Как лечить остеохондроз народными средствами

Как лечить остеохондроз

Лечение при остеохондрозе основывается на применение комплексной терапии, которая потребует от пациента много времени и сил.  Как правило включает в себя:

  1. Полный покой и ношение специальных корсетов и воротников. Они направлены на снятие напряжения с позвоночника.
  2. Прием наружных и внутренних медикаментозных препаратов, которые устраняют неприятные ощущения, возникающие от остеохондроза.
  3. Прохождение физиотерапевтических процедур.

Также при хондрозе больному назначаются техники, направленные на предупреждение появления новых приступов боли. К таким методам относится: лечебная физкультура, мануальная терапия и рефлексотерапия.

Медикаменты

В лечении остеохондроза применяются нестероидные противовоспалительные средства: таблетки, уколы, мази, гели на основе диклофенака, ибупрофена, индометацина.

Напряжение в мышцах лечится с помощью миорелаксантов.

В качестве местных обезболивающих средств можно делать компрессы с новокаином, лекарственные блокады и использовать перцовый пластырь.

Для уменьшения боли от острого недуга и улучшения процесса заживления, лечение остеохондроза позвоночника основано на использовании хондропротекторов.

Обязательно больному назначаются витаминно-минеральные комплексы в таблетках или в инъекциях.

Для избавления от спазма в мышцах используются сосудорасширяющие препараты: Пентоксифиллин, Ксантинола никотинат.

Для улучшения метаболизма в тканях и клетках хорошо зарекомендовал себя Актовегин.

Процедуры

  • Лечебная физкультура и специальные упражнения направлены на укрепление мышечного корсета и равномерное распределение нагрузки, оказываемой на позвоночник. Все упражнения выполняются около 15 минут.
  • Также лечение остеохондроза проводится с помощью  массажа. Он  помогает снять спазм с мышц, избавиться от боли и улучшает кровообращение в пораженных тканях.
  • К физиотерапевтическим процедурам, которые назначаются больному, следует отнести: гидромассаж, лазеротерапию, магнитотерапию, ультразвуковое воздействие.
  • К рефлексотерапии обращаются тогда, когда человеку нужно расслабиться и обезболить пораженные участки позвоночника.

В тяжелых случаях назначается вытяжение позвоночника на специальном оборудовании

Важно помнить, что профилактика, лечение и специальные упражнения назначаются только опытным врачом после проведенной диагностики

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз является хроническим недугом опорно-двигательной системы, поражение, иного отдела позвоночника (шейный, грудной, поясничный) либо позвоночного столба в целом.

Характеризуется:

  • дегенеративными изменениями в позвоночнике и межпозвоночных дисках;
  • появлением очагов воспаления, истирания в позвонках, приводящие к пронзающей, нестерпимой боли.

О психосоматике и провоцирующих факторах развития остеохондроза до сих пор спорят многие врачи и ученые мира. Чаще страдают мужчины после 45 лет. Вредные привычки (алкоголь, курение), пассивный образ жизни, ожирение лишь благоприятствуют развитию патологии.

Как лечить дома остеохондроз шейного отдела позвоночника. Симптомы заболевания

Остеохондроз шейного отдела позвоночника на начальной стадии может никак не проявляться. Сопровождающие признаки появляются только в случае запущенной формы патологии, когда происходит нарушение кровообращения в головном мозге. Данный процесс обычно сопровождается:

  • головокружением;
  • онемением конечностей;
  • холодными руками и ногами;
  • «мурашками» в глазах, помутнением;
  • головными болями;
  • шумом в голове, звоном в ушах;
  • повышенной утомляемостью;
  • раздражительностью;
  • нарушением координации;
  • шаткостью в походке;
  • пощипыванием, покалыванием в шейных мышцах.

Если заболевание принимает хроническую форму, то дискомфорт и болевые ощущения сопровождают больного постоянно. Основные проявления:

  • болезненные ощущения в затылке, шее, плече, руке, затруднения при движении головы, хруст при поворотах головы или наклонах;
  • боль тянущего характера в области груди слева с иррадиацией в левую руку, чувство жжения между лопаток;
  • часто возникающие головные боли, повышенная утомляемость, слабость, затрудненный поворот головы;
  • болезненные ощущения в шее переходят на плечо и руку, онемение пальцев рук;
  • может появиться ухудшение слуха и зрения, онемение языка и лица, головокружение, нарушение работы легких и сердца.

Симптомы делятся на три группы:

I — неврологические проявления (непрекращающиеся боли в шее, боли в мышцах, грудной клетке, суставах);

II — патологическое влияние на спинной мозг (слабость в руках и ногах, непроизвольные подергивания, миелопатия);

III — связанные с происходящими в головном мозге процессами (мозговые проявления из-за недостаточного кровоснабжения: зрительные нарушения, чувство инородного тела в горле, шум и звон в ушах, снижение слуха, головокружение, неустойчивость при ходьбе, обморочные состояния, быстрая утомляемость, раздражительность, нарушение сна, снижение способности к запоминанию).

Зарядка

При остеохондрозе утро должно начинаться с зарядки. Пациенты занимаются лечебной гимнастикой в любое время суток. Таким способом можно улучшить кровообращение, замедлить дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике, укрепить мышечный корсет, продлить период ремиссии основного заболевания. Гимнастика при шейном остеохондрозе в домашних условиях способствует расслаблению напряженных мышц спины и шеи, расширяет межпозвоночные щели, освобождает защемленные спинальные нервы. Общие рекомендации специалистов:

  1. Необходимо начинать лечебную гимнастку с разминки.
  2. Если в пояснице ощущается острый болевой синдром, скручивания противопоказаны.
  3. При шейном остеохондрозе желательно отказаться от резких поворотов головы.
  4. Бег и прыжки рекомендуется заменить ходьбой, плаванием, частыми прогулками на свежем воздухе.
  5. Все движения должны быть плавными и медленными, требуется выполнять их ежедневно.
  6. Необходимо следить за дыханием (должно быть ровным) и частотой пульса, контролировать физическую нагрузку на организм.

Если регулярно выполнять несложные упражнения для остеохондроза шейного отдела или другого отдела позвоночника, можно надолго забыть о невыносимой боли. Доступный в домашних условиях тренировочный комплекс:

  1. Сядьте на стул, кисти сцепите в замок на затылке, наклоните корпус вперед. Надавите руками на затылок так, чтобы плавно опустилась голова, подбородок коснулся грудного отдела. Задержитесь в такой позе на несколько секунд, почувствуйте максимальное напряжение мышц.
  2. В положении сидя прикоснитесь правой ладонью к правой щеке и медленно наклоняйте голову сначала влево, потом поменяйте руку и вправо. На каждую сторону рекомендуется выполнить по 15-20 подходов.
  3. Присядьте на стул так, чтобы можно было руками взяться за его край. После медленно опустите голову назад, разведите лопатки и плечи. Затем вернитесь в исходное положение и повторите аналогичное движение еще 15-20 раз.
  4. В положении сидя на полу с прямыми ногами наклонитесь вперед, чтобы, не сгибая коленей, дотянуться до носков стоп. Замрите в такой позиции на несколько мгновений, после сделайте выдох и расслабьтесь.
  5. Лягте на спину, ноги согните в коленях. Медленно выполняйте обратный мостик, отрывая таз от земли. Замирайте в максимальной верхней точке на 5-10 секунд. Такое упражнение при остеохондрозе в составе разработанного тренировочного комплекса советует известный специалист С.М. Бубновский.

Аппликации

Если при остеохондрозе использовать такие согревающие процедуры, можно восстановить нормальную двигательную активность позвоночника. Аппликации рефлекторно действуют на биологически активные точки и зоны, нормализуют энергетический баланс в организме. Требуется смочить марлю лечебным составом, приложить к очагу патологии. Не снимать 30–40 минут, повторять процедуры в домашних условиях несколько раз за день. При выборе лекарственного состава требуется удостовериться, что аллергические реакции отсутствуют. Эффективные рецепты аппликаций:

  1. 50 г свежих листьев алоэ пропустите через мясорубку, добавьте 100 г меда и перемешайте. Залейте смесь 100 мл водки, настаивайте в темном месте неделю. После смочите марлю лекарством, наложите на очаг патологии. Зафиксируйте сначала пищевой пленкой, потом теплым шарфом. Не снимайте 30 минут. Повторяйте процедуру дважды в сутки.
  2. Смешайте рюмку медицинского скипидара и столько же измельченного листа алоэ, добавьте 100 г нутряного жира, 5-10 капель йода. Настаивайте состав 5 дней в темном месте, после натирайте больные места на ночь, укрывая пищевой пленкой, теплым шарфом.

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство – крайнее средство от остеохондроза. Операция – это всегда риск. Ее делают в экстренных ситуациях и в случае тяжелого течения болезни. К ней прибегают, когда консервативные методики лечения несостоятельны. Операцию делают пациентам, сильно запустившим болезнь. Ее назначают при межпозвоночной грыже и радикулите.

Хирургические методы устраняют ущемление нервных окончаний, давление на спинномозговой канал. С их помощью стабилизируют структуру позвоночного столба. При межпозвоночной грыже возможный вариант лечения – иссечение поврежденного диска и грыжевого образования.

Гимнастика и массаж

Почему болит спина при остеохондрозе

То есть причина остеохондроза — мышечное перенапряжение, «забитость» мышц. Именно эта напряженность, или зажатость, вызывает боль в спине при остеохондрозе.

Но врачей учат, что боль возникает из-за грыжи межпозвонкового диска — хотя это анатомически невозможно. Позвонки в грудном и поясничном отделах позвоночника так устроены, что грыжа при всем желании физически не может передавить спинномозговой корешок. А нам объясняют причину боли в спине при грыже именно так. Якобы грыжа надавила на спинномозговой корешок, и из-за этого возникает боль.

Но грыжа не достает до корешка! Он находится слишком далеко от нее. Кроме того, достаточно просто подумать, чтобы понять, что грыжа не может вызывать боль. Ведь грыжа, если выпала, то насовсем. Куда она денется? А боль то есть, то нет. Но об этом ни больные, ни врачи почему-то не задумываются.

Сопровождаться болевым синдромом может только грыжа межпозвонкового диска в шейном отделе позвоночника. Лишь при сильной боли в шее, отдающей в руку, можно заподозрить корешковый синдром, вызванный сдавлением межпозвонковой грыжей спинномозгового корешка в шейном отделе.

Дифференциальный диагноз с другими возможными причинами боли простой. Если при наличии боли в шее вы заложите больную руку за голову и боль пройдет, то это корешковый синдром, вызванный грыжей. В этом случае поможет только ношение воротника Шанца до тех пор, пока боль не пройдет. Все остальное бесполезно. Не работает.

А если боль не прошла при закладывании руки за голову, то это не грыжа диска. А какое-то мышечное напряжение, которое нужно выявить и снять. Что уже гораздо проще.

Профилактика патологии

Как лечить дома остеохондроз шейного. Как оказать первую помощь в домашних условиях?

Лечение шейного остеохондроза дома включает в себя:

  1. медикаменты ;
  2. физиотерапию ;
  3. массаж ;
  4. лечебную гимнастику ;
  5. коррекцию рациона.

Именно в сочетании методы терапии дают возможность достичь хороших результатов в лечении шейного остеохондроза . Симптомы заболевания могут причинять серьезный дискомфорт, поэтому нужно знать, как оказать первую помощь.

Медикаментозные средства

Для борьбы с симптомами заболевания используются различные медикаменты. Их должен назначать врач, который специализируется на лечении остеохондроза – невропатолог или вертебролог.

Медицинские препараты

  1. При сильных болях можно принять обезболивающее, например, Анальгин, Темпалгин, Баралгин. Если они не дают результатов, можно принять НПВС, такие как Найз либо Диклофенак.
  2. Иногда применяются «отвлекающие» средства, такие как перцовый пластырь . Сам по себе он не лечит, но прогревает воспаленную зону и облегчает боль.
  3. При отеках в зоне воспаления полезны травяные настои и мочегонные средства.

Для лечения ШОХ назначаются следующие группы медицинских препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (Найз, Диклофенак, Кетонал, Мовалис, Вольтарен и прочие). Помогают снять боль, отек и воспаление пораженного корешка нерва.
  • Витамины группы В (Комбилипен, Юнигамма, Мильгамма). Помогают улучшить обменные процессы в нервных тканях.
  • Хондропротекторы (Жабий камень, Терафлекс, Артра и др.). Способствуют восстановлению хрящевых тканей.
  • Миорелаксанты (Тизанидин, Сирдалуд, Мидокалм). Помогают снизить спазм мышц.
  • Медикаменты, направленные на улучшение реологических свойств кровотока и крови (Трентал, Эуфиллин). Помогают улучшить процесс поступления к головному мозгу крови и питание пораженных нервных окончаний.

Также могут быть показаны внутримышечные инъекции.

Развитие остеохондроза

Развитие остеохондроза происходит в 4 выделенных стадии (степени):

Остеохондроз 1 стадии. Характеризуется началом патологического процесса в пульпозном ядре межпозвоночного диска – происходит его дегидратация (обезвоживание), и в последствии высота диска уменьшается. При этом в фиброзном кольце начинают появляться трещины. На этой стадии пациент как правило не чувствует каких-либо изменений. Дискомфорт может проявиться при непривычной для человека позе сидения, или активной зарядке.

Остеохондроз 2 стадии. При уменьшении высоты дисков, расстояние между соседними позвонками также уменьшается, а позвоночные мышцы и связки начинают немного провисать. Этот процесс приводит к сверхподвижности двух соседних позвонков, что может приводить к их соскальзыванию и/или смещению. Формируется спондилолистез. Из-за смещенных позвонков больной при определенной нагрузке чувствует реальный дискомфорт, а иногда и боль в области патологии.

Остеохондроз 3 стадии. Характеризуется образованием пролапсов и протрузий дисков, иногда в межпозвоночных суставах возникают подвывыхи и артрозы. Пациент может чувствовать скованность в некоторых движениях, ощущать покалывания в конечностях, иногда появляется онемение. При 3й степени остеохондроза уже присутствует боль в спине, шее, районе копчика, в зависимости от локализации болезни.

Остеохондроз 4 стадии. Организм пытается исправить излишнюю подвижность позвонков, а также нормализовать работу позвоночника. В месте соединения позвонков с патологией, на каждом из них вырастают костные новообразования – остеофиты, которые при формировании в ненужном месте могут причинять микротравмы нервному корешку, а иногда и соседнему позвонку. В дисках и суставах могут начаться процессы фиброзного анкилоза. Позвонково-двигательный сегмент обрастает и становится как бы замурованным. При этом основным признаки остеохондроза минимизируются, а иногда и вообще, практически не ощутимы.

Лечебная физкультура при остеохондрозе

Если вам не подходят многие медикаментозные средства, и вы не знаете, чем и как лечить остеохондроз, стоит попробовать лечебную гимнастику. Но, чтобы узнать, какие упражнения нужны в вашем конкретном случае, следует уточнить диагноз, а вернее, определить, какой участок позвоночника поражён.

В настоящее время существует множество разработанных специалистами комплексов, которые позволяют излечивать остеохондроз весьма эффективно. При шейном остеохондрозе применяют упражнения, направленные на укрепление мышц шеи и спины, устранению поясничного остеохондроза способствуют упражнения на растяжение.

При этом следует учитывать, что лечебную физкультуру не рекомендуют применять в период обострения, в этом случае вы рискуете только ухудшить своё состояние.

ЛФК при остеохондрозе

Лечебная гимнастика для людей, страдающих таким заболеванием как остеохондроз, должна стать необходимой частью жизни. Именно ЛФК способно разорвать замкнутый круг, состоящий из следующих составляющих: гиподинамия, ослабевшие мышцы спины и шеи, разрушение позвоночных дисков, постельный режим.

Перед тем, как начать делать упражнения, вы должны знать главные принципы лечебной гимнастики при остеохондрозе:

  1. Упражнения не стоит выполнять в стадии обострения болезни, когда есть интенсивный болевой синдром.
  2. Упражнения не должны вызывать усиления болевых ощущений.
  3. Комплексы с напряжением мышц спины должны чередоваться с комплексами на расслабление.
  4. Все упражнения выполняются плавно, без резких движений, поддерживая правильную осанку тела.

Для каждого вида остеохондроза разработаны свои комплексы упражнений. Тем не менее, для недопущения распространения недуга рекомендуется тренировать мышечную систему всего позвоночника.

(Visited 3 383 times, 3 visits today)

Симптомы грудного остеохондроза

По причине анатомического строения практически неподвижной грудной клетки данный вид заболевания диагностируется крайне редко. В составе грудного отдела позвоночника — 12 позвонков, соединённых между собой суставами и ребрами, примыкающих к грудине в передней части. В тандеме создают устойчивый каркас, защищающий внутренние органы от разного рода повреждений.

Позвонки, расположенные друг над другом в виде черепицы, имеют длинные остистые отростки. Благодаря подобному строению подвижность грудного отдела позвоночника незначительная и травмирование межпозвонковых дисков грудного отдела наблюдается редко. Формирование же патологии может спровоцировать:

  • малоподвижный образ жизни;
  • развитие сколиоза;
  • неравномерное распределение нагрузок при поднятии тяжестей;
  • снижение эластичности, подпитки в межпозвоночных дисках.

Симптоматика при данной патологии следующая:

  • ноющая тупая боль в груди с опоясывающим характером, усилением при кашле, смехе, поворотах тела;
  • онемение кожи в области грудной клетки;
  • висцеральная боль в животе, правом подреберье, области сердца.

Это самый опасный вид остеохондроза, поскольку дегенеративные изменения в позвонках происходят в области сердца, также могут:

  • негативно отразиться на желудке, почках и печени;
  • привести к сужению просвета в грудном отделе, сдавливанию позвонков и спинного мозга, образованию грыжи.

Если патология затронет сердечную зону, нервные волокна которой связаны с грудным отделом позвоночника, то последствия могут быть весьма серьезными.

Причины остеохондроза

Причины остеохондроза до конца не изучены, поэтому рассмотрим наиболее популярные из них:

  • механическая травма спины (позвоночника);
  • физическое перенапряжение организма, тяжелая работа;
  • нервное истощение, стрессы;
  • нарушение обмена веществ, отравления;
  • частое пребывание в местах с повышенной вибрацией;
  • наследственная предрасположенность;
  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
  • нарушение осанки в раннем возрасте;
  • лишний вес, ожирение;
  • плоскостопие;
  • ношение неудобной обуви (тесной, каблуки);
  • ночной отдых на неудобной постели – матрасе, подушке;
  • частое обезвоживание организма;
  • неполноценное питание, гиповитаминозы;
  • курение;
  • беременность.

Возможно ли избавиться от остеохондроза в домашних условиях?

Многие не понаслышке знают, как лечить остеохондроз дома, и охотно делятся своим опытом. Поэтому весьма эффективные рецепты и методы довольно просто сегодня найти на просторах интернета: для этой цели следует воспользоваться проверенными сайтами и форумами.

Практика показывает, что вполне реально избавиться от остеохондроза в домашних условиях народными средствами при условии, что болезнь находится на начальной стадии. Но перед тем, как начать лечение, в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с врачом (этим вопросом занимаются невропатологи, а также вертебрологи).

Как вылечить остеохондроз?

При болях в спине обязателен осмотр доктором

Для начала необходимо обратиться к специалисту – невропатологу, вертебрологу или хирургу. Далее врач назначит необходимые исследования, которые могут, как подтвердить остеохондроз, так и опровергнуть его. Ведь нужно учитывать, что боли в спине могут возникнуть при грыже, артрозе, спондилезе и даже злокачественной опухоли!

Тренажеры для лечения остеохондроза дома

Если диагностировался остеохондроз, то доктор распишет схему лечения, направленную на снятие острой боли. Как правило, это анальгетики, противовоспалительные нестероидные средства, спазмолитики, миорелаксанты, нейровитамины.

Параллельно терапии, рекомендуется дополнительно делать гимнастические упражнения и физкультуру. Также разрешается применять «бабушкины» методы, которые, естественно, должен одобрить врач. Как лечить остеохондроз дома?

Народная медицина хороша еще и тем, что к ней практически нет противопоказаний. Также стоит отметить ее доступность и дешевизну – многие ингредиенты в широкой рыночной продаже, а цена их настолько низкая, что купить их может любой человек.

Профилактика остеохондроза

Для того чтобы сохранить спину здоровой, соблюдайте рекомендации:

  • Ваше питание должно быть полноценным.
  • Вам нужны регулярные физические нагрузки. Если у вас есть хронические заболевания, посоветуйтесь с врачом, попросите, чтобы вам порекомендовали подходящий комплекс гимнастики.
  • Поддерживайте нормальный вес – это поможет предотвратить не только остеохондроз, но и многие другие «болячки».
  • Если у вас сидячая работа – почаще делайте перерывы, чтобы пройтись, размяться.
  • Правильно поднимайте тяжести. Не сгибайтесь в пояснице. Держите спину прямо – работать должны ноги.

Не дожидайтесь осложнений остеохондроза. Посетите невролога, пройдите обследование. У нас записаться на прием можно круглосуточно по телефону +7 (495) 230-00-01.

Остеохондроз относят к группе заболеваний, которые на научном языке называют «дегенеративными патологиями». Иными словами, это болезни, при которых сами позвонки, межпозвоночные диски и суставы преждевременно «изнашиваются», «стареют» (это не совсем точное объяснение, но в целом оно помогает примерно представить, что происходит с позвоночным столбом). Но что приводит к такому преждевременному износу?

Прежде чем лечить заболевание, нужно узнать его получше

При данном заболевании происходит так называемое отложение солей (отложение соединений кальция). Оно происходит по причине искривления позвоночника или уменьшения расстояния между позвонками, а также при нарушении кровоснабжения в области суставов. Причинами развития данного заболевания могут быть такие факторы как лишний вес, травмы и ушибы суставов, большие нагрузки на суставы, также другие заболевания суставов и ряд других факторов.

Немного теории

Причины и признаки остеохондроза мы рассматриваем в других статьях, здесь же собраны методы лечения, которые можно применить самостоятельно. Стоит отметить, что лечение в условиях дома может быть только вспомогательным методом, но никак не основным. Для наиболее эффективного и безопасного лечения, следует обратиться к врачу. Только специалист может определить причины заболевания, а также назначить безопасный и наиболее эффективный метод лечения.

Существует большое количество не медикаментозных методов лечения, например иглоукалывание, лечение пиявками, упражнения для спины, массажи, компрессы, настойки, диеты, зарядка.

Причины

  • травмы и врождённые дефекты позвоночника;
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушения обмена веществ, ожирение;
  • инфекционные болезни;
  • старение организма;
  • постоянные перегрузки позвоночника из-за занятий спортом или тяжёлого физического труда;
  • воздействие химических веществ;
  • постоянные вибрации — например, у дальнобойщиков или водителей сельхозтехники;
  • плоскостопие;
  • нарушения осанки.

Симптомы

Поясничного остеохондроза:

  • постоянная ноющая или острая боль в пояснице;
  • болезненные ощущения усиливаются при физической нагрузке или движении;
  • боль может отдавать в крестец, ноги, органы малого таза;
  • нарушение чувствительности ног;
  • часто человек не может поворачиваться, наклоняться. Он сохраняет одинаковую позу, в которой меньше всего чувствует боль.

Шейного отдела:

  • головные боли, которые усиливаются при движении и не проходят после анальгетиков;
  • головокружения при резком повороте головы;
  • болевой синдром в руках, плечах и грудной клетке;
  • «мушки» и цветные пятна перед глазами;
  • ухудшение зрения и слуха, «звон» в ушах;
  • изредка онемение языка, изменение голоса.

Грудного:

  • боль в груди и между лопатками, при поднятии руки, наклонах;
  • боль ощущается сильнее по ночам, при переохлаждении, поворотах, большой физической нагрузке;
  • болезненные ощущения усиливаются при глубоком вдохе и выдохе;
  • онемение отдельных участков кожи, «мурашки»;
  • зуд, жжение, ощущение холода в ногах;
  • приступ боли между рёбрами во время ходьбы;
  • ощущение, как будто грудь сдавили обручем.
Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий