкими и сухими, утрачивают блеск и начинают выпадать. Резерв витамина А в организме довольно велик, но его необходимо пополнять в день на 1,0 мг.
Витамин В2 очень полезен: он дарит шевелюре яркий и здоровый вид. Признак недостатка витамина В2 — сухость кончиков при выраженной жирности у корней. В2 — самый востребованный из витаминной группы В и быстро расходуется организмом

Очень важно поддерживать его баланс на уровне 2 мг в день.
Витамин В3 ответственен за содержание пигментов в волосяном покрове. Раннее поседение и замедление роста — главные факторы нехватки витамина В3

Чтобы избежать таких последствий, рекомендуется восполнять суточную норму витамина, составляющую 50-100 мг.

В6 — профилактика сухости кожи и слишком медленного роста волосяного покрова. Также способствует устранению проявлений зуда и помогает при возникновении себорейного дерматита.

В9 — катализатор роста волос. Бледность кожи — явный признак дефицита этого витамина. Чтобы не возникало проблем, необходимо восполнять суточную норму этого витамина, равную 0,2-0,3 мг.

Витамин В10 (как и его «товарищ» B3) способствует стремительному росту новых волос, а также регулирует содержание окрашивающего пигмента, эффективно предотвращая раннее поседение. При нормальном и регулярном рационе организм ежедневно успешно синтезирует необходимые 100 мг витамина B10.

Витамин Е обеспечивает подпитку волосяных луковиц. Он также положительно влияет на внешний вид и оттенок шевелюры. Стабильный дефицит витамина Е способствует сокращению волосяного покрова. Суточная норма — 15 мг.

F предотвращает выпадение и появление перхоти. Он значительно усиливает действие остальных витаминов и повышает их усвояемость. Точная суточная доза этого вещества пока точно не установлена, но многие специалисты-диетологи считают, что она должна составлять 1% от суточной потребности энергии в калориях.

Витамин D

Мы знаем, что «солнечный витамин» помогает нам поддерживать энергию, но он также стимулирует волосяные луковицы и активизирует клетки волосяного стержня. Проще говоря, волосы начинают расти быстрее и становятся сильнее.

Кроме того, витамин D помогает контролировать минеральный баланс организма, в особенности уровень цинка. Дисбаланс минеральных веществ в организме может привести к таким симптомам, как шелушение кожи головы и истончение волос, они становятся тусклыми и начинают выпадать. Лосось, злаковые и грибы ― прекрасные источники витамина D. И, конечно же, солнечный свет.

Комплексы витаминов для волос

Перфектил

Полный комплекс витаминов и микроэлементов для кожи, волос, ногтей.

  • В составе есть биотин в адекватной дозировке 45 мкг при суточной потребности 50 мкг.
  • Высокое содержание железа.
  • Вместо витамина А — его безопасная форма бетакаротин.
  • Есть цистин, правда, в небольшой дозировке.
  • Дозировки витаминов В1 и В6 в несколько раз превышают суточную потребность.
  • Йода 200 мкг.
  • Производитель рекомендует принимать его месяц.

Выводы:

  1. Может давать аллергические реакции на витамины гр. В
  2. Подойдет, если выпадение волос связано с дефицитом железа или нарушением его всасывания в кишечнике.
  3. Рекомендуя его, следует выяснить, нет ли проблем с щитовидной железой. Если «что-то есть, но не знаю, что»,  рекомендуйте др. комплекс без йода и посоветуйте обратиться к эндокринологу.
  4. При продаже обязательно нужно предупредить покупателя, что принимать его следует только во время или сразу после приема пищи, поскольку он очень часто вызывает тошноту, боли в желудке. Возможно из-за повышенной дозировки витамина В6.
  5. Прием в течение месяца нелогичен с точки зрения стадий развития волоса.

Как вы думаете, почему производитель пишет такое условие? Может, из-за негативного влияния на желудок?

Специальное драже Мерц

Комплекс для кожи, волос, ногтей.

На мой взгляд, разумный состав:

  • Витамина С – 150 мг в сутки, а он участвует в синтезе коллагена – основного белка красоты и молодости кожи.
  • Есть биотин, железо, цистин. Кстати, суточная дозировка последнего высокая (60 мг), а он идет на построение белка волос кератина.
  • Железо тоже в высокой дозировке, а значит, этот комплекс может применяться при выпадении волос, вызванном дефицитом железа.

Только почему не оговаривается длительность приема? Считаю, что длительно принимать его не нужно. 3 месяца. Не более!

Ревалид

Это комплекс для волос и ногтей.

  • Интересен тем, что содержит экстракт зародышей пшеницы – природный источник многих витаминов.
  • В нем самая высокая дозировка цистина – 150 мг – основного строительного материала белка волос. Поэтому полагаю, что ревалид может улучшить состояние поврежденных волос.
  • К тому же он содержит метионин, еще одну важную аминокислоту, необходимую для синтеза белков и липидов. А липиды нужны для склеивания роговых чешуек кутикулы волоса. Помните, мы об этом говорили в прошлый раз?

Смущает в плане аллергии высокое содержание витамина В6. Но поскольку пиридоксин укрепляет нервную систему, можно предположить, что ревалид подойдет при выпадении волос, вызванном стрессом.

Пантовигар

Комплекс предназначен для волос и ногтей.

Содержит не только цистеин, из которого образуется главный белок волоса, но и сам кератин. В этом его уникальность. Больше ни в одном из рассматриваемых комплексов его нет.

Но почему-то в нем просто сумасшедшая дозировка витамина В1 – 60 мг, умножаем на три приема – 180 мг в сутки при норме около двух. Зачем? Погружаясь в тему выпадения волос, я нигде не нашла упоминания о том, что тиамин — суперважный витамин для роста волос.

Обычно такие высокие дозировки его используются в лечении полинейропатий. Помните, в мильгамме витамина В1 – 100 мг? Но при чем здесь волосы?

До кучи еще добавили сюда медицинские дрожжи – источник витаминов группы В.

В побочных – тошнота, рвота, боли в животе. И неудивительно.

Короче, себе бы я его не купила.

Витрум Бьюти

Комплекс для кожи, волос, ногтей.

Как во всех Витрумах, в нем есть много всякого-разного.

Ничего криминального в нем не усмотрела.

Напротив, витамин А заменен бетакаротином.

Биотина здесь больше, чем где-либо.

Магния здесь тоже больше, чем где-либо.

Это означает, что при стрессовом выпадении волос этот комплекс можно смело предлагать.

Вот только он содержит йод, который не всегда нужен. Поэтому спросите покупателя о заболеваниях щитовидной железы.

Длительность приема не указана. Рекомендуйте 3 месяца. Не больше.

Компливит Сияние

Комплекс для кожи, волос, ногтей.

Как и все Компливиты, в дозировках осторожен. Все в пределах разумного, как и положено БАДам.

Комплекс чисто профилактический. Посему, на мой взгляд, его лучше рекомендовать в тех случаях, когда из разговора с покупателем вы понимаете, что проблема, скорее всего, временного характера (роды, стресс, перенесенная инфекция).

Рекомендуемая длительность приема тоже профилактическая — месяц.

То же касается и комплекса Алфавит Косметик. Но он содержит йод!

Lady’s formula. Для волос, кожи, ногтей

Он интересен высоким содержанием биотина, наличием цистеина.

Магния тоже много. При стрессах —  самое то.

Йод присутствует.

Кстати, последние 4 комплекса в своем составе имеют кальций, поэтому когда покупатели жалуются на ломкость ногтей, рекомендуйте в первую очередь их. Больше всего кальция в Витрум Бьюти.

Какие витамины добавить в шампунь для роста и от выпадения волос

Готовить такие средства следует непосредственно перед применением, запрещено хранение остатков – витаминные вещества неустойчивы на воздухе, быстро портятся. Шампунь желательно подбирать с натуральным составом, безсульфатный (например, DNC). Схема использования:

  1. Отмерить в миску из стекла или пластика, но не из металла, средство на разовое применение.
  2. Ампулу вскрыть, прилить к шампуню, перемешать.
  3. Распределить по голове и прядям до образования пышной пены.
  4. Выдержать не менее пяти минут.
  5. Смыть с помощью теплой воды.
  6. Проводить процедуру не чаще двух раз в течение семи суток.

Перечень подходящих соединений, которые представлены в аптечной сети:

  • токоферола ацетат (увлажняет);
  • ретинола ацетат (регенерирует ткани);
  • аскорбиновая кислота (восстанавливает структуру);
  • никотиновая кислота (предотвращает седину и чрезмерную потерю);
  • тиамин (усиливает рост, сокращает выпадение);
  • пиридоксин (устраняет перхоть);
  • цианокобаламин (устраняет сечение).

Желательно использовать совместно только А и Е, совместное использованием некоторых витаминов В-группы (пиридоксина с цианокобаламином) приводит к уменьшению эффективности одного из веществ.

Почему быстро и почему медленно? Возможные причины

Процесс роста волос происходит в строгой последовательности. Сначала клетки по каким-то причинам отмирают, и волоски выпадают. На их месте образовываются новые, которые делятся и регенерируют, так чтобы мягкие и молодые клетки образовали крайний ороговевший слой, из которого будут идти корковые волокна и стержень волоса.

За все отвечает луковица или корень. Если она и кожа головы вокруг хорошо снабжаются кровью, кислородом, всеми необходимыми питательными веществами, то у волоса будет плотная структура, что поможет ему сохранить крепость и здоровый вид подольше.

То, что волосы выпадают, еще не страшно, ведь в норме каждый человек в день может потерять до 100 волосков (в процессе обновления).

Но если они начинают просто лезть пучками, а на их месте не спешат расти новые ? тогда нужно бить тревогу.

Постригшись или сделав себе короткую прическу, вы можете наблюдать, как медленно отрастают волосы, и сколько необходимо времени, чтобы достигнуть желаемой длины.

В среднем скорость роста составляет около 1-1,5 см за месяц (около 0,35 мм в день). При этом кто-то может похвастаться достижением в 2 и более см, а у кого-то показатель будет намного меньше даже среднего.

От чего зависит рост, и как его можно ускорить?

Каждый волосок проходит несколько стадий своего роста:

  • поначалу он будет активно расти (около 2-5 лет);
  • потом происходит остановка и в течение нескольких месяцев не происходит ничего;
  • волос выпадает и дает место новой клетке.

Впрочем, известны случаи, когда продолжительность «жизни волоса» составляла даже 10 лет. Но это редкость. Наиболее быстро волосы растут и обновляются в возрастной период от 15 до 30 лет.

Чем старше становится человек, тем слабее — его волосяной покров: волосы растут медленнее, и за ними требуется еще лучше ухаживать.

На то, с какой скоростью растут волосы, оказывают влияние многие факторы, как и множество причин способствуют их выпадению:

Генетика

Как известно, генетический фактор обуславливает многое. Длинные густые косы вашей бабушки или мамы ? лучший показатель того, что в вашей семье не страдают проблемами медленного роста волос.

Гормональный фактор

Проверяйте периодически гормональный фон или состояние эндокринной системы.

К примеру, избыток эстрогенов (женских гормонов) поможет стимулировать рост волос на голове, не давая, при этом, им расти на теле. А вот мужской гормон андроген действует с точностью наоборот. Также замедляет рост волос вещество пролактин.

Снижать скорость обновления волосяного покрова может не только возраст, но и стрессы, депрессии и неврозы.

По краевой линии роста волос растет намного медленнее, чем на затылке или в теменной части головы. Также на фактор роста существенно влияют погодные и сезонные факторы (солнце и воздействие его лучей могут стимулировать процесс) и другие причины.

Лучшие витамины против выпадения и для активации роста волос

У человека любого возраста ежедневно может выпадать около 100 волосков, это нормально. Но если расчесывание приводит к образованию пучка на расческе, то пора принимать меры. Проблему можно решить с помощью питательных средств.

Ducray Anacaps витаминный комплекс против выпадения волос

Список лучших витаминов для волос возглавляет БАД Ducray Anacaps (Франция). Средство активно борется с облысением, эффективно при сосудистых проблемах и дисбалансе гормонов. Его компоненты укрепляют стержень и структуру волосков, нормализуют процесс кровообращения, обеспечивают блестящий вид, глубокий оттенок, питают луковицы.

Основной состав:

  • витамины В3, В6, В8, Е;
  • железо;
  • цинк;
  • селен.

Рекомендуемая схема применения: 1 капсула в сутки трехмесячным курсом. Результат можно увидеть через несколько недель.

Преимущества Недостатки
удобная схема приема дорого
насыщенный состав не везде можно купить
быстрый эффект
блестящие локоны

Использование других средств Аnacaps усилит эффект.

Evonia комплекс премиум-класса для здоровья волос

Финский продукт, предотвращающий облысение и восстанавливающий кровообращение. Специалисты рекомендуют для улучшения структуры волос, роста, укрепления, придания блеска, профилактики перхоти и седины.

Компоненты:

  • тиамин;
  • ниацин;
  • биотин;
  • пантотеновая кислота;
  • парааминобензойная кислота;
  • витамины В6, В12, Е, D;
  • цинк;
  • метионин;
  • минералы;
  • жирные кислоты.

Рекомендованное применение – 1 кап./сутки. Длительность приема определяется индивидуально, минимум – 1,5 месяца (1 упаковка).

Плюсы Минусы
многокомпонентность дорого
профилактика облысения большие капсулы, которые сложно проглатываются
1 упаковка включает полный минимальный курс
удобство использования

Evonia входит в список лучших витаминов от выпадения волос для женщин. Пользователи отмечают получение результата через 14 дней применения.

Merz Pharmaceuticals Пантовигар специализированный препарат от выпадения волос

Поливитамины Пантовигар содержат вещества, которые необходимы для укрепления луковиц и формирования пышной шевелюры, очищения организма от токсических веществ, восстановления поврежденных волосков, придания им прочности и гладкости, профилактики седины:

  • дрожжи;
  • витамины группы В;
  • Л-цистеин;
  • парааминобензойная кислота.

Уже через месяц использования купируется облысение и улучшается рост волос, они приобретают блеск и упругость. Пантовигар благоприятно сказывается на всем организме, а также на состоянии ногтей и кожи, придает энергию, нормализует сон.

Преимущества Недостатки
можно купить во многих аптеках побочные эффекты
маленькие капсулы высокая стоимость
оптимальный состав длительный лечебный курс
препятствует выпадению

Минимальный курс лечения – 3 месяца. Принимают после еды, чтобы исключить появление болей в животе, тошноты, расстройство желудка.

Inneov Густота волос комплекс на натуральной основе

БАД Inneov – это совместный продукт L’Oreal и Nestle. Клинические испытания подтвердили высокую результативность формулы: применение на 10% увеличивает рост волос и на 25% сокращает их выпадение.

Компоненты средства улучшают кровообращение, обеспечивают питание луковицам, укрепляют корни, придают прядям блеск и упругость благодаря присутствию:

  • кахетинов зеленого чая;
  • кахетинов косточек винограда;
  • глюконата цинка;
  • таурина;
  • жирных кислот;
  • витамина D.
Преимущества Недостатки
продается во многих аптеках достаточно высокая цена
эффективность результат после окончания полного курса лечения
есть мужская формула

Средство выпускается в двух вариантах: для женщин и мужчин. Мужская формула содержит фитостерин для профилактики потери волос на уровне гормонов.

Продолжительность терапии – 3 месяца.

Ревалид поливитамины для укрепления волос и ногтей

Комплекс назначается для улучшения состояния ногтей и волос. Работа компонентов препарата направлена на естественное восстановление клеток, рост новых волосков и профилактику их утраты, активизацию процесса выработки эластина и коллагена, придание силы и упругости прядям:

  • L-метионин;
  • цистин;
  • дрожжи;
  • экстракт проса;
  • масло зародышей.

Хорошие отзывы, оставляемые трихологами, подтверждают качество поливитаминов Ревалид. Они эффективные, быстро восстанавливают поврежденные волосы и ногти.

Сильные стороны Слабые стороны
маленькие капсулы неудобный график приема
первые результаты уже через 2 недели высокая цена месячного курса
укрепление ногтевой пластины возможны побочные эффекты

Минимальная длительность приема – 30 суток, в день по 3 капсулы. Для достижения максимальной эффективности лечение должно длиться 3 месяца.

Витамины для роста волос в ампулах

Процедура введения витаминных коктейлей с помощью уколов называется мезотерапией. Она гораздо эффективней таблетированных препаратов, спреев, сывороток и масок.

В этом случае комплекс доставляется прямо в дерму, непосредственно к фолликулам. Фильтрующая способность кожи не позволяет неоходимым веществами проникнуть в полном объеме. Поэтому мезотерапия считается одним из самых эффективных способов лечения.

Важно! Мезотерапия проводится курсом, и делать ее может только специалист – это исключительно салонная процедура.

Курс проводится за 6-8 посещений, первый результат появляется примерно через месяц после начала курса. На окончательное восстановление волоса уходит около полугода.

Показания для проведения мезотерапии:

  • восстановление волос после беременности и родов;
  • ранняя седина;
  • очаговое облысение;
  • восстановление повреждений после агрессивного окрашивания и химических завивок;
  • эстетические цели.

В состав витаминного коктейля, как правило, входят витамины группы В, цинк и аминокислоты.

Противопоказания

Абсолютными противопоказаниями для применения мезотерапии является беременность (особенно на начальных сроках), грудное вскармливание и детский и подростковый возраст, аллергия.

Кроме того, не рекомендуется мезотерапия:

  • во время менструации;
  • при хронических заболеваниях;
  • при наличии новообразований.

ВИТАМИН A

Любые витаминные препараты, в которых доминирует витамин А – это витамины для укрепления волос. Они помогут забыть про такую проблему, как ломкие, тусклые и сухие волосы. Кстати, говоря о витаминах, мы не имеем в виду только лишь препараты, капсулы, маски и т.д. Ведь витамины, в первую очередь, содержатся в пище.

К сожалению, не у всех сегодня рацион является правильным, да и внешнее негативное воздействие на волосы, конечно, сказывается: покраски, завивки, косметические средства и т.д. Так вот, укрепляя пряди витаминными средствами, не забывайте о питании: кушайте печень рыбы, яйца, сливочное масло, курагу, морковь, крыжовник, ежевику. В этих продуктах содержатся витамины против выпадения волос и для их роста.

Витамин В1 в ампулах для волос

Витамин В1 или тиамина хлорид предназначен для инъекций, но мы его будем применять наружно (не по назначению).

Витамин В1 играет важную роль во многих обменных процессах и обеспечивает волосяные луковицы необходимым питанием и энергией.

При недостатке витамина В1, волосы становятся ломкими, тусклыми и склонны к выпадению. В1 действует не только на волосы, но и на кожу головы.

Если принимать витамин В1 внутрь: норма витамина B1 у взрослых обусловлена возрастом и нагрузками –  от 1 до 2,5 мг в день. Витамин В1 восстанавливает не только корни волос, но и улучшает качество структуры волос, делает локоны более увлажненными, эластичными и более устойчивыми к внешним негативным факторам.

Рецепты масок для волос с витамином В1

Витамин В1 в масках можно использовать как на длину волос, так и на кожу головы. Мы подготовили для вас два лучших рецепта, которые подойдут для любого типа волос.

Рецепт 1 # Укрепляющая маска для волос

Касторовое масло хорошо укрепляет и уплотняет волосы. Имбирь — улучшает кровоток и питает корни волос, а алое прекрасно увлажняет и успокаивает кожу головы.

  • 2 столовые ложки касторового масла;
  • 1 чайная ложка молотого имбиря (можно взять сырой и натереть на терке, но сухой имбирь разогревает сильнее);
  • 1 чайная ложка сока алое или 2 ампулы алое (продается в аптеке);
  • 1 ампула витамина В1.

Маска делается перед мытьем волос. Смешать все ингредиенты и нанести на кожу головы от 30 минут до 1 часа. Маску нужно утеплить: замотать полиэтиленовой пленкой и утеплить шерстяной шапкой  или теплым полотенцем. Потом помыть голову как обычно с использованием шампуня, кондиционера или маски.

Рецепт 2 # Увлажняющая и питательная маска

Лучшей увлажняющей и питательной маски я просто не знаю! Маску достаточно делать один раз в неделю и уже после первой процедуры вы увидите эффект. Волосы будут мягкими, гладкими и послушными, к тому же напитанными. Маска прекрасно восстанавливает структуру волос. Маска незаменима в летнее время!!!

Масло авокадо увлажняет волосы, задерживая влагу внутри и восстанавливает структуру, но если оно нерафинированное и холодного отжима.

Если кожа головы сухая, то маску можно наносить и на кожу головы и на длину. Маска делается перед мытьем волос, но на них не должно быть укладочных средств.

  • половина или 1 спелое авокадо (в зависимости от длины волос);
  • 1 столовая ложка масла авокадо;
  • 1 ампула витамина В1.

Авокадо обязательно должно быть спелым или еще лучше переспелым. Переспелые авокадо часто выставляют на распродажу в супермаркетах, его еще можно купить намного дешевле. А если авокадо твердое, то оно быстрее дозреет, если его замотать в бумажный пакет, и поставить в темное место на несколько дней (я всегда так делаю, потом половину съедаю, а половину в маску).

Авокадо разминаем вилкой или лучше сбить блендером, добавляем масло, а в конце ампулу с витамином. Наносим смесь на волосы, отступив от корней на 15 см. Голову укутываем полиэтиленовой шапочкой и полотенцем, держим 30-40 минут и моем голову как обычно.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий