Пластырь от пяточной шпоры отзывы

Методы вспомогательного лечения

Существует много способов того, как избавиться от пяточной шпоры. Больной должен чётко понимать, что без квалифицированной врачебной помощи ему не обойтись. Уменьшить боль, которую причиняет пяточная шпора можно, сделав компресс с димексидом. Для его приготовления потребуется вода (5 частей) и лекарство димексид (1 часть). В этом растворе необходимо смочить марлю и прикладывать его к пораженному месту несколько раз в день. Длительность одной такой процедуры 1-1,5 часа. Курс лечения зависит от запущенности патологии и составляет примерно 1,5-2 недели.

Многие пациенты положительно отзываются об этом методе лечения. Используя димексид, а также противовоспалительные средства, существенное облегчение они почувствовали уже на пятый день лечения. К этому времени боли практически утихли и доставляли гораздо меньше неприятных ощущений при ходьбе.

Вспомогательные методы при лечении шпоры становятся сегодня всё более популярными. Например, многие больные используют для лечения специальный пластырь, в результате чего им удаётся достаточно быстро избавиться от неприятных симптомов. Данное средство, пропитанное экстрактами полезных растений, оказывает на пораженные стопы противовоспалительный и болеутоляющий эффект. Пластырь наклеивают на сухую и чистую пятку и носят, не снимая, в течение суток. Чтобы полностью избавиться от неприятных симптомов, потребуется 15-20 пластырей. Облегчение ощущается уже после первой недели использования средства.

Ортопедический пластырь

Нередко причиной появления пяточной шпоры служит деформация стопы (плоскостопие). Для того чтобы избавиться от подошвенного фасциита необходимо устранить причину появления заболевания. В этом может помочь эластичный ортопедический пластырь, который не только фиксирует стопу, но и помогает ей принять правильную форму, обеспечивает дополнительную амортизацию при ходьбе и снимает излишнюю нагрузку с пятки. Благодаря этому болезненные ощущения уменьшаются.

Правильная фиксация стопы ортопедической перевязкой помогает снизить нагрузку на пятку, распределив ее по всей поверхности равномерно. Существует несколько способов ее нанесения:

  1. Лежа на животе необходимо поставить пальцы ног на кушетку и вытянуть стопу (как на высоких каблуках), кожа должна быть натянута. От плюсневой части ноги клеится аппликация на всю ширину подошвы. Она проходит по всей пятке и огибает ее вверх по ноге примерно на 15 см. Из-за эластичности перевязку необходимо хорошо натягивать. Места, где пластырь может отойти необходимо плотно прижимать. Для фиксации поперек свода стопы клеится второй кусок, между подушечкой и пяткой. Клеится этот кусок с внешней части стопы, по подошве, через щиколотку и вверх по ноге. Рядом накладывается еще одна полоска, которая немного заступает одним краем на предыдущую и заходит на пятку.
  2. Пластырь от пяточной шпоры наносится в несколько этапов: от середины пятки, где чаще всего располагается шпора, к большому пальцу по внутренней части стопы, а по наружной от пятки к мизинцу. Более широкий кусок клеится поперек стопы и от лодыжки проходит к пяточной кости и поднимается вверх. Еще один пластырь наносится поверх предыдущего, но уже  с противоположного направления.

Ортопедическая перевязка отличается от остальных видов пластыря и имеет несколько преимуществ:

  • Безопасность. Его можно применять даже без консультации врача. Но ортопедический пластырь действует только при правильной перевязке, так что врача все равно придется посетить.
  • Эффективность и простота. С помощью пластыря можно снять воспаление, уменьшить боль и выровнять стопу. Такой же эффект будет при применении массажа с лечебными мазями и специальной гимнастики, однако, они отнимают больше времени.
  • Защита. Ортопедическая перевязка фиксирует ногу, предупреждая травмы.
  • Амортизация. Благодаря повязке нагрузка на свод стопы становится более равномерной, что приводит к уменьшению болевых ощущений.

Для лечения пяточной шпоры обычно сочетают медикаментозное лечение и домашний уход. В интернете имеются отзывы о пластыре для лечения пяточной шпоры, большинство из них положительны. Особенно хвалят обычный – перцовый пластырь, благодаря его распространенности, доступности и небольшой цене.

Пяточная шпора – разрастание кости в виде шипа в подошвенной области пятки. Она доставляет человеку сильнейшие болезненные ощущения, сравнимые с наступлением на гвоздь. Походка страдающих пяточными шпорами искажается, они пытаются перенести груз тела на здоровые участки стопы, развивается плоскостопие, косолапость, деформация осанки. Если у человека шпоры на обеих ногах, он практически не может передвигаться (от сильной боли). Избавление от проблемы включает:

  • массажи;
  • гимнастику;
  • физиопроцедуры;
  • мази;
  • диету;
  • для снятия болезненных ощущений, делают уколы.

Широкое распространен специальный пластырь для лечения пяточной шпоры, помогающий снизить боль, простой в применении и доступный. Хорошие отзывы получил обычный перцовый пластырь, раздражающий кожу, вызывающий приток крови к шпоре. Питание ближайших клеток улучшается, снимается воспалительный процесс. Лёгкое жжение и приятное тепло притупляют боль.

Перцовый пластырь

Условия использования пластырей

Основные рекомендации:

  • поверхность стопы должна быть очищенной, высушенной;
  • перед приклеиванием необходимо снять пленку, защищающую клеевую поверхность изделия;
  • наклеивать можно целиком. Тогда происходит максимальное воздействие на пораженную часть стопы;
  • частичное использование, в случаях когда существуют участки, не позволяющие наклеить изделие целиком.

Одна пластина для наклеивания рассчитана на использование в течение 2 суток. После необходимо аккуратно снять средство местной терапии. Если в процессе применения возникли побочные реакции в виде зуда, нестерпимого ощущения жжения, гиперемии, пластырь нужно незамедлительно удалить. Дальнейшее его применение возможно после консультации с врачом. При условии правильного использования, применение пластырей для лечения пяточной шпоры способно облегчить болезненное состояние стопы, подверженной заболеванию.

Основные правила применения

Трансдермальные терапевтические системы удобны и просты в использовании: быстро и легко фиксируются, безболезненно снимаются, не вызывают дискомфорта в ношении, не оставляют следов на коже. Для получения максимальной пользы от проводимой терапии необходимо соблюдать инструкцию по применению пластыря:

  1. Кожу на поверхности бугра пяточной кости очистить водой, высушить, обезжирить спиртосодержащей жидкостью.

  2. Пластырь потянуть в разные стороны и освободить одну часть от защитной пленки.
  3. Зафиксировать на место, откуда исходит боль, снять другую часть пленки.
  4. Пластырь хорошо прижать и разгладить на теле.
  5. Через указанное время (от 8 до 72 часов) аппликацию удалить, остатки снять водой или влажной салфеткой, кожу обработать увлажняющим кремом.

Трансдермальные системы используют по схеме 2-4 пластыря за 24 часа. В день на одну и ту же область применяют не более двух аппликаций.

Вопрос о длительности и частоте применения решается индивидуально и зависит от стадии прогрессирования болезни, тяжести клинической картины, персональной эффективности проводимого лечения.

Плюсы и минусы

Чтобы использование лекарства было оправданным, перед применением стоит сравнивать его преимущества и недостатки. Таковые имеются и у различных видов перцовых пластырей.

К плюсам средства относятся:

  • Невысокая стоимость у отечественных представителей.
  • Местное средство без выраженных системных эффектов.
  • Небольшое число противопоказаний и побочных действий.
  • Выраженный обезболивающий эффект.
  • Использование природных компонентов для лечения.

С другой стороны, пластыри имеют и недостатки:

  • Необходимость заказывать китайские изделия в интернете.
  • Исключительно симптоматический эффект.
  • Невозможность применения при беременности.
  • Высокая стоимость у китайских изделий.
  • Большая вероятность аллергических реакций, случаев непереносимости.

Пластырь от пяточной шпоры китайский и Сокровище деревьев

Китайский пластырь

​ эффективно усваиваться организмом.​ красного перца, куркумы,​ не образуется на​гиперостоз;​ случаях курс терапии​ лекарственному средству быстрее​ следует сразу снять​ (миозитах). Боли в​ сафлор, хохлатка, дудник​ на протяжении 10​ синдром утихает. Курс​ болезни.​ Китае еще в​ содержится 8 подушечек.​Принцип действия лечебного пластыря​

Главные характеристики

​ ощущениями…​ и причины шпоры​Использование народных средств и​ не стоит использовать​Уважаемые читатели! Наши статьи​ корня аконита и​ пятке. Однако клинически​боли в суставах, воспалительные​ может оказаться более​ достигать костного нароста​

Оказываемое действие

​ шпорой (плантарным фасциитом),​ составляющие.​Другими эффективными средствами, которые​ составляет 10-12 пластырей.​Существует большое количество различных​Также можете прочитать:​ лечения, состоящего из​ традиционной китайской медицины.​ от пяточной шпоры?​ Пяточная шпора –​Если эффект от такого​ и кормления грудью.​ способах лечения, но​ часть ингредиентов пластырей​

  • ​ короткое время всем​
  • ​артриты;​

Сокровище деревьев

​Как бы ни оказалось​ выздоровления.​ масло, смазать им​ не исключение –​К основным свойствам пластыря​ быстро помогут избавиться​ Однако у этого​ пластырей от пяточной​Как лечить пяточную шпору​

​ 16 суток, потребуется​ Благодаря воздействию на​ Пяточная шпора представляет​ это шиповидное костное​ лечения не наблюдается,​ Наличие ссадин, открытых​ каждый случай носит​ оказывает на больные​ пациентам помогает избавиться​артрозы.​ велико желание помочь​Магнитные пластыри от шпоры​ больное место.​ с этим недугом​ от пяточной шпоры​

​ от шпоры на​ средства есть некоторые​ шпоры. Одним из​ народными средствами?​ 2 упаковки пластырей.​ рефлексогенные точки, работа​ собой воспаление подошвенной​ разрастание. Шиповидное образование​ то пациенту придётся​ ран, трещинок и​ уникальный характер. Не​

Народные методики

​ стопы обезболивающее и​ от недуга магнитный​Не спешите бежать в​ себе вылечить ноги,​ помогают больному в​Сняв пластырь, коже дают​ он также успешно​ можно отнести:​ пятке является маска​ противопоказания:​ таких средств является​В составе такого ортопедического​ Их нужно приклеивать​ внутренних органов и​

​ фасции, в результате​ на месте прикрепления​ прибегать к другим,​ кожных заболеваний, в​ занимайтесь самолечением. У​ местно-раздражающее действие. При​ пластырь против пяточной​ аптеку, если решили​ используя магнитную новинку,​ том случае, если​ возможность отдохнуть на​ справляется.​Встречаясь со случаями пяточной​ из пшеничной муки​аллергическая реакция,​ китайский аналог. Он​ пластыря традиционно присутствуют​ на сухую чистую​

Действие пластыря

​ костной системы стимулируется.​ которого на пяточной​ связок в стопе​ более действенным способам​ том числе и​ нас на сайте​ курсовом применении пациенты​ шпоры «Hyperosteogeny», который​ приобрести для лечения​ не стоит применять​ они используются правильно.​ протяжении нескольких часов.​Пластырь, стимулирует кровоток в​ шпоры, прежде чем​ и меда. Данные​поврежденный кожный покров.​ изготавливается по древним​ следующие компоненты:​ кожу и менять​

​Благодаря свойствам компонентов, это​ кости формируется костное​ может иметь вид​ – например, блокаде​ воспалительных, исключает возможность​ есть рейтинг врачей,​ могут наблюдать уменьшение​ выпускается фармакологами Китая.​ описанное выше удивительное​ пластырь тем, кто​ А как это​ Желательно подождать сутки.​ месте приложения –​ принять решение о​ компоненты наносятся на​На нижних конечностях существует​ рецептам известных китайских​китайский дудник,​ каждые 24 часа.​

Разновидности пластырей

Все пластыри, направленные на устранение пяточной шпоры, можно условно разделить на несколько видов:

  • Очищающие. Их действие направлено на улучшение кровообращения, нормализацию обменных процессов, вывода токсинов и шлаков из поражённых болезнью эластичных тканей.
  • Ортопедические. Такие лекарственные средства позволяют снять отёчность, застои в кровеносных сосудах, размягчить солевые отложения, появляющиеся на костях и хрящах.
  • Комбинированные. С помощью этих пластырей можно не только ускорить регенерацию клеток, но и ускорить процесс заживления.

Активными компонентами во всех вышеперечисленных средствах от пяточной шпоры служат вытяжки и эфирные масла различных лекарственных растений – дягиля, горечавки, имбиря, ментола, красного перца, куркумы, корня аконита и т. д. Большая часть ингредиентов пластырей оказывает на больные стопы обезболивающее и местно-раздражающее действие. При курсовом применении пациенты могут наблюдать уменьшение воспаления и болевого синдрома, нормализацию работы системы кровоснабжения, улучшение внешнего вида кожи.

Зачастую во время лечения плантарного фасциита, а также других заболеваний опорно-двигательного аппарата используют перцовые пластыри. Такое средство оказывает местную стимуляцию кровотока – это позволяет не только снять воспаление, но и притупить болевые ощущения. Подобное действие на пяточную шпору оказывают и горчичные пластыри, которые применяются при отсутствии иных лекарственных препаратов.

Как лечить шпору пластырем в домашних условиях

Перед тем как использовать пластырь от пяточной шпоры, необходимо знать, что существует два способа его наложения:

  • метод «листа»;
  • наклеивание с предварительной нарезкой материала на кусочки.

В первом случае больному нужно будет приложить пластырь клейкой стороной к больной пятке, которую заранее следует вымыть, насухо вытереть и продезинфицировать спиртом, мирамистином, хлоргексидином или перекисью водорода. Помимо этого лекарственное средство можно нарезать небольшими кусочками и наклеить их в те места, где активные компоненты будут максимально эффективно усваиваться организмом.

После использования пластыря больным ногам следует обеспечить покой и тепло, например, можно надеть шерстяные носки и полежать какое-то время. Менять клейкий материал с лекарственной прослойкой необходимо 1 раз в сутки. Во время использования такого средства пациенты могут почувствовать небольшое жжение или зуд – это является вполне нормальной реакцией организма на некоторые ингредиенты (красный перец). Однако, если неприятные ощущения сохраняются долгое время и их становится просто невозможно терпеть, то следует отклеить пластырь, смазать место вазелином или маслом, дать больному месту отдохнуть пару часов.

Обычно курс лечения плантарного фасциита пластырем варьируется в пределах 4–10 дней. Если по его истечению облегчения не наступает, то необходимо начать борьбу с заболеванием другими способами.

Принцип действия лечебного пластыря для пяток

Устранение причин, симптомов болезни растягивается на длительное время. В процессе избавления от симптоматических проявлений в качестве вспомогательных методов медикаментозной терапии успешно используются пластыри. Оказывая непосредственное раздражающее действие на нервные окончания, такое средство местного применения имеет высокую терапевтическую эффективность.


Китайский пластырь от шпор на пятках считается действенным методом лечения

В аптечных сетях могут предложить множество вариантов лечебных пластырей, различающихся по способу действия:

  • с основой из жгучего, острого перца;
  • с эффектом очищения внутренней поверхности стопы;
  • обладающие вспомогательными ортопедическими функциями;
  • с многокомпонентным составом, комплексным воздействием;
  • воздействующие посредством магнитного поля;
  • разработанные с помощью знаний китайской народной медицины.

В зависимости от активных компонентов, входящих в состав действующего вещества каждого конкретного пластыря, наблюдается терапевтический эффект:

  • восстанавливается устойчивость нервной системы;
  • укрепляются стенки периферических сосудов;
  • уменьшается припухлость;
  • восстанавливается кровоснабжение пораженной пяточной зоны;
  • стимулируется работа иммунной системы.

Благодаря использованию в месте локализации дегенеративного процесса пластырь оказывает прямое воздействие на зону непосредственного поражения.


Множество вариантов лечебных пластырей могут предложить в аптечных сетях

Перцовые

Активная композиция имеет такой состав:

  • медицинское масло на основе вазелина;
  • спиртовая настойка лекарственного дудника;
  • экстракт перцовый;
  • низкая доля экстрагированной красавки;
  • кислота салициловая;
  • мука пшеницы;
  • смола сосны;
  • животный воск (ланолин).

Пластырь для лечения пяточной шпоры активизирует кровообращение, купирует ощущение боли. Злоупотреблять использованием перцового пластыря при пяточной шпоре не следует по причине возможности образования химических ожогов.


Активизирует кровообращение, купирует ощущение боли пластырь для лечения пяточной шпоры

Китайские

Оказывая выраженное воздействие, посредством активных природных составляющих, пластырь вызывает следующие виды воздействия:

  1. Активизирует регенерацию тканей.
  2. Улучшает условия местного кровотока.
  3. Предотвращает появление застойных процессов.
  4. Обладает антиоксидантным действием.
  5. Улучшает клеточный метаболизм.

Пользоваться такими средствами просто – приклеить его на место патологической локализации, оставить на 2-3 суток. Длительность лечебного курса составляет от 20 до 30 дней.

Очищающие

Лейкопластырь от пяточной шпоры с очищающим эффектом способствует детоксикации организма, восстанавливает секреторные функции, способствует улучшению состава крови. При выраженном воспалительном процессе позволяет снизить выраженность его проявлений. Пластыри очищающего действия помогают избавлению от костных наростов. При наличии мозолей эти средства в короткие сроки позволят избавиться от натоптышей, мозолистых наростов. Ярким представителем этой группы считается пластырь «Салипод». Основным его компонентом является салициловая кислота.

В качестве вспомогательных веществ выступают:

  • осажденная сера;
  • воск;
  • сосновая смола;
  • натуральный каучук.

Обладает сильным кератолитическим действием

Использовать нужно с осторожностью. Наклеивают на 2 суток, при необходимости повторяют процедуру


Способствует детоксикации организма лейкопластырь от пяточной шпоры с очищающим эффектом

Ортопедические

Ортопедическая разновидность лейкопластырей была доказана длительными исследованиями. Использовать их просто – достаточно наклеить на обезжиренную поверхность пяточной части стопы. Посредством активных растительных компонентов пластырь от шпор точечно действует пяточную область с патологическими нарушениями.

Состав действующего слоя:

  • перцовая настойка;
  • порошок куркумы;
  • арника;
  • имбирный корень;
  • эрицина;
  • ментол;
  • смола сосновая;
  • босвелия.

Благодаря составу активных растительных компонентов пластырь оказывает противоотечное, обезболивающее, купирующее воспаление действие. Такой пластырь активизирует микроциркуляцию в мягких тканях, предотвращает застой венозной крови. Кислоты, входящие в состав растительных веществ, составляющих основу пластыря, способствуют уменьшению в размерах, рассасыванию кальциевых отложений пяточной кости. Одна полоска пластыря после наклеивания на предполагаемую зону воздействия должна оставаться наклеенной не менее 2 суток.

Китайские пластыри для стоп

При лечебной и профилактической терапии подошвенной фасции для усиления благотворного действия применяются китайские пластыри от шпор на пятке. Методика лечения основана на точечном аккупунктурном влиянии на очаг воспалительного процесса и весь организм.

Китайские пластыри при пяточной шпоры

Китайские пластыри бывают нескольких видов:

Вид изделия:Важные особенности
ОчищающиеДанный вид пластинок используется при наличии выраженного воспаления в месте очага болезни. Они основаны на механизме очищения крови путём выведения из организма водонерастворимых токсинов.

Эффект влияния на область стопы с рефлексогенными точками производит активирование кровоснабжения зоны с воспалением, что способствует быстрому рассасыванию опухоли и её дезинтоксикации.

За счет наличия в составе очищающих пластырей экстракта корня дудника лекарственного, корня Аконита, инфракрасного и магнитного порошка, оказываются лечебные действия:

  • освобождает лимфу крови и сосуды от шлаков;
  • очищает печень;
  • активирует движение жидкости в организме, быстрое устранение отёка тканей и опухоли в пяточной области;
  • улучшается кровообращение в стопе.
КомбинированныеИмеют высокую эффективность при лечебной терапии шпор в пятках. Это объясняется точечным влиянием основных элементов:
  • перлит – активирует и нормализует метаболизм;
  • турмалин – оказывает воздействие на область поражения путём создания магнитного поля инфракрасными лучами, которые проникают в глубину стопы;
  • бамбуковый уксус – сильнейший природный абсорбент, обладающий ранозаживляющим и обеззараживающим влиянием;
  • хитозан – защищает кожу при помощи образования защитной мембраны.

Комбинированная модель не имеет противопоказаний, так как не всасывается в кровь, воздействует местно на область воспаления.

ОртопедическиеОртопедические пластыри применяют при остром болевом синдроме в пятке и хроническом асептическом воспалении. На ступне человека располагается множество нервных окончаний, при воздействии на которые усиливается терапевтический эффект средств восточной медицины.

Стандартный состав ортопедических моделей:

  • имбирный корень;
  • смола живицы;
  • экстракт перца жгучего;
  • корневища турмерика;
  • мятное эфирное масло;
  • корень Донг Куай;
  • смола босвелии Картера;
  • Эрицина.

Данный вид пластырей подходит для пациентов, которые не имеют возможность обездвижить стопу. Ортопедические изделия стоит применять для снижения давления на пяточную область, которое оказывает при длительной ходьбе. Также они обеспечивают поддержание продольного свода стопы.

Особенности использования

К общим рекомендациям по использованию пластырей от шпор в пятке:

  • китайские трансдермальные изделия для наибольшей терапевтической эффективности приклеивают вечером, перед сном;
  • стопу необходимо тщательно ополоснуть и высушить;
  • используя жидкость, содержащую этиловый спирт, обезжирить и обеззаразить область пятки;
  • носить пластинку необходимо непрерывно, не менее двух дней;
  • поле изменения цвета пластыря, он снимается, пятку хорошо промывают под проточной водой, дают отдохнуть 4-6 часов, затем используют новый;
  • длительность применения зависит от степени воспаления и вида изделия, курс составляет в среднем 6 – 12 аппликаций.

Способы нанесения китайских пластырей

Китайские пастыри ортопедического вида приходится наносить при помощи нескольких методов:

  1. Лейкопластыри фиксируются вдоль стопы. Первая стяжка фиксируется от середины пятки, где образовалась шпора. Прикрепление проводится к фаланге большого пальца на внутреннюю сторону. Вторая стяжка идёт от пятки до мизинца по наружной части. Далее нужно приклеить третий и четвёртый широкие листы, они фиксируются на лодыжке. Они проходят вдоль пятки, заворачиваясь наверх. Данный вид фиксации помогает снять нагрузку с пяточной части и распределить её равномерно по всей стопе. Благодаря этому уходит отёк, снижается болевой синдром.
  2. Пациент ставит пальцы ноги на край кушетки, подошва стопы должна находиться в перпендикулярном отношении к ней, в натянутом состоянии. Начиная с внешнего края ступни, широкий кусок клеится на всю подошву, начиная от подушечки, захватывая пятку заворачивая на верхнюю часть стопы вверх на 15 см. Для наилучшей фиксации необходимо взять такой же кусок пластыря и приклеить его поперёк ступни, между подушкой и пяткой.

Описание недуга

Плантарный фасциит — это заболевание стоп, при котором пяточная кость разрастается и имеет форму небольшого нароста-шипа. Разрастание происходит с подошвенной стороны стопы или в зоне крепления ахиллового сухожилья.

Чаще всего это заболевание проявляется у людей, которые имеют продольное плоскостопие. Человеческие стопы от природы являются механизмом с амортизационной функцией, которая помогает поддерживать тело и предотвращает сильные ударные нагрузки на организм при беге или ходьбе. Чтобы реализовать эту функцию, они имеют так называемое арочное строение, или по-другому своды.

Самым большим сводом является продольный, он закреплён и прочно держится с помощью так называемой плантарной фасции. Эта сильная и мощная связка регулирует процессы ходьбы и соединяет пяточный бугор с передним отделом стопы. Проще говоря, плантарная фасция прочно натянута между пяточным бугром и сводом стопы. Главная функция — амортизация, она не только пружинит, но и принимает на себя большую нагрузку веса человека. Практически 50% массы тела приходится именно на пяточную область.

Если вовремя не лечить продольное плоскостопие, стопа начинает не только деформироваться, увеличиваясь в длину, но и расплываться. И плантарная фасция уже не работает в обычном режиме, так как регулярно находится в перегруженном и натянутом состоянии. Точки опоры также начинают смещаться, вследствие чего фасция не выдерживает давления и волокна постепенно разрываются. На их месте появляется воспаление прилагательных тканей, отёк и ноющая утомляющая боль.

Если вовремя не заняться лечением стоп, воспаление может передаться и на соседние их участки. Вследствие этого может обостриться и развиться воспаление периостита или глубоких слизистых сумок (так называемое воспаление надкостницы).

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий