Опти-вумен

Что говорят эксперты?

Эксперты в сфере спортивного питания отмечают богатый состав препарата, но при этом настроены скептически. По их мнению, Opti-Women — классическая витаминная добавка, насыщенная экстрактами трав и минералами. При этом дозировки большей части составляющих ниже, чем этого требует организм. Производитель сделал все возможное, чтобы адаптировать продукт для женского организма. При этом начал он с малого — оформления упаковки, которая выполнена в розовом цвете.

В чем же заключаются особенности организма женщины? В первую очередь прекрасный пол отличается иной половой системой и гормональной составляющей. Вот почему создатели добавки насытили комплекс изофлавоноидами сои. Польза этого элемента доказана многочисленными экспериментами, чем и воспользовался известный производитель. Действие соевых изофлавонов имеет несколько направлений. В первую очередь это стимуляция 2-гидроксилирования эстрогенов и, как следствие, увеличение их числа по отношению к 16-гидроксиэстрогенам. Ряд врачей рассматривают эту особенность с позиции противодействия появлению и развитию раковых опухолей.

Средняя дозировка рассматриваемых элементов (для женщины весом 50-60 кг) составляет 100-180 мг в сутки. Для достижения результата продолжительность курса должна быть 2-3 месяца. Что касается Опти-Вумен, то в нем всего 2 мг вещества, что сводит вероятность покрытия дефицита соевых изофлавонов к нулю.

Еще одна особенность организма женщин — повышенная потребность в железе (если сравнивать с мужчиной). Причина в том, что «львиная» доля этого элемента теряется в период менструации. Наличие достаточного объема железа в витаминно-минеральном комплексе — только плюс.

Кроме того, женский организм отличается резорбцией костной ткани. С целью устранения проблемы производитель добавил в состав кальций. Минус здесь в том, что дозировка этого вещества недостаточна.

Производитель Optimum Nutrition делает упор на наличие в составе Dong Quai — лекарственного дягиля. Последний применяется в медицине для устранения многих женских проблем. Это вещество популярно в народной медицине, но проведенные исследования выявили негативный момент. В дягиле содержатся канцерогены, которые делают кожные покровы чувствительнее к солнечным лучам. Как следствие, возрастает риск ожогов.

Витекс священный также присутствует в составе. Этот элемент считается безопасным, но на практике возможны побочные эффекты. Среди них — появление акне, головная боль, нарушение сна, сыпь, сбои в работе ЖКТ, неконтролируемый набор массы и так далее.

Если говорить в общем, производитель объединил в составе продукта самое полезное для женщин из классической и народной медицины. Проблема только в том, что дозировка имеющихся компонентов не до конца выверена, поэтому и результат ниже ожидаемого. Кроме того, предложенная комбинация не проходила клинических испытаний, поэтому говорить о вероятных последствиях для организма преждевременно.

Эффективность приема препарата

Уже через 7 дней после начала приема витамин Opti Women заметны следующие изменения:

  • улучшаются процессы метаболизма;
  • повышаются защитные функции организма;
  • нормализуется работоспособность всех органов и систем, в том числе гормональный фон;
  • притормаживается процесс старения;
  • уменьшается риск развития тяжелых патологических изменений.
  • улучшается состояние кожи и волос;
  • появляется устойчивость к стрессовым ситуациям;
  • повышается тонус;
  • устраняется синдром усталости;
  • уменьшается синюшность и отечность под глазами;
  • улучшается структура ногтей.

Но нужно помнить, что эффект наступит только на фоне правильного питания с ограничением употребления жирной, жареной, соленой и острой пищи.

Мнение специалистов

Препарат «Опти Вумен» выгодно отличается от своих аналогов универсальностью и эффективностью. Многочисленные исследования показали, что витаминный комплекс обладает следующими характеристиками:

  • Содержание некоторых жирорастворимых элементов превышает норму. К этой категории относятся витамины K, D, E, A. Два из них содержатся в том количестве, которое составляет 100 % от суточной нормы потребления взрослым человеком. Доза витамина D превышена в полтора раза. Если женщина будет принимать препарат больше двух месяцев, то может спровоцировать гипервитаминоз Е.
  • Основной процент всех питательных веществ представлен в сбалансированных суточных дозировках. А это значит, что «Опти Вумен» может полностью обеспечить взрослого человека всеми необходимыми витаминами, даже если он сидит на жесткой диете.
  • В составе содержится большое количество растительных экстрактов. Дозировки веществ находятся на минимальном уровне. Благодаря этому принимать препарат можно без каких-либо опасений.
  • Содержание некоторых витаминов превышено в 10 раз. Такие показатели характерны исключительно для тех компонентов, которые растворяются в воде. Витамины не представляют угрозы для организма. Гипервитаминоз полностью исключен, так как лишние вещества просто выводятся из организма естественным путем.
  • Препарат позиционируют как универсальное средство для профилактики возникновения остеопороза, хотя в его составе содержится мало ценного кальция и фитоэстрогенов. К примеру: изофлавоны сои присутствуют в дозировке 2 мг. В сутки человек должен употреблять до 190 мг этого вещества. Кальций для профилактики остеопороза принимают по 1.5 г в день, а в «Опти Вумен» содержится всего 150 мг этого компонента, что в 10 раз меньше чем нужно.

Препарат не предназначен для лечения анемии, которая была вызвана обильной менструацией или другими кровотечениями. Витаминный комплекс только покрывает суточную потребность железа, но для качественной терапии этого мало. В двух капсулах содержится всего 18 мг железа. При анемии нужно употреблять по 320 мг ценного вещества.

Подробности о составе

Как уже упоминалось, сбалансированная формула – одно из достоинств комплекса Opti-Women. В составе присутствуют витамины, минералы, а также несколько видов кислот и других полезных для женского организма веществ.

Приводим перечень входящих в состав витаминов:

  1. бета-каротин (витамин А);
  2. холекальциферол (витамин D);
  3. токоферол (витамин Е);
  4. аскорбиновая кислота (витамин С);
  5. фитонадион (витамин К).

В капсулах присутствуют практически все витамины группы В. Среди них тиамин, рибофлавин, биотин, ниацин и другие.

Также формула включает несколько видов кислот:

  1. фолиевую;
  2. альфа-липоевую;
  3. пантотеновую.

Богат состав и минералами:

  1. кальций;
  2. железо;
  3. селен;
  4. магний;
  5. йод;
  6. хром;
  7. марганец;
  8. медь;
  9. цинк;
  10. молибден.

Отдельную пользу приносят женскому организму следующие вещества:

  1. соевые изофлавоны (благотворно влияют на репродуктивную функцию, снижают риск многих женских заболеваний);
  2. лютеин и зеаксантин (очень полезны для зрения);
  3. цитрусовые биофлавоноиды (снижают уровень холестерина в крови, прекращают воспалительные процессы, оказывают общеукрепляющее воздействие, нормализуют месячный цикл);
  4. ликопин (улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует снижению веса, препятствует развитию атеросклероза, благотворно влияет на состояние кожи);
  5. порошок чеснока (в дезодорированном виде).

Среди ингредиентов есть такие экстракты:

  • конского каштана;
  • виноградных косточек;
  • ягод честерея;
  • гарцинии.

Многие вещества, которые Вы можете одновременно употреблять, проглатывая всего две капсулы Opti-Women в день, получить в таком количестве вместе с продуктами питания практически невозможно. Комплекс полностью удовлетворяет суточную потребность.

Всего в препарате содержится витаминов и минералов более 20 наименований. А кроме них присутствуют 17 дополнительных компонентов, играющих немаловажную роль в организме. Дополнительные вещества, входящие в состав, способствуют лучшему усвоению основных ингредиентов.

Аналоги средства на российском рынке

На фоне других спортивных витаминов Opti-Women можно отнести к препарату в средней ценовой категории. Цена его упаковки на 60 капсул составляет примерно 700-800 рублей, на 120 капсул — 1400-1500 рублей, хотя в некоторых магазинах он может стоить дороже.

Полных аналогов этого средства в продаже нет. Препараты, применяемые в тех же ситуациях и с теми же целями, что и Опти-Вумен, имеют несколько иной состав и могут стоит как дешевле, так и дороже его. Из них можно назвать, например, следующие:

  • Ultra Women’s Multivitamin Formula — комплекс, состав витаминов и минералов в котором близок к таковому в Opti-Women, но не содержащий большинства растительных экстрактов. Цена его — около 900 рублей за упаковку на 90 капсул;
  • Universal Animal Pak — ещё один комплекс, считающийся «убойным» и предназначенный именно для профессиональных бодибилдеров. Просто в качестве поливитаминного препарата применять его не стоит. Относится к дорогим средствам, банка на 44 капсулы стоит около 2600 рублей;
  • Ultimate от Coral Club — несмотря на известность Coral Club, как производителя БАДов для сетевого маркетинга, применяется часто и имеет множество положительных отзывов. Цена флакона его на 120 таблеток — примерно 2000 рублей.

Делаем вывод: Опти-Вумен — это узконаправленные спортивные витамины, предназначенные для женщин с жестким режимом тренировок и подвергающим свой организм большим физическим нагрузкам. Приём его просто в качестве поливитаминного комплекса нежелателен и может быть опасен, причем даже женщины-спортсменки должны принимать его по согласованию с врачом.

Лучшие витаминные препараты для женщин, занимающихся фитнесом

См. также:

  • Обзор витаминов для роста и укрепления волос Алерана
  • Серия витаминов Перфектил для волос, кожи и ногтей
  • Нюансы применения витаминов Ци-Клим для женщин 45+ и отзывы о препарате

Растительные компоненты из Opti Women и эффект от их употребления

Наконец, главный набор компонентов, на котором производитель акцентирует внимание покупателей в рекламе более всего — различные растительные экстракты. Для большинства из них не установлены суточные нормы потребления, поскольку организм женщины благополучно может обойтись и без снабжения ими, однако многие из них оказывают выраженные физиологические эффекты

Информация о них сведена в таблице ниже:

Компонент

Количество в суточной порции

Действие на организм

Дягиль лекарственный

80 мг

Нормализация работы пищеварительного тракта, профилактика метеоризма и расстройств пищеварения, ослабление болей в мышцах.

Витекс священный

50 мг

Нормализация менструального цикла, профилактика тяжелого предменструального синдрома.

Гарциния камбоджийская

50 мг

Нормализация пищеварения, улучшение состояния при менструациях.

Толокнянка обыкновенная

50 мг

Мочегонное, противоотечное.

Каштан конский

25 мг

Профилактика отеков и застоя крови в венах нижних конечностей.

Альфа-липоевая кислота

 20 мг

Антиоксидантное средство, стимулирует обмен холестерина.

Иглица понтийская

15 мг

Профилактика и лечение варикоза и геморроя.

Изофлавоны сои

10 мг

Нормализация гормонального баланса, профилактика остеопороза и выведения эстрогена из организма.

Экстракт виноградных косточек

10 мг

Профилактика заболеваний сердца.

Ликопин

250 мг

Защита от атеросклероза.

Лютеин

250 мкг

Поддержка зрения.

Альфа-каротин

93.5 мкг

Предшественник витамина А, важен для поддержания зрения и нормального роста тканей.

Зеаксантин

18,7 мкг

Изомер и аналог лютеина.

Криптоксантин

22,8 мкг

Предшественник витамина А.

Из всех этих веществ главный упор в рекламе средства делается на изофлавоны сои, которые препятствуют выведению эстрогена из организма женщины и предотвращают различные гормональные сбои.

В то же время, известно, что для эффективного лечения гормональных нарушений требуется минимум 90-150 мг соевых изофлавонов в сутки. Профилактическая доза их составляет примерно 50-70 мг. 10 мг этих веществ в суточной порции Опти-Вумен практически не может оказать выраженного воздействия на организм.

Тем не менее, нельзя отрицать наличие физиологических эффектов от других растительных компонентов препарата. У разных женщин они проявляются в разной мере, но в общем, практически каждая спортсменка их ощущает.

Побочные эффекты

Передозировка

Передозировка препаратом возникает у лиц, нарушающих правила приема, содержащиеся в инструкции. Чаще всего развитие гиповитаминоза возникает у женщин, самостоятельно увеличивающих дозировку и пренебрегающих необходимой бля безопасного лечения физической нагрузкой.

У профессиональных спортсменок гиповитаминоз не наблюдается, поскольку весь поступающий запас витаминов расходуются при активной физической нагрузке.

В случае обнаружения симптомов гиповитаминоза необходимо:

  • экстренно вызвать скорую помощь;
  • вызвать рвоту, выпив не менее 6-7 ст. воды (очищать желудок следует до момента выхода последней части таблетки);
  • принять антигистаминный препарат и абсорбент, останавливающие развитие интоксикационного процесса.

Витаминный комплекс «Опти Вумен»: описание и свойства

Рекомендации по применению

Производитель Opti women – Optimum Nutrition – рекомендует принимать эти витамины женщинам при:

  • интенсивных спортивных нагрузках;
  • напряженном рабочем графике;
  • сильной утомляемости;
  • снижении либидо;
  • корректировке рациона для нормализации массы тела;
  • ухудшении состояния ногтей и волос (расслоении ногтевых пластин, секущиеся кончиков волос);
  • проблемах с обменом веществ и т. д.

Если сомневаетесь, как принимать «Опти вумен» в разных ситуациях, внимательно изучите инструкцию по применению препарата:

  1. При спортивных и рабочих нагрузках – 2 капсулы в день (за один либо два приема) вместе с едой.
  2. При отсутствии спортивных нагрузок, а также для компенсации авитаминоза при низкокалорийных диетах – по 1 капсуле в день.
  3. При приеме витамины Opti women лучше всего проглатывать целиком, запивая чистой водой без газа.
  4. Оптимальная продолжительность курса – 30 дней. После этого желательно сделать перерыв не менее 10-15 дней.

Перед тем как пить «Опти вумен», желательно проконсультироваться с врачом. Связано это с тем, что препарат содержит фитоэстрогены и другие достаточно активные компоненты.

Многогранность препарата поражает

«Опти вумен» при беременности

Как и многие другие витамины для женщин, это средство не рекомендуется употреблять:

  1. Во время беременности (вне зависимости от срока и характера протекания).
  2. При грудном вскармливании ребенка.

Инструкция по применению

Подробная информация о правилах применения дается в инструкции. Стандартная суточная доза для общего укрепления организма – 2 капсулы. Принимать капсулы можно как во время, так и после еды. Проглоченная капсула запивается водой.

В инструкции по применению нет указаний насчет того, в какое время суток лучше пить капсулы. Но желательно принимать препарат в первой половине дня. Дело в том, что БАД оказывает тонизирующее воздействие на организм. Если принять капсулу вечером, то будет тяжело уснуть.

Курс длится 2 месяца (60 дней). Затем делается двухмесячная пауза. После паузы прием можно повторить.

Инструкция по применению Opti Women, побочные эффекты и противопоказания

Как хранить?

При хранении стоит придерживаться ряда правил:

  • температура – от 0 до 24°С;
  • желательно защищать ёмкость от попадания прямых солнечных лучей;
  • доступ детей к препарату должен быть исключен;
  • срок хранения – 2 года с даты, указанной на упаковке.

Полные аналоги Opti women на рынке отсутствуют – что неудивительно, принимая во внимание многокомпонентный состав препарата. В качестве альтернативы можно использовать:

  • «Ultra Women’s» (VPlab nutrition);
  • «Ultimate» (Coral Club);
  • «Animal Pak» (Universal Nutrition).

Кроме того, в качестве альтернативы (с гораздо меньшей эффективностью) можно использовать любые комплексные витамины – «Алфавит», «Дуовит», «Супрадин» и др.

При покупке препарата следует также разобраться, как отличить подделку «Опти вумен» от оригинала. Производитель Optimum Nutrition выпускает препарат в упаковке с узнаваемым дизайном, потому перепутать банки довольно сложно

Также следует обращать внимание в состав – на банке должна стоять метка «40+» по числу ингредиентов и должны быть перечислены основные компоненты


В составе суточная норма цинка, минералов и железа

Меры предосторожности

Применение

Опти-Вумен – витамины (отзывы, размещенные на спортивных форумах довольно противоречивы, и отмечают необходимость обязательного проведения медицинского обследования перед налом приема препарата), которые содержат фитоэкстрогены, вследствие чего перед употреблением препарата необходима предварительная врачебная консультация.

Для детей до 18 лет

Девушкам, не достигшим 18-ти летнего возраста, прием витаминной добавки Опти-Вумен строго запрещен, поскольку большая концентрация находящихся в составе компонентов мгновенно спровоцирует развитие гиповитаминоза и интоксикацию в слабом организме ребенка.

Для взрослых

Девушкам, профессионально занимающимся спортом, витаминную добавку следует принимать по 2 капсулы в сутки одновременно с приемом пищи.

При отсутствии физической нагрузки рекомендуемая дозировка препарата не должна превышать 1 капсулы в день. Таблетки следует съедать целиком, запивая большим количеством воды. Принимается витаминная добавка курсом, не превышающим 30 дней. При необходимости продолжить прием можно после перерыва, составляющего от 10 до 15 суток.

Во время употребления комплекса следует придерживаться правильного питания, дополняя рацион:

  • свежими фруктами и овощами;
  • большим количеством белковой пищи;
  • минеральной водой, зеленым чаем.

С осторожностью и в минимальном количестве можно употреблять кофе

Для беременных

Во время беременности применение препарата строго запрещено, поскольку переизбыток витамина А способен привести к появлению тератогенных эффектов со стороны эмбриона. Для поддержания нормального развития малыша на протяжении 9-ти месячного периода и грудного вскармливания следует пить специальные витаминные препараты, прописанные гинекологом.

Витамины для женщин Opti-Women: инструкция по применению

Показания к применению поливитаминов Опти-Вумен оговорены в инструкции. Их разрешается пить не только для наращивания мышечной массы и подержания красоты тела, но и ради достижения следующих целей:

  1. Укрепление иммунной системы.
  2. Активизация метаболизма и мозговой деятельности.
  3. Стимуляция интеллектуального и физического потенциала.
  4. Стабилизация репродуктивной функции.
  5. Повышение качества жизни за счет общего оздоровления организма.

Для тех, кто занимается спортом, танцами и сидит на низкокалорийных диетах, ПВК также станет незаменимым помощником. Препарат пополняет запасы витаминов и микроэлементов, делает волосы густыми, ногти – крепкими, организм – бодрым и энергичным. Имея хорошее самочувствие и отличное настроение, женщина успевает сделать всё и при этом не жалуется на усталость.

Как принимать капсулы Opti-Women правильно? Производитель рекомендует ориентироваться на степень физической нагрузки. Например, спортивные девушки могут принимать добавку 2 раза в сутки по 1 капсуле, обильно запивая водой для лучшего усвоения.

Если женщина далека от спорта и периодически придерживается диеты для улучшения фигуры, ей следует принимать 1 капсулу в день вместе с едой. Длительность приёма – 1 месяц.

Принимать БАД желательно в первой половине дня, поскольку вечернее употребление витаминов тонизирует организм и вызывает бессонницу. Изначально рекомендуется пройти 2-месячный курс, после чего сделать перерыв на 1 месяц и повторить приём. Такой способ витаминизации исключает привыкание организма к легкому поступлению полезных ингредиентов. Во время перерыва он будет самостоятельно извлекать их из пищевых продуктов.

Несмотря на пользу витаминов Опти-Вумен, существуют определенные противопоказания к их применению, которые нельзя игнорировать. БАД запрещен в нескольких случаях:

  • Лактация.
  • Беременность.
  • Нарушения сна.
  • Нервная возбудимость.
  • Повышенное артериальное давление.

Решая, принимать или нет витаминный комплекс, необходимо понимать, что организму всегда не хватает каких-либо веществ. Весенний авитаминоз и слабость на фоне диет, заболеваний, анорексии наносят большой вред женщинам. В то же время не следует забывать о том, что переизбыток витаминов при малоподвижном образе жизни опасен развитием побочных эффектов:

  1. Плохой аппетит, тошнота и рвота.
  2. Высыпания, зуд, шелушение кожи.
  3. Ломота в суставах.
  4. Слабость, разбитость.
  5. Головная боль.
  6. Расстройство дефекации.
  7. Психоэмоциональная нестабильность.
  8. Изменение цвета мочи (ярко-зеленый оттенок связан с переработкой витамина B).

При использовании поливитаминов Opti-Women следует учитывать, что они в первую очередь предназначены для спортсменок. По этой причине строго запрещено нарушать дозировки, установленные производителем.

Видео:

Меры предосторожности

В случае необходимости витаминный комплекс можно употреблять в установленной инструкцией дозировке (1-2 капсулы), но только после предварительной консультации специалиста

Мера предосторожности вызвана большим количеством в препарате фитогормонов, способных спровоцировать негативные процессы в организме после наступления менопаузы

При приеме препарата необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:

  1. Перед началом применения необходимо проконсультироваться с врачом.
  2. Для предупреждения нежелательных последствий употребление комплекса следует прекратить с момента планирования беременности и до окончания грудного вскармливания.
  3. В случае если прием препарата сопровождается тяжелыми побочными эффектами витаминный комплекс следует заменить на аналогичный, с другим, более легко переносимым составом.
  4. Нельзя совмещать употребление препарата с алкогольными напитками, энергетиками, содержащими кофеин и антибиотиками.
  5. Лицам, имеющим хронические патологии ЖКТ, от приема витаминного комплекса следует отказаться.
  6. После месячного курса необходимо сделать 2-х недельный перерыв, а затем разрешается продолжить курс. Снижать дозировку препарата следует медленно, понижая вначале до 1 кап в сутки.

Действие

Комплекс отличается многогранным действием на организм:

  • Снижается риск онкологических заболеваний (в первую очередь груди). Это объясняется выработкой глобулина, отвечающего за уровень гормонов.
  • Улучшается выносливость, появляется стойкость к нагрузкам.
  • Поднимается настроение благодаря нормализации гормональных процессов.
  • Усиливается половое влечение, которое ранее могло быть подавлено из-за сбоев в эндокринной системе.
  • Улучшается состояние кожных покровов. Если принимать комплекс регулярно, то уходит акне и пигментация, кожа становится упругой.
  • Снимаются неприятные симптомы, которые характерны для периода менопаузы.
  • Восполняются потребности кальция, что играет ключевую роль в покрытии потребностей сосудов, костных и других клеток. Особенно это актуально после сорока лет, когда дефицит кальция становится острым.
  • Полезные вещества в составе Opti-Women укрепляют работу сердечной мышцы, улучшают зрение и стимулируют иммунитет. Как следствие, организм не так подвержен вирусам.

Состав

Размер порции: 2 капс.

  • Витамин A (CaroCare natural mixed carotenoids, пальмитат витамина А) — 5000 IU
  • Витамин С (как аскорбиновая кислота) — 250 мг
  • Витамин D (холекальциферол а) — 600 IU
  • Витамин Е (как D-альфа-токоферола сукцинат)- 100IU
  • Витамин К — 80mcg
  • Тиамин (тиамин гидрохлорид) — 20 мг
  • Рибофлавин — 20 мг
  • Никотиновая кислота (как Niacinamide) — 20мг
  • Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) — 20 мг
  • Фолиевая кислота — 600mcg
  • Витамин В12 (цианокобаламин) — 100 мкг
  • Биотин — 250 мкг
  • Пантотеновая кислота (как D-пантотенат кальция) — 20 мг
  • Кальций (как карбонат кальция, цитрат) — 150 мг
  • Железо (как Железный А.А. хелат) — 18 мг
  • Йод (как водоросли) — 200 мкг
  • Магний (как оксида магния, аспартат) — 75 мг
  • Цинк (как цитрат цинка) — 15 мг
  • Селен (как селенометионина) — 70mcg
  • Медь (глюконат меди, как) — 2 мг
  • Марганец (как Марганец глюконат) — 5 мг
  • Хром (как хром GTF) — 120mcg
  • Молибден (как молибден А.А. хелат) — 70mcg
  • Донг Quai (Анжелика Sinensis) 4: 1 Экстракт корня — 80 мг
  • Chasteberry (Витекс священный) 4: 1 — 50 мг
  • Гарциния экстракт (гарцинии камбоджийской) (Грубой) (стандартизован до 52% HCA) — 50 мг
  • Ува Урси, пудра (лист) — 50 мг
  • Экстракт конского каштана (Aesculus каштан) (корень) (стандартизован до 20% Aescin) — 25мг
  • Альфа-липоевая кислота — 20 мг
  • Метла мясника, пудра (корень) — 15 мг
  • Ostivone (как Изопропокси изофлавонов) — 10 мг
  • Экстракт виноградных косточек (Vitis Vinifera) (семя) (стандартизован до 95% полифенолов) — 10 мг
  • Дезодорированное Чеснок, Порошок (лампа) — 10 мг
  • Цитрусовые биофлавоноиды (фрукты) — 10 мг
  • Соевые изофлавоны — 2 мг
  • Ликопин (как LYC-O-MATO натуральный томатный ликопин) — 250 мкг
  • Лютеин250 — мкг
  • Альфа-каротин — 93.5mcg
  • Криптоксантин — 22.8mcg
  • Зеаксантин — 18.7mcg

Продукт не является лекарственным средством.

Аналоги препарата

Состав

Побочные действия

Опти-Вумен обычно хорошо переносится организмом. Однако при индивидуальной непереносимости или превышении рекомендованной дозировки возможно развитие побочных эффектов. Чаще всего наблюдается аллергическая реакция, которая проявляется высыпаниями, шелушением кожи, зудом.

Среди других побочных явлений встречаются и представленные ниже.

  • Диспепсические расстройства: тошнота, рвота, нарушение стула.
  • Повышенная нервная возбудимость, проблемы со сном.
  • Головокружение, головная боль, слабость.
  • Боль в суставах.
  • Снижение или полное отсутствие аппетита.
  • Ярко-зеленый оттенок мочи, что обусловлено переизбытком витаминов группы В.

В некоторых случаях наблюдается небольшое увеличение веса. Это обусловлено ускоренным метаболизмом и постоянным чувством голода. Чтобы этого избежать, соблюдайте принципы правильного питания.

При взаимодействии компонентов комплекса с алкоголем формируются ядовитые соединения, отравляющие организм. Во время приема Опти-Вумен избегайте напитков, содержащих спирт, в том числе лекарственных настоев.

Минералы из состава препарата

Теперь оценим минеральный состав капсул Опти-Вумен:

Минеральный компонент

Количество в двух капсулах

Доля от суточной потребности

Кальций

150 мг

15%

Железо

18 мг

100%

Йод

200 мкг

133%

Магний

75 мг

19%

Цинк

15 мг

100%

Селен

70 мкг

100%

Медь

2 мг

100%

Марганец

5 мг

250%

Хром

120 мкг

100%

Молибден

70 мкг

93%

Здесь обращает на себя внимание в первую очередь небольшое количество кальция: всего 150 мг. При этом для женского организма, подвергающегося большим физическим нагрузкам (в первую очередь с утяжелениями), суточная доза кальция в рационе должна составлять не менее 1200 мг

Именно в таких количествах он позволит профилактировать резорбцию костной ткани и развитие остеопороза.

Можно рассчитывать на то, что женщины-спортсменки употребляют большое количество молочных и мясных продуктов, и Опти-Вумен нужен лишь для незначительного дополнения. Но в качестве единственного витаминного препарата, который призван компенсировать серьезные потери кальция, Opti-Women должен был содержать хотя бы половину суточной нормы.

Некоторые эксперты также делают акцент на том, что для женщин требуется повышенное количество железа из-за серьезных потерь его с кровью при менструациях. В Опти-Вумен содержится полная суточная норма этого элемента. Учитывая получение примерно такого же количества его с пищей, дозировку по нему можно считать достаточно сбалансированной.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий