Что дает мельдоний в спорте, как его принимать и насколько он безопасен?

Польза для обычных людей

Несмотря на большую распространённость препарата среди спортсменов, он пользуется популярностью и среди тех, кто почти не занимается спортом и отзывы о нём в основном положительные. А всё, благодаря большому набору свойств:

  • помощь в подаче крови, наполненной кислородом в ткани и клетки организма, где его концентрация ниже нормы;
  • нормализация обмена веществ во всём организме;
  • повышение выносливости человека как к физическим, так и к умственным нагрузкам;
  • увеличение работоспособности;
  • снижение напряжения;
  • помощь в реабилитации после операции;
  • улучшение концентрации и памяти;
  • помощь в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, бронхита, астмы, алкоголизма;
  • улучшение транспортировки глюкозы к клеткам;
  • ускорение вывода продуктов распада;
  • сохранение сердечного тонуса;
  • быстрое восстановление энергетических ресурсов;
  • улучшение состояния людей склонных к удушью, утомляемости и слабости от нагрузок;
  • помощь в похудении.

Для тех, кто не занимается спортом, милдронат применяется при болезнях, для восстановления организма, для увеличения умственных способностей и для снижения физического, умственного и психического напряжения. Список основных показаний к применению находится в инструкции к применению.

Для чего назначают милдронат: действие на организм

Повышение работоспособности, выносливости, снижение симптомов перенапряжения — ради этих эффектов милдронат использовали в профессиональном спорте. В 2016 году препарат стал еще популярнее среди атлетов-любителей. Логика проста: если запретили, значит, работает.

По словам создателя препарата, профессора Ивара Калвиньша, нет клинических исследований, показывающих, что мельдоний увеличит силу, выносливость, скорость и т.д. А это значит, медицинских оснований для запрета нет.

По словам производителя, мельдоний защищает клетки сердца при высоких нагрузках. При работе на высоком пульсе возникает недостаток кислорода и возрастает риск ишемической болезни сердца. Эффект мельдония заключается в снижении рисков для здоровья, при этом он не делает людей быстрее, сильнее и выносливее.

Есть много доказанных способов значительно увеличить силу и выносливость при помощи препаратов (в основном, запрещенных), но мельдоний к таким не относится. Он, скорее, даст обратный эффект во время соревнований, работая как «ограничитель».

Как работает мельдоний

Для производства энергии используется гликоген и жиры. Гликоген — более выгодное топливо для организма, потому что легко и быстро превращается в энергию. Жиры дают больше энергии, но превращаются в нее только после окисления. При недостатке кислорода жиры не успевают полностью окисляться – образуются вредные побочные продукты. Милдронат тормозит этот процесс: сокращает использование жира и активирует использование гликогена

Это особенно важно при высоких нагрузках

Рекомендуем почитать: Энергетические гели — питание марафонцев

Мельдоний как аптечный препарат

Данное средство получило название «мельдоний» в основном среди спортсменов, и не только культуристов. На самом же деле он может называться по-разному, в зависимости от страны производителя. В Штатах это «мельдониум». В странах СНГ это триметилгидразиниум пропионат. Кстати, изобрели его в Советском Союзе для нужд красной армии.

Как его могла использовать армия? А вот тут-то небольшой секрет заключается в его . Представьте, что роте солдат необходимо совершить марш-бросок, к примеру, на 20 км – вполне нормальная дистанция для пехоты. После таких учений обычно солдаты, участвовавшие в марш-броске, следующий день отдыхают и восстанавливаются, ведь сил было потрачено немало, а нагрузка на сердце была колоссальной. Ключевое слово – сердце!

Но это учения. А в реальной боевой обстановке времени отдыхать не было бы. Вот тут «в игру» вступает мельдоний. Вы, наверное, уже догадались, какое положительное влияние он оказывает на организм. Но поверьте – это еще не все.

Скажите, а тяжелоатлеты, поднимающие запредельные веса на тренировках, а культуристы, сушащиеся до боли в мышцах, разве не подвержены износу сердечной мышцы? Ведь она имеет свой «срок годности», и он будет сокращаться, если ей не помогать.

Как применять: общие правила

Как принимать в спорте Милдронат? Раствор для инъекций вводится внутривенно и внутримышечно, а также при необходимости парабульбарно (в клетчатку нижнего века). Капсулы и таблетки Милдронат, чаще всего, потребляют в спорте пероральным способом. Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом. Существуют определённые разрешенные схемы приема и лекарственная дозировка медикамента в спорте.

Дозировка для спортсменов Милдронат не должна превышать 250 мг 2-4 раза в день. Капсула или таблетка принимается в первой половине дня натощак. Запрещается измельчать таблетку, средство требуется проглатывать целиком и запивать стаканом воды.

При введении Милдроната в/в или в/м ампулу вскрывают. Лекарственный раствор вводят в организм сразу после вскрытия ампулы. Лекарство не должно содержать никаких примесей и иметь мутный осадок.

В спорте Милдронат назначается индивидуально. Обычно присутствует такая схема:

  • 16-22 мг препарата на 1 кг веса спортсмена;
  • принимают за полчаса до тренировки;
  • курс составляет 35 дней, затем перерыв.

Однако следует помнить, что в спорте с 2016 года Милдронат запрещён для приёма спортсменами всемирным антидопинговым агентством WADA. Применение препарата Милдронат в спорте носит исключительно частный характер. Перед соревнованием спортсмены принимали лекарство в былые годы около 2-3 недель по 0,5-1 г дважды в день. Обычно такой курс назначался перед состязаниями.

Известно, что в 2016 году Мария Шарапова не прошла допинг-контроль из-за применения Милдроната. По словам спортсменки, она принимала данный медикамент больше 10 лет по назначению спортивного медика. Как показывает статистика, многие известные спортсмены использовали Милдронат в спорте для улучшения своей функциональности.

Полезные свойства мельдония в спорте

  • Ускоряет восстановление после физических нагрузок. Свойство актуально для любого вида спорта, в тренажерном зале это могут быть как кардиотренировки, так и силовые. Продукты распада быстрее выводятся из клеток, а восстановительные процессы протекают в ускоренном режиме. В результате атлет может тренироваться чаще и более продуктивно.
  • Притупляет реакции организма на нервное и физическое переутомление. Такой эффект милдроната будет особенно полезен в период соревнований или сушки, когда все ресурсы тела быстро истощаются.
  • Увеличивается общая работоспособность и повышается скорость реакций. Спортсмен становится более ловким, сильным, увеличивается темп движений и объем нагрузок.
  • Ускоряет транспорт глюкозы к клеткам и защищает сердце от аритмии, стенокардии. Это является профилактикой более тяжелых сердечно-сосудистых диагнозов, таких как инфаркт или инсульт.
  • Полезен при астении. Прием препарата позволяет избавиться от синдрома хронической усталости, сонливости и слабости. Все это, безусловно, положительно сказывается на результатах в спорте.

Мельдоний можно использовать при любом виде нагрузок в тренажерном зале. Однако не стоит ожидать после приема роста силовых показателей и быстрого набора мышечной массы. Данный препарат никак не влияет на рост мышц, а если и будет заметен какой-то прирост силы, то совсем незначительный. На этапе набора массы и в пауэрлифтинге использовать мельдоний стоит только для лучшего восстановления и повышения работоспособности организма.

Наиболее эффективен милдронат будет при длительных аэробных нагрузках. Его назначают бегунам, футболистам, лыжникам для лучшей выносливости и улучшения сердечного тонуса. Он защищает атлетов от перегрузок. Всем известны случаи, когда спортсмен падал в обморок прямо во время соревнований, так как организм не выдерживал запредельной нагрузки. Употребление мельдония позволяет избежать столь опасных для здоровья ситуаций.

Если вы сидите на жесткой диете и при этом активно тренируетесь, то прием милдроната будет также эффективен. Из-за улучшения метаболизма в клетках повышается обмен веществ, и ускоряется процесс похудения. Однако стоит отметить, что не нужно совмещать мельдоний и высокожировые, а также безуглеводные диеты. Основной источник энергии во время приема милдроната – это глюкоза, поэтому не стоит сильно снижать количество простых и сложных углеводов даже во время сушки.

Для спортсменов

Основным преимуществом Милдроната является его способность улучшать метаболизм в клетках. Это приводит к ускоренному выведению

из организмов свободных радикалов и продуктов распада. Препарат можно смело назвать антиоксидантом, который улучшает самочувствие, замедляет процесс старения клеток и помогает быстрому восстановлению мышц.

Спортсменам рекомендуется принимать препарат для уменьшения болевых ощущений после тренировок и быстрого восстановления.

Входящие в состав компоненты убирают симптомы перетренированности и помогают бороться с физической усталостью. Это благотворно влияет на общее состояние спортсмена и его личные показатели.

Наибольшей эффективностью средство обладает при тяжелой физической нагрузке и активном тренинге. Принимать препарат рекомендуется

в ситуациях, когда организм не успевает отдохнуть между тренировками. Например, при подготовке к соревнованиям. При этом Милдронат не относится к запрещенным допингам.

Принимать препарат можно не больше 6 недель без перерыва. Более длительное применение вызывает привыкание, то есть организм перестает реагировать на поступающие вещества.

Но одного Милдроната не достаточно для повышения эффективности тренировок и выносливости организма. Он действует только в

комплексе с правильным питанием и рациональным режимом дня, когда чередуется отдых с тяжелой работой.

Вернуться к содержанию статьи

Для чего назначают милдронат в медицине?

В медицине милдронат назначают пациентам, у которых нарушено кровоснабжение отдельных частей тела; в частности, при проблемах с сердцем и заболеванием коронарных сосудов (которые питают само сердце), для лечения ангины и инфаркта.

Научные исследования подтверждают его эффективность для лечения хронической сердечной недостаточности 4 и инсульта 5.

В некоторых странах, включая Россию, Латвию, Украину, Грузию, Казахстан, Азербайджан, Беларусь, Узбекистан, Молдова и Киргизия врачи назначают милдронат для улучшения  кровоснабжения мозга 6.

Было показано, что он поднимает настроение и улучшает моторную функцию, устраняет головокружение и тошноту 8.

Также мельдоний облегчает симптомы похмелья после употребления алкоголя.

Другие показания к применению милдроната 6:

Поделись с нами опытом похудения или набора мышечной массы!

  • язва желудка;
  • глазные травмы;
  • инфекции легких и дыхательных путей.

Если внимательно почитать инструкцию по применению милдроната, то мы обнаружим такие формулировки “улучшает физическую работоспособность и умственную деятельность”, хотя там же будет содержаться оговорка “не влияет на спортивные показатели”.

Нестыковка налицо, так как очевидно, что все что улучшает кровоснабжение, улучшает и спортивные показатели. На этом принципе построено действие очень многих препаратов допинга.

Пояснение WADA о причине внесения мельдония в список запрещенных допинг препаратов как раз и сосредоточенно на этом его свойстве: “мельдоний увеличивает спортивную результативность, обеспечивая поступление кислорода в сердечно-сосудистую систему и мышцы”.

Рекомендуем: Правда и ЛОЖЬ о пользе жиросжигателя Л-Карнитина для похудения

Мельдоний побочный эффект

Милдронат не рекомендуется употреблять тем, кто страдает в тяжелой степени нарушением почечной функции (недостаточность). В случае легкой и средней степени нарушения функции почечной экскреции препарат может использоваться, но в меньшей дозе, чем рекомендуется для здорового человека.

Милдронат — малотоксичный препарат. Нежелательные эффекты не несут особого риска для здорового человека. Побочные эффекты Милдроната могут быть разделены по пунктам:

Если вы будете прислушиваться к мнению экспертов или попросту внимательно читать инструкцию, то вы сможете с легкостью избежать побочных эффектов.

На сайте iron-set.com предоставлена информация исключительно ознакомительного характера. «IronSet» не продает и не призывает к употреблению сильнодействующих веществ, в том числе анаболических стероидов. Данная информация собрана из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании тех или иных препаратов. Представленная на сайте информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ.

Отличительные особенности препарата

Выпускается в виде капсул по 250 и 500 мг, а также производят таблетки, сироп или раствор (10-ти процентный по 5 мл). Основным действующим веществом милдроната является триметилгидразиния пропионат, который способствует восстановлению питания тканей за счет увеличения концентрации кислорода в крови. Кроме этого, препарат приводит в норму метаболические процессы в организме, увеличивает активность нервных импульсов, помогает росту физической выносливости и работоспособности спортсмена. Используется в качестве терапевтического средства, устраняющего психическое, умственное и физическое перенапряжение человека. Принимать милдронат не возбраняется и здоровым людям, испытывающим стресс, переутомление, либо проживающим в неблагоприятных климатических условиях, сопровождаемых нехваткой кислорода в воздухе.

Факты о милдронате (мельдоние)

  • Мельдоний разработан Латвийской фармацевтической компанией
  • Мельдоний является ингибитором окисления жирных кислот (препятсвует их сжиганию)
  • Использование милдроната в спорте запрещено Всемирным Антидопинговым Агентством (WADA)
  • Первостепенное показание к применению милдроната в медицине — лечение проблем с сердцем, но общий список показаний намного шире
  • Мельдоний запрещен для использования (не лицензирован) на территории США, разрешен в России и других странах бывшего блока СССР
  • Препарат широко исопользовался советскими солдатами во время войны в Афганистане

Рекомендуем: Рибоксин в бодибилдинге: для чего нужен и нужен ли вообще?

Мнения кардиологов относительно приема Шараповой мельдония

Кардиолог Roderick Tung:

«После положительного допинг теста, Мария Шарапова в качестве оправдания рассказала, что у нее плохая кардиограмма, а также наследственная история заболеваний диабетом. Оба состояния не находятся в списке показаний к применению мельдония.»

Поделись с нами опытом похудения или набора мышечной массы!

Кардиолог Trivax:

“Это очень редкий случай для спортсменов выступающих на высшем уровне иметь такие проблемы со здоровьем для лечения которых предназначен милдронат.”

Рекомендуем: Мнения экспертов об инсулине в бодибилдинге: отзывы врачей, тренеров и спортсменов

Что дает применение препарата?

Терапевтические свойства Милдроната проявляются в зависимости от того, в каких целях планируется его применение.Основные эффекты, на которые можно рассчитывать в ходе проведения медикаментозного лечения, следующие:

  • При сердечной недостаточности увеличивается сила сокращений сердечной мышцы, таким образом снижая риск приступа стенокардии, кроме того, мельдоний повышает устойчивость организма к физическим нагрузкам.
  • Если имеются повреждения миокарда, снижается скорость формирования участков с признаками некроза и, соответственно, сокращается период реабилитации. Одновременно с этим заметно улучшается кровообращение поврежденного, ишемического участка.
  • Если человек испытывает повышенные физические нагрузки, Милдронат восстанавливает нормальную поставку кислорода в клетки, препятствует накоплению в них токсинов и отходов клеточного метаболизма, повышает устойчивость клеток и их структур, препятствует их чрезмерному разрушению. В итоге, скорость обменных процессов возрастает, организм быстрее восстанавливается.

  • Милдронат оказывает тонизирующее действие и на центральную вегетативную нервную систему. Это нередко используется для ликвидации нарушений, возникших на фоне абстинентного синдрома (из-за хронического алкоголизма).
  • Применяется препарат и в офтальмологии. Он способствует повышению остроты зрения за счет положительного влияния на мелкие сосуды, снабжающие сетчатку кровью.

Максимальной выраженности приведенные положительные эффекты достигают при использовании раствора для инъекций. Таблетки способны показать до 78 % его эффективности. Независимо от того, какая форма лекарства применяется, продукты его распада будут выведены почками. Они не имеют никакой токсической нагрузки и не наносят вреда органам выделения.

Противопоказания и побочные эффекты

Препарат редко вызывает какие-либо осложнения. Если это и случается, то, скорее всего, из-за индивидуальной реакции на активные компоненты. От последствий можно избавиться, но лучше предотвратить их появление. Поэтому нужно тщательно ознакомиться с инструкцией по применению. А именно, разделы под названием противопоказания и побочные эффекты.

Препарат не рекомендуется применять, если есть какие-либо патологии почек, печени, ЦНС, различных опухолей и при повышенном давлении головного мозга. К противопоказаниям можно добавить, что принимать его можно только с 18 лет и при отсутствии беременности.

Не исключается вариант появления побочных эффектов:

  • перепады артериального давления;
  • увеличенная скорость сердцебиения;
  • избыточное возбуждение, приводящее к спутанности сознания и бессоннице.

Бывает так, что применяя таблетки, побочные эффекты проявляются, а при использовании инъекций — нет. В таком случае не запрещается использовать ту форму препарата, которая не вызывает побочных эффектов.

Побочные действия и противопоказания

Как правило, препарат отлично переносится, но в редких случаях возможна негативная реакция организма:

  • Со стороны ЖКТ – диспепсические проблемы;
  • Со стороны сердечно-сосудистой системы – скачки артериального давления, тахикардия;
  • Со стороны иммунной системы – сыпь и покраснения на коже, зуд, ангионевротический отек и пр.;
  • Со стороны ЦНС – нервное перевозбуждение;
  • Общая слабость.

В случае передозировки возможен ряд симптомов: головные боли, слабость, снижение артериального давления, головокружение и пр.

С осторожностью следует принимать метаболическое средство при хронических почечных и печеночных заболеваниях. Милдронат запрещен для применения в следующих случаях:

Милдронат запрещен для применения в следующих случаях:

  • при беременности и в период лактации;
  • лицам, не достигшим 18 лет;
  • при высоком внутричерепном давлении;
  • в случае индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Все формы выпуска предназначены для лечения заболеваний у взрослых:

  • Ишемическая болезнь – поражение миокарда сердца.
  • Сердечная недостаточность – нарушение функциональности миокарда.
  • Синдром перетренированности у спортсменов – появление боли, непроходящей после отдыха усталости.
  • Повышенная умственная нагрузка, снижение концентрации внимания и памяти.
  • Похмельный синдром – появление симптомов алкогольной ломки.
  • Дисфункция мозгового кровообращения.
  • Снижение работоспособности, синдром хронической усталости;
  • Гемофтальм – проникновение крови или образование кровяных сгустков в стекловидное тело глаза.
  • Ретинопатия – поражение сетчатки глаза.

При заболеваниях сердечно сосудистой системы этот препарат для лечения используется в качестве дополнения к основной терапии. Он улучшает кровообращение, нормализует показатели сократимости миокарда.

На протяжении нескольких недель спортсменам рекомендуют применять Милдронат для повышения физической силы, улучшения метаболизма. Происходит это за счет того, что в составе присутствует  Мельдоний, являющийся синтезированным аналогом гамма-бутиробетаина (вещество, присутствующее в клетках).

Все формы этого лекарственного препарата имеют противопоказнания:

  • несовершеннолетний возраст;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • чувствительность к веществам, которые входят в состав;
  • внутричерепное давление;
  • мозговые опухоли.

Консультация врача перед началом терапии позволяет исключить противопоказания и определить, подходит ли препарат конкретному человеку

Важно учитывать индивидуальные особенности организма и имеющиеся заболевания

Не рекомендуется принимать препарат совместно с алкоголем. Если планируется праздник со спиртными напитками, то употреблять их нужно не раньше чем через 12 часов после введения лекарства. За это время активное вещество полностью выводится из организма.

Милдронат в спорте

Это лекарственное средство, с недоказанным положительным действием, очень широко используется знаменитыми спортсменами. Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) помещает это вещество в категорию S4, как регулирующую гормоны и модуляторы метаболизма. Милдронат был обнаружен в крови Марии Шараповой во время Открытого чемпионата Австралии. Почти в то же время другая российская спортсменка попалась на допинг контроле на милдронат. Это вещество было найдено в кровеносной системе фигуристки Екатерины Бобровой.

В 1990-х годах мельдоний стал популярным среди российских спортсменов из-за его низкой стоимости. В то время это был практически единственный препарат, который могли позволить себе спортсмены, учитывая низкую общую экономическую ситуацию в стране.

«Мы использовали его во время самых сложных микроциклов», — рассказала во время интервью championat.com российский пловец Галина Шивалова. «Я почувствовала его последствия. На самом деле, стало легче переносить стресс и повышенную выносливость ».

Милдронат, как средство для здоровья сердца

Милдронат первоначально был задуман как препарат для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Его основной эффект был связан с замедлением зоны расширения мертвых клеток, после перенесенного повреждения миокарда. Он также улучшает кровоток в ишемической коре головного мозга и уменьшает частоту приступов стенокардии. Препарат использовался для лечения стенокардии, инфаркта миокарда и хронической сердечной недостаточности.

Для набора массы

Для набора массы милдронат не подходит, и может служить только в качестве средства для восстановления и катализатора энергетических запасов. Возможно, лекарственное средство и способно косвенно повлиять на прирост мышечной массы, но этот эффект будет, скорей всего, крайне незначительным и совсем незаметным.

Восстановление

Милдронат улучшает спортивные результаты и сокращает время восстановления после тренировок. Но опять же, это все почерпнуто из исследований на животных.

Для похудения

Для снижения веса и уменьшения количества подкожного жира препарат бесполезен. Так как его действие направлено на получение энергии и увеличения выносливости, сам по себе он не является жиросжигателем, и не способен сократить количество подкожного жира. Его плюсом при похудении является только увеличение работоспособности, которое приблизит результат.

Применение Милдроната в спорте и диетологии

Сегодня все чаще Милдронат принимают здоровые люди, но и в этом случае сначала необходимо проконсультироваться с врачом. Особый интерес к препарату проявляют спортсмены — профессионалы и любители. Их организм в какой-то момент перестает справляться с физическим напряжением. Для поддержания его сил идеально подходят медикаменты на основе мельдония.

  • Милдронат расширяет возможности тела, способствует повышению его показателей, росту результатов. Это касается как статической, так и динамической активности.
  • Эффективность спортивных тренировок повышается, т.к. препарат стимулирует питание мышц, в том числе и сердечной, полезными веществами. При этом снимается усталость, что позволяет увеличить продолжительность подходов.
  • При том, что работа сердца улучшается, Милдронат не является допингом в его прямом понимании. От его приема у спортсмена не увеличивается мышечная масса, просто появляется выносливость, необходимая для ее правильного набора.
  • Энергетические запасы организма восстанавливаются намного быстрее, чем обычно. Это происходит из-за того, что из клеток намного активнее выводятся продукты метаболизма.
  • Эффективность Милдроната очевидна как при силовых, так и при кардио нагрузках, тренирующих выносливость.

Кроме того, мельдоний нередко применяют в комплексе мероприятий, направленных на избавление от лишнего веса. Ни в коем случае мельдоний не следует рассматривать как самостоятельное средство для похудения. Вещество ускоряет обменно-восстановительные процессы, снижает уровень холестерина, и это позволяет организму активнее приспосабливаться к физическим нагрузкам, необходимым для снижения веса. Таким образом, сочетание Милдроната и спорта может стать оптимальным для достижения идеального тела.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий