Modna pricha ✄

Рецепты масок с витамином Е для волос

Маски с витамином Е от выпадения волос

  • Хлебная. Сначала изготавливают травяной настой. Смешивают высушенную ромашку и крапиву в равных количествах, 2 столовые ложки заливают кипятком — 250 мл, настаивают не менее получаса. Чтобы активировать биосвойства, емкость с настоем лучше закутать полотенцем и закрыть крышкой. Затем жидкость отфильтровывают, отжимают траву и крошат в настой черный хлеб так, чтобы он полностью пропитался и размок до кашеобразного состояния. В ржаное пюре вливают ампулу токоферола. Энергично втирают в кожу головы, по прядям распределять смысла нет. Достаточно держать 40 минут.
  • Масляная. В качестве базы используют растительные масла: репейное, кокосовое, крапивы, миндальное, жожоба, оливковое. При повышенной выработке кожного сала рекомендуется использовать миндальное или жожоба. Сначала разогревают базовое масло, опустив емкость в кипяток или используя водяную баню. Затем вбивают, энергично размешивая, чайную ложку раствора «Альфа-токоферола ацетата» или 1 ампулу токоферола. Если приобретают капсулы, то достаточно одной в 100 мг. На голове оставляют на 45-60 минут.
  • С желтком. Используется для очень сухих волос, которые обламываются почти у самых корней. Сначала готовят состав по уже описанному алгоритму, в качестве базового средства используя касторовое масло, а затем туда вводят взбитый желток. Смывают через час.

Маски с витамином Е для ускорения роста волос

  1. С Димексидом. В качестве базы используют любое растительное масло, какое больше подходит. В базу, 3 столовые ложки, добавляют по 1 чайной лекарственного средства и «Альфа-токоферола ацетата».
  2. С горчицей. В качестве базы используется оливковое или репейное масло, 50 мл. Горчичный порошок, столовую ложку, разводят теплой кипяченой водой. Взбивают желток куриного яйца, добавляют токоферол из капсулы, 2 чайные ложки сахарного песка. Все ингредиенты соединяют.

Маски с витамином Е от повышенной ломкости волос

  • Медовая. Сначала разогревают мед, треть стакана, только так, чтобы он не закипел. Лучше использовать водяную баню. Затем наливают ложку витамина Е из флакона и репейное масло, 2 столовые ложки. Компоненты тщательно перемешивают до однородной консистенции. Втирают сначала в корни, а потом распределяют по всей длине.
  • Тропическая. Соединяют по 50 мл масел авокадо и оливкового. Если масла авокадо нет, можно воспользоваться пюре тропического фрукта, только взять по объему в 2 раза больше. Разминают половину банана в кашицу, взбивают один яичный желток. Масла нагревают, опустив емкость в кипяток, желток соединяют с ампулой токоферола и вливают в банановое пюре. Смешивают оба ингредиента и вновь подогревают. Нужно следить, чтобы желток не свернулся. После того как состав смоют, голову нужно обязательно ополоснуть подкисленной водой.
  • Молочная. Выжимают сок из одного огурца, смешивают с третью стакана простокваши и 1 столовой ложкой сметаны. Растворяют в полученном составе витамин Е из ампулы, втирают в кожу головы, а затем распределяют по локонам. Если состав получился слишком жидкий, для загустения добавляют ржаную муку или кукурузный крахмал. Используется для сухих и нормальных волос.

Маски с витамином Е для восстановления блеска волос

  1. Экспресс-средство. Токоферол из одной ампулы смешивают с маслом жожоба (или кокосового) и виноградных косточек — по 1 столовой ложке каждого. Вливают по 1 ампуле витаминов: тиамина, никотиновой кислоты, пиридоксина, рибофлавина. К составу добавляют горсть шампуня, столько, сколько требуется, чтобы один раз помыть голову. Втирают, распределяют по прядям, оставляют на 5-10 минут. Смывается очень быстро, эффект виден с первого раза. Часто использовать не рекомендуется. Лечебным действием состав не обладает, но зато помогает быстро привести прическу в порядок.
  2. С кокосовым маслом. В базу, 2 столовые ложки, вливают чайную токоферола из флакона, растапливают столовую ложку меда, добавляют немного крахмала. Втирать не нужно, достаточно распределить по локонам. Удобно использовать деревянный гребень с редкими зубьями. Смывают через час. Базовое масло нагревают до температуры тела, соединяют со взбитым яйцом (при сухих волосах нужен только желток), добавляют жидкий мед — столовую ложку, витамин Е — чайную. Голову моют через 40 минут.

Как использовать витамин Е для волос

Витамин Е в человеческом организме не образуется самостоятельно, поэтому необходимо постоянно пополнять его запасы. Учены утверждают, что мы должны получать не менее 15 мг токоферола в день для сохранения, поддержания здоровья и внешнего вида нашей шевелюры. Нехватка этого витамина провоцирует возникновение различных проблем, в том числе возможно полное облысение. Применение витамина Е возможно как наружное, так и внутреннее.

Внутренний прием

  1. В аптеке можно приобрести специализированные растворы в масле или капсулы с витамином Е, которые комплексно действуют на организм и благоприятно влияют не только на волосы, но и на ногти. Самый распространенный и проверенный препарат для восстановления нормального уровнявитамина Е в организме и укрепления структуры волос – раствор «Альфа токоферол ацетат» в масле. Употребляется он одновременно с приемом пищи и не имеет никаких побочных эффектов.
  2. Также очень легкий способ восполнить витамин Е в организме – употребление продуктов питания, в состав которых входит токоферол.
  • сливочное и растительное масло;
  • петрушка и укроп;
  • грецкие орехи и семечки подсолнуха;
  • яйца, молоко и сметана;
  • куриная или говяжья печень.

Внешнее применение

  • масляные растворы;
  • косметические средства;
  • маски для волос.
  1. Масляные растворы для волос, в состав которых входит витамин Е, можно купить в любой ближайшей аптеке. Основное их предназначение – восстановление поврежденных и слабых корней волос, а также избавление от секущихся концов. Жидкий витамин Е необходимо втирать в волосы на протяжении месяца, затем сделать двухнедельный перерыв и при необходимости повторить лечебный курс.
  2. В сегодняшние дни выпускаются косметические ухаживающие средства для волос в виде шампуня, кондиционера, бальзама, в состав которых включен витамин Е. Даже если вы не уверены, страдаете ли вы от нехватки токоферола, использование данных средств никоим образом не навредит и не помешает здоровью, а также внешнему виду ваших локонов.
  3. Самый легкий и дешевый способ восполнить нехватку в организме токоферола – домашние маски для волос. Хочу привести вам несколько эффективных и полезных рецептов домашнего приготовления.

Сочетание масляных витаминов А и Е считается идеальным, эффективным для решения огромного количества проблем с волосами.

Питательная маска

Ингредиенты:

  • 1 яичный желток;
  • 30 мл репейного масла;
  • 30 мл оливкового масла;
  • по 5 мл витамина А и Е.

Процесс приготовления и нанесения:

  1. Взбиваем желток при помощи венчика и смешиваем со всеми оставшимися ингредиентами.
  2. Массажными движениями рук втираем раствор в волосы.
  3. Занимаемся любыми делами 20-27 минут и удаляем смесь при помощи шампуня.

Маска для интенсивного роста волос

Ингредиенты:

  • 20 г порошка горчицы;
  • 30 мл оливкового или растительного масла;
  • по 5 мл витамина А и Е.

Процесс приготовления и нанесения:

  1. Размешиваем все ингредиенты до получения жидкого раствора. При необходимости добавляем минеральную воду без газа.
  2. Наносим раствор на локоны и выжидаем 20-27 минут.
  3. Удаляем раствор при помощи шампуня и бальзама-ополаскивателя.

Маска для восстановления и укрепления безжизненных и слабых волос

Ингредиенты:

  • 60 г мягкого меда;
  • 5 мл витамина Е;
  • 30 мл репейного масла.

Процесс приготовления и нанесения:

  1. Мед растапливаем на небольшом огне и даем ему остыть до комнатной температуры.
  2. Размешиваем все ингредиенты и наносим раствор на локоны.
  3. Занимаемся любимыми делами 30-37 минут и удаляем раствор при помощи шампуня.

Маска против облысения

Ингредиенты:

  • 50 мл сметаны высокой жирности;
  • по 5 мл витамина А и Е;
  • 10 мл репейного или оливкового масла.

Процесс приготовления и нанесения:

  1. Тщательно перемешиваем все ингредиенты между собой.
  2. Выкладываем раствор на волосы и накрываем их полиэтиленовой пленкой, а сверху наматываем теплое полотенце.
  3. 30-45 минут занимаемся какими-либо делами, после чего удаляем раствор при помощи шампуня и бальзама-ополаскивателя.

Рецепты масок для волос с витаминами А и Е

Питательная маска для сухих волос

Это простое в приготовлении средство усиливает питание волосяных луковиц, повышает эластичность волос, возвращает им жизненную силу и блеск.

Состав:

  • 1 ампула концентрированного сока алоэ;
  • по 1 ампуле витаминов А и Е;
  • 30 мл льняного масла;
  • 50 г меда;
  • 1 яичный желток.

Приготовление и применение:

  • Смешайте слегка подогретый мед с желтком.
  • Добавьте сок алоэ и витамины, перемешайте и нанесите готовую массу по всей длине прядей.
  • Утеплите голову полотенцем и оставьте на час.
  • Смойте состав теплой водой с шампунем.

Маска для жирных волос

Такая маска поможет успокоить раздраженную кожу, снимет зуд и устранит сальный блеск. Волосы станут более послушными, мягкими и шелковистыми.

Состав:

  • 1 яичный белок;
  • 50 мл коньяка;
  • по 10 мл ретинола и токоферола в масле;
  • 20 мл лимонного сока.

Приготовление и применение:

  • Взбейте белок вилкой, добавьте коньяк и сок лимона.
  • Влейте в полученную массу витамины, перемешайте и нанесите витаминный состав на влажные пряди.
  • Спустя 30 минут промойте волосы под проточной водой с использованием шампуня.

Маска для ослабленных волос

Такое домашнее средство способно оживить тусклые, ослабленные волосы, вернув им силу, упругость и естественный блеск.

Состав:

  • 1 ампула витамина РР (никотиновой кислоты);
  • 20 капель настойки прополиса;
  • 10 мл сока алоэ;
  • по 1 ампуле ретинола и токоферола;
  • 30 мл оливкового масла.

Приготовление и применение:

  • Смешайте оливковое масло с соком алоэ и прополисом.
  • Добавьте витамины, тщательно перемешайте и нанесите полученный состав сначала на корневую зону волос, а затем распределите остатки лечебной смеси по всей длине прядей.
  • Время действие маски составляет приблизительно 60 минут, после чего средство нужно смыть обычным способом. Во время процедуры может наблюдаться легкое жжение кожи – это действие никотиновой кислоты. Как правило, после удаления состава дискомфорт полностью исчезает.

Маска для роста волос

Это средство питает и увлажняет волосы, усиливает их рост и возвращает природный блеск. Для пересушенных, сильно поврежденных локонов горчичную маску использовать не рекомендуется.

Состав:

  • 30 г горчичного порошка;
  • 30 мл репейного масла;
  • 1 яичный желток;
  • по 10 мл витаминов А и Е в масле.

Приготовление и применение:

  • Смешайте горчицу с желтком до однородного состояния.
  • Добавьте репейное масло и витамины, хорошо разотрите массу вилкой и нанесите на прикорневую зону волос (на пряди смесь наносить не следует).
  • Слегка помассируйте голову, наденьте теплый колпак и оставьте на 20 минут.
  • Смойте маску большим количеством прохладной воды с шампунем.

Маска с витаминами A и E против выпадения волос

Чесночная маска отлично укрепляет корни волос, препятствует выпадению, придает эластичность и красивый блеск. Единственным недостатком такого средства является неприятный запах, который можно устранить, ополоснув волосы водой с добавлением свежего лимонного сока.

Состав:

  • 5-6 долек чеснока;
  • 80 г меда;
  • 30 мл репейного масла;
  • по 1 ампуле витаминов А и Е.

Приготовление и применение:

  • Измельчите очищенный от кожуры чеснок в блендере.
  • Соедините полученную кашицу с маслом и медом.
  • Добавьте витамины, перемешайте и нанесите полученный состав на кожу головы.
  • Утеплите голову пленкой и полотенцем, оставьте на 30 минут.
  • Тщательно промойте локоны большим количеством воды.

Следует заметить, что при наличии серьезных проблем с волосами прежде чем принимать решение об использовании любых самостоятельно приготовленных средств, лучше предварительно получить консультацию специалиста. Вполне возможно, что нездоровое состояние волос связано не только с дефицитом витаминов А и Е.

8 способов наружного применения

Маска для волос с витамином Е готовится несложно. В зависимости от компонентов, которые вы подбираете для смеси, можно устранить, например, секущиеся концы или перхоть. Для закрепления результата нужно пройти курс, который чаще всего составляет от десяти до 15 процедур. Маски можно делать два-три раза в неделю. Смывать не менее, чем через 30 минут, если в рецепте не указано другое. Рецепты масок можно чередовать.

С яйцом

Описание. Чтобы дать импульс и стимулировать увеличение длинны, добавить блеск и пышность шевелюре, используйте витамин Е для роста волос вместе с яйцом и горчицей. Первый раз маску нанести на десять минут, к концу всего курса увеличить время до часа.

Инструкция по применению

  1. Взять две столовые ложки горчичного порошка.
  2. Разбавить сухую смесь равноценным количеством кипяченой воды.
  3. Ввести взбитый желток.
  4. Добавить по чайной ложке репейного масла и токоферола.
  5. Перемешать.
  6. Намочить голову.
  7. Нанести.
  8. Укутать полотенцем.
  9. Тщательно смыть.

С травами

Описание. Достаточно даже нескольких процедур, чтобы заметить первые улучшения внешнего вида вашей шевелюры. Отзывы утверждают, что эта маска добавит здоровья волосам и силы. После нанесения данного средства не забудьте немного помассировать кожу.

Инструкция по применению

  1. Сделать настойку из липы, ромашки и крапивы.
  2. Процедить жидкость.
  3. Залить ею кусочек черного хлеба.
  4. Настоять 20 минут.
  5. Добавить чайную ложку токоферола.
  6. Нанести.
  7. Помассировать.
  8. Смыть.

С растительным маслом

Описание. Единственное неудобство при использовании этой маски — необходимо много воды и шампуня, чтобы ее смыть, так как масло очень жирное. Но результат компенсирует все неудобства. Держать маску необходимо не менее 40 минут.

Инструкция по применению

  1. Взять две столовые ложки растительного домашнего масла.
  2. Немного подогреть на водяной бане.
  3. Добавить чайную ложку токоферола.
  4. Перемешать.
  5. Нанести.
  6. Помассировать.
  7. Смыть.

С медом

Описание. Хорошее средство, которое поможет от секущихся концов. Использовать лучше регулярно — перед мытьем головы. Держать 30-40 минут.

Инструкция по применению

  1. Растопить 100 мл меда.
  2. Добавить чайную ложку токоферола.
  3. Влить две столовые ложки репейного масла.
  4. Нанести.
  5. Смыть.

Со сметаной

Описание. Маску применяют для тусклых и слабых волос. Лучше всего делать перед сном, но не оставлять на ночь. Выдержать на волосах 30 минут.

Инструкция по применению

  1. Сделать отвар из корня лопуха.
  2. В 100 г отвара размешать три столовые ложки сметаны.
  3. Добавить по одной чайной ложки витаминов А и Е.
  4. Размешать.
  5. Нанести.
  6. Укутать.
  7. Смыть.

С бананом и авокадо

Описание. Освежает, придает блеск, шелковистость, можно использовать против выпадения волос. Выдержать 20 минут.

Инструкция по применению

  1. Из половины банана сделать пюре.
  2. То же самое проделать и с четвертью авокадо.
  3. Смешать два пюре.
  4. Добавить чайную ложку токоферола.
  5. Влить по столовой ложке йогурта и майонеза.
  6. Добавить столовую ложку масла из зародышей пшеницы.
  7. Размешать.
  8. Нанести.
  9. Укутать.
  10. Смыть.

С маслами

Описание. Эта маска с витамином Е для роста волос хорошо освежает безжизненные пряди, дарит им силу и упругость. Выдержать ее надо не менее часа, смыть обильным количеством воды.

Инструкция по применению

  1. Смешать оливковое, персиковое и миндальные масла по две столовые ложки.
  2. Добавить по чайной ложке витамина А и Е.
  3. Перемешать.
  4. Нанести.
  5. Укутать.
  6. Смыть.

С коньяком

Описание. Маска подходит для темных волос, она усиливает кровообращение, делает волосы густыми, блестящими и энергичными. Наносится на сухую шевелюру, выдержать надо 40 минут.

Инструкция по применению

  1. Взять полстакана конька.
  2. Добавить соловую ложку меда.
  3. Влить чайную ложку токоферола.
  4. Перемешать.
  5. Нанести.
  6. Смыть.

Если вам некогда тратить время на маски, используйте самое простое средство — смочите витамином Е ватный диск или даже просто свои пальцы и тщательно вотрите жидкость в кожу головы. Через 20 минут можно смыть. Это поможет подпитать и подлечить пряди.

Так как использовать витамин Е для волос необходимо чистый, без примесей, важно внимательно изучать состав приобретаемого товара. Не используйте токоферол в таблетках — никакого эффекта вы не добьетесь

Можно добавлять витамин в бальзам и просто ополаскивать им волосы — из расчета одна ампула на одно мытье.

Применение витамина е для волос в домашних условиях

Витамин е бывает двух видов: жидкий (в растворе или ампулках) или в капсулах для удобства внутреннего употребления. Токоферол достаточно доступный препарат: он продается практически во всех аптечных киосках, а цена не превышает одного доллара за упаковку. При оздоровлении волос помогает и жидкий вид токоферола, и в капсулах.

Жидкий витамин е для волос

Витамин е в виде раствора для волос применять очень просто. Достаточно нанести средство на ладони и погрузить пальцы в область роста волос. Таким способом следует массировать кожу головы, втирая витамин в корни волос. После нанесения голову следует укутать полотенцем и оставить токоферол на волосах на 28-30 минут.

Кроме того, можно использовать жидкий токоферол, добавив немного витамина е для волос в шампунь, ополаскиватель или кондиционер. Для этого:

  1. Во время мытья волос откройте одну ампулу с витамином е.
  2. Необходимое количество шампуня, ополаскивателя или кондиционера для волос выдавите на ладонь.
  3. Добавьте токоферол в содержимое ладони, перемешайте массу пальцем свободной руки.
  4. Массирующими движения нанесите средство на кожу головы и волосы.
  5. Смойте средство как обычно, проточной водой.

Витамин е в капсулах для волос

Токоферол – очень важный витамин для роста здоровых, крепких волос. Наш организм не вырабатывает данный витамин и получить его можно исключительно извне. Стоит отметить, что необязательно употреблять в пищу аптечный витамин е в капсулах, можно для начала пересмотреть свой рацион питания и добавить в него несколько продуктов. Например, такие как:

  • печенка (говяжья или свиная);
  • свежая зелень (кинза, укроп, петрушка, базилик и др.);
  • облепиховое масло и ягоды облепихи в свежем виде;
  • шпинат;
  • огурцы;
  • овсяная каша;
  • масла растительного происхождения;
  • орехи и бобовые;
  • капуста (цветная, брокколи, брюссельская, пекинская).

Все же, если вы решительно настроены оздоровить волосы, то без аптечного витамина е никак. Капсулы с токоферолом можно найти в любой аптеке. Употреблять их стоит только после консультации с надлежащим специалистом, который сможет определить уровень нехватки витамина е в организме и назначить адекватную дозировку препарата.

Необязательно сразу употреблять токоферол в капсулах в чистом виде, ведь его назначают лишь при катастрофической нехватке витамина в организме. Купите для начала поливитаминный комплекс, в котором содержится токоферол. Такой препарат поможет вам поддерживать не только нормальный баланс токоферола, но и других необходимых организму витаминов.

Где содержатся витамины Е и А?

Витамин Е содержат следующие продукты:

  • неочищенные зерновые отруби;
  • овощи листовые;
  • масла растительные;
  • бобовые;
  • шпинат;
  • шиповник;
  • злаковые культуры.

Витамин А содержат такие продукты:

  • яйцо;
  • морковь;
  • сыр;
  • укроп и шпинат;
  • молочные продукты;
  • печень трески;
  • смородина черная;
  • крыжовник;
  • ежевика;
  • абрикос.

Если все вышеперечисленные ценные качества витаминных веществ вас повергли в легкий шок и теперь вы точно знаете, что именно они спасут ваши волосы, тогда смелее используйте их, но не по отдельности, а только в комплексе. Смесь витаминов А и Е – наиболее эффективное средство для «реконструкции» волос.

Итак, определились, что обогатить свой организм полезными элементами можно двумя способами.Внутренним (при использовании современных аптечных препаратов или употребляя продукты питания, обогащенные витаминами А и Е).
Преимущества:

  • самый простой способ – взять и купить в аптеке комплекс витаминов;
  • воздействие лекарственных препаратов в комплексе (вместе с волосами улучшают также внешний вид кожи лица, ногтей);
  • удобная эксплуатация (принял таблетку – и все, витамины делают свое дело).

Недостатки:

  • присутствует доля опасности (вместе с витаминами капсула может иметь различные добавки, вызывающие аллергические реакции);
  • нарушения в режиме полноценного и правильного питания влечет за собой отсутствие комплексного лечения витаминами.

Наружным (А и Е входят в состав большинства косметических средств).
Преимущество:

эффективность средств.

Недостатки:

  • обладают небольшим количеством витаминного содержания;
  • используется только как дополнительное средство витаминизации.

Витамин Е для волос: сколько и куда добавить

Сегодня продается множество готовых косметических товаров, в состав которых входит токоферол. Но принесет ли оно пользу локонам? В процессе смешивания, расфасовки, транспортировки и хранения, витамин может разрушаться, окисляться и становиться абсолютно бесполезным. Потому будет лучше, если вы самостоятельно купите в аптеке это питательное средство и введете его в свою схему ухода. Существует несколько способов, как использовать витамин Е для волос.

Шампунь

Самый простой вариант использования витамина Е — это добавлять его в шампунь. Каждый раз, моя голову, проделывайте такую последовательность действий.

  1. Вымойте локоны небольшим количеством шампуня, чтобы смыть поверхностные загрязнения.
  2. В отдельную емкость отлейте немного шампуня и выдавите в него содержимое одной-двух капсул токоферола.
  3. Нанесите обогащенный шампунь на волосы, хорошо массируя кожу головы, и оставьте на три-пять минут.
  4. Промойте волосы теплой проточной водой.

Отдавайте предпочтение шампуням на натуральной основе без агрессивных моющих веществ и кондиционирующих добавок. Последние могут разрушить структуру витамина и нейтрализовать его действие.

Маски: рецептурная таблица

Пользу приносит маска с витамином Е для роста волос, против выпадения, сечения и прочих проблем шевелюры. Народные рецепты всегда придут на помощь, если нужно реанимировать поврежденные локоны.

Таблица — Рецепты масок для волос с витамином Е

Назначение Состав Время воздействия
От сечения — Треть стакана жидкого меда (засахаренный предварительно растапливают);
— чайная ложка масляного раствора витамина Е;
— 2 столовые ложки репейного масла
30 минут
Против выпадения волос — 2 столовые ложки подогретого миндального масла или жожоба;
— ампула витамина Е
50 минут
Для быстрого роста — 2 столовые ложки репейного масла;
— чайная ложка Димексида;
— ампула витамина Е;
— ампула витамина А
60 минут
Для блеска — Половина стакана концентрированного отвара корня лопуха;
— ампула витамина Е;
— 3 столовые ложки сметаны;
— чайная ложка оливкового масла
30 минут
От сухости — Яичный желток;
— ампула витамина Е;
— ампула витамина А;
— столовая ложка репейного масла;
— чайная ножка настойки элеутерококка
20 минут
От ломкости — Половина стакана концентрированного липового отвара;
— 2-3 ломтика ржаного хлеба (использовать только мякиш);
— чайная ложка масляного витамина Е;
— столько же витамина А
60 минут
От седины — Столовая ложка горчичного масла;
— 2 столовые ложки масла жожоба;
— столько же касторового масла;
— содержимое капсулы витамина Е
20 минут

Многокомпонентные домашние маски бывает достаточно трудно смыть, ведь жидкий витамин Е часто имеет масляную основу или соединяется с другими жирными компонентами. Чтобы облегчить процесс, первое намыливание волос шампунем проводите без воды. Он растворит частицы маски, и основная их часть уйдет после первого полоскания. После второго намыливания волосы останутся полностью чистыми.

Массажное масло

Витамин Е для роста волос подействует еще лучше, если вы будете наносить его на кожу головы в процессе массажа. Это позволит усилить кровообращение и облегчить проникновение питательных веществ в корни.

Как делать

  1. Три столовые ложки кокосового или репейного масла подогрейте на водяной бане.
  2. Добавьте ампулу токоферола.
  3. Окунайте пальцы в состав и распределяйте масляно-витаминный состав по всей площади кожи головы.
  4. В течение семи минут массируйте прикорневую область надавливающими круговыми движениями.
  5. Утеплите голову и оставьте состав на локонах на полчаса.
  6. Вымойте голову шампунем.
  7. Ополосните волосы крепким отваром крапивы или хмеля.

После первой же процедуры вы заметите, что волосы стали более блестящими и живыми. Но если вы хотите добиться устойчивого результата, применение витамина Е от выпадения волос и для их интенсивного роста должно производиться не реже, чем раз в неделю.

Кондиционер

В домашних условиях можно приготовить также кондиционер, насыщенный полезными веществами. Конечно, его применение требует серьезных затрат времени, но ваше терпение будет вознаграждено блестящими, сильными и послушными волосами.

Как делать

  1. Две столовые ложки миндального масла смешайте с ампулой витамина Е.
  2. При помощи тонкой пластиковой расчески распределите полученную смесь по всей длине локонов.
  3. Утеплите голову пленкой и полотенцем и оставьте кондиционер на волосах на ночь.
  4. Утром дважды промойте голову любимым шампунем.

Витаминный кондиционер рекомендуется наносить раз в неделю. Но при сильных повреждениях волос количество сеансов можно увеличить до трех-четырех в неделю. Судя по отзывам, через месяц наступает привыкание и пресыщение витамином. Поэтому обязателен трехнедельный перерыв перед прохождением повторного курса.

На что влияет витамин A и Е

Витамин А, он же ретинола ацетат, делает волосы упругими и сильными, заодно регулируя работу сальных желез кожи головы. Также он улучшает иммунитет кожи и способствует восстановительным процессам в ее клетках. При недостатке этого вещества в организме пряди потускнеют, станут ломкими и секущимися, может начаться их выпадение. Также при дефиците витамина А часто возникает перхоть.

От того, в каком состоянии кожа головы, зависит и здоровье волос. Витамин Е (токоферола ацетат) отвечает за улучшение циркуляции крови в волосяных луковицах, находящихся на ней, снабжая те кислородом и полезными веществами. За счет этого ускоряется процесс роста прядей, уменьшается их ломкость, локоны становятся в разы крепче и гуще. Также витамин Е способствует быстрой регенерации кожи — мелкие раны и царапинки на ней начинают заживать быстрее.

Употребление витаминов А и Е

Эти полезные вещества содержатся в обычной пище. Также ретинол и токоферол можно приобрести в аптеке и применять как самостоятельное средство, либо использовать в качестве компонента для масок. Также в специализированных магазинах вы с легкостью обнаружите косметические средства по уходу за волосами, в которых содержатся витамины А и Е.

Рецепты лечебных масок

Вот самая простая из возможных масок, которая сделает ваши локоны шелковистыми и блестящими:

Для прядей средней длины возьмите по одной столовой ложке витаминов А и Е, а также любого базового масла (оливкового, миндального и др.). Смесь нужно нанести на сухие, не мытые до этого волосы. Впоследствии маска смывается водой с шампунем, затем нужно нанести бальзам. Если вы обладаете длинной шевелюрой, просто увеличьте количество смеси и не бойтесь при этом ошибиться в пропорциях — по желанию вы можете увеличивать количество одного ингредиента в маске за счет другого.

Другой вариант масляной маски, хорошо подходящий для тех, кто страдает от сухости локонов — это смешанные вместе масло авокадо (2 ст. л.), витамины А, Е (по 1 ст. л.) и 10-15 капель масла иланг-иланг.

Травяная маска

Этот состав хорош для укрепления волос и придания им живого, здорового блеска. Возьмите в равных пропорциях крапиву, ромашку и липовый цвет в сухом виде, залейте их кипятком на 45 мин, давая настояться. Получившийся отвар нужно процедить сквозь марлю и добавить в него по столовой ложке витаминов А и Е, а также сырой яичный желток. Результат тщательно перемешайте и нанесите на всю длину прядей на час.

В каких продуктах можно найти эти вещества

Хотя запасы витаминов А и Е в организме человека имеются всегда, их необходимо регулярно пополнять во избежание дефицита, пагубно сказывающегося на локонах. В этом может помочь добавление в ежедневный рацион продуктов, содержащие ретинол и токоферол.

В чем содержится витамин А

  • яичные желтки;
  • натуральные молочные продукты (сливки, молоко и др.);
  • тыква;
  • ягоды рябины;
  • печенка;
  • морковь.

Маленькая хитрость: ретинол можно найти во всех овощах и фруктах красного или оранжевого цвета.

В каких продуктах есть витамин Е

  • растительные масла — такие, как оливковое, подсолнечное, арахисовое и др.;
  • яичные белки;
  • печенка;
  • ягоды — вишня, голубика, черешня;
  • свежая зелень — петрушка, шпинат и др.;
  • помидоры;
  • болгарский перец;
  • капуста (в т.ч. брокколи);
  • семечки подсолнуха;
  • персики и нектарины;
  • яблоки;
  • оливки.

Советы и рекомендации

Витамины А и Е можно приобрести в любой аптеке как в жидком виде, так и в виде капсул. Цена на них в жидком виде — около 150 рублей, в капсулированном они могут стоить чуть дороже. Если вы планируете делать маски с полезными веществами, вам нужны именно «жидкие» ретинол и токоферол.

Если сложную смесь для маски делать по каким-то причинам не хочется, достаточно влить одну столовую ложку витамина А или Е в жидком виде в бальзам или шампунь. Также можно добавлять их в уже готовые маски.

Что касается капсул, они употребляются внутрь — это удобно, если вы не любитель домашних масок. Один из препаратов, содержащих и ретинол, и токоферол, называется «Аевит». Принимать капсулы в желатиновой оболочке надо будет курсом.

При втирании лечебных смесей в локоны наносите их по всей их длине. Употребление витаминов А и Е лишь, например, на кончиках пострадавших от ломкости волос — неправильно. Такие проблемные места — это уже «мертвая» зона волоса, в ней нет кровеносных сосудов, а, значит, витамины не будут усвоены и никакого оздоровительного эффекта на пряди оказано не будет.

Итог

Польза и вред

Токоферол или витамин Е – это питательное вещество, которое может использоваться для лечения различных недугов волос и лица. Он обладает хороши проводящими свойствами. Именно поэтому его рекомендуется добавлять в шампуни и бальзамы: благодаря его действию микроэлементы и вытяжки из профессиональных средств лучше и быстрее усваиваются.

Чем полезен витамин Е для кожи головы и волос.

  1. Он гипоаллергенен и совершенно нетоксичен. Это поистине уникальное свойство этого витамина. В организме практически не бывает его переизбытка, за исключением проблем с эндокринной системой. Даже при превышении допустимой дозировки нет побочных эффектов;
  2. Токоферол способствует глубокому увлажнению тканей;
  3. Это один из мощнейших антиоксидантов, наряду с магнием и калием. Он сковывает и выводит вместе с естественными выделениями из организма свободные радикалы, благодаря чему препятствует развитию различных заболеваний, в том числе, онкологических;
  4. Токоферол можно как наносить поверхностно, так и пить. Этим действие соединения только усиливается, тогда оздоровление организма производится как наружно, так и изнутри;
  5. При поверхностном использовании у прядок восстанавливается кератин, это помогает даже для лечения сильно поврежденных локонов;
  6. Под воздействием токоферола нормализуется работа сальных желез, что помогает для избавления от перхоти и нормализации типа волос.

Но все же, применение витамин Е для лечения волос в домашних условиях следует принимать осторожно. Конечно, он не вызывает аллергии, но при возможном переизбытке могут появиться неприятные побочные эффекты

  1. Зуд и повышение чувствительности кожи. Проходит спустя несколько часов после отмены использования витамина;
  2. Появление мелкой розовой сыпи на лице и голове. Один из самых частых побочных проявлений переизбытка. Пройдет только через пару дней, потребуется пить много жидкости и полностью исключить витамин Е.

Видео: важность потребления витамина Е

Самый невероятный способ вернуть моей голове волосы!

Это просто КАТАСТРОФА! И ведь волосы выпадать начали не в один день, а планомерно — я изо дня в день наблюдала за тем, как волосы покидают мою голову: во время расчесывания, мытья, даже во время сна.  (читать далее…)

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий