Скипидарные ванны: показания и противопоказания

12-дневный курс для похудения

Скипидарные ванны для похудения можно использовать не только самостоятельно, но и в составе специального комплекса процедур. Этот курс рассчитан на избавление от лишнего веса и целлюлита за 12 дней. Последовательность процедур:

  1. Ванна горчичная. В теплую воду добавляют 100 г горчичного порошка. Время воздействия – 10 минут.
  2. Ванна Клеопатры. Смешайте 1 л молока и 100 г домашнего меда. Смесь добавляют в ванну и принимают ее в течение получаса. Перед процедурой кожу обрабатывают самодельным скрабом из соли и сметаны (по 150 г каждого ингредиента).
  3. Содово-солевая. В теплой ванне растворяют 200 г соды и 300 г соли. Продолжительность процедуры – 10 минут.
  4. По-голливудски. Ванилин (1 ч. л.), одно яйцо и 100 мл натурального шампуня взбивают и добавляют в ванну. Водные процедуры длятся 30 минут.
  5. Липовая. Цветы липы (100 г) настаивают в течение часа, залив кипятком. Процедив настой, его используют для принятия ванн, разведя водой. Время воздействия на кожу – 20 минут.
  6. С отрубями. В закипевшее молоко (2 л) добавляют отруби (1 кг) и мед (1 ст. л.). Средство перемешивают и выливают в ванну. Достаточно провести в ней 30 минут.
  7. Скипидарная. Смешанную ванну со скипидаром принимают в течение четверти часа.
  8. Хвойная. Аптечный экстракт хвои (50 г) разводят водой. Ванну принимают 15 минут.
  9. Обертывание мокрой простыней. Цветы липы (2 ст. л.) заливают литром кипятка, настаивают и процеживают. В настое смачивают хлопковую ткань, хорошо ее отжимают и оборачивают вокруг проблемных мест. Сверху надевают халат и оставляют простынь на теле на 2 часа.
  10. Витаминная. Выжмите 1 л апельсинового сока и добавьте его в ванну. Время воздействия не ограничено.
  11. Повторение пункта 2.
  12. Уксусное обертывание. В день процедуры нужно отказаться от пищи, разрешается только теплая вода с лимонным соком. Простынь смачивают разведенным в пропорции 1:1 яблочным уксусом и используют для обертывания аналогично описанному выше способу.

Последовательность должна строго соблюдаться. Если у вас непереносимость какого-либо из средств, его пропускают, переходя к следующему пункту.

Хотя скипидарные ванны для похудения показывают неплохие результаты, ждать быстрого исчезновения накопленных годами килограммов не стоит. Для стабильного эффекта необходимо сочетать процедуры с физическими упражнениями и диетическим питанием.

Скипидарная ванна в домашних условиях:


Ванна для суставов и стройной фигуры по рецепту Залманова.

Нормы применения:

  1. Эмульсия скипидарная желтая 100 мл.
  2. Эмульсия скипидарная белая 100 мл.

Приготовить:

  • Эмульсии Залманова.
  • Стаканчик мерный.
  • Термометр для воды.
  • Пустую емкость 0,5 — 1 литр.
  • Наливаем воду в ванну 36 градусов.
  • Отмеряем нужное количество эмульсии в соответствии со схемой лечения.
  • Доливаем в емкость горячую воду и хорошо перемешиваем.
  • Выливаем раствор в ванну и размешиваем по всему объему воды.
  • Раздеваемся и ложимся в ванну.
  • Добавляем в ванну постепенно горячую воду, чтобы температура воды повышалась.
  • Градусником измеряем температуру воды, в первые 5 минут она должна повыситься с 36 градусов до 39.
  • Затем во вторые 5 минут увеличиваем температуру с 39 градусов до 41.
  • Выключите горячую воду, как будет достигнута нужная температура.
  • Полежите еще 5 — 7 минут.
  • Появится легкая испарина и румянец. Процедуру можно заканчивать.
  • Среднее время принятия ванны 15 — 17 минут.
  • После ванны наденьте теплый халат и ложитесь в постель.
  • Лежа в постели нужно выпить чашку горячего потогонного чая, с добавлением в него меда или малинового варенья, для усиления действия.
  • Укройтесь дополнительным одеялом, нужно хорошенько пропотеть.
  • Находиться в постели 45 — 90 минут.
  • После отдыха примите душ без использования мыла.

Скипидарные ванны – показания и противопоказания

Высокоэффективный метод водолечения, о котором ведется речь, не во всех случаях способен принести исцеление, а иногда может и вызвать осложнения. Перед тем, как начали применяться скипидарные ванны, польза и вред их тщательно изучались, благодаря чему были четко определены назначения к лечебному курсу и ограничения к возможности применения данного терапевтического метода.

Скипидарные ванны – показания

Применяя скипидарные ванны, польза будет ощущаться не сразу. Под действием скипидара и дополнительных составляющих нормализуются многие процессы в организме, ткани лучше снабжаются ценными веществами и очищаются от вредных накоплений, усиливаются защитные функции организма, включаются процессы омоложения. Т.к. подходят скипидарные ванны не всем, настоятельно рекомендуется заблаговременно пройти полное обследование организма и проконсультироваться с врачом.

Процедуры могут назначаться при таких основных патологиях:

  • сердечно-сосудистые недуги, нарушения сосудистого характера (гипер- и гипотония, стенокардия, эндартериит, атеросклеротические изменения, периартериит, болезнь Бюргера, геморрой, варикоз);
  • поражения костно-суставной и мышечной систем (остеохондроз, полиартрит, переломы, остеопороз, анкилозы, мышечные атрофии, миозит, остеомиелит);
  • воспаления мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит, сальпингит, уретрит, аднексит, аномальный климакс);
  • эндокринные поражения (гипотиреоз, сахарный диабет, ожирение);
  • патологии неврологического характера (парезы, ишиас, люмбаго, ганглионит, невропатия, рассеянный склероз, полиомиелит, неврит тройничного нерва, мигрени);
  • дисфункции пищеварительных органов (цирроз, гепатит, гастрит, язвенная болезнь, холецистит, панкреатит хронический, колит);
  • ЛОР-заболевания и поражения дыхательной системы (гайморит, бронхит, астма, трахеит, воспаление легких и плевры, ларингит, отит, снижение слуха);
  • глазные нарушения (склерит, глаукома, тромбоз артерии сетчатки, блефарит, ячмень);
  • кожные патологии (нейродермит, псориаз, отморожения, спайки, рубцы, склеродермия);
  • разнохарактерные болевые синдромы;
  • хроническое утомление;
  • снижение иммунитета.

Скипидарные ванны – противопоказания

Взрослым пациентам способны нанести скипидарные ванны вред, если будут проигнорированы запреты на процедуры. В таких случаях вероятно резкое обострение имеющихся патологий, существенный скачок артериального давления, аллергические реакции, сбой сердечного ритма и пр. Главные противопоказания, при которых скипидарные ванны не проводятся:

  • открытая форма туберкулеза;
  • сердечная недостаточность;
  • беременность;
  • лактация;
  • обостренные дерматологические заболевания;
  • злокачественные процессы в организме;
  • аритмия;
  • острые фазы воспалительных процессов;
  • повышенная чувствительность к компонентам смесей.

Как принимать ванны самостоятельно в домашних условиях?

Скипидарные ванны приготовить в домашних условиях совсем несложно. Надо только наполнить наполовину свою ванну водой (теплой, примерно около 37 градусов). В эмалированную емкость отдельно накапайте скипидарную жидкость (приобрести ее можно в абсолютно любой аптеке, при этом стоит данное средство недорого). Затем надо добавить горячую воду. Готовую смесь вылить в ванну, все хорошо размешать. Скипидарная смесь равномерно должна распределиться по воде. После этого можете погрузиться в скипидарную ванну. Через три минуты разрешается подлить горячую воду.

Как уже говорилось ранее, различают скипидарные ванночки для похудения и терапии трех разновидностей: белые, желтые и смешанные. Используя скипидарную желтую ванну, надо следить, чтобы температура воды не поднималась выше 42 градусов. Что касается белой ванны, то рекомендуемая температура — от 38 до 39 градусов.

При приеме скипидарной желтой и белой ванны ощущения различны. При использовании белой ванны вы ощутите жжение, легкое покалывание в отдельных участках тела. Пребывая в расслабленном состоянии, можно ощутить, что вы словно занимаетесь гимнастикой. Вскоре можно будет заметить, что вес начал постепенно снижаться, если были лишние килограммы.

От приема скипидарной желтой ванны ощущения несколько другие. При этом происходит сильное потоотделение, а также очищение организма от шлаков. За время такого приема желтой ванны можно потерять до 4 литров пота. В большом количестве шлаки и токсины выводятся из человеческого организма. С помощью данного метода сбросить можно несколько лишних килограмм и вернуть организму здоровье и молодость.

Длительность приема составлять должна 5-20 минут. Данное время увеличивать следует постепенно, при этом наблюдая тщательно за переносимостью процедуры. Сначала продолжительность должна составлять не больше пяти минут. Потом следует время увеличивать процедуру на 1-2 минуты. Если чувствуете при этом дискомфорт, то следует снизить температуру, сократить время, уменьшить количество скипидарного раствора.

После такой процедуры следует выйти из ванны весьма осторожно. Скипидарные ванночки очень маслянистые, по причине чего дно и стенки ванны бывают скользкими

Идти в душ не нужно после этой процедуры.

В заключении оберните свое тело в простынь, а затем лягте на кровать. Специалисты советуют для наиболее эффективной потери веса полежать пару часов под теплым и толстым одеялом.

Как принимать скипидарные ванны?

Надо помнить при использовании скипидарных ванн

Те люди, которые решили испробовать на себе в домашних условиях целительную силу скипидарных ванн, должны помнить о следующем:

Дважды в неделю следует соблюдать строгую фруктово-овощную диету (при этом в дни, которые не следуют один за другим). Такая терапия приводит к растворению, а затем и удалению отходов обмена веществ, а фруктово-овощная диета стимулирует функцию органов выделения.
Ванночки лучше организовывать вечером, непосредственно перед сном, не меньше чем через полтора часа после приема пищи. Но если все-таки процедура делается днем, то необходимо находиться не меньше 2 часов в постели после принятия белой ванны и примерно 3 часа — после принятия желтой.
За полчаса до процедуры нужно выпить около 20–25 капель настойки валерианы (можно также валидол).
Нельзя увеличивать температуру воды больше 39 °C, если вы принимаете белые ванны.
При терапии желтыми повышать температуру воды следует медленно, начиная от 36–37 °C и заканчивая 39–41 °C (впоследствии можно даже увеличивать до 42–43 °C). Длительность пребывания в желтой ванночке самая большая – 5 минут (пожилым и людям с ослабленным организмом – 4 минуты).
В случае, если после таких ванн продолжается жжение на коже более 45 минут, то дозу не надо превышать до тех пор, пока кожа не привыкнет.
При использовании желтых ванн надо измерить температуру тела до, а также через 5 минут после этой процедуры

Обратите внимание на то, что чем больше будет разница в температуре, тем лучше и быстрее ваш организм начнет реагировать на лечение, и тем скорее у вас появится положительный результат.
При осуществлении курса лечения будет хорошо использовать горячую грелку в зоне печени, минимум 1 раз в сутки. Это еще один метод терапии по доктору Залманову.
Необходимо следить за суточной дозой мочи (у мужчин это будет составлять 1500 мл, у женщин данный показатель равняется 1200 мл).
Во время приема ванны можно выпить мочегонное средство, например, «Ессентуки № 17», толокнянку, полезны еще и содовые клизмы (для их приготовления надо 1,5 ч

ложки простой питьевой соды растворить в 1–1,5 л воды температурой 40 °C, клизму постараться удержать около 10–15 минут).
Если уменьшается количество мочи при температуре ванночки 42 °C, то необходимо будет понизить ее до 40 °C.
Начинать принимать скипидарные ванны можно лишь тогда, когда будут устранены все заболевания кожного покрова.

Более крепкие и молодые пациенты могут принимать такие ванны первые 4–5 суток ежедневно, а далее процедуры проводить через день, затем — только дважды в неделю.

Посоветуйтесь обязательно с лечащим врачом. А если у вас имеется такая возможность, то следует обратиться к специалисту, который может провести натуротерапию.

Какими бывают скипидарные ванны?

Выше было отмечено, что смеси для таких процедур могут желтыми или белыми
Также вам могут порекомендовать смешивать эти два раствора

Белые способствуют раскрытию капилляров, улучшению дыхания, нормализации работы бронхолегочной системы, обогащению органов кислородом
Также скипидарные смеси белого цвета улучшают метаболические процессы в организме, а также выводят из него все накопившиеся токсины и шлаки
Имейте в виду, что этот вид скипидарных ванн показан лишь тем, у кого пониженное или нормальное давление
Гипертоникам они могут только навредить

Желтый скипидар решает суставные и сосудистые проблемы, растворяя отложения солей, а также убирая бляшки

Смешение этих двух видов смесей не только обладает указанными выше свойствами, но и поставляет организму через раскрытые капилляры целый ряд значимых аминокислот

Чем отличается живичный скипидар от технического

Живичный скипидар получают из живицы — смолистого сока хвойных деревьев, который выделяется при повреждении коры и, застывая, закрывает «ранку» от бактерий, короедов и других вредителей. Название как раз и произошло от назначения — заживлять.

Продукт получают перегонкой чистой живицы с водяным паром — по сути, получают эфирное масло определенного вида хвойных пород. Его еще называют терпенти́нное масло или терпенти́н. Живичный скипидар — единственный вид скипидаров, пригодный для использования в лечебных целях, используется в фармацевтической индустрии и в народной медицине. Его добавляют в мази и бальзамы, делают на его основе лечебные ванны. Действие: наружный антисептик, обезболивающее, местнораздражающее средство.

Сульфатный скипидар производится в основном на целлюлозно-бумажном комбинате при варке древесной щепы в растворе с гидроксидом- и сульфидом натрия. Такой продукт непригоден для применения в медицине из-за сильной токсичности, но широко используется в лакокрасочной промышленности в качестве растворителя.

Скипидарные ванны по залманову инструкция

Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях: инструкция

Пошаговая инструкция по коррекции веса при помощи скипидарных ванн:

  1. Заранее подготовьте водный термометр, мерный стакан и миску, тонометр для измерения давления до и после принятия скипидарной ванны. Рядом положите полотенце, теплый халат, приготовьте постель.
  2. Наполните ванну водой 36 °C. Пузырек со скипидарной эмульсией встряхните и отмерьте необходимое количество. Для первых процедур возьмите 10 мл скипидара, после постепенно увеличивайте дозу до 60 мл на 100 л воды ( ½ стандартной ванны). Чтобы растворить скипидар, вылейте эмульсию сначала в миску, добавьте туда воды и тщательно размещайте, после эту жидкость перелейте в ванну.
  3. Перед процедурой скипидарной ванны для похудения смажьте пах и подмышечные впадины вазелином. Погружаясь в ванну, не намочите рот, нос, глаза, голову.
  4. Продолжительность 1, 2 процедур не превышает 7 минут, позже постепенно увеличивайте время принятия скипидарных ванн до 20 минут.
  5. Во время процедуры для похудения отслеживайте температуру воды, подливая время от времени в ванну кипяток. Температура белой ванны — 38 °C, желтой – 40 °C.
  6. Лежа в ванне, расслабьтесь, следите ощущениями. Если вы чувствуете покалывания в теле – это норма, а при неприятных ощущениях в области сердца говорят остановите процедуру.
  7. В конце процедуры завернитесь в халат, не обмываясь под душем, и прилягте в постель на 30-40 минут. Какое-то время пот будет выходить, поэтому предварительно стоит застелить кровать сменным постельным бельем.

Правила и схема приема

Доктор Залманов разработал особую схему приема скипидарных ванн, причем дозировка и время процедур зависит от того лечебного эффекта, который нужен человеку. Ниже приведена форма с правилами приема белых, желтых, смешанных ванн для похудения. График ванн для похудения с белым скипидаром на неделю:

1 20 36-38 °C 15′
2 25 36-38 °C 15′
3 30 36-38 °C 15′
4 35 36,5-38,5 °C 15′
5 40 36,5-38,5 °C 15′
6 45 36,5-38,5 °C 16′
7 50 37-39 °C 16′

График Залмановских скипидарных ванн с желтой эмульсией:

1 80 37 °C, каждые 3 мин увеличивать на 1 °C, доведя до 41 °C 17′
2 90 17′
3 100 17′
4 110 17′
5 120 17′
6 130 37 °C, каждые 3 мин увеличивать на 1 °C, доведя до 42 °C 18′
7 140 18′

График приема смешанных скипидарных ванн:

1 30 36 °C, через 5 мин увеличить до 39 °C 15′
2 30 15′
3 30 15′
4 35 16′
5 40 16′
6 45 16′
7 50 36 °C, через 5 мин увеличить до 40 °C 16′

Желтые скипидарные ванны рекомендуется принимать 11 раз. Белые, проводят ежедневно 3 недели или 3-4 раза в неделю, причем общая сумма процедур должна быть равна 21. Смешанные ванны со скипидаром для похудения повторить 9 раз. В эффективности и пользе скипидарных ванн убеждены многие врачи. Доктор Мазур, известный в сфере натуротерапии, считает живичную эмульсию целительным эликсиром, помогающим от болезней и способным нанести вреда организму. Главное – правильно проводить процедуры.

Основные эффекты

Главный компонент ванн — скипидар — натуральное природное средство, которое получают из смолы хвойных деревьев. При соприкосновении с кожей эфирные масла в составе скипидара вызывают расширение мелких сосудов — капилляров. В результате кровь начинает интенсивнее двигаться по организму. Благодаря этому улучшается поступление питательных веществ к тканям, усиливаются обменные процессы, быстрее выводятся вредные продукты метаболизма. Сам Залманов охарактеризовал эффект от процедур как оздоравливающий и омолаживающий.

Помимо скипидара, в состав белого и желтого растворов входят компоненты, которые снижают риски возникновения кожных ожогов и обуславливают дополнительные лечебные свойства ванн.

Белая эмульсия за счет присутствия салициловой кислоты обладает также антибактериальным, отшелушивающим и усиленным раздражающим действием. Она размягчает верхний слой эпидермиса, вызывает интенсивные спазмы капилляров, повышает артериальное давление. В процессе принятия белой ванны пациенты чувствуют легкое покалывание или жжение.

Желтый раствор действует более мягко благодаря наличию касторового масла и олеиновой кислоты. Эти вещества покрывают кожу тончайшей жировой пленкой, которая ослабляет жгучие свойства скипидара. По этой причине дискомфорт при использовании желтых ванн практически не ощущается.

Входящий в состав раствора гидроксида натрия усиливает сосудорасширяющие эффекты скипидарных масел. У пациентов ускоряется кровоток, что способствует «вымыванию» патологических образований из суставов и сосудов. В то же время более глубоким становится дыхание, снижается артериальное давление, усиленно начинают работать потовые железы.

Белый и желтый растворы в процессе лечения могут применяться не только изолированно, но и в виде смесей. В последнем случае эффекты ванн будут зависеть от выбранного соотношения препаратов.

Скипидарные ванны – полезные свойства и правила применения

Когда нужно снять стресс, улучшить свою работоспособность, повысить иммунитет и ускорить лечение различных заболеваний, придет на помощь скипидар.

Ванны из продукта отгонки смолы хвойного дерева с водяным паром отлично справляются с этими функциями, что открыл миру еще А. С. Залманов.

Что же представляют собой скипидарные ванны?

Скипидарные ванны  – история возникновения

Скипидар – это эфирное масло из смолы сосны или других хвойных деревьев, используемое в качестве натурального медицинского средства для лечения артритов, ревматизма, остеохондроза.

Носит также название «терпентинное масло».

Еще в Древнем Египте оно использовалось в качестве компрессов и припарок, применялось при ранах и кровотечениях. В XVI веке использовалось от всемирно известной чумы, ведь это средство обладает бактерицидными свойствами.

Некоторое время скипидар применялся в виде мази или растирок.

Российский хирург Н. И. Пирогов при помощи «живицы», как еще называют это масло, залечивал раны у бойцов после ампутационных операций в военное время на фронте.

Только в 1904 г. А. С. Залманов изучил данный продукт, воссоздав его в виде эмульсии.

Абрам Соломонович был известным доктором медицины, он и предложил применять продукт отгонки сосновой смолы в качестве лекарственного средства.

Применение ванны со скипидаром по Залманову поддерживает организм в тонусе и стимулирует его защитные функции, воздействуя на весь кожный покров.

Ванны с добавлением эфирного масла из сосны налаживают поток крови в тканях, где кровообращение было нарушено, и обеспечивают кислородное насыщение клеток.

Эмульгированный состав скипидара, попадая на кожу, увеличивает капилляры и повышает их число.

Данный способ лечения быстро распространился во многих сферах медицины и стал пользоваться популярностью.

Виды скипидарных ванн

Скипидарные ванны имеют нескольких разновидностей:

  1. белые,
  2. желтые
  3.  смешанные.

Растворы белого цвета – это уже эмульгированный, то есть водорастворимый скипидар. Одна из распространенных таких эмульсий в продаже носит название «Скипар».

  • Базовый белый раствор состоит из скипидара, оливкового масла, соли и травяных экстрактов.
  • Желтый раствор содержит скипидар с касторовым маслом и полиненасыщенными жирными кислотами.
  • В смешанные добавляются различные пинены и травяные экстракты. Смесь желтого и белого растворов приводит в норму уровень АД.

Но обычно там присутствуют лекарственные составляющие, которые по-разному воздействуют на организм.

Бывают экстракты:

  • для похудения;
  • для клеточного омолаживания и замедления старения кожи;
  • для улучшения работы внутренних органов;
  • для налаживания работоспособности мужской репродуктивной функции;
  • для общего укрепления иммунитета, для выведения шлаков и токсинов;
  • для налаживания работы нервной системы и нормализации психического состояния.

Скипидарные ванны для похудения

  1. Если есть желание избавиться от излишков жира в теле и немного похудеть, то подобные ванны станут лучшим решением.
  2. Во время каждого приема начинается медленное расщепление жировых клеток и избавление от отложений вредных веществ. Восстанавливается процесс обмена веществ, нормализируется гормональный фон, а также кровообращение и ток лимфы. Поэтому происходит избавление от целлюлита.
  3. Но если нет физических нагрузок, не соблюдается правильное питание, то никакие ванны не помогут избавиться от жира. Конечно, некоторый процент его исчезнет, но для более заметного эффекта нужно соблюдать все условия.
  4. При регулярном применении таких средств жир перестает накапливаться, поэтому полученные эффекты можно поддерживать. По сравнению с обычными скипидарными ваннами они намного удобнее, а по эффективности практически не уступают.

Разновидности

Живичный скипидар продается в форме белой и желтой эмульсий под названием «Скипофит». По этому принципу скипидарные ванны делят на белые (применяется белая эмульсия, содержащая 45% скипидара живичного), желтые (50% скипидара) и смешанные (белая + желтая эмульсия).

  1. Белые приводят в норму давление, улучшают метаболизм, усиливают приток кислорода к клеткам и тканям. По температурному режиму являются теплыми – температура раствора обычно достигает 39° С. Подходят при пониженном артериальном давлении.
  2. Желтые, основой которых является олеиновая кислота в сочетании с касторовым маслом, восстанавливают обмен веществ, расширяют сосуды и стимулируют выведение шлаков и токсических веществ вместе с потом. Кроме того, желтый скипидар эффективно расщепляет солевые отложения в суставах и патологические отложения на стенках кровеносных сосудов. Желтая ванна является горячей – температура раствора достигает 40,5-45° С. Подходят при повышенном артериальном давлении.
  3. Смешанные ванны являются наиболее эффективными для похудения. В них сочетается действие белой и желтой. Температура их достигает 38-42° С.

Правила и рекомендации

Во многих салонах и медицинских центрах предлагается проведение скипидарных ванн. Преимуществом такой салонной процедуры является тот факт, что за ее проведением следят специалисты. Если же у вас нет возможности посетить медицинский центр, достаточно приобрести в аптеке специальную эмульсию и принять ванну в домашних условиях.

Чтобы не навредить своему организму, необходимо придерживаться простых правил.

В первую очередь нужно проконсультироваться с лечащим врачом, ведь скипидар является активным и даже агрессивным веществом. Чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний, необходимо пройти полное обследование.
Приобретенное в аптеке средство следует развести в небольшой емкости с водой, а затем окунуть руку в раствор и подержать ее в течение 10–15 минут. Если через полчаса после процедуры не будет возникать жжение, зуд или покраснение, можно смело принимать ванны Залманова.
Отдельно стоит упомянуть о температурном режиме. В начале процедуры вода должна иметь температуру 37˚ C. После погружения через 3 минуты температуру увеличивают. Оптимальный режим для белой ванны составляет 38–39˚ C, а для желтой разновидности – 40–42˚ C. Чтобы поддерживать выбранный температурный режим, следует иметь под рукой термометр и периодически подливать горячую воду.
Пока ванна будет набираться, необходимо вылить скипидар в эмалированную кастрюлю и разбавить небольшим количеством горячей воды, а затем аккуратно перемешать

После этого раствор выливают в ванну.
Важно придерживаться дозировки, указанной в инструкции. Как правило, курс оздоровления и похудения начинают с 2 ст

л. ложек вещества, а в конце это количество увеличивают до 8.
Процедура должна длиться 5–20 минут. Сначала начинают с меньшего отрезка времени, а затем раз в несколько дней увеличивают его на 3 минуты.
Как только чувство жжения станет непереносимым или начнется головокружение, необходимо прекратить процедуру.
Как правило, пульс во время принятия ванны составляет примерно 150 ударов за минуту. При отклонении от данной нормы следует отказаться от процедуры.
Необходимо аккуратно вылезти из ванны, ведь ее стенки из-за скипидара станут скользкими.
Чтобы вещество продолжало воздействовать на организм, не нужно обмываться чистой водой или вытираться насухо.
После процедуры следует укутаться в простыню или надеть махровый халат. На данном этапе важно пропотеть. Для этой цели можно выпить горячий чай с лимоном и медом.
После скипидарной ванны рекомендуется полежать в течение часа.

Специалисты напоминают, что таким методом похудения не стоит увлекаться. Для начала необходимо выполнить несколько процедур, а затем сделать перерыв

Важно помнить, что полный оздоровительный курс насчитывает 15–25 процедур. При этом ванны принимают через сутки

Повторить такую методику можно лишь через 3 месяца.

Чтобы скипидарная ванна оказала положительное воздействие на организм, необходимо правильно хранить эмульсию. Так, горлышко емкости закрывают резиновой пробкой или надевают пленку. Смесь хранят в темном месте при комнатной температуре.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий