Уход за сухой кожей лица после 30 лет: образ жизни и процедуры

Что происходит с кожей на рубеже 30 лет

Чтобы старение не стало неожиданным и явным, нужно заранее позаботиться о правильном и систематическом уходе за своим лицом, если вы уже приблизились или перешагнули порог 30-летия. Халатное отношении к своей внешности в этот период может привести к плачевным последствиям в более старшем возрасте, после 40-50 лет.

Какие процессы происходят в структуре кожи и их последствия:

  • замедляются процессы обмена в тканях и клетках – ухудшается регенерация и образование новых клеток;
  • снижается выработка кожного сала и истончается липидный слой – снижаются защитные силы кожи;
  • уменьшается выработка коллагена и эластина – снижается тургор кожи и появляются морщины;
  • ухудшается кровообращение в кожных покровах – цвет лица становится более тусклым;
  • ухудшается тургор кожи и снижается тонус мышц лица – провисает кожа на щеках и подбородке, опускаются уголки губ, появляются носогубные складки.
  • нарушается водный баланс, кожа плохо удерживает внутри влагу — происходит обезвоживание кожных покровов, эпидермис иссушается.

Известно, что состояние кожи часто определяется не только, сколько нам лет, а прежде всего её типом, склонностью к жирности или сухости, тем, как кожа реагирует на внешние воздействия. Именно все эти важные факторы следует учитывать в первую очередь, выбирая систему ухода за своим лицом нужно знать, в чём нуждается кожа в первую очередь: в увлажнении, питании, глубоком очищении и т. д.

В возрасте после 30 лет большое влияние на состояние кожи лица оказывают неполадки в здоровье и неправильный образ жизни: низкая активность, излишнее пребывание на солнце, нерациональное питание, злоупотребление алкоголем, курение. Всё это становится причиной отёков и тёмных кругов под глазами, землистого цвета лица, стойкой пигментации.

Какую косметику выбрать

Чтобы избежать ошибок, разочарований и напрасных трат, руководствуйтесь такими принципами:

  • прислушивайтесь к советам своего косметолога;
  • приобретайте продукцию, которая соответствуют вашим данным;
  • продукты лучше брать комплексно (тоник, очищающий гель и увлажняющее средство из одной серии идеально дополняют друг друга и обеспечивают наилучший эффект).

Если у вас остались вопросы, какие товары из ассортимента магазина лучше всего подойдут для кожи лица после 30, задайте вопрос консультанту.

Пользуйтесь лучшими средствами, любите себя и оставайтесь прекрасной на долгие годы.

Лучшие лечебные кремы для лица после 30 лет

Средства этой категории являются продуктами фармацевтической промышленности, реализуются только через аптечные сети. Чаще используются для ухода за проблемной кожей с особыми потребностями. Они не только являются основой ухода, но и оказывают лечебное действие. Наиболее популярные марки – Vichy, Avene, Kora, La Roche-Posay, Lierac, Librederm.

Преимущества

Крема содержат фармакологические компоненты, полученные с применением новейших разработок фармацевтической индустрии. Они оказывают терапевтическое и оздоравливающее действие на кожу, как правило, справляются с поставленными задачами.

Недостатки

  • В составе кремов только синтетические производные, высококачественные натуральные компоненты отсутствуют.
  • Большинство продуктов работает только в эпидермисе (из-за высокой молекулярной массы активные компоненты не проникают в глубокие слои дермы).
  • Некоторые средства являются сильнодействующими и если перестараться, проблема не исчезнет, а усугубится.

Салонные процедуры

Салонный уход — это комплекс процедур, которые направлены на глубокое восстановление и оздоровление кожи.

Такие процедуры проводятся с периодичностью в 14-30 дней и помогают поддержать не только уровень увлажненности, но и предупредить первые морщины, скорректировать контур лица.

Мезотерапия

Процедура подразумевает введение специального витаминно-минерального “коктейля” вглубь кожи с целью достижения более выраженного эффекта, чем от местного нанесения. Для такой процедуры косметологи составляют смеси самостоятельно или используют уже готовые. Проведение мезотерапии требует высокой квалификации врача. После 30 лет основными компонентами, которые применяются для процедуры, являются антиоксиданты и растворы витаминов.

Дарсонвализация

Использование маломощных разрядов тока, направленного через кварцевый электрод, стимулирует обменные процессы и повышает интенсивность действия уходовых средств. Дарсонвализация может применяться как завершающий этап чистки лица или в качестве самостоятельной процедуры. Она помогает предупредить отечность, улучшить цвет лица, регулирует жирность и стимулирует всасывание активных компонентов.

Чистка лица

Проведение процедуры чистки после 30 помогает улучшить кожное дыхание, повысить эффективность использования уходовых средств стимулирует выработку коллагена. Может проводиться тремя способами:

  • мануально — косметолог вручную очищает поры от содержимого;
  • ультразвуком — с помощью специального устройства проводится очищение пор и отшелушивание омертвевшей кожи;
  • комбинированно — косметолог после ультразвуковой чистки проводит дополнительно мануальное очищение, что гарантирует наиболее качественную очистку пор.

Пилинг

Процедура пилинга стимулирует процессы обновления, выравнивает тон кожи и препятствует появлению морщин. Для проведения используются специальные кислотосодержащие составы, которые размягчают эпидермис и способствуют его слущиванию. Противопоказаниями к проведению пилинга являются:

  • купероз;
  • активные воспалительные элементы;
  • повреждения целостности кожи.

Биоревитализация

Введение гиалуроновой кислоты в толщу дермы способствует не только поддержанию уровня увлажненности, но и препятствует потере эластичности. С помощью биоревитализации проводится профилактика появления и коррекция неглубоких морщин, улучшается цвет лица и его контур. Регулярное выполнение процедуры позволяет продлить молодость кожи на 10-15 лет.

Правильно подобранный уход за кожей после 30 лет помогает продлить молодость, предупредить появление первых морщин и изменения овала лица. При совмещении домашних и салонных средств ухода можно сохранить здоровье кожи на долгие годы.

Специальный уход для каждой зоны лица

Ни для кого не секрет, что толщина кожи на всех участках лица разная. Поэтому они требуют индивидуального подхода. На многих покупных косметических средствах производитель указывает, какие зоны нельзя затрагивать при использовании продукта.

Уход за кожей вокруг глаз после 30 лет

Кожа вокруг глаз очень тонкая, нежная и лишена

Наносите косметические средства безымянными пальцами, нежно похлопывая. 2 раза в неделю делайте маску для этой зоны. Каждое утро и перед сном производите самомассаж.

Уход за шеей

Шея, как и лицо подвержено быстрому старению.

Уход за этой областью достаточно прост, но очень важен. Все маски, кроме скраба, можно наносить и на шею. Дневной и ночной крем для лица подойдет и для этой области. Наносить его нужно нежными движениями от ключицы к подбородку, избегая резких движений.

30 лет – это еще не старость и не приговор. С признаками старения можно и нужно бороться. К этому возрасту, каждая женщина отчетливо должна понимать, что ее внешний вид и состояние кожи зависит только от нее. Без регулярного правильного ухода за кожей лица, активного и здорового образа жизни невозможно иметь молодой, красивый и привлекательный вид даже в 25. Не забывайте, что помимо косметических процедур нужно позаботиться и о своем иммунитете, особенно в период обострения простудных заболеваний.  Так, например, для поддержания общего иммунитета организма принимайте настойки эхинацеи, женьшеня, элеутерококка. Придерживаясь всех рекомендаций, вы будете не только выглядеть, но и чувствовать себя молодой, здоровой, бодрой и красивой.

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

Полезные видео подборки по уходу за кожей лица после 30 лет.

Watch this video on YouTube

Советы от профессионала!

Watch this video on YouTube

Маски


Уход в домашних условиях предполагает нанесение масок для лица 2 раза в неделю. Составы стоит подбирать исходя из проблем кожи.

Рецепты:

  1. Питательный компресс. В 100 г масла оливы добавить 1 маленькую ложку ромашки, по 1 большой ложке сока рябины и меда. Подогреть смесь (на бане), окунуть в нее марлю и наложить на полчаса.
  2. Маска от морщин. Натереть 1 морковь, добавить в массу по 1 маленькой ложке крахмала и масла оливы, 1 белок. Нанести на 15-20 минут.
  3. Очищающий состав для жирной кожи. Большую ложку белой глины залить зеленым чаем до получения густой кашицы, добавить 1 маленькую ложку меда. Распарить лицо и наложить маску на треть часа.
  4. Увлажняющее средство для сухой кожи. Один банан превратить в кашицу, добавить 0,5 маленькой ложки крахмала и 1 чайную ложку сливок. Держать на лице треть часа.

При комбинированной коже на жирные зоны следует наносить очищающие составы, а на сухие – питательные.

Домашние рецепты

Для лица:Медовая маска от морщин на лбу
45 мл меда смешать с 45 мл сока, отжатого из плодов спелого винограда. Если мед густой, его необходимо предварительно растопить на водяной бане и остудить до теплого состояния. Компоненты тщательно перемешиваются и наносятся ровным слоем на марлевую ткань. Маску необходимо наложить на область лба и оставить на 15-20 минут, после чего смыть водой.

Дрожжевая маска
25 гр. прессованных дрожжей растопить и смешать с 1 яичным желтком и небольшим количеством масла из косточек персика. Компоненты тщательно перемешать, подождать четверть часа, а затем нанести средство на лицо. Через 30 минут маску можно смывать.

Отбеливающая маска
30 мл натурального сока, отжатого из цитрусов (лимона, лайма) смешать с одним куриным яйцом и 2-4 мл растительного масла (например, оливкового). Яичный белок смешивается с соком, а желток – с маслом. Каждый состав смешивается в отдельной емкости. Сначала на лицо в несколько слоев наносится белковая смесь, а затем последним слоем – желтковая масса. Через 15-20 минут средство можно смывать теплой водой.

Морковная маска
120 гр. моркови потереть на мелкой терке. Добавить к морковной кашице 15 гр. крахмала и яичный белок. Компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на лицо. Через 15-20 минут маску можно смывать.

Зеленая витаминная маска
50 гр. измельченной зелени (петрушка, шпинат, салат) смешать с 15 гр. овсянки. Компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на лицо. Через 15-20 минут средство можно смывать теплой водой.

Кубики льда
Кубики льда – отличный способ освежить лицо в утреннее время. Для того, чтобы приготовить витаминные кубики, понадобится минеральная вода без газа и зелень петрушки. Из листьев петрушки выжимается сок и смешивается с минералкой в пропорциях 1:5. Средство заливается в специальные формочки и помещается в морозильную камеру. Кубиками можно пользовать каждый день с утра и вечером.

Банановая питательная маска
Мякоть одного банана необходимо размять до состояния кашицы. Добавить 15-18 мл жирных сливок и 7-9 гр. крахмала. Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на лицо на 15-20 минут. Маска смывается теплой водой.

Медово-облепиховая маска:
1 ст. л. жидкого мёда смешивается с 1 ч. л. масла облепихи и 1 ч. л. сока алоэ вера. Все ингредиенты предварительно должны быть разогреты на водяной бане, а после этого тщательно перемешаны. Средство наносится на лицо на 15-20 минут и после смывается теплой водой.

Лифтинг-маска
1 куриное яйцо смешивается с 12–17 мл масла авокадо и 15–25 г творога. К смеси добавляется 0,5 ч. л. сока лимона. Компоненты тщательно смешиваются и наносятся на лицо плотным слоем. Маска смывается через полчаса.

Индийский гоммаж
10 гр. коричного порошка смешать с 15 гр. мякоти банана. Добавить к смеси 30 мл жирного кефира и 20 мл сока цитрусов (лайма, лимона). Компоненты тщательно перемешиваются. Смесь наносится на лицо массажными движениями. Через 20 минут средство можно снять с лица салфеткой, а остатки смыть теплой водой.

Для области вокруг глаз:Медовая маска
На водяной бане необходимо растопить 1 ст. ложку меда, остудить его до теплого состояния. В мед добавляется 1 куриный желток. Состав хорошо перемешивается и наносится под глаза. Через 15 минут маска аккуратно снимается салфеткой, а остатки смываются водой.

Банановая маска
Мякоть одного спелого банана превращается в кашицу. К этой кашице добавляется 1 ст. ложка растопленного сливочного масла. Смесь хорошо перемешивается и наносится на зону вокруг глаз. Через 15 минут маска аккуратно снимается салфеткой, а остатки смываются водой.

Огуречная маска
Огурец натирается на мелкой терке. Кашица наносится на два ватных диска, которые накладываются на веки. Через 15-20 минут остатки средства смываются водой.

Советы косметолога

Чтобы придать коже дополнительный тонус, можно каждый день протирать лицо кубиком льда

Не всегда бывает просто определиться с вопросом о том, как ухаживать за лицом за 30. Если самостоятельный выбор методик вызывает затруднения, в этом случае полезно будет посетить специалиста в салоне. Грамотный косметолог сможет подобрать оптимальный вариант ухода, исходя из индивидуальных особенностей клиентки, и дать дальнейшие рекомендации по уходу. Но можно выделить несколько универсальных советов:

С проблемой возрастных изменений кожи лица отлично справляются пилинги. Они могут быть поверхностными или глубокими, химическими или аппаратными. Определиться с выбором поможет врач. Пилинги очень эффективны, результат процедуры будет заметен практически сразу.
Нужно следить за тем, сколько времени женщина спит. Эта цифра не должна быть меньше 8 часов

Ведь только полноценный сон придает коже лица более здоровый вид и положительно сказывается на здоровье в целом.
Очень важно оберегать лицо от негативного воздействия солнечного излучения. Именно солнце становится причиной фотостарения, вызывает образование пигментных пятен и морщин

Даже в городе в летнее время не стоит выходить из дома, не нанеся на лицо солнцезащитный крем. А загорать на курортах без вреда для здоровья можно только в утренние и вечерние часы.
Значение витаминов в нашей жизни очень велико, они легко усваиваются и насыщают организм необходимыми элементами. Следует принимать их курсами несколько раз в год
Особого внимания заслуживают витамины группы А, В, Е, С.
К выбору косметической продукции для ухода за кожей лица после 30 стоит относиться с повышенным вниманием. Отдавать предпочтение следует только тем средствам, в качестве которых не возникает сомнений
Сориентироваться помогут отзывы.
Раз в полгода любой представительнице прекрасного пола не помешает курс лимфодренажного массажа. Он состоит чаще всего из нескольких сеансов. Лимфодренаж замечательно улучшает кровообращение и обмен лимфы, устраняет застойные явления. Результатом становится помолодевшее и отдохнувшее лицо.
Чтобы придать коже дополнительный тонус, можно каждый день протирать лицо кубиком льда. Лед при этом может быть обычным или изготовлен из травяных отваров.
Пару раз в год можно проходить инъекционные процедуры в салоне. Ради красоты можно потерпеть неприятные ощущения от уколов. Зато такой метод позволяет ввести гиалуроновую кислоту непосредственно внутрь клеток. Крем, даже самый дорогой, не способен на такой потрясающий эффект.

В заключении стоит отметить, что пигментные пятна очень часто сопровождают процессы старения. Чтобы уменьшить неприятные проявления гиперпигментации, полезно протирать лицо соком алоэ, петрушки или лимона.

Общие рекомендации

Правильный уход за кожей лица — это не только соблюдение бьюти-рутины. Ни один крем не сотворит чуда, если вы будете курить, питаться фастфудом и регулярно нарушать режим дня.

  • Правильное питание

    Установлено, что молоко, сахар и глютеносодержащие продукты наименее полезны для здоровья кожи. По мнению нутриционистов, самый подходящий рацион — жирные сорта рыбы (форель, палтус, треска); богатые жирными кислотами продукты вроде растительных масел, орехов и шпината; овощи и фрукты, в которых содержатся витамины и антиоксиданты.

  • Питьевой режим

    В зависимости от массы тела необходимо выпивать 1,5 или 2 литра воды в день, чтобы организм не испытывал недостатка во влаге. Чай, кофе, соки и бульоны не в счет.

  • Защита от негативных факторов окружающей среды

    Неблагоприятная экологическая обстановка ведет к тому, что клетки кожи подвергаются атакам свободных радикалов, которые повреждают их и приводят к преждевременному старению. Для борьбы со свободными радикалами подходит косметика на основе антиоксидантов: витаминов С и Е, экстракта зеленого чая, ресвератрола.

  • Защита от солнца

    Ультрафиолет — один из главных виновников раннего старения кожи, появления морщин и пигментных пятен. Для профилактики фотостарения необходимо защищать кожу средствами с SPF 30 и 50 в летнее время года на пляже и SPF 20 — при других обстоятельствах.

  • Здоровый сон

    Полноценный 8-часовой сон — один из гарантов того, что кожа будет оставаться свежей и здоровой. В противном случае тусклый цвет лица обеспечен.

  • Отказ от курения

    Сигаретный дым — еще один источник вредных свободных радикалов и токсинов. Кроме того, кожа курильщиков испытывает недостаток кислорода и проблемы с микроциркуляцией крови, поэтому намного раньше срока грубеет, тускнеет и обзаводится морщинами.

Начинать уход за кожей можно уже с 14 лет

Уход за жирной кожей лица

Правильный уход за жирной кожей — основа решения проблем. Самой большой бедой этого типа дермы — расширенные поры, прыщи, сероватый цвет.

Утро, как обычно, начинайте с умывания. Наиболее подходящие средства – это вода с пенкой для умывания, без мыла и горячей воды. Хорошо сужает поры вода с добавлением сока лимона (1 ст. ложка на 1 литр воды) или сока огурца.

При расширенных порах используйте зеленую глину, которую надо смешать с простоквашей или нежирным йогуртом. Массу наносят мягкими массирующими движениями, после чего смывают.

Маски

Очень хорошее средство при повышенной жирности: возьмите в равных частях сок лимона, нежирные сливки.

Или еще рецепт: возьмите по 1 ст. л. картофельного крахмала, молока, меда, щепотку соли. Нанесите смеси на кожицу, подержите 20 минут, потом умойтесь. Смесь из ягод малины с рисовой мукой отлично очищает, освежает, стягивает поры.

Бороться с жирным блеском, а также стянуть поры поможет смесь размолотого геркулеса с взбитым белком яйца. Не забывайте ежедневно протирать кожный покров кубиком льда с отваром трав: зверобой, шалфей, календула.

Выбор крема для лица после 30 лет

Когда вы пересекаете порог тридцатилетия, ваше лицо требует немного другого ухода, чем раньше. Суть его заключается в интенсивном увлажнении кожи. До сих пор основными ингредиентами кремов были коллаген и гиалуроновая кислота. Однако, перейдя черту в 30 лет, настало время внести некоторые изменения в вашу систему ухода за кожей с учетом тех процессов, которые начали происходить в ней.

Прежде всего, признайте достижения антивозрастной косметики и начните ее использовать. Как следует из названия, она имеет превентивный (предупреждающий) эффект. Ее задача – сохранить молодость как можно дольше и предупредить появление возрастных изменений. Препаратов, относящихся к такой косметике много, однако имейте в виду, что они должны содержать ретинол и коэнзим Q10. Также следует позаботиться о защите липидного барьера. Для этого коже понадобятся витамины – A, E и C.

Ретинол – это вариация витамина А. Его стимулирующее действие уменьшают изменения, которые появляются в результате старения. Он необходим для правильного формирования и регуляции роста клеток кожи, поэтому его часто называют «нормализующим фактором». Ретинол отвечает за производство коллагена, который укрепляет кожу и сохраняет ее эластичность

УФ-излучение, которому вы всегда подвергаетесь, независимо от сезона и погоды, приводит к снижению содержания витамина А в организме, поэтому важно восполнить его дефицит с помощью крема

  • Коэнзим Q10 – участвует в процессе микросомального окисления и влияет на производство витамина Е, называемого витамином молодости. Он защищает от свободных радикалов и стабилизирует биологические мембраны внутри клеток. Коэнзим Q10 представляет собой вещество, которое естественно производится в клетках, стимулирует их деление и регенерацию, а также является мощным антиоксидантом.
  • Витамин Е – чрезвычайно сильный антиоксидант, поэтому он отлично противодействует процессу старения и увлажняет кожу.
  • Витамин С – добавляет блеск коже и уменьшает мелкие морщины. К сожалению, чрезвычайно чувствителен к кислороду и свету, а также к высокой температуре, поэтому хранить кремы с витамином С следует в темном и прохладном месте.

Как сохранить молодость кожи лица надолго

При правильном подходе кожа лица после 30 лет долго может оставаться достаточно свежей. Внешний вид является индикатором внутреннего здоровья, поэтому важны не только косметические продукты, но и здоровый образ жизни.

При правильном подходе кожа лица после 30 лет долго может оставаться достаточно свежей

Факторы, влияющие на состояние кожи:

Вредные привычки

Курение и алкоголизм — люди с такими зависимостями всегда выглядят старше своих сверстников.
Важно питание. Избыток сладостей делает кожу нездоровой, появляются проблемы с акне

Нехватка в рационе овощей и фруктов становится причиной авитаминоза. Питание обязательно должно быть сбалансированным, организму следует получать все необходимые белки, жиры и углеводы. Состояние кишечника не менее важно — дисбактериоз всегда проявляется кожными проблемами на лице.
Имеет значение количество выпиваемой за день воды. При недостатке появляется сухость кожи, теряется эластичность.
Стресс всегда неизменно пагубно отражается на внешнем облике, поэтому нужно уметь расслабляться если избегать стрессовых ситуаций не получается.

В любом возрасте женщине необходимы регулярные физические нагрузки. Но после 30 они не должны быть чрезмерными. Движение способствует нормализации и ускорению всех обменных процессов.

Обратите внимание! Летом кожа нуждается в увлажнении, а зимой ей необходимо питание

Основные правила ежедневного ухода за кожей после 30

Существует ряд рекомендаций, которыми следует руководствоваться при уходе за лицом в домашних условиях

Солнечные лучи – враг номер один для нашей кожи. Если в молодости вы могли полдня пролежать на пляже ради красивого загара, то теперь это категорически не рекомендуется. В 20 лет, например, кожный покров очень быстро восстанавливается после негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, благодаря интенсивной выработке коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Теперь же эти вещества синтезируются намного меньше, в результате чего кратковременный загар повлечет за собой сеточку морщин и сильное пересыхание дермы.

Шея нуждается только в такой же заботе, что и лицо. Многие женщины забывают об этом и наносят маски, крема и сыворотки только до подбородка. Если не обеспечить шее должное питание и тонизирование, она очень быстро станет морщинистой и будет составлять сильный контраст с ухоженным личиком.

Не забывайте об употреблении достаточного количества чистой питьевой воды. Это обеспечит поддержание нормального водно-солевого баланса и станет дополнительным способом увлажнения. Однако не стоит переусердствовать, так как слишком большой объем выпитой жидкости может создать чрезмерную нагрузку на почки, а много воды перед сном повлечет отеки с утра.Также диетологи рекомендуют заменить черный чай и кофе на зеленый чай, так как он высвобождает свободные радикалы и поддерживает эластичность кожи.
Если почитать советы косметолога, то не станет лишним прохождение курса массажа лица, который оказывает выраженный лимфодренажный эффект. Делать массаж желательно два раза в год.
Увлажняющие крема и сыворотки после 30 лет необходимо наносить 2 раза в день, а не только утром. Вечером крем наносят не позднее, чем за полчаса до сна, чтобы состав успел впитаться, а не отпечататься на подушке.
Отличным способом тонизирования утром является умывание холодной водой

Также прекрасно бодрит распыление из пульверизатора минеральной или специальной термальной воды.

Чтобы знать, какую выбрать косметику, нужно обращать внимание на то, чтобы в состав средства входили гиалуроновая кислота, коллаген, витамины А, Е и С, обладающие выраженным антиоксидантным действием.

Особого внимания требует деликатная область вокруг глаз. Для нее нужно приобрести отдельный, специализированный крем или гель узконаправленного действия

Он должен решать конкретные проблемы – например, уменьшать отеки или увлажнять пересохшую кожу.

Далеко не все процедуры можно выполнять дома. Чем старше женщина, тем чаще должна она пользоваться профессиональными услугами косметолога.

Для того, чтобы замедлить процесс старения, специалисты советуют принимать женьшень, китайский лимонник, элеутерококк, золотой корень. Такие препараты продают в аптеках.

Очищение должно быть максимально деликатным. Не используйте агрессивные скрабы с крупными гранулами, которые могут  повредить кожный покров, лучше замените их на пилинги, содержащие фруктовые кислоты.

Распространенное заблуждение – активно использовать мышцы лица, чтобы они были в тонусе. Напротив, чтобы не возникали мелкие морщины, нужно тщательно следить за мимикой.

Старайтесь не «строить» рожицы, не хмурить лоб. Многие красавицы очень редко улыбаются, так как это приводит к появлению заломов в носогубной области.

Добавьте в рацион свежевыжатые соки сельдерея, петрушки и белокочанной капусты. Конечно, вкус у них на любителя, но они являются настоящей кладезью ценных аминокислот и витаминов, полезных в любом возрасте.

При приготовлении смузи можно смешивать сок с яблоком, арбузом, бананом или грушей.

Тонкости нанесения кремов: наносить их нужно строго по массажным линиям. Ни в коем случае нельзя интенсивно тереть и растягивать кожу. Продукты нужно распределять по лицу, легко похлопывая по нему подушечками пальцев.

Не станут лишними в борьбе со старением и всевозможные маски. Хорошо себя зарекомендовали маски домашнего изготовления, отзывы на них в основном положительные. Для них можно использовать сок и мякоть ягод и фруктов.

Домашние маски для ухода за кожей

Домашние маски – это не всегда ради экономии. Часто женщины отмечают, что результат от их использования равнозначен дорогой косметике.

Небольшая хитрость: перед применением домашнего средства распарьте кожу лица и очистите ее. Это поможет питательным веществам проникнуть в глубокие слои эпидермиса, что сделает процедуру более эффективной.

Лучшие домашние рецепты для красоты кожи:

  • Для отбеливания пигментации смешайте сок цитруса (30 мл) с белком, а желток с 3 мл масла (растительного, оливкового). Нанесите на лицо белковую смесь в несколько слоев, затем – смесь с желтком. Оставьте на 15 минут.
  • Чтобы избавиться от морщин на лбу смешайте в равных количествах мед и виноградный сок. Нанесите смесь на марлю и положите ее на лоб на 20 минут.
  • Освежить лицо помогут 120 г протертой моркови, белок и 15 г крахмала. Смешайте компоненты и нанесите на полчаса.
  • Для очищения лица смешайте 25 г белой глины, 10 г меда и 1 ч.л. зеленого чая. Держите маску 15-20 минут.
  • Чтобы увлажнить кожу разомните банан вилкой. Добавьте в полученное пюре 1 ч.л. сливок и 10 г крахмала. Оставьте на лице на 15-20 минут.

Тонкости возрастного ухода

Чтобы не повредить ослабленную кожу всем женщинам, переступившим 30 летний рубеж нужно соблюдать определенные правила и секреты:

Наносить крем необходимо легкими вбивающими движениями, не допуская трения, которое растягивает и травмирует кожу;
Процедуры проводить не только с лицом, но и с областью шеи и декольте, они требуют не меньшего ухода;
Учитывайте тип кожи и подбирайте средства, только подходящие именно для нее, обращая внимание на возраст. Ведь заботиться о сухой или комбинированной коже 25 летней женщине нужно совсем не так, как ухаживать за жирной кожей после 30 лет;
Ночной крем применять желательно примерно за час до сна, чтобы избежать одутловатости по утрам;
Липидные, антиоксидантные, гиалуроновые комплексы лучше наносить после использования домашнего мезороллера;
Перед сном не пить много жидкости, возможны отеки;
Ежедневный массаж кончиками пальцев, как и контрастные водные процедуры способен без коллагена увеличить упругость и поднять тонус кожи.. В идеале уход за кожей после 30 лет должен совмещать как салонные процедуры, так и домашние

Ведь без ежедневного увлажнения и очищения он будет незаконченным. У каждого из них есть недостатки и преимущества.  Желаем вашей коже молодости, здоровья и сияния. 

В идеале уход за кожей после 30 лет должен совмещать как салонные процедуры, так и домашние. Ведь без ежедневного увлажнения и очищения он будет незаконченным. У каждого из них есть недостатки и преимущества.  Желаем вашей коже молодости, здоровья и сияния. 

Крем: какой выбрать

Зрелая дерма нуждается в бережном уходе и постоянном увлажнении. Для этого подойдут следующие средства:

  • Vichy Aqualia Thermal легкий увлажняющий крем. Аптечная косметическая марка. Не вызывает аллергических реакций и глубоко оздоровляет кожу. Содержить гиалуроновоую кислоту и термальную воду, которые препятствуют потере влаги. Содержит солнцезащитные компоненты. Подходит в качестве базы под нанесение декоративной косметики.
  • Крем-антисстресс Кора. Отличное средство на зимний период для всех типов кожи. Защищает ее от ветра и холода, препятствует потере влаги. Снимает раздражение и хорошо смягчает. Содержит термальную воду и масла, которые благотворно воздействуют на дерму.
  • Балансирующий увлажняющий крем для лица Lumene Arctic Aqua. Отличное средство для жирной и проблемной кожи, которое помогает сохранять матовость. Не пересушивает поверхность кожи, а потому препятствует появлению шелушений и сухости.
  • Отбеливающий крем Белита-Витэкс. Средство популярной белорусской марки, которое эффективно осветляет избыточную пигментацию. В креме содержится специальный комплекс, которые препятствует синтезу пигмента. Растительный экстракт брусники эффективно смягчает эпидермис.
  • Крем для лица ночной NIVEA Q10 plus. Средство отличается плотной насыщенной консистенцией. которая помогает сохранять влагу в глубоких слоях кожи. Содержит коэнзим Q10 и кератин, которые способствуют восстановлению дермы во время сна. Хорошо защищает, но не подходит в качестве базы под макияж ввиду своей плотной текстуры.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий