Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?

Для рельефа мышц мужчинам

Алкоголь и белковые коктейли – понятия несовместимые, поэтому представителям сильного пола важно изначально расставить приоритеты, выбрать для себя цель. Другие вредные привычки тоже исключены, предстоит вести правильный и активный образ жизни, регулярно посещать тренажерный зал

Существует ряд ценных методик, как правильно сушиться для рельефа мышц мужчинам, но в данном вопросе предусмотрен комплексный подход, который включает следующие составляющие:

  • эффективная, практически экстремальная тренировка;
  • замена любимых блюд жесткой диетой против лишнего жира.

Утро профессионального или начинающего спортсмена должно начинаться с протеинового коктейля, который помимо подсушки обеспечивает зарядом бодрости. Тренировки должны чередоваться с периодами восстановления, при этом акцент желательно делать на силовом тренинге для парней. При сочетании работы мышц и отдых в дополнении с питанием низкой калорийности положительный результат заметен в кратчайшие сроки.

Программа

Такое спортивное направление работает, если подойти к вопросу со знанием дела. Чтобы просушить тело от жира, требуется мысленный проект или консультация профессионального тренера. Программа сушки тела для мужчин будет длиться не одну неделю, зато гарантирует быстрый сброс подкожного жира. Начать стоит с правильного питания, правила следующие:

  1. Завтраку быть, иначе процесс метаболизма замедляется.
  2. Кушать до 6 раз за сутки с интервалом 2-3 часа, не употреблять пищу за 3 часа до сна.
  3. В первой половине дня употребить 75% дневного рациона, исключить жиры.
  4. Контролировать поступление воды в организм, суточная норма – до 3 литров.
  5. Дополнительно употреблять жиросжигатели, спортивное питание, поливитаминные комплексы.
  6. В день тренировки сложные углеводы должны присутствовать в суточном меню атлета, например, гречка или овсяная крупа, приготовленная на воде. А вот в периоды восстановления лучше ограничиться белковой пищей.
  7. Белки считать, как 2 грамма на 1 кг веса, употреблять на протяжении дня ни одну неделю, причем разовая порция не должна быть меньше 30 грамм.

Что касается тренировок, они заключаются не только в количестве, но и в качестве проработанных у станка подходов. Основные требования, как правильно сушить тело мужчине, предусматривают следующие правила:

На силовой тренировке акцент делать на большом количестве повторений и сетов с минимальным отдыхом между подходами.
Мышцы должны «гореть», в результате чего жир тает

Для повышения своей «планки» по весам важно задействовать хрящи и сухожилия.
Начинать тренировку с кардио в качестве разогрева, также и заканчивать для продуктивного и быстрого восстановления организма.

Препараты

Курсовую программу сжигания жира должен индивидуально разработать тренер, иначе с каждым новым приемом специальных препаратов необходимы будут усиленные физические нагрузки, чтобы сдвинуть результат с мертвой точки. К тому же, набирать мышечную массу тоже необходимо для результата. Ниже представлены самые востребованные препараты для сушки тела для мужчин, с которыми будет делаться идеальный атлетический силуэт:

  • Кленбутерол;
  • Иохимбин;
  • Эфедрин;
  • L-карнитин;
  • Метформин.

Требования

III. Мезоморф

Безусловно — самый чёткий для бодибилдинга типаж общего метаболизма. У таких ребят, обычно, максимальный прирост мяса при минимальных дозировках ААС. На первых этапах химизации — так точно. Соответственно, я реально напишу курс, который даст наиболее выраженный анаболизм в отношении именно мышечной ткани.

1. Тестостерона энантат по 500 мг в неделю на 12 недель. Именно он и не кто другой.

2. Анастрозол иметь — это само собой понятно.

3. А вот АС в этом конкретном случае — ОБЯЗАТЕЛЬНО Тренболон. И надо терпеть уколы, если хочешь максимум результата. Как Трен в чистом виде, работает только КАЧЕСТВЕННЫЙ ацетатный эфир. 100 мг через день. Если уже сильно нежный, то Гекса от Балкана раз в три дня по ампуле. То же на 12 недель.

4. Раньше, я бы ещё советовал бы Метан или Оксиметалон. Но сейчас уже вижу, что атлетам от Бога таблетосы вообще лучше не кушать по жизни. Генетика позволяет. И печень отблагодарит после 35 — 40 лет.

5. С пролактином или прогестероном при таком курсе, у Мезоморфов обычно проблем не существует, но – если что — Каберголин по пол таблетке два раза в неделю.

6. Спорт пит — только ВСАА. И чем больше, тем лучше.

Общие рекомендации по спортивному питанию. Называя какие-то варианты, в каждом из примеров, такие продукты как витаминки, омега — 3 и глютамин — всем и каждому первоначально по финансовым возможностям. Глютамин – тем, у кого реально бабло есть. А вот первые два быть обязаны, если нужно здоровое сердце и иммунитет.

Растите широкими и без складочек. Здоровья всем.

Оцените материал: оценить

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИТЕСЬ ПОДПИШИТЕСЬ
      
  • Индивидуальный подбор комплекса упражнений
  • Программа тренировок для новичков — девушки
  • Тренировки в домашних условиях, или — как накачаться дома
  • Счётчик потребления калорий
  • План тренировок для новичков — мужчины
  • Калькулятор расхода калорий за сутки
  • Комплекс упражнений для похудения
  • Женская диета для похудения
  • Программа упражнений на похудение для мужчин
  • Тренировки для девушек на рельеф с упором на бёдра и ягодицы
  • Андрогенно-анаболические стероиды — как они работают
  • Можно ли сохранить результаты после отмены стероидов?
  • Что нужно сделать перед первым курсом стероидов?
  • Первый курс анаболических стероидов — типичные ошибки
  • Синдром отмены: что происходит после курса стероидов?

Немного о себе

Как подсушить тело женщине за 40

Некоторые представительницы слабого пола в спорт приходят во взрослом возрасте, отчетливо понимая всю пользу таких тренировок

Чтобы подсушить тело женщине за 40 лет, важно полностью исключить наличие скрытых болезней, иначе здоровью можно существенно навредить. Если противопоказаний нет, проблемные бока и бедра вскоре исчезнут, живот останется в далеком прошлом, а на его месте даже появятся упругие кубики

Чтобы эти мечты стали реальностью, как сушить тело от жира. Правила следующие:

  • длительность сушки тела – 5 недель, не менее;
  • питание дробное, рацион сбалансированный, обязательно присутствие витаминов;
  • кушать 6 раз за сутки, за два часа до сна от приема пищи отказаться;
  • из силовых упражнений для тела выполнять лишь базовые: отжимания, приседы, выпады.
  • две тренировки в неделю уделить кардионагрузке, прокачать мышцы пресса;
  • темпы увеличивать постепенно, наращивать рабочий вес против жира;
  • консультироваться с тренером, контролировать дыхание и общее самочувствие.

Трийодтиронин

Strombafort (станазолон) Balkan pharm 100 таб/10 мг.

Цена: 800 руб.

Strombafort – это самый популярный стероид синтетического происхождения, в котором содержится гормон Станозолол. Действие препарата направлено на улучшение снабжения костной ткани кальцием.

Содержащие в препарате компоненты увеличивают прочность костей, а также улучшают питание тканей. Strombafort способствует активизации анаболических процессов, что приводит к наращиванию мышечной массы.

Употребление средства помогает спортсменам проводить интенсивные тренировки даже в момент сушки, когда человеческий организм испытывает большой недостаток калорий. Регулярный прием препарата, гарантирует быстрый и качественный рост мышечной массы, более того, в процессе употребления

Strombafort будет наблюдаться существенное уменьшение жировой прослойки. По своим химическим качествам таблетки Strombafort не ароматизируется в эстрогены, по этой причине нет необходимости принимать антиэкстрогены для уменьшения побочного воздействия.

Благодаря таким характеристикам, препарат активно используется в легкой атлетике, где важна выносливость и сила. Также его принимают при подготовке к соревнованиям, так как он дает мускулам красивый рельеф и упругость. На нашем сайте Вы можете ознакомиться с основными характеристиками в таблице стероидов.

Как принимать:

Суточная доза для лиц мужского пола составляет 25-50 мг, женщинам можно принимать не более 10 мг в сутки. Курс длится от 6 и до 8 недель. Перерывы делать не рекомендуется, поскольку средство обладает кратковременным действием.

Возможные побочные эффекты:

Повышенная восприимчивость организма к отдельным компонентам препарата.

Противопоказания:

  • Рак.
  • Злокачественные опухоли.
  • Заболевания печени.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы.
  • Беременности и кормление грудью.
  • Простатит.

Согласно отзывам пользователей, большим преимуществом применения препарата является отсутствие необходимости подготовки организма к его приёму, хотя минимальная подготовка связок и костей к приему Стромбафорта всё же требуется.

Существует много эффективных препаратов, как для женщин, так и для мужчин, однако какой будет лучше всего воспринят организмом, и как его принимать с максимальной эффективностью, поможет разобраться опытный фитнес тренер по бодибилдингу.

Будьте здоровы и берегите себя!

Оформление статьи: Мила Фридан

Как принимают стероиды на коротких курсах?

Курсы стероидов для получения рельефа[править | править код]

Понятие «курс на сушку» очень условно, поскольку фундаментальные отличия кроются не столько в построении самого курса, сколько в диете и тренировках. Почти все «массонаборочные» курсы актуальны для сушки, с учетом нескольких поправок. В данной статье будут рассмотрены максимально безопасные подходы по мере роста сложности и эффективности. По применению данных схем накоплен огромный опыт на многих западных и отечественных форумах:

  • https://thinksteroids.com/forum/
  • https://forums.steroid.com/
  • https://do4a.com/forums/

Выбор препарата

Как известно, анаболические стероиды отличаются друг от друга не только по анаболическим и андрогенным свойствам, но и способности запускать распад жира. Классическими препаратами для рельефа (усиления венозной прорисовки, повышения плотности и упругости мышц) считаются винстрол и анавар. Они практически не влияют на объем мышечной массы, но способны быстро сжигать жир при полном сохранении мускулатуры. Применение данных стероидов предполагает наличие достаточной мышечной массы.

Безопасным вариантом служит препарат со сложным механизмом действия — Провирон. Фактически это самый безопасный выбор, однако результативность сравнительно невысока.

Кроме того, часто используются тестостерон, примоболан, эквипойз (болденон), тренболон и мастерон, которые дополнительно позволяют увеличить объем мышц. Новая тенденция — гормон роста и пептиды.

Ингибиторы ароматазы также способствуют рельефности за счет подавления уровня эстрогенов.

Кому подходит данный курс

Мужчинам в возрасте старше 25 лет для получения рельефной мускулатуры. Если жировая складка на животе (2 см левее пупка) или бедре (передняя поверхность, середина) — более 3,5 см, то для начала вам нужно снизить вес.

  • Категория:Фармакология — раздел жиросжигатели
  • Диета для похудения
  • Спортивное питание для похудения

Дополнительные рекомендации

Если вы хотите получить максимальный результат, то данный курс должен также включать:

  • Диета при сушке и работе на рельеф
  • Тренировки для рельефа
  • Комплекс спортивного питания для рельефа
  • Курс гормона роста или пептидов — может дополнить стероидный цикл, либо послужить основной послекурсового восстановления. Это обеспечит максимальное сохранение мышечной массы и рельефность.

Анавар

Один из самых популярных анаболических стероидов, который широко используется для похудения. Стоит отметить, что Анавар обладает ключевой особенностью — довольно хорошим показателем переносимости для человеческого организма по сравнению с другими анаболическими стероидами. Именно поэтому этот синтетический препарат рекомендуется как мужчинам, так и женщинам из-за его менее заметного влияния на гормональный фон в организме.

Что делает стероид Анавар?

Анавар (также известный как Оксандролон) считается мощным пероральным синтетическим препаратом. Этот анаболический стероид доступен в форме таблеток, капсул или раствора. Препарат может увеличить скорость метаболизма, одновременно повышая уровень свободного альбумина, связывающего тироксин, в организме.

Преимущества Анавара

Как было упомянуто ранее, основным свойством стероида Анавар является низкий уровень риска для организма. Он редко вызывает гормональный дисбаланс, что особенно важно для женщин. Анавар оказывает положительное влияние на жировой обмен. Применение Анавара и его сочетание с тренировками и необходимым планом питания не заставит себя долго ждать. Подводя итог, о премуществах Анавара можно сказать следующее:

Подводя итог, о премуществах Анавара можно сказать следующее:

  • Низкий уровень гормонального дисбаланса
  • Повышение скорости обмена веществ
  • Расщепление жиров + их преобразование в энергию
  • Повышение физической активности.

Побочные эффекты Анавара

Анавар запрещено использовать для людей с диабетом и заболеваниями печени. Кроме того, было замечено, что прием других лекарств с этим анаболическим стероидом может вызывать различные непредсказуемые состояния. При любых заболеваниях почек следует избегать использования Анавара.

Среди общих побочных эффектов Анавара можно выделить:

  • Потеря мышечной массы в процессе использования Анавара
  • Увеличение жировых отложений после прекращения курса
  • Перепады настроения
  • Несовместимость с другими медицинскими препаратами
  • Высокое кровяное давление (людям с повышенным кровяным давлением нельзя тренироваться с использованием Анавара).

Спортсмены часто используют этот Анавар для наращивания мышечной массы. Но учтите, что этот анаболический стероид в сочетании с жёсткой диетой может понизить вашу общую мышечную массу.

Дозировки Анавара

Приведём пример курса Анавара. Следует отметить, что заключительный цикл и послецикловая терапия может быть назначена ТОЛЬКО медицинским экспертом!

Начинающие мужчины 15 мг — 25 мг в день
Мужчины любители со стажем 20 мг — 50 мг в день
Опытные культуристы 80 мг — 100 мг в день

Один цикл должен продолжаться более 3 недель. Оптимально — 4-6 недель. Женщины должны использовать более низкую дозировку Анавара по сравнению с мужчинами.

Начинающие женщины 10 мг — 15 мг в день
Женщины любители со стажем 15 мг — 30 мг в день
Опытные культуристки 30 мг — 80 мг в день

Первая составляющая: стероиды

В первую очередь нам необходима антикатаболическая основа курса. То есть вещество, которое защитит большую часть бесценного мяса от безжалостного кортизола. Здесь особо не разогнаться и у нас всего три помощника, которые минимально навредят. Тестостерона пропионат, туринабол и оксандролон.

Все три отлично прикрывают мышцы от распада в период низкокалорийного питания. Как по мне – тестостерон лучший выбор. Он, помимо основного назначения, поддержит психику и либидо. Ни для кого не секрет, что настоящая сушка ощутимо подавляет сексуальное влечение у большинства атлетов. Но есть люди с повышенной чувствительностью к эстрадиолу и таким товарищам тестостерон не подходит. Конечно, есть способ защитить себя от ароматизации – это ингибиторы ароматазы. Но это явно не вариант для осторожных спортсменов. Так что остаются оксандролон (более дорогой) и туринабол – более бюджетный вариант, но уступающий первым двум по антикатаболическим способностям.

Диапазон дозировок следующий:

  • Тестостерона пропионат. 50-100 мг через день в одно и то же время.
  • Оксандролон. 2 раза в день по 20 мг– утром и вечером.
  • Туринабол. 2 раза в день по 20 мг– утром и вечером.

«Глутаминовая кислота»

Данное средство является заменимой аминокислотой, составной частью белков мышечных волокон. Медикамент улучшает деятельность мозга, что позволяет спортсмену сконцентрироваться на тренировочном процессе

Эта кислота укрепляет иммунитет, что также важно для атлетов, находящихся на курсе анаболических стероидных веществ. Она нормализует процессы утилизации молочной кислоты и регенерацию мышц бодибилдера во время отдыха

В силу этого ее активно применяют в качестве дополнительного средства при сушке. Четвертая часть аминокислот, которые входят в состав белковых молекул, может синтезироваться из глутаминовой кислоты.

Лучшие стероиды для сушки

Ниже будет представлен ряд препаратов для сушки тела, которые помогают в борьбе с жиром за придание мышцам желаемой рельефности. Каждый из этих стероидов поможет в сохранении мышц и не лишит вас физической силы. Они также обеспечивают улучшенное восстановление, чтобы предотвратить появление побочных эффектов. Преимущества фармы для сушки — это способность создавать более жесткий и более «плотный» вид мышц, при этом основная цель заключается в непосредственном сокращении жира.

Если вы из-за обилия выбора фармакологии для сушки не можете определиться лучшими препаратами, что мы предоставим вам краткие очерки лидеров рынка.

Anavar — это один из лучших стероидов всех времен, который безопасен при частом употреблении и гарантирует получение результата. Он отлично работает как для мужчин, так и для женщин.

Этот стероид являются лучшим выбором при сокращении жира. Он часто используются в курсе на сухой набор массы среди женщин, ведь им требуется всего лишь 10 миллиграммов в день, для достаточной дозировки. Для мужчин потребуется намного больше, от 50 до 80 миллиграммов в день, разбив прием на части в течении суток. Курс на рельеф с Анаваром выполняется от двух до четырех недель с коротким перерывом, за которым следуют еще две-четыре недели использования.

Winstrol — лучший стероид, который является одним из наиболее распространенных в мире бодибилдинга. Это отличный выбор для плана сушки как для мужчин, так и для женщин. Winstrol не должен использоваться в курсе на набор массы, потому что основной функцией препарата является сжигание жира. Он обеспечит достойные результаты независимо от того, используется ли он отдельно или в сочетании с другими препаратами на сушку.

Женщины должны использовать их в своем курсе дозы от 10 до 12 миллиграммов в день. Мужчины должны будут использовать 50 миллиграммов каждый день, чтобы получить наилучшие результаты.

Не смотря на качество препаратов курса для сушки, важно не забыть о последующем послекурсовом восстановлении. Для этого идеальным будет Тамоксифен, его можно начать принимать через двое суток после завершения курса

Примоболан депо — один из самых безопасных анаболических стероидов, доступных сегодня, и именно поэтому так много спортсменов предпочитают именно его. Хотя женщины используют его с большим успехом для наращивания мышечной массы, мужчины культуристы видят лучшие результаты во время курсов на сухую массу вне сезона. Дозы варьируются от 100 мг до 600 мг в неделю, но это зависит от толерантности. Большинство людей начинают с высокой дозы и постепенно сокращают ее, когда курс продолжается. Длительность курса составляет от восьми до 12 недель, в среднем.

При использовании Trenbolone для курса сушки, вы должны дополнить свою тренировку кардио нагрузками. Это даст вашему телу потенциал для сжигания жировой ткани. Вам также нужно будет потреблять гораздо меньше калорий, чем на массе, и они должны состоять из большого количества белка и сложных углеводов. Эти макроэлементы помогут вам сохранить существующую мышечную ткань и предоставить вам энергию, необходимую для интенсивных тренировок.

Анаболические стероиды на сухую массу и рельеф

Анаболические стероиды на сухую массу обычно принимают культуристы, бодибилдеры, пауэрлифтеры и представители некоторых других спортивных дисциплин

Для которых важно всегда иметь подтянутое, накачанное тело, сухой, без какой-либо воды и жира, плотный и жесткий рельеф. Проходя такой курс, атлеты могут не волноваться за задержку воды и наличие ароматизации

Да и пресловутый феномен отката будет минимальным. Далее мы расскажем о самых популярных стероидах, способных помочь в формировании презентабельного и здорового рельефа.

Инъекционный препарат Параболан позволяет сжигать имеющийся жир, проводить качественную сушку мускулатуры, нарастить ее любому атлету. Он представляет собой эфир длинного тренболона. «Курсить» данным стероидом могут только профи. Что касается новичков, для них следует подбирать препарат, поскольку подойдет не каждый. Средняя недельная дозировка Параболана для профи составляет 200 мг. Это объем 2 ампул средства. Длительность стандартного курса соло составляет не более 6 недель. Одним из самых лучших считается препарат производства Молдовы. Практика спортсменов свидетельствует о том, что после одного такого курса удается гарантированно увеличить общую мускулатуру на 7 и больше кг. А имеющийся жир на тренировках будет активно перерабатываться в энергию, которая требуется для выполнения базовых упражнений.

Данный стероид является мягким и легким в плане усвоения любым организмом. Он наделен ярко выраженной анаболической активностью. Подойдет как для профи, так и для новичка. Курс препарата поможет быстро нарастить сухую и удивительно плотную мускулатуру. Болденон при грамотном приеме не оказывает негативного влияния на работу печени, не вызывает побочек.

Стероиды на сухую массу и рельеф рекомендовано принимать, чередуя препараты. Тогда организм не сможет привыкнуть к воздействию конкретного, а атлет сможет получать максимальные положительные эффекты. К примеру, на курсе Болденона удается нарастить около 6 кг сухой, плотной и жесткой мускулатуры. Он останется неизменной и после отмены стероида. Так что новичкам не стоит волноваться за пресловутый феномен отката.

Стандартный курс соло стероида Туринабол орал составляет не более 2 месяцев. За такой короткий период времени атлету удается плавно нарастить красивую, качественную и здоровую мускулатуру, максимально прорисовать рельеф. Попутно стоит рассчитывать на рост физической силы и показателя выносливости. Оральные стероиды обычно принимают в одинаковой дозировке в течение всего курса. Туринабол на практике отлично комбинируется с любыми современными инъекционными стероидами, которые после попадания в организм неустанно работают над увеличением мускулатуры. Согласно отзывам атлетом, которые успешно «курсят» Туринаболом, наиболее качественным и результативным на отечественном рынке является препарат от производителя из Молдавии.

Если профессиональному атлету требуется быстро нарастить солидную мускулатуру (до 10 кг), он приобретает для своего курса стероид Тренболон энантат. Это довольно сильный инъекционный анаболик. Он обладает мощных жиросжигающим эффектом, отлично выводит из телосложения ненужную жидкость. На выходе спортсмен получает хорошую венозную прорисованность, солидную прибавку сухой, жесткой и плотной мускулатуры, презентабельный и здоровый рельеф. Попутно гарантированно возрастают показатели его физической силы и выносливости. Для получения результата следует принимать стероид в дозировке 200 – 400 мг в неделю

Кроме приобретения оригинального заводского препарата, важно правильно питаться. Увеличить в ежедневном рационе продукты, в составе которых имеется много белка

Уменьшить число потребляемых жиров и углеводов. Пить минимум 2 – 2, 5 литра воды в день.

Еще одним легким и довольно мягким стероидом, который дает возможность наращивать не особо внушительную, но сухую, жесткую и плотную качественную мускулатуру, является Примоболан. Он гарантированно позволяет стать обладателем красивого и завидного рельефа, ощущать себя полным сил и энергии. Проходить такой курс можно как в межсезонье, так и при подготовке к соревнованиям, и накануне наступления очередного летнего пляжного сезона.

«Рибоксин»

Данный медикамент — предшественник аденозинтрифосфорной кислоты — универсальный источник энергии в клетках. Медикамент оказывает комбинированное воздействие на организм людей, занимающихся бодибилдингом:

  • сжигает жиры;
  • повышает выносливость;
  • укрепляет иммунитет;
  • стимулирует процесс восстановления в мышечных клетках;
  • способствует выработке гормона инсулина и стабилизации усвоения глюкозы;
  • стимулирует метаболические процессы, особенно это касается энергетического обмена.

Медицинское средство «Рибоксин» способно заменить АТФ. Этот медикамент наиболее эффективен при одновременном приеме с «Оротатом калия». Его следует пить в течение 3 месяцев по 0,2 г 4 раза в сутки.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий