Как прыгать в резиночки

Как прыгать в “Резиночки” на руках?

Ребенка также может заинтересовать разновидность игры в “Резиночку” на руках. В этом случае применяется шерстяная нить длиной около 1-1,5 метра, завязанная в кольцо. Также подойдет небольшая резинка на подобии банковской.

Ее натягивают между пальцами. Это компактный вариант игры, который можно использовать на переменах в школе, в очереди к доктору, дома или в любом другом замкнутом пространстве. Суть состоит в следующем: нужно запутать резинку так, чтобы получилась определенная фигура.

Играть можно одному либо в компании. В последнем случае участнику говорят, что сделать из нити. Иногда для создания фигуры требуется помощь второго игрока. Для составления узоров используют перехлесты, зажимы, петли.

Игра в резиночку на руках тренирует щипковый захват, мелкую моторику, развивает воображение, пространственное мышление. Чтобы сделать петлю, необходимо пальцем зажать резинку, а затем провести ее вниз и в стороны.

Меняя направление нити, фиксируя ее средним, указательным пальцами, мизинцем в разных участках, можно создавать интересные фигуры. Усложненный вариант “Резиночки” на руках заключается в том, чтобы из имеющегося рисунка сделать какой-нибудь другой узор. Такая игра будет интересна и полезна не только девочкам, но и мальчикам.

О чем стоит договориться перед игрой в резиночку

  • зацепки в счет или нет (это касается обуви, резинка может зацепляться за ремешки, заклепки), отсюда сразу же вытекает следующее правило — если в счет зацепки, тогда можно или нет снимать обувь;
  • «выскользки» в счет или нет (когда в упражнениях нужно наступить на резинку, но резинка все же выскальзывает из-под стопы в последний момент);
  • с остановками (и сколько остановок) или без — например, в «десяточках», когда одно действие нужно сделать много раз подряд;
  • можно или нет останавливать резинку (она может двигаться при ветре и мешать выполнять упражнения) — это называется «море останавливать»;
  • земля или/и люди «горячие» — это означает, что если падаешь, нельзя руками задевать землю или/и людей, чтобы удержаться;

«Десяточки»: правила игры

В резиночки часто прыгали, выполняя более сложную последовательность движений. Она получила название «Десяточки» по числу упражнений, входящих в ее состав. Ниже описаны действия, которые должны совершить дети во время этой распространенной игры:

  • В резиночку надо впрыгнуть двумя ногами и выпрыгнуть с противоположной стороны, повторив движения 10 раз.
  • Ребенок становится между двумя половинами снаряда, выпрыгивает за их пределы, широко разведя ноги, и снова перемещается в середину. Действие выполняется 9 раз.
  • Исходное положение такое же, как и в предыдущем упражнении. Теперь приземлиться нужно ступнями на резинки и повторить свои действия 8 раз.
  • Игрок встает так, чтобы одна половина снаряда оказалась между его ногами. В прыжке необходимо повернуться на 180°, затем вернуться обратно, и сделать это ровно 7 раз.
  • Ребенок наступает каждой ногой на свою половину снаряда. В прыжке совершается поворот на 180°, причем приземлиться надо ступнями на резиночки. Упражнение повторяется 6 раз.

Описание игры в резиночку на ногах

Три или четыре метра бельевой резинки – вот, пожалуй, и все, что нужно для начала игры. Резинку связываем концами. Два человека встают друг напротив друга, на ногах у них на уровне щиколоток натянута резиночка.

Третий игрок прыгает через резинку, выполняя определенную комбинацию элементов. От тура к туру резиночка поднимается выше: от щиколоток – к коленям, затем на уровень бедер, потом – на пояс.

 

Три последних этапа – это когда резинку удерживали на уровне груди, шеи и на уровне ушей (тут ее уже придерживали руками). Как только прыгающий игрок ошибался, он менялся местами с одним из тех, кто держит резиночку, и игра начиналась заново.

Прыгать удобней всего был на асфальте. Если игроков было двое, то выходили из положения так: с одной стороны стоял игрок, а другой конец резиночки натягивали на ножки лавочки или на невысокий штакетник (во времена Советского Союза почти что у каждого подъезда были палисадники, обнесенные невысоким деревянным забором).

Бельевая резинка была белого цвета, поэтому неудивительно, что она быстро превращалась в грязно-серую, ее просто-напросто затаптывали сандалями.

Чтобы как можно дольше сохранить привлекательный внешний вид резиночки, девочки раскрашивали ее фломастерами или просто придавали ей фиолетовый цвет — вымачивали в туши или чернилах.

 
По правилам дворового этикета у каждой девочки была своя резиночка. Чтобы не перепутать «реквизит», на узелок привязывались разноцветные бусинки. Резинку в сложенном виде было удобно носить в школьном портфеле, поэтому с наступлением тепла во время большой перемены девочки начинали играть.

Иногда в эту игру пытались играть и мальчишки, но таких виртуозных прыжков, как натренировавшиеся девочки, они совершить не могли.

 

Иногда скандировали ритмичные считалки, и это было достаточно сложно, дыхание при прыжках сбивалось.

Правила игры в резиночку

Наверное, в каждом городе у этой дворовой игры были свои вариации (порядок прыжков, название элементов и так далее). Но основные правила таковы:

два игрока встают друг напротив так, чтобы натянутая резинка образовала прямоугольник

 
От уровня к уровню не только поднималась резиночка, но и усложнялись задания:

  • прыгали на одной ноге,
  • крестиком (скрестив ноги),
  • двойным крестиком (при прыжке меняли положение ног и руки также держали скрещенными на груди),
  • солдатиком (руки вытянуты по швам, поэтому сложно сохранять равновесие),
  • самолетиком (руки раскинуты в стороны и их нельзя опускать),
  • пионеркой (при прыжке рука вскинута в приветственном салюте и ее нельзя опускать).

Высший пилотаж – прыгать зажмурившись. Самым сложным считалось прыгать «балеринки» и «пяточки»: в первом случае прыгали только на носочках и в перерывах между прыжками требовалось стоять в позе «ласточки», во втором – делая упор на пятки.

 
У девочек, которые часами занимались на таких «тренировках», это получалось великолепно.

Иногда, согласно правилам, требовалось одной ногой натянуть одну стороны резинки так, чтобы образовался треугольник, и выпрыгнуть из него в исходное положение.

Иногда в резиночку играли на руках: правила те же самые, только резинку удерживали руками (поэтому иногда резко поднимали уровень, и прыгающему требовалась предельная концентрация, чтобы не ошибиться).

Ошибкой считалось, если при прыжке ногой задевали натянутую резиночку или нога соскальзывала с резинки при наступлении на нее (например, выполнялся прыжок, при котором одновременно надо наступить на две параллельных линии резинки).

 
Помимо физической выносливости, эта игра развивала вестибулярный аппарат, тренировала концентрацию и память (нужно было запомнить всю комбинацию прыжков и не сбиться со счета во время их выполнения).

 Достоинством этой игры было то, что в нее почти что нельзя было мухлевать, и побеждала самая ловкая девочка. А еще это дворовое развлечение было азартным: каждой хотелось победить, потому прыгали старательно и упорно, до тех пор, пока мама с балкона не позовет домой.

Как плести из резинок:обзор техник и инструментов

Сплести украшение или изделие из резиночек можно несколькими техниками. Расскажем поподробнее о каждой, а вы решите, какая вам подходит больше всего.

Техника плетения на пальцах

Самый простой способ как вязать из резинок – на пальцах. Для этого необходимо выбрать яркие кружочки и выполнять все наши рекомендации.

  1. Между указательным и средним пальцами надеть кружок в виде восьмёрки.
  2. Сверху надеть ещё 2 колечка, цвета выбираете любые.
  3. Снять нижнюю петлю с указательного пальца и оставить её между фалангами. Аналогичные действия провести и нижним колечком на среднем пальце.
  4. Берём следующую петельку и надеваем,не перекручивая, на оба пальца.
  5. Нижнюю петельку снимаем сначала указательного пальца, затем со среднего. Внутри получается косичка.

Инструкция, как сплести браслет из резинок с помощью рогатки

С помощью специального приспособления – рогатки, которая продается в магазинах для рукодельниц, и крючка – можно сплести фенечку потолще.

  1. Надеть на рогатку первую резиночку в виде восьмёрки.
  2. Сверху надеть ещё две детальки, не перекручивая их.
  3. Крючком подцепить нижнюю петлю и переместить её в середину рогатки. Аналогичные манипуляции выполнить с другой стороны.
  4. Надеть на рогатку следующую деталь.
  5. Плетение продолжать аналогичным образом, пока не будет достигнута необходимая длина.

Как сплести красивый браслет из резинок на станке Rainbow Loom

Если вам понравилась техника плетения и есть желание сделать своими руками что-то более сложное, пора отправляться в магазин за большим набором красивых резиночек и специальным станком Rainbow Loom.

  1. Взять первую деталь и зацепить её за средний и левыйштырёк.
  2. Следующую деталь зацепить к левому столбику поверх первого кружочка, второю сторону закрепить на второй штырёк посередине.
  3. Аналогичным образом натянуть все детали.
  4. После того как закрепили все резиночки, приступаем к плетению. Взять нижнюю деталь со среднего столбика крючком, перекинуть её наверх и поменять местами с рядом расположенной петелькой. Снятую петлю закрепить на соседнем столбике. Должна получиться восьмёрка.
  5. Работа всегда должна располагаться слева от мастерицы.
  6. По окончанию работы снять крючком готовое изделие со станка.

Пошаговая инструкция по плетению с помощи вилки

Ещё одна интересная техника плетения вещей из резинок– на обычной вилке. Сделаем вместе сердечко-брелок.

ИллюстрацияОписание действия
Белую деталь надеть на левый зубчик, перекрутить восьмёркой и зацепить за правый.
Второй красный кружок цепляем за крайний левый и правый зубчик, не перекручивая.
Снять слева белую петельку и перетянуть её между зубчиками. Справа снять красную и перекинуть её на левый зуб.
Надеть на крайние зубчики красную резиночку, не перекручивая.
Снять с правой стороны белую петельку и отпустить её между центральными зубчиками. Слева направо перекинуть красную.
Надеть на крайние зубчики белую деталь, не перекручивая.
Снять верхнюю петельку красного цвета сначала с левой стороны, затем с правой.
Аналогичным образом закрепить красную деталь. Затем надеть белую резиночку.
Снять с левой стороны верхнюю красную деталь, затем нижнюю, всё повторить с правой стороны.
Один элемент браслета готов. Дальше все действия повторять аналогичным образом, пока не будет сплетена нужная длина.

По окончанию плетения прикрепить на последние 4 петельки S-образную клипсу

Быстрое плетение на крючке

Из резиночек при помощи крючка можно сплести не только ажурную фенечку, но и более сложные украшения и изделия. Начнем с простого плетения браслета. Необходимо подготовить металлический крючок, набор ярких кружочков и S-образную клипсу.

Схема плетения.

  1. Первый жёлтый кружок сжимаем руками посередине и надеваем на него клипсу, после чего обе половинки надеваем на крючок.
  2. Надеваем детали зелёного цвета.
  3. Пальцами растягиваем детали зелёного цвета таким образом, чтобы они зацепились за крючок, затем на них снимаем жёлтую петлю.
  4. Надеваем детали зелёного цвета на крючок, чтобы образовалась петелька с жёлтой резиночкой посередине.
  5. Надеваем 2 детали синего цвета и повторяем манипуляции пунктов 3 и 4.
  6. Аналогичные действия повторяем с кружочками разных цветов.
  7. Чтобы завершить работу, необходимо взять фиолетовый кружок и надеть его на крючок.
  8. Растягиваем фиолетовую петельку и снять на неё последние синие петли.

«Резиночки» — популярная игра из прошлого

Игра в «резиночки» — это своеобразный тест на возраст: если вы играли в нее, значит — ваше детство прошло в Советском Союзе. Современные девочки уже не играют в нее, но рассказать им стоит об той дворовой игре. Вдруг им понравится и захочется попробовать?!

Секрет популярности прост: для игры достаточно иметь резинку длиной три-четыре метра и ровный кусочек земли под ногами
. Оптимальное количество участников игры – три человека, но можно играть и большим составом.

Эта игра
очень древняя: она была придумана в Китае в седьмом веке
. Тогда вместо резинки использовалась веревочка
, но правила были примерно такими же: два игрока держат веревочку, а третий участник прыгает, при этом, от тура к туру веревку поднимают все выше, а прыгающий игрок выполняет все более сложные элементы.

Постепенно игра распространилась по всей Юго-Восточной Азии. Из Индокитая попала во Францию
, оттуда разошлась по другим европейским странам.

По его словам, эту игру советским детям показали чешские пионеры, отдыхавшие в «Артеке»
. Эта игра на выносливость так им понравилась, что очень быстро стала известной во всем Советском Союзе.

Свою популярность «Резиночки» не утратили
на протяжении трех с лишним десятилетий: с 60-х до середины 90-х годов прошлого века. А потом ее попросту позабыли – пришли иные времена, эра компьютеров и интернета.

Правила игры в резиночку:

Два игрока становятся «в резиночку». Один игрок прыгает (выполняет ряд упражнений) — по очереди на всех уровнях. У нас обычно каждое упражнение выполнялось на всех уровнях по очереди, после чего переходили на следующее упражнение и начинали его прыгать с 1 уровня — так игра была разнообразнее. Иногда прыгалось по-другому — все упражнения сразу выполнялись сначала на 1, затем на 2,3 и так далее уровнях. На 5-6-7 уровнях сложные упражнения отменялись (об этом напишу ниже).

Если игра идет втроем: как только прыгающий ошибается (сбивается, цепляется за резинку, наступает на резинку и т.п.) — он становится «в резиночку», и следующий игрок начинает прыгать. Продолжают прыгать всегда с того места, где сбились. Если игра идет вчетвером: когда игрок сбился, его может выручить партнер по команде. Когда и он сбивается, пары меняются местами (сбившаяся команда становится «в резиночку»). Продолжают прыгать команды всегда с того места, где они в последний раз сбились.

Литература

  • Глязер С. В. Ларчик с играми. — М.: Детская литература, 1975. — 250 с. — (Библиотечка пионера «Знай и умей»).
  • Anne Johnson. Chinese Jump Rope. — Klutz, 1997. — 66 с. — ISBN 978-1570540981.
  • Maria Rice-Jones. Hexagonie, Year 8: An innovative way to teach French. — Brilliant Publications, 2009. — 224 с. — ISBN 978-1905780396.
  • Sharon Drew and Elizabeth Atter. Can’t Play Won’t Play. — 2008. — 176 с. — ISBN 978-1-84310-601-2.
  • Steve Roud. The Lore of the Playground: One Hundred Years of Children’s Games, Rhymes & Traditions. — Random House UK, 2010. — 576 с. — ISBN 978-1905211517.
  • Claire Ridley. French Skipping and other traditional skipping games from around the world. — Ivy Press, 2011. — 128 с. — ISBN 978-1907332890.

Как играть в резиночку на ногах: правила игры

«Московские» резинки включали следующие фигуры.

  1. «В серединку – на резинку – по бокам – сужать – в серединку – вылетать».
  2. Стоя сбоку, перепрыгнуть через дальнюю резинку, зацепив ногами ближнюю. Выпрыгнуть в сторону.
  3. Стоя сбоку, прыгнуть на дальнюю резинку, зацепив ногами ближнюю. Выпрыгнуть в сторону.
  4. «В серединку – на резинку – по бокам – сужать – в серединку – расширять – в серединку – вылетать».
  5. Перепрыгнуть через дальнюю резинку, зацепив ногами ближнюю. Находясь в центре между двумя резинками, выпрыгнуть из них так, чтобы попасть на резинки обеими ногами. Затем прыгнуть в серединку и «вылетать».
  6. Дважды повторяется вторая фигура.
  7. Прыгаем так, чтобы левая нога оказалась с правой стороны резинки, правая – с левой. Сужаем ноги, чтобы получилась «восьмерочка». Затем прыгаем так, чтобы ноги оказались на резинках. В серединку – вылетать.
  8. Стоя сбоку, перепрыгнуть через дальнюю резинку, зацепив ногами ближнюю. Выпрыгнуть таким образом, чтобы повернуться лицом к резинке и попасть обеими ногами на ближнюю.
  9. Стоя сбоку, прыгнуть на дальнюю резинку, зацепив ногами ближнюю. Выпрыгнуть таким образом, чтобы повернуться лицом к резинке и попасть обеими ногами на ближнюю.
  10. Перепрыгнуть через дальнюю резинку, зацепив ногами ближнюю. Находясь в центре между двумя резинками, выпрыгнуть из них так, чтобы перевернуться на 180 градусов и попасть на резинки обеими ногами. Затем прыгнуть в серединку и «вылетать».

Большинство современных девочек, к сожалению, уже не знают, как играть в резиночку на ногах: компьютерные игры для девочек, мобильные телефоны, в которых современные подростки зависают часами, привели к тому, что подвижные игры на свежем воздухе уступили место просиживанием в различных приложениях в современных гаджетах. Однако, если несмотря на нежелание тинейджера, вы умудрились-таки уговорить дочку поехать на дачу, то прекрасно можете показать, как играть в резиночку ногах, ей и соседским детишкам.

А если вы, читательница статьи, и являетесь девочкой-подростком, а не вспоминающей свое детство мамой, смело выпрашивайте у родителей резинку и обучайте прыгалкам своих подруг.

P.S. Иностранные названия игры в резинку – Гуммитвист, Эластикс, Куммикекс.

Детские подвижные игры на свежем воздухе

Посещение кинотеатра детьми

Развивающие занятия на прогулке осенью

Методика раннего развития «Музыка с мамой»

Развивающие игры для детей

Что и как попросить у Деда Мороза

Чем занять свободное время ребенка осенью

Вся жизнь — игра

Как организовать детский праздник

Как организовать праздник для маленького ребенка

Что взять с собой в поход

Сказки для детей

Отдых с ребенком 2 лет

Моя дочь хочет стать актрисой

Отдых с ребенком на даче

Рукодельничаем вместе с детьми

Проведение детского праздника

Оформление детского праздника своими руками

Правила игры в резиночку:

Два игрока становятся «в резиночку». Один игрок прыгает (выполняет ряд упражнений) — по очереди на всех уровнях. У нас обычно каждое упражнение выполнялось на всех уровнях по очереди, после чего переходили на следующее упражнение и начинали его прыгать с 1 уровня — так игра была разнообразнее.  Иногда прыгалось по-другому — все упражнения сразу выполнялись сначала на 1, затем на 2,3 и так далее уровнях. На 5-6-7 уровнях сложные упражнения отменялись (об этом напишу ниже).

Если игра идет втроем: как только прыгающий ошибается  (сбивается, цепляется за резинку, наступает на резинку и т.п.) — он становится «в резиночку», и следующий игрок начинает прыгать. Продолжают прыгать всегда с того места, где сбились. Если игра идет вчетвером: когда игрок сбился, его может выручить партнер по команде. Когда и он сбивается, пары меняются местами (сбившаяся команда становится «в резиночку»). Продолжают прыгать команды всегда с того места, где они в последний раз сбились.

Уровни игры в резиночку:

— первые — когда резиночка находится на уровне щиколоток держащих
— вторые — резиночка на уровне колен
— третьи — резинка на уровне бедер («под попой»)
— четвертые — резинка на уровне пояса
— пятые — резинка на уровне груди
— шестые — резинка на уровне шеи
— и даже седьмые — резинка держалась руками на уровне ушей.

Список выполняемых упражнений:

так как словами объяснять это очень сложно, в ближайшее время вывешу наглядное пособие (фотографии) по всем упражнениям

При кажущейся простоте этих движений, их сложно выполнять на второй, а тем более на третьей позиции.

ПростыеПрыгаем: ноги с двух сторон от одной резиночки, подпрыгиваем, ноги с двух сторон от другой, выпрыгиваем с другой стороны резиночки

Бегунчики (пешеходы, рельсы)Подпрыгиваем, наступаем одновременно — по одной ноге на одну «резиночку», подпрыгиваем, меняем ноги местами — так 4 раза (можно приговаривать «пе-ше-хо-ды»), выпрыгиваем с другой стороны резиночки

СтупенькиПрыгаем двумя ногами (вместе) — подпрыгиваем, зацепляем одну резинку, наступая на другую, потом одним прыжком освобождаемся от резинки и выпрыгиваем с другой стороны
БантикПравая нога снизу первой резинки, левая сверху. Прыгаем на вторую резинку так, чтобы получился бантик (правая сверху, левая снизу). Одним прыжком освобождаемся от резинки и выпрыгиваем с другой стороны
Конфета (конвертик)Прыгаем двумя ногами сразу за вторую резинку, зацепив первую (получаем перекрест, внутри которого стоим), подпрыгиваем и наступаем на обе резинки двумя ногами, выпгрыгиваем из резинки
КорабликНачинаем как в конвертике — запрыгиваем внутрь двумя ногами, подпрыгиваем и приземляемся так, чтобы обе ноги оказались «снаружи» резинки, перекрещиваем в одну и в другую сторону, выпрыгиваем из резинки
ПлаточекЦепляем одну резиночку одной ногой, переносим ее за вторую (получается конвертик, но одной ногой), подпрыгиваем и поворачиваемся на 180, не отпуская резиночку, дальше прыгаем — освобождаемся от резинки и приземляемся так, чтобы ноги были с двух сторон от первой резиночки

Варианты игр

Первый вариант: на первом уровне присутствуют обычные прыжки, только каждый раз усложняется поднятием резинки. Сначала поднимается на щиколотку, далее на коленку. Варьировать уровни можно по разному. У каждой компании детей складываются свои внутренние правила с небольшими изменениями.

Классический вариант, наиболее удобный для игры выглядит так: начала резиночку держат низко на ширине плеч. Участник игры выполняет все задания на этом уровне. Если он справился успешно, резиночку поднимают выше. Если и тут справился, резиночку растягивают, и так далее.

Если участник не справляется с заданием, он выбывает. Если участников всего 3, то те, кто выполняют роль столбов, по очереди меняются с теми, кто прыгает.

Эта веселая детская игра принесет много радости и веселья. Она тренирует ловкость, координацию движений, решительность и даже смелость.

Как прыгать в резиночку (схемы)

Исходное положение: стоя к резиночке боком. Перепрыгиваем сначала через одну половинку резиночки, а затем через вторую таким образом, чтобы резинка оставалась между ногами. Повотряем это действие столько раз, сколько лет прыгающему игроку. Выпрыгиваем за резиночку.

«Пешеходы»

Исходное положение: лицом к резиночке. Прыгаем на резиночку таким образом, чтобы прижать каждую половинку к земле ногой, затем меняем ноги.

«Бантик»

«Платочек»

Исходное положение: лицом к резиночке. Прыгаем на дальнюю половинку резинки, прижимая ее двумя ногами к земле. Ближняя половина резинки при этом должна зацепиться за ноги. Выпрыгиваем за пределы резиночки. В другом варианте необходимо не напрыгнуть, а перепрыгнуть через дальнюю половину резиночки.

Исходное положение — стоим боком к резинке. Прыгаем сразу двумя ногами за дальнюю резинку, зацепив в прыжке ближнюю. Подпрыгиваем, освобождаемся и одновременно наступаем на обе резинки. Выпрыгиваем.

«Кораблик»

Начало такое же, как и в «Конвертике», только при подпрыгивании наступать на резинки не нужно, а они должны оказаться между ног. Затем перекрещиваем резинки сначала в одну сторону, а затем — в другую. Резинка снова между ног. Выпрыгиваем.

Игрок становится лицом к одному из держащих так, чтобы обе резинки находились между ног, подпрыгивает и наступает пятками на ближайшие резинки столько раз, сколько ему лет.

Одной ногой приподнимаем ближнюю резинку и переносим ее за дальнюю, в прыжке поворачиваемся на 180 градусов, но резинку не отпускаем (вторая нога должна оказаться за дальней резинкой). Выпрыгиваем так, чтобы первая (ближняя) резиночка оказалась между ногами.

Резинка должна остаться на одной ноге. Можно делать одну вариант упражнения или оба (игрокам следует договориться заранее) 1) Исходное положение — стоим лицом к резинке. Ногой оттягиваем к себе дальнюю резинку так, чтобы она оказалась перед ближней, и наступаем на нее обеими ногами. Подпрыгиваем, отпускаем резинку и приземляемся обеими ногами на ближнюю резинку (не задевая дальнюю). 2) Исходное положение — стоим лицом к резинке. Ногой оттягиваем к себе дальнюю резинку так, чтобы она оказалась перед ближней, и наступаем на нее обеими ногами. Подпрыгиваем, отпускаем резинку и приземляемся на ближнюю и дальнюю резинку одновременно также обеими ногами.

«Трешки»

Каждое действий нужно проделать, подпрыгивая каждый раз на месте, — сначала 3 раза, потом 2, потом по одному. Стоим боком к резинке, подпрыгиваем три раза на месте, затем в первый прыжок переносим одну ногу за ближайшую резинку (три раза на месте), затем переносим и другую (так, чтобы обе ноги оказались между резинками), также на месте подпрыгиваем три раза, далее переносим одну ногу уже за дальнюю резинку (раз-два-три прыжка). Дальше в прыжке поворачиваемся другим боком и продолжаем то же самое, но подпрыгивая всего два раза. В конце опять в прыжке поворачиваемся другим боком (тут главное не запутаться, когда поворачиваться, не ошибиться в количестве прыжков) и прыгаем только один раз.

На каждый прыжок проговаривается слог: «ле-», «-нин-», «-град-», «-ски-», «-е».

Похожи на «ленинградские» (по крайней мере в начале), смотрите внимательно схемы.

Ловкие пальчики

Увлекательная игра с резинкой придется по душе не только любителям попрыгать: желающие могут создавать удивительные плетения руками. Чтобы получить веревочные узорчики на практике, нужно пригласить друга или подружку. Конечно, играть в резиночку на пальцах можно и самому, так как условия развлечения это позволяют. Но радость успеха и досаду из-за неудач все же будет интереснее разделить с другими.

  1. Участник продевает в резиночную петельку ладошки обеих ручек, достает пальчики и еще раз обводит резинкой ладони. Указательными пальцами подхватывает резинку у центра второй ладошки. В итоге получается красивая «колыбель».
  2. Второй участник берет указательными и большими пальцами промежутки, где резинка скрещена, и, зацепив параллельные отрезки, расположенные снизу, разводит верхние конечности. Резинка растягивается, и образуется «перекресток».
  3. Снова начинает действовать первый «умелец» — цепляет указательными и большими пальчиками точки пересечения резинки и проводит их над параллельными линиями, а затем поддевает снизу. Перед ним — оригинальная «дорожка».
  4. Помощник крест-накрест подхватывает с помощью мизинчиков внутренние параллельные части гибкой веревки и немножко разводит руки. Затем вставляет большие и указательные пальчики обеих рук внутрь возникших треугольников и поддевает параллели. Разведение рук в стороны и одновременное раздвигание больших и указательных пальцев создает фигуру «гамак».
  5. Первый участник не сдается — хватает указательными и большими пальцами участки соприкосновения резинки и затрагивает аналогичные места сверху. В завершение он разводит руки в стороны и увеличивает расстояние между большими и указательными пальцами. Таким образом создана фигурка «перекресток».
  6. Можно создавать фигурки заново, до бесконечности, начиная со второго задания первого игрока. Проигравшим считается тот, кто не сможет проделать действия, направленные на образование очередной фигурки, и испортит веревочную плетенку.

Если встает вопрос, как играть в резиночку на руках, то нужно иметь в виду, что без помощи пальцев в этой игре все равно не обойтись. Поэтому две версии забавы с пружинистой ниточкой будут абсолютно одинаковы.

Любое развлечение призвано развивать творческие способности ребенка. Поэтому придумывание новых фигур, изменение их названий, сопровождение выполнения задания стихотворными кричалками только приветствуется. Также среди советской детворы, собиравшейся во дворе или на переменках, было принято разыгрывать какой-либо приз. Возможно, стоит перенять этот опыт, чтобы усилить соревновательный дух.

Правила игры в резиночку на ногах

Правила, как играть в резиночку на ногах, передавались из уст в уста, поэтому в каждом дворе был свой вариант фигур и последовательность их выполнения. Общее условие — постепенное усложнение заданий.

Цель игры — первым выполнить весь цикл упражнений без ошибок.

Перед соревнованием участники договариваются, что считается ошибкой. Спорными вариантами обычно являются случаи зацепки за ремешок обуви (иногда даже прыгают босиком, чтобы избежать такой проблемы), выскальзывания верёвки из-под стопы после фиксации. В некоторых случаях не допускается слишком низкий темп исполнения упражнений и остановки между прыжками. Решается вопрос, можно ли мешать игроку, дёргая резинку или отвлекая разговорами.

Основная идея детской забавы — выполнять прыжки на разных уровнях сложности. Когда человек, исполняющий элемент, сбивается и не может выполнить нужную фигуру, его сменяет новый участник, державший до этого резинку. Бывший прыгун занимает его место или отходит в сторону, если игроков много.

Уровни сложности

Сложность заданий зависит
от высоты натяжения резинки. Выделяется несколько уровней, на которых меняется положение резинки:

Последние 4 уровня представляются малодостижимыми в реальности, но являются неотъемлемой частью мифологии игры и иллюстрируют извечное стремление человека достичь совершенства в любой деятельности.

Способы натяжения резиночки

Дополнительные трудности можно создать, изменяя не высоту натяжения резинки, а способ удержания этого снаряда.

Самый простой и удобный вариант — растянуть резинку между ног, расставленных на ширину плеч.

Усложняя задачу игрокам, можно расставить ноги максимально широко или, наоборот, обернуть кольцо из резинки только через одну ногу так, чтобы резинки проходили как можно ближе друг к другу и их сложнее было зацепить.

Прыжковые фигуры

На каждом уровне предстоит выполнить определённые упражнения, связанные с прыжками на резиночке. Набор фигур многообразен и зависит от фантазии участников игрового процесса.

Имеют свои названия и последовательность выполнения элементов:

Варианты игры: трёшки и десяточки

При смешивании высоты и способов натяжения резиновой нити с выполнением различных фигур получается невероятное множество вариантов, как играть в резинку.

Можно просто исполнять одну и ту же схему последовательности прыжков на разной высоте натяжения или при меняющемся расстоянии между двумя линиями резинки. После прохождения всех возможных уровней с одной фигурой переходят к прыжкам по другой схеме. Такое задание подходит для новичков, чтобы отработать технику выполнения упражнений.

Более сложные варианты
проведения игры носят названия «трёшки» и «десяточки».

В трёшках игрок сначала выполняет каждый прыжок по три, затем по два и, наконец, по одному разу.

Последовательность выполнения прыжков следующая:

Далее игрок поворачивается другой стороной и повторяет задание, только теперь прыгая по 2 раза.

Вернувшись в исходную позицию, снова совершает переворот, и упражнение выполняется в третий раз, при этом исполняется по одному прыжку в каждой позиции.

Темп прыжков высокий

Для успешного прохождения упражнения важно не ошибиться в схеме и количестве прыжков. Усложняется задание поднятием верёвки на более высокий уровень

Другой вариант игры носит название «московские» или «ленинградские». Порядок прыжков такой же, как в трёшках, но при скачках произносится название игры по слогам: ле-нин-град-ски-е. В других регионах возможны свои названия и алгоритмы прыжков.

При игре в десяточки каждая схема прыжков выполняется определённое число раз, от 10 до 1. Чем сложнее фигура, тем меньшее количество раз её нужно повторить. Например, нужно прыгнуть 10 фиалок, 9 берёзок, 8 карандашей, 7 ступенек, 6 конфет и так далее. В случае ошибки игрока право хода переходит к другому участнику. Выигрывает тот, кто первым проделает весь комплекс фигур.

В зависимости от договорённостей между игроками, для победы нужно совершить все прыжки за один раз без ошибок или можно продолжать с той фигуры, на которой споткнулся в прошлый раз.

Радужная «Чешуя дракона»

Работа над этим браслетом из больших резинок не требует специальных инструментов: вполне хватит пары вилок, кусочка скотча и стандартных пластиковых застежек-клипс. Также понадобятся разноцветные резинки: 13 фиолетовых, 16 синих, 12 голубых, 16 зеленых, 12 желтых, 16 оранжевых, 12 розовых и 16 красных — полная радуга.

Перед началом работы скрепите вилки скотчем в двух местах, как показано в нашем примере. Эта конструкция заменит нам огромный станок.

Схема будет такой:

1. Начинаем плетение с красных. Первый ряд состоит из четырех резинок, накинутых «восьмеркой» на 1-2, 3-4, 5-6 и 7-8 зубцы вилок.

2. Во втором ряду накидываем розовые резинки на 2-3, 4-5 и 6-7 зубцы, не перекручивая.

3. Цепляем красные резинки первого ряда на всех зубцах, кроме боковых (на них просто нечего фиксировать), и перекидываем их на обратную сторону вилок. У вас должно получиться так, как на фото.

4. Не перекручивая, накидываем четыре оранжевых резинки на 1-2, 3-4, 5-6 и 7-8 зубчики. Теперь понадобится зубочистка или крючок, но при должной сноровке можно продолжить и руками.

5. Цепляем резинки с каждого зубца, и заводим их на обратную сторону так, как показано на фото.

6. Вводим новый цвет — желтый. В этом ряду будет три резинки на 2-3, 4-5 и 6-7 зубцах.

7. Повторяем шаг № 3, перекидывая все петли, кроме боковых, за зубцы вилок.

Принцип работы сохраняется на всем плетении. Суть состоит в том, что нужно повторять шаги № 4-5-6-7, чередуя выбранные цвета: когда вы накидываете по 4 резинки, то перекидываете петли со всех зубцов назад, а когда накидываете 3 — то со 2-го по 7 ой зубчик, т.е. кроме крайних.

Таким образом плетем до нужной длины, не забывая сверяться с размером: чтобы узор хорошо смотрелся, радужная драконья чешуя должна быть немного растянута.

Когда плетение закончено, наступает черед застежек. Для соединения обеих частей браслета вам понадобятся четыре клипсы S-образной формы. Сдвиньте все петли на вилках в самый низ.

На каждую клипсу приходится по две петли: поочередно фиксируем на застежках петли с 1-2, 3-4, 5-6 и 7-8 зубцов, и аккуратно стягиваем их с вилок. Не переживайте: плетение не распустится, так как его надежно держат клипсы.

С обратной стороны браслета нужно найти красные резинки, которыми мы плели первый ряд. Точно так же, по две петли, крепим их ко второму краю клипсы.

Чешуя дракона готова! Если описание показалось вам недостаточно подробным, то рекомендуем посмотреть видео от автора:

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий