Мочегонный чай

Разновидности

Зеленый чай является антиоксидантом, замедляет старение организма, противостоит образованию опухолей, ускоряет окисление жиров, борется с холестерином. Рекомендуется для профилактики заболеваний сердца, рака и  других.

Следует учесть, что:

при употреблении вечером может привести к бессоннице, содержит кофеин в большом количестве, тонизирует;

сильный мочегонный эффект может при длительном  употреблении привести к обезвоживанию организма, сухости кожи, волос. Надо делать перерывы и пить в умеренных дозах.

Зеленый чай является антиоксидантом и замедляет старение организма

Белый чай с тонким, изысканным вкусом ценится за содержание витаминов (С и В), минералов, отсутствие кофеина. Чайные листья при обработке сохраняют природный состав и вид.

Улун –  занимает промежуточное место между черным и зеленым чаем. Молочный улун – самый популярный сорт китайского напитка богат витаминами и минералами, укрепляет сосуды, расщепляет жиры (способствует похудению), прекрасный антиоксидант. Считается, что улун омолаживает кожу.

Пуэр – с ореховым оттенком запаха и темным насыщенным цветом должен выдерживаться в течение 20 лет для приобретения своих свойств. Сорт дорогой и редкий. Целебен при язве желудка, улучшает обмен веществ, сильный антиоксидант.

Каркаде из листьев гибискуса богат органическими кислотами, витаминами, повышает тонус, обладает жаропонижающими свойствами. Его называют  «лекарством от болезней».

Травяные отвары рекомендуются для очищения мочеполовой системы, устранения застойных явлений, выведения из печени плохого холестерина. Фиточаи, удаляя из организма лишнюю воду, способствуют нормализации АД, очищению тканей, снижению избыточного веса. Из предлагаемых сортов нужно выбрать подходящий сорт и употреблять в умеренных количествах.

Правила употребления

Лекарственные растения наполнены целебной пользой, но она проявляется при их правильном применении. Травы могут вызвать ряд побочных эффектов, ухудшить общее состояние, поэтому не следует нарушать правила их употребления:

  • терапия начинается с приема небольшого количества мочегонного сбора. Это необходимо, чтобы проследить реакцию организма. При условии отсутствия побочных действий дозировка постепенно увеличивается;
  • фитолечение не дает быстрых результатов, это следует учитывать до начала лечения. Положительная динамика возможна после пары недель регулярного приема травяного сбора;
  • запрещено употреблять лечебный сбор непосредственно перед сном;
  • нельзя постоянно пить один травяной сбор, рецептуру следует периодически изменять, исходя из рекомендаций лечащего врача. Это исключит риск привыкания организма к составляющим сбора;
  • женщинам во время беременности запрещено самостоятельно подбирать и употреблять травяные сборы. Отдельные компоненты могут негативно отразиться на протекании беременности, навредить развивающемуся плоду, став причиной самопроизвольного выкидыша.

Правила приёма мочегонных трав

Все диуретики рекомендуется применять не позднее 16 часов. Более поздний приём может привести к ночным позывам. И, как следствие, недосыпание и нервозность.

Длительность курса не менее 1-2 месяцев. Это вызвано тем, что необходимые организму вещества накапливаются постепенно. Поэтому действие «волшебных» трав начинается спустя некоторое время после первого приёма.

Справка! При продолжительном курсе употребления мочегонных трав из организма вымываются полезные вещества: калий, магний и другие. Рекомендуется приём витаминных препаратов. Можно добавить в меню изюм, финики, авокадо, курагу.

Приём воды должен быть регулярным. Отеки не избыток влаги в организме, это заболевание нужно лечить не в ущерб  водному балансу.

Желательно, чтобы процесс лечения должен быть под контролем врача. Нелишнем будет сдать анализы и провести другие необходимые лабораторные исследования.

Мочегонные травы от отеков

Препараты растительного происхождения отличаются мягким диуретическим эффектом, не вредят здоровью в целом. Их назначают даже детям, беременным и глубоким пенсионерам. При хронической недостаточности тоже не запрещен такой метод интенсивной терапии, но перед началом курса показана консультация специалиста. Мочегонные травы при отеках – это основное или вспомогательное лекарственное средство, которое тоже имеет свои противопоказания, не исключены побочные явления. Приобрести можно в аптеке, а задействовать только по настоянию врача.

Мочегонные средства при отеках ног

Повышенная отечность нижних конечностей чаще обусловлена почечной недостаточностью. Болезнь преобладает в хронической форме, поэтому полностью ее излечить не предоставляется возможности. Тем не менее, мочегонные травы при отеках ног сокращают количество обострений, обеспечивают пациенту внутренний комфорт. Лечиться таким способом разрешено в домашних условиях, но под бдительным контролем специалиста.

Другие причины появления отеков ног – прогрессирующая беременность, тромбофлебит, варикоз вен, прочие нарушения системного кровообращения. Если не лечиться, симптоматика нарастает, мешает нормально жить, создает дискомфорт. Чтобы стабилизировать общее самочувствие, показано пить противоотечные травы. Лучшими в заданном направлении считаются такие рецепты:

  1. В стакане воды протомить 2-3 мин. 1 ч.л. синего василька в высушенном и рубленом виде. Настоять, процедить желтый отвар. Выпивать натощак по 1 ст. л. трижды за сутки, длительность курса — 7 дней.
  2. В таре соединить по 1 ст. л. трав фенхеля, солодки, можжевельника. Запарить 1 л воды, поставить в жаркое место. Пить отвар в процеженном виде перед трапезой в количестве 1 ст.л. трижды в течение дня. Курс – 7-10 дней.
  3. Приготовить общеизвестным способом ромашку аптечную, календулу, вишневые соцветия или березовые листочки (2 ст. л. сырья на 500 мл вара). Принимать отвар из травы на пустой желудок для выведения из организма избытка жидкости, устранения воспаления.

Мочегонные травы от отеков под глазами

При такой проблеме косметического характера использовать мочегонные травки рекомендуется в качестве примочек. Это поможет в кратчайшие сроки вернуть естественную красоту снаружи. Чтобы обеспечить противоотечный и противовоспалительный эффект внутри, выбирать народные средства и для перорального применения. Самые эффективные на практике мочегонные травы при отеках лица и их рецепты представлены ниже:

  1. При указанных симптомах уместно приготовление отваров из листочков толокнянки, полевого хвоща, шиповника или листочков ортосифона. Траву выбирать, исходя из особенностей своего организма, готовить классическим методом – на 500 мл воды положено 2 ст. л. травы.
  2. Лучшим средством от отеков под глазами являются компрессы с ромашкой, при этом днем разрешено принимать внутрь ромашковый чай. Чтобы усилить лечебное действие, можно добавить такие травы, как мята, мелисса.

Как самостоятельно приготовить фиточай из аптечных трав

Мочегонные:

  • ромашка;
  • медвежьи ушки;
  • подорожник;
  • хвощ полевой;
  • липа;
  • шалфей;
  • мелисса.

Слабительные из аптеки:

  • трава сенны;
  • анис;
  • тысячелистник;
  • одуванчик;
  • кора крушины.

Для улучшения обмена веществ и похудения:

  • розмарин;
  • имбирь;
  • красный перец;
  • куркума.

Желчегонные:

  • календула;
  • корень аира;
  • крапива;
  • бессмертник;
  • расторопша;
  • полынь горькая.

Снижающие аппетит из аптеки:

  • зимолюбка;
  • морозник;
  • корень алтея;
  • кукурузные рыльца;
  • семена льна;
  • омела белая.

Готовить мочегонный настой можно как из одного, так и из нескольких ингредиентов.

  1. В посуду кладутся нужные ингредиенты заливаются чуть подостывшим кипятком, чтобы сохранить полезные вещества.
  2. Употребляют фитосбор через 15-20 минут настаивания.

Некоторые ингредиенты требуют особенной температуры и времени настаивания, чтобы сохранить максимум полезных веществ. Это уточняется перед приготовлением настоя. Для вкуса добавляют мед или сахар. Но не следует с этим перебарщивать так как настой без лишних вкусовых примесей полезнее.

Стоит учитывать, что большинство мочегонных настоев и препаратов вместе с застоявшейся влагой и вредными веществами, выводит из организма вещества калия, который необходим для человека.

Поэтому стоит принимать мочегонные средства, ограничившись максимум 2-4 неделями. Чтобы восполнить утрату калия употребляют его больше при частом приеме мочегонных, а также соблюдать четкую периодичность применения таких настоев. Восполнить баланс калия можно препаратами или же такими продуктами как курага или бананы, богатые калием.

Специальные средства-диуретики или фитосборы продаются и в аптеках. Они называются как диуретиками, так и урологическими, печеночными или даже монастырскими.

Лучше покупать уже разделенный на равные части в специальных фильтрующих пакетиках сбор, чтобы легко заваривать чай без предварительной дозировки.

  • Известностью пользуются аптечные сборы «Мочегонный сбор №1» и «Мочегонный сбор №2». Эти фиточаи снимают отечность, выводят песок из почек и не дают образовываться камням.
  • Также популярен фитосбор Ортосифон, названный так по одноименному компоненту в составе. Ортосифон поможет при холецистите, мочекаменной болезни, отечности и проблемах с сосудами и сердцем.

Мочегонные средства из аптек имеют свою дозировку, составляющую, как правило, 150-250 мл в сутки, по 2-3 приема (2 фильтрующих пакетика на кружку).

  • Для того, чтобы сбросить лишний вес и улучшить фигуру подойдут мягкие чайные фитосборы, которые помогут вывести лишнюю влагу и улучшить обмен веществ.
  • Хорошо подойдет комплекс легких трав вместе с зеленым чаем. В этом случае настой пьют 15-20 дней по 1-2 стакана в сутки.

Виды мочегонного чая

Зеленый чай

Самое эффективное средство, не имеющее побочных действий. Этими качествами он обладает благодаря дубильным веществам, танину, эфирным маслам, алкалоидам, набору витаминов и микроэлементов. Пить необходимо только свежезаваренный напиток и не более 2−3 чашек в день.
Также этот напиток сжигает калории, ускоряя метаболизм, поэтому его активно используют в борьбе с лишним весом.

Черный чай

Черный, как и зеленый чай с молоком, дает мочегонный эффект. Но он более мягкий в своем действии. И причиной этого является наличие в нем кофеина. Но так как кофеин возбуждает нервную и сердечно-сосудистую систему, а также сужает сосуды, то для смягчения его действия необходимо добавлять молоко. Лучше невысокой жирности. Такой напиток можно пить даже беременным и людям с нарушением работы сердечно-сосудистой системы. Также он отлично чистит почки.

Травяные настои

Проблему отечности можно решить и с помощью травяного чая. Он дает хороший диуретический эффект. Но так большинство из нас не очень разбирается в травах, поэтому их стоит купить в аптеке в виде сборов, таких, например, как почечный чай или монастырский травяной. В их состав входит не один компонент, оказывая комплексное действие — противовоспалительное, диуретическое и помогают выводить камни. Можно еще использовать травы, выращенные на своем садовом участке. Ромашка является успокаивающим и противовоспалительным средством. При регулярном употреблении она восстанавливает нормальный обмен веществ в организме и тем самым снимает отеки. Очень большое количество трав имеют мочегонные свойства. Самым известным по праву признан иван-чай. Благодаря содержанию в нем кофеина, он имеет мочегонный эффект. Пьют его при заболеваниях почек.

Напитки для похудения

Если вы хотите сбросить вес путем выведения жидкости из организма, то выбирайте имбирный чай. Он отлично выводит токсины. И, кроме того, его вкусовые качества мало кого оставят равнодушными. Также для этого можно пить монастырский чай. В его состав входят шиповник, зверобой, душица, девясил и черный чай. Монастырский чай способен еще вылечить сахарный диабет, простатит, гипертонию, гепатит, избавить от курения и алкоголизма, привести в норму работу сердца.

Чай каркаде

Но самой большой популярностью среди фиточаев пользуется каркаде. Он состоит из лепестков суданской розы или еще его называют гибискусом. Имеет яркий цвет, кисловато-сладкий вкус. Свое лечебные свойства каркаде имеет благодаря содержащимся в нем органическим кислотам, флавоноидам, микроэлементам и фруктовым кислотам. Эти продукты не только нормализуют обмен веществ, а еще и приводят в порядок работу сердца, сосудов, ЖКТ и нервной системы. Он отлично помогает при заболеваниях почек и печени. Ну, а в вопросах похудения ему нет равных. Увеличивает метаболизм при помощи фруктовых кислот и тем самым сжигает жировые отложения. Напиток необходимо пить на протяжении трех недель и после небольшого перерыва опять пройти 10-дневный курс. Ведь только длительное применение гибискуса поможет достичь постоянного эффекта в борьбе с лишними килограммами.

Мочегонные уже давно стали классическим средством для избавления от отеков . Чтобы разобраться является ли чай мочегонным средством, следует понять принцип его действия на организм. Аминокислоты, эфирные масла улучшают фильтрационные процессы в почках, снимают спазм сосудов. Благодаря этому свойству организм выводит лишнюю жидкость.

Какой чай проявляет мочегонный эффект? Лучше всего пить настои лекарственных трав . Они мягко действуют на организм и не выводят жидкость за счет увеличения количества мочеиспусканий. Самый лучший мочегонный чай — это напиток, в состав которого входят полевой хвощ, листья брусники, листья березы, одуванчик.

Покупать мочегонный чай лучше в аптеке, так как на стихийном рынке можно приобрести подделку. Перед тем как принимать растительные диуретики, лучше проконсультироваться с врачом. При беременности , многих хронических заболеваниях, индивидуальной непереносимости пить растительные препараты не рекомендуется.

Прекрасным средством борьбы с отеками является чай с лимоном. Это мочегонное средство, благодаря аскорбиновой кислоте, которую содержит лимон, способно не только выводить жидкость, но и помогает поглощать питательные вещества. Рецепт такого чая: лист брусники, лимон, шиповник, василек синий помещают в термос, заливают кипятком и оставляют на ночь. Пьют чай по 1 стакану 2-3 раза в день.

Недостатки

Мочегонный чай, как собственно, любое средство может обернуться во вред. Обычно это происходит при несоблюдении правил его использования. Главное, чем опасны фитосборы, это обезвоживание. Именно поэтому наряду с ними необходимо выпивать достаточное количество воды. Большая потеря жидкости может наблюдаться при увеличении допустимой дозы напитка. Еще одна проблема – потеря вместе с жидкостью важных микроэлементов: калия и натрия. Они необходимы нашему организму для поддержания правильной работы сердца и почек.

Иногда на травяные смеси случаются аллергические реакции. Это могут быть высыпания, кожный зуд и даже приступы удушья. Внимательно следите за реакцией вашего тела при первом приеме чая. При появлении нежелательных реакций смените состав. Не используйте мочегонные смеси, если у вас обнаружены камни или песок в почках. Средство может спровоцировать их отхождение и стать причиной травматического синдрома и почечной колики. О передозировке противоотечным чаем вам скажут такие симптомы: тошнота и рвота, головокружение, необоснованная слабость и сонливость. При появлении подобных признаков прием напитка следует прекратить.

Мочегонные чаи – прекрасное лечебное и профилактическое средство. В море их изобилия вы обязательно подберете что-нибудь подходящее для себя или своих близких. Полезный и вкусный, этот настой одновременно может стать и опасным, если игнорировать правила его применения. Соблюдайте инструкцию, при необходимости – консультируйтесь с врачом и получайте удовольствие от напитков, подаренных природой.

Преимущества и недостатки

Существует много разновидностей мочегонных чаев для похудения и каждый из них обладает определенным действием. Организм любого отдельно взятого человека индивидуален и определенный диуретик может оказаться полезным для одних и совершенно неэффективными для других, но есть ряд преимуществ, которые считаются общими для всех сборов:

  1. Быстрый результат за очень короткий срок. Такое снижение веса (до 3 кг) обеспечивается благодаря выведению избыточной жидкости, но сжигание жиров при этом не происходит. Если же вы хотите сбросить больше, закрепить эффект надолго, пересмотрите рацион питания и занимайтесь спортом.
  2. Устранение отечности, что внешне проявляется в виде припухших ног и одутловатости лица. Уже через 2-3 дня приема мочегонного чая вы заметите, как избавляетесь от этой проблемы.
  3. Улучшение функций мочевого пузыря и почек. Эти органы начинают быстрее работать благодаря ускоренному движению жидкости в организме. Мочевой пузырь вовремя, регулярно освобождается от мочи, что является профилактикой циститов, а из почек выводятся вредные токсины.

Ознакомившись с положительными качествами мочегонных сборов, не стоит бежать сразу в аптеку. Прежде чем приступить к похудению с помощью таких препаратов, стоит изучить их недостатки:

  1. Сухость кожи. Быстрое снижение количества жидкости может привести к пересыханию кожных покровов, появлению раздражений и даже морщин. Во время приема мочегонных травяных сборов и чаев нужно пользоваться увлажняющими лосьонами, кремами, делать маски.
  2. Вымывание множества витаминов, полезных веществ, а больше всего – калия, который выводится вместе с влагой. Недостаток минерала может отрицательно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы, поэтому принимаемый препарат должен иметь мягкое диуретическое действие. Большая потеря нужных организму минералов может спровоцировать гиповитаминоз, от которого будут страдают органы, а больше всех – щитовидная железа.
  3. Временный результат. Избавившись от лишней жидкости, вы не решите проблему ожирения, поскольку жировые отложения таким путем сжечь не получится. Похудение с диуретиками должно проходить комплексно, с соблюдением правил правильного питания, регулярным выполнением физических упражнений.

Виды мочегонных чаев

Мочегонные препараты дают быстрый результат, однако их польза сомнительна. Их нужно принимать только в крайних случаях. Более мягко на организм действуют мочегонные чаи.

Далее более подробно рассмотрим какие чаи являются мочегонными, как их правильно готовить и принимать.

Травы-диуретики

Травяные сборы изготавливаются на растительном сырье. Они не только выводят излишки воды, но и оказывают комплексное действие на органы и системы человека. Результат появляется не сразу, так как полезные компоненты, содержащиеся в травяных сборах, сначала накапливаются в организме и только потом оказывают выраженное воздействие. Растения и плоды, которые обладают мочегонным свойством, называются диуретическими.

  • листья березы (действует на главные причины появления отеков);
  • перечная мята (один из самых мягких мочегонных средств);
  • плоды и листочки клюквы и брусники (можно пить даже при беременности);
  • иван-чай (растение хорошо тем, что имеет минимум противопоказаний);
  • зверобой (помогает при отеках ног, нельзя применять при беременности);
  • мелисса (легкое мочегонное средство);
  • аптечная ромашка (помогает снять воспаления мочевыделительной системы);
  • полевой хвощ (самый популярный диуретик, который выводит лишнюю воду, при этом не нарушая солевой баланс крови).

Выбор того или иного компоненты для приготовления мочегонного чая зависит от наличия сопутствующих заболеваний. К примеру, отеки под глазами появляются из-за сбоев в работе выделительной системы. Застой жидкости в ногах свидетельствует о плохой работе сердца.

Таких нюансов очень много. Поэтому при создании растительных сборов нужно внимательно изучить свойства растений, чтобы сделать для себя средство с минимальным вредным воздействием и максимальной пользой. Желательно еще проконсультироваться с врачом.

Справиться с отечностью помогут следующие фитосборы:

  1. Листья березы + хвощ + ромашка + семена укропа.
  2. Мята + мелисса.
  3. Клюква + брусника.
  4. Зверобой + фиалка + анис.
  5. Мята + фенхель + бессмертник.
  6. Ромашка + хвощ + ягоды шиповника + мята + ягоды черники + череда.
  7. Листья березы + земляника + семена льна + крапива.

Для приготовления чаев, все компоненты нужно взять в равном количестве и смешать – получится сбор. Далее 1 ч. л. сбора залейте кипятком и дайте настояться 20 минут. Чай всегда нужно готовить перед употреблением и пить его в теплом виде 2-3 раза в день. При желании в напиток можно добавить мед.

Аптечные препараты

Фитосборы можно купить в готовом виде. Как правило, они называются урологическими, мочегонными, монастырскими, почечными и т. д. Мочегонные чаи в аптеке удобнее приобретать в фильтр-пакетах. Их намного проще заварить, к тому же дозировка всегда будет одинаковой.

Самыми популярными аптечными препаратами являются:

  1. Мочегонный сбор №1.
  2. Мочегонный сбор №2.
  3. Почечный чай Ортосифон.

Данные средства хорошо избавляют от отеков, а также очищают почки.

Обычно их принимают 1-2 раза в сутки по 200 мл. На стакан кипятка нужно брать 1 фильтр-пакет. Курс лечения — 2-3 недели. Прием вышеперечисленных средств можно комбинировать с зеленым чаем.

Зеленый и черный чай

Многие задаются вопросом, а являются черные и зеленые сорта чая мочегонными или нет. Известно, что они полезны для здоровья и практически не имеют побочных действий.

Дает мочегонный эффект чай с молоком. В готовый напиток добавьте 3 ст. л. свежего молока и размешайте. Пить нужно 2-3 чашки в день в свежезаваренном виде.

Употребление традиционных чаев в большом количестве провоцирует расширение сосудов и таким образом стимулирует выведение мочи из организма. Проблема в том, что в составе черного и зеленого чая содержится кофеин, хоть и в незначительном количестве. Чтобы смягчить его действия обязательно нужно добавить в готовый напиток молоко.

Принцип действия, полезные свойства, недостатки

Независимо от названия все мочегонные чаи для похудения работают по одному принципу: выведение лишней жидкости путем увеличения походов в туалет. Воздействуя на мочевыделительную систему, травяной сбор заставляет ее работать интенсивнее, в связи с чем первые результаты дают о себе знать довольно быстро.

Также несомненным плюсом мочегонного чая можно назвать интоксикацию, ведь вместе с излишками воды из организма выводятся и всевозможные вредные вещества. Со временем это положительно сказывается и на состоянии кожи, и на прочности волос, и на вашем самочувствии: с ног и из-под глаз исчезнут отеки, стабилизируется работа почек и мочеполовой системы, снизится нагрузка на сердце (за счет уменьшения веса).

Однако мочегонные чаи – это не панацея от всех бед. Они не лишены недостатков. Как известно, 80% человеческого организма составляет вода, а потому резкое и чрезмерное ее уменьшение может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Кроме того, вместе с жидкостью из организма будут выводиться не одни лишь токсины, но также витамины, минералы и другие полезные вещества. Поэтому затяжной курс вполне может вызвать проблемы с метаболизмом и гиповитаминоз, а уже они в свою очередь – разрушение внутренних органов и запуск патологических процессов.

У больных людей эффект и вовсе непредсказуем. Например, хотя мочегонные чаи и продаются в аптеках, как отличное средство для похудения, у человека, имеющего проблемы с щитовидной железой, килограммы будут не убывать, а напротив, только прибавляться. Поэтому, если проблемы с собственным организмом вам не нужны, не забывайте следовать 2-м основным правилам:

  1. Применять его только на протяжении небольшого периода, чтобы сбросить не более 5-7 кг.
  2. Перед началом курса обязательно проконсультироваться с врачом, дабы избежать аллергической реакции и отторжения травяного сбора организмом.

Обзор мочегонных чаев для похудения

В российских аптеках можно найти очень много средств для избавления от лишних килограммов. У каждого из них имеются отличия от других, а также свои плюсы и минусы. Перед тем как покупать один из таких чаев, лучше ознакомиться с кратким описанием каждого.

Мочегонный чая для похудения «Похудин»

Чай для снижения веса от представлен в трех вариантах: классический черный, каркадэ и зеленый

У каждого из этих видов чая немного разные свойства, обратите на это внимание перед покупкой

Черный чай

Основным ингредиентом этого напитка является черный индийский чай. Кроме того, в чай входят особые компоненты: комплекс витаминов, кардамон, имбирь, корица, куркума, экстракт черной смородины, инулин и т.д. Благодаря им напиток ускоряет процесс похудения, уменьшает силу и частоту приступов голода, приводит организм в тонус и улучшает настроение.

Зеленый чай

В составе этого напитка содержится зеленый чай, инулин, толокнянка, сенна, кукурузные рыльца. Чай хорошо очистит организм от вредных веществ, повысит тонус, улучшит настроение. Помимо этого, он помогает снизить вес и ликвидирует приступы голода.

Чай каркадэ

Этот напиток производится из лепестков суданской розы. Он поможет нормализовать обменные процессы и улучшить вид кожи. Компоненты чая подобраны таким образом, чтобы очистить организм от шлаков, и насытить его витаминами, снизить вред, наносимый несбалансированными диетами, и сделать адаптацию к измененному рациону более легкой.

Основные действующие вещества – экстракт черной смородины и инулин. Пейте каркадэ в горячем или холодном виде. На эффективности похудения это никак не скажется.

Мочегонный чай для похудения с добавлением ромашки

Многие отмечают, что наблюдается неплохой эффект, если регулярно употреблять ромашковый чай. Цветы ромашки аптечной помогают похудеть за счет слабого мочегонного эффекта, нормализации работы ЖКТ и улучшения пищеварения.

Для снижения веса ромашку комбинируют с другими растениями. Чаще всего женщины пользуются двумя проверенными рецептами.

Рецепт 1

Для составления травяного сбора подготовьте:

  • 25 гр цветков ромашки аптечной;
  • 25 гр пустырника;
  • 25 гр семян укропа;
  • 25 гр сенны;
  • 50 гр перечной мяты;
  • 50 гр душицы;
  • 35 гр брусники;
  • 35 гр шиповника;
  • 15 гр цветов одуванчика;
  • 15 гр календулы;
  • 15 гр тысячелистника;
  • 15 гр череды;
  • 15 гр водорослей ламинарии.

Все эти травы должны быть высушенными. Их нужно тщательно перемешать. Для приготовления напитка понадобится около 25 гр трав. Залейте их 250 мл горячей воды, и настаивайте в течение 5-6 часов. Мысленно поделите стакан на 3 части, и употребляйте настой по одной части трижды в день натощак. Перед употреблением напиток рекомендуется процедить.

Рецепт 2

Очень хорошо помогает ромашково-лимонный чай. Для приготовления напитка нужно очень мало ингредиентов: 25 гр ромашки и лимонный сок. Заварите цветы 250 гр воды и кипятите на водяной бане в течение 10-15 минут. В оставшуюся жидкость добавьте сок из половинки лимона. Употреблять такой чай следует аналогично напитку из первого рецепта – трижды в день.

Мочегонный чай для похудения с добавлением мяты

Перечная мята знаменита своим эффективным действием, и популярна у многих худеющих. Это растение отлично нормализует пищеварение, насыщает организм витаминами, помогает справиться со стрессами.

А любой аптеке вы приобретете чайные пакетики с мятой. Но при желании вы можете купить сухую траву и заваривать ее самостоятельно. Добавляйте примерно 5 гр мяты в 250 гр кипятка, и настаивайте в течение 5 минут. После этого мятный напиток можно пить. Перед употреблением его желательно процедить.

Мочегонный чай для похудения активно обсуждается на различных тематических форумах. И многие отмечают хороший эффект. Однако чтобы избавиться от лишнего веса вам придется добавить физическую нагрузку и начать следить за своим питанием. В противном случае вы не сможете избавиться от жировой ткани. Пейте мочегонные отвары и настои в комплексе с другими средствами для похудения, и вы обязательно достигнете своей цели!

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий