Правила игры в футбол

Как развивать технику отбора мяча в футболе

Обучение следует вести от простого к сложному, параллельно можно разучивать и финты.

Общие упражнения по отбору мяча

Приведём несколько самых распространённых.

  • Один из игроков медленно ведёт перед собой мяч. Другой, стоя на месте, выставляет вперёд ногу и отбивает его.
  • То же упражнение, но защитник перемещается навстречу партнёру с мячом.
  • Нападающий старается перевести мяч на другую сторону площадки, напарник этому мешает.
  • Предыдущее упражнение, но на малом участке поля. Нападающий стремится вывести мяч за маленькие ворота либо забить в них гол. Защитник должен отобрать изученными приёмами мяч у противника.

О специфике обучения отбору мяча подкатом

Не тренируйтесь выполнению подката на твёрдых площадках, где легко получить травму. Обучаются приёму обычно парами, периодически меняясь ролями. Сопротивление партнёра, ведущего мяч, постепенно растёт до уровня реальной игровой ситуации.

Последовательность овладения подкатом следующая:

  1. Подводящие упражнения, выполняемые на мягком покрытии.
  2. Имитационные движения подката на мягком покрытии.
  3. Подкат в 4-5 м. от лежащего неподвижно мяча.
  4. Подкат против напарника, совершающего медленное ведение мяча.
  5. Подкат из различных игровых положений в ситуациях, приближённых к соревновательным.

О специфике занятий по отбору мяча толчком плеча

Последовательность тренировок:

  1. Упражнения по совершенствованию техники борьбы корпусом.
  2. Удары мячом по стенке и его остановка. При этом партнёры остановить друг другу мяч мешают.
  3. Игроки, находясь друг перед другом, одновременно наносят удары по неподвижно лежащему мячу.
  4. Предыдущее упражнение, но удары мячу производятся после прыжка с одного шага.
  5. Отбор мяча в упражнениях парами.
  6. Отбор, играя один на один и два на два.

Тренер должен тщательно следить, чтобы не были нарушены правила. Как говорилось выше, при выполнении отбора мяча указанным способом, последнее довольно легко сделать.

Возраст и спорт

Гимнастика

В секции художественной гимнастики берут с 3-4 лет, из снаряжения нужен специальный костюм, девочкам дополнительно — булава, скакалка, мяч. Гимнастика развивает такие качества как гибкость, умение красиво ходить, ловкость. Повышает самооценку, делает идеальную осанку. Противопоказана при любой степени близорукости, считается очень тяжелым спортом.

Плавание

Плавание — тоже спорт, где берут совсем маленьких, с 3 лет. Снаряжение нехитрое — купальник (плавки), очки и шапочка. Плавание полезно детям с проблемами позвоночника (сколиозом), с ожирением. Оно улучшит кровообращение, разовьет дыхательную систему. Костно-мышечная система у «плавающих» деток развивается правильно. Противопоказания: туберкулез, болезни глаз, кожные и ЛОР-болезни, язвенная болезнь.

Хоккей

Хоккеисты могут заниматься с 4 лет. Необходимы: коньки, шлем, майка, рейтузы, клюшка, щитки для груди и ног. Ребята становятся более собранными, ловкими. Укрепляются важнейшие системы организма — дыхательная, сердечно-сосудистая, костно-мышечная, а также нервная система. Хоккеем нельзя заниматься близоруким и детям с пороками сердца. Тренироваться требуется почти ежедневно.

Фигурное катание

Также идеально начинать с 4 лет. Из снаряжения, казалось бы, немного надо — коньки да чехлы. Но если заниматься серьезно, то это один из самых «дорогих» видов спорта. Родители платят за работу тренера, за костюмы и еще масса непредвиденных трат. Данный спорт повышает выносливость, улучшает координацию движений, работу сосудов и сердца. Укрепляет связочный и вестибулярный аппарат. Появляется ловкость и сила. Нельзя заниматься детям с миопией, косолапостью и в случаях, когда есть проблемы с вестибулярным аппаратом.

Верховая езда

Ребятишек 4 лет берут и в секцию верховой езды. Лошади уже давно привлекаются к работе с детьми, даже больными (особенно при недугах опорно-двигательного аппарата). Общение с этими большими и добрыми животными благотворно действует на психику. Конный спорт приучает держать осанку, равновесие, закаляет характер. Требуется справка от окулиста и от педиатра. В самом начале ребята занимаются в обычных спортивных костюмах, по мере наработки опыта и для выступлений требуется специальное снаряжение.

Футбол, баскетбол, волейбол

С 5-6 лет детей приглашают на занятия футболом, баскетболом и волейболом. Эти виды спорта учат слаженности, работе в команде, развивают глазомер, ловкость, скорость. Особо надо отметить, что у юных спортсменов воспитываются волевые качества, а это поможет им в будущем не только на спортплощадке, но и в обыденной жизни. Противопоказания: глазные заболевания, плоскостопие, нестабильность шейных позвонков, язвенные процессы в организме, бронхиальная астма. Экипировка самая простая: шорты, майка, кроссовки.

Дзюдо

В 5 лет можно записать ребенка на дзюдо. Там тренеры развивают в детях умение правильно дышать, сохранять равновесие и гибкость тела. Кому нельзя на дзюдо, так это ребятишкам с недугами почек, глаз, сердца и опорно-двигательного аппарата. Из «обмундирования» нужно приобрести костюм для дзюдо — хлопчатобумажную просторную куртку и широкие брюки.

Теннис

Настольный и большой теннис также рекомендуется начинать уже с 5 лет. Большой теннис — спорт более тяжелый, поэтому противопоказан детям с нестабильностью шейных позвонков, при близорукости и плоскостопии.

Дорогие родители! Помните, что занятия физической культурой жизненно необходимы вашим детям. Это поможет им в будущем не только сохранить здоровье, но и развить в себе такие черты характера, как стойкость духа, умение ставить и достигать поставленных целей, способность «держать удар» в любой нелегкой ситуации. Но не забывайте, что все занятия должны быть ребенку в радость!

Вперед 〉

Самые популярные ошибки при обучении игры в футбол с нуля

Многие новички делают ошибки, начиная обучение.

Вот несколько основных моментов, которые не стоит повторять:

      • Все и сразу. Отрабатывать навыки нужно поэтапно, раз, за разом развивая то, что необходимо.
      • Не получается. Отчаиваться при первых неудачах не стоит. Даже Пеле пришлось долго отрабатывать технику набивания манго, прежде чем он овладел ей в совершенстве с мячом.
      • Только в нападении. Не стоит сразу определять для себя только одну позицию на поле. Стоит пробовать, пробовать и пробовать. Только время и опыт покажут, какая позиция вам ближе. А, возможно, получится развиться до универсальности.
      • Мяч в руке – это плохо. Да, правила футбола это запрещают. Но не запрещает тренировочный процесс. Для того чтобы лучше почувствовать контроль мяча, стоит иногда проводить нестандартные футбольные тренировки.

Ну и в конце видео для вдохновения с красивыми голами в футболе. Приятного просмотра!

ТОП 20 ГОЛОВ В 21 ВЕКЕ! ЛУЧШИЕ ГОЛЫ ОДНОЙ ФУТБОЛЬНОЙ ЭПОХИ!

Watch this video on YouTube

Футбол – правила игры кратко

Свой рассказ мы начнем с небольшой истории возникновения этого вида спорта. Зарождение правил игры в футбол связывают еще с временами существования Древнего Рима и Спарты. В зависимости от территории, его называли «харпастум» или «эпискирос». Как Вы понимаете, основные правила игры в футбол того времени нельзя сравнивать с ее текущим видом.

Более или менее приближенные к современным, правила игры в футбол появились в 19 веке, когда на Британские острова итальянцы завезли, так называемое «кальчо». Эта игра быстро стала популярна среди студентов колледжей, однако единых правил игры в футбол тогда не было.

правила игры в футбол

Они появились в 1863 году, когда и была основана Английская Футбольная Ассоциация. Спустя 8 лет появился и первый соревновательный турнир – Кубок Англии, который проводится и по сей день. В 1891 году пенальти и опасная игра головой в футболе были добавлены в правила.

Итак, основные правила игры в футбол кратко и по списку:

  • Продолжительность футбольного матча – 90 минут (2 тайма по 45 минут) плюс добавленное арбитром время. В юношеских и молодежных турнирах соревнования проводятся в формате 2 тайма по 30 минут. Если по правилам турнира не может быть ничьей – объявляется дополнительное время (2 тайма по 15 минут) и если необходимо, серия пенальти. Раньше для выявления победителя существовало правило «золотого гола», однако в современных правилах игры в футбол 2020/2021 года Вы его уже не встретите. Последний турнир, который был проведен в таком формате – Евро-2004 года в Португалии.
  • Игра идет в формате 11 на 11, 10 полевых игроков и один вратарь. У каждого тренера есть возможность в течение матча выполнить 3 замены, плюс одну в дополнительное время. Однако в 2020 году поменялось и количество замен, правда, пока, на временной основе. Из-за эпидемии коронавируса командам пришлось доигрывать сезон в ускоренном формате, соответственно нагрузки увеличились в разы. Количество замен было принято увеличить до 5.
  • Футбольное поле имеет параметры 105 в длину на 68 в ширину. Это рекомендуемые ФИФА размеры, однако, допускаются поля длиной 90-120 метров и шириной 45-90 метров.
  • Запрещена игра рукой. В футболе запрещена любая игра рукой, исключение составляют только вратари, и только в пределах штрафной площади. По правилам игры в футбол, у вратаря на скамейке обязательно должен быть сменщик, который выйдет на поле в случае травмы или удаления.
  • Если полевой замечен за игрой рукой в футболе в штрафной, правила трактуют это обязательным пенальти, независимо от того, умышленно ли она была выставлена или нет.
  • Офсайд. Правилом вне игры в футболе называют ситуации, когда игрок атакующей команды в момент передачи от своего партнера, находился ближе к воротам соперника, чем последний защитник. Стоит упомянуть, по правилам и  технике игры в футбол, офсайд не фиксируется после вбрасывания мяча (аута), удара от ворота и углового. Правила футбола положение вне игры также не фиксируют, когда игроки находятся на одной линии с одним или несколькими игроками команды соперника.
  • Игра корпусом. Игра корпусом в футболе по правилам разрешена, однако не может использоваться для задержки соперника, а также для того чтобы помешать вратарю ввести мяч в игру.
  • Карточки. В футболе предусмотрено два вида карточек – желтая (предупреждение) и красная (удаление). Если игрок или тренер получает две желтых карточек – он должен покинуть поле, а команда будет доигрывать в меньшинстве. Если красную карточку получает вратарь – место в воротах может занять запасной голкипер, который выйдет вместо полевого игрока. Если у команды отсутствуют замены – место в воротах придется занять одному из полевых игроков.
  • Пенальти. В официальных правилах игры футбол за нарушения в штрафной площади предусмотрен штрафной удар, получивший название «пенальти», который выполняется с расстояния 11 метров от ворот. В момент пробития пенальти все игроки, кроме пробивающего и вратаря должны находиться за линией мяча. В случае, если удар с пенальти нанесен в створ ворот и вратарь мяча не коснулся, пробивающий не имеет права касаться мяча, добить его могут только другие игроки. Данное правило не распространяется на серию пенальти. По новым правилам игры рукой в футболе 2020 года, пенальти не засчитывается, если мяч попал в руку от собственной головы или тела.

Можно ли вам делать ставки

Перед тем, как идти открывать счет в букмекерской конторе, надо честно для себя определиться с ответом на вопрос: Могу ли я этим заниматься? На первый взгляд, все кажется довольно простым. Я совершеннолетний, могу открывать счет, вроде спортом увлекаюсь, матчи (игры) регулярно смотрю — значит могу попытать счастья. Но, здесь не все так просто.

Всех игроков в букмекерских конторах условно можно разделить на категории. Для начала попробуйте определиться, к какой категории относитесь вы.

  • Мимо проходил. Самый распространенный вариант. Как правило у них имеется главный источник дохода, который ни в коем случае не зависит от ставок. Чаще всего такие игроки полагаются на интуицию и везение, потому что у них нет опыта и не всегда дружат с математической вероятностью.
  • Фанат. Это отдельная категория игроков, которые болеют за одну команду или одного спортсмена. Чаще всего фанаты приходят, чтобы поставить только на своих, потому что слепо верят в свою команду. У них есть возможность зарабатывать, если повезло с командой. Но, проигравших среди них великое множество людей.
  • Азартный игрок. Азартному игроку удовольствие приносит не спорт, а сама ставка. Еще лучше, если удовольствие приносит возможность и выигрыша и его конечный результат — выигрыш. У такого игрока чаще всего ставки получаются эмоциональными. В основе всех его действий лежат эмоции. Если ты азартный человек — лучше вообще не делай никаких ставок в букмекерской конторе. Потеряешь рассудок, затянет и со ста процентной вероятностью оставишь там все свои деньги. Или еще хуже, уйдешь в долги.
  • Спортивный эксперт. В основном только у такого человека есть возможность зарабатывать на ставках в букмекерских конторах. Эксперт всегда отбрасывает эмоции. К ставкам эксперт относится, как к работе. В своих решениях он руководствуется только своими хладнокровными знаниями о команде или игроке оцененным через математическую вероятность.
  • Профессионал. Только профессионал может хорошо зарабатывать на ставках с нужной ему регулярностью. Профессионалы в этой сфере вырастают только из экспертов. Профессионал должен очень хорошо разбираться в спорте, на который ставит. Еще лучше он должен уметь просчитывать варианты для своих ставок. Как правило профессионалов не много, и их стараются отслеживать букмекерские конторы. Потому, что именно профессионалы понимают, что они играют против букмекерской конторы.

Не думаю, что эту статью читает кто-то из четвертой или пятой категории. Поэтому скажу так: Играть тебе можно в букмекерской конторе только в том случае, если ты относишься к первой категории игроков. Во всех остальных случаях, ты очень сильно рискуешь всем своим кошельком.

Особенности игры вратаря в мини футболе

  • Вратарь может взять мяч руками в своей зоне, но не может держать его больше 4 секунд, это наказывается штрафным.
  • Если вратарь сделал удар по мячу и тот залетел в ворота противника, это не будет засчитано. Если во время полёта мяч коснулся любого из игроков, тогда это будет считаться голом.
  • Вратарь может играть в любой части поля, то есть, если есть необходимость в помощи вратаря, он может так же совершат проходы, обводы и т.д.
  • Если игрок с команды вратаря сделал удар по мячу, а голкипер откинул его руками это нарушением. Команда соперников будет пробивать свободный удар.
  • Из-за твёрдого покрытия в футзале, вратарь обязательно должен думать о безопасности всех игроков.
  • Во время броска или удара по мячу, вратарь должен оставаться в своей зоне. И после выбрасывания мяча, голкипер без ограничений может передвигаться по полю.

Во время игры голкиперу в неблагоприятных ситуациях приходится выбегать на помощь к товарищам по команде. Для этого необходимо покинуть свою зону. Расположившись за спинами игроков своей команды. Вратарь может менять исход атаки. Покидая свою зону вратарь имеет большие риски. При упущении мяча, может произойти удар по воротам. Играя на поле со всей командой, вратарь ограничен в своих действиях правилами.

Во время тренировок, упражнения вратарей отличаются от полевых игроков.

Правила игры в мини футбол

После того, как мы познакомили наших читателей с основными правилами и изменениями в правилах игры в футбол 2020 года, разберемся, что такое мини футбол и в чем его отличие от большого.

мини футбол

Итак, основные особенности и правила игры в мини футбол кратко:

  • Размер площадки. Он вдвое меньше стандартного футбольного поля.
  • Покрытие площадки. Вместо травяного газона в футзале используется деревянное или прорезиненное покрытие.
  • Количество игроков. В футзал играют 5 на 5, по 4 полевых игрока плюс вратарь. При этом в отличие от футбола, количество замен не ограничивается.
  • Отсутствуют офсайды.
  • Размер ворот. В футзале он составляет 3 метра в ширину и 2 в длину.
  • Время игры. Вместо 2 таймов по 45 минут в футзале играют 2 по 25.
  • Размер мяча. По правила игры в мини футболе используют мяч меньших размеров, чем в его классической разновидности.

Стоит отметить, футзал куда динамичнее футбола, ведь на поле всего 10 игроков, а небольшая площадка заставляет постоянно искать интересные способы забить гол. Будьте уверены, матч по футзалу скорее всего не закончится со счетом 0-0, в отличие от «старшего брата».

Список упражнений для развития футбольной техники

Скорость мышления

Представь ситуацию: ты на поле с мячом развиваешь контратаку своей команды. На тебя бежит здоровый такой бывший десантник, которого давняя любовь к футболу в целом и «Спартаку» в частности направила в любительский футбол. Можно попытаться побежать направо и отдать передачу партнеру, но опасно — велика вероятность вступить в единоборство с партнером. Можно отдать мяч назад, но твой тренер чтит завет Брайана Клафа, который в свое время за такое действие вырубил хуком легендарного Роя Кина. Можно попытаться сделать длинную передачу, но тоже рискованно. А самое главное, отдав мяч, ты должен побежать вперед и поддержать атаку. То есть за ограниченный отрезок времени ты должен решить, кому отдать мяч, и выбрать наиболее удачную зону для своих дальнейших действий. И после этого говорят, что футбол — игра глупая? Да тут нужна такая скорость мышления и принятия решений, которой могут позавидовать ученые мужи в полиэтиленовых мантиях из «Своей игры». В экстренных ситуациях, когда решение нужно принять за доли секунды, нет ничего более ценного, чем этот навык. А тем, кто теряется во время разговора, хочется порекомендовать играть в футбол в обязательном порядке. Поверь, голова начнет работать совсем по-другому.

Соединяя поколения

Количество перерастает в качество

Хочешь ты развивать стратегическое мышление, чтобы более умело управлять на поле командой, или отработать индивидуальные навыки – тебе придётся много играть в футбол, чтобы добиться успеха! Ещё ни один человек не стал великим спортсменом, просто сидя на диване и потягивая лимонад перед телевизором, в котором крутится очередной сериал. Нет, чтобы встать в один ряд с Леонелем Месси, Криштиану Роналду и Томасом Мюллером, тебе потребуется много тренировок! Футбол должен стать частью твоей повседневной жизни: ты должен думать о нём днём и ночью – без перерывов на обед и выходных!

Зачем, спросишь ты? Разве недостаточно просто развивать свою физическую форму и отрабатывать технику удара по воротам? Недостаточно, отвечу я тебе! Ведь игра футбол тем и отличается от лёгкой атлетики, что здесь мало быть лучшим в физическом плане – тебе нужно хорошо думать головой. Важнейшую роль здесь, как и в любом командном соревновании, играют тактика и планирование. Ты должен быть не просто хорошим игроком – тебе необходимо уметь работать в команде и понимать, что успех коллектива куда важнее, чем твой личный.

А для того чтобы развивать мозг и учиться планировать свои действия во время игры, можно с успехом использовать и то время, когда ты не находишься на стадионе. Смотри больше футбольных матчей и ещё больше – обзоров, которые делают профессионалы. Вот что поможет тебе понять, какие действия в футболе полезны, а какие – вредны, что красиво, а что – разумно, когда стоит рискнуть, чтобы сорвать джек-пот, а когда лучше не полагаться на фортуну и действовать хладнокровно.
Закрепить полученные знания можно в виртуальном симуляторе. Сейчас уже выпущены отличные компьютерные игрушки, которые позволят тебе встать как на место полевого игрока, так и попробовать себя в роли тренера.

Существуют даже тренажёры, которые помогают отработать какой-либо определённый навык: удар по воротам или ведение мяча. Конечно, онлайн тренировка не даст тебе наработать мышечную память, и отказываться от настоящей игры на стадионе никак нельзя! Но она позволит тебе прокачать мозги – вырастить внутри тебя настоящего игрока, способного принять правильное решение в трудной ситуации и быстро отреагировать на изменение обстоятельств.

Самые качественные виртуальные тренажёры стоят больших денег, и найти их непросто. К тому же, зачастую они требуют серьёзных системных ресурсов, а убедить маму купить новый комп или приставку просто потому, что старые не тянут последние поколения футбольных игрушек, – это задача из области невозможного! К счастью, девелоперы разрабатывают и онлайн игры футбол, адаптированные для использования в обычном браузере. И ещё лучше, что играть в футбол онлайн можно бесплатно на нашем сайте: мы специально собрали всё лучшее, что есть в сети, чтобы ты мог тренироваться сколько угодно!

Как происходят тренировки?

Итак, ваш ребенок решил узнать, как научиться играть в футбол. Естественно, вам стоит всячески способствовать его стремлениям, так как футбол – это в первую очередь здоровье и общение. А это необходимые составляющие детства каждого ребенка, которых зачастую ему может не хватать. Что касается тренировочного процесса, то здесь все довольно просто: вам не стоит пытаться что-то делать самостоятельно, так как в мире существует огромное количество футбольных академий. Естественно, вы можете для удовольствия играть с вашим ребенком, но настоящую тренировку он сможет получить только в соответствующем заведении. Там происходит разделение юных футболистов на различные возрастные категории, в рамках которых проводятся тренировки. Одни тренировки направляются на повышение физической формы будущего футболиста, другие – на развитие у него определенных навыков, необходимых для успешной игры.

Если это не просто спортивный кружок, а полноценная академия при каком-нибудь профессиональном футбольном клубе, то ваш ребенок параллельно с обучением основам футбола сможет принимать участие в молодежных турнирах в своей возрастной категории, что также очень сильно повышает мотивацию

Так что, как видите, очень важно позволить вашему ребенку узнать, как научиться играть в футбол. Для наглядности стоит описать некоторые положительные эффекты, которые может оказать данный вид спорта на ребенка

Как должен играть нападающий в футболе?

Главный показатель качества нападающего – это количество забитых голов. Для того, чтобы забивать как можно больше, форвард должен уметь:

Выигрывать борьбу в штрафной площади

Нападающий должен умело действовать в штрафной площадке соперника

Важно не уступать в борьбе и хорошо играть корпусом, чтобы закрывать мяч от соперника. Порой одно единоборство в штрафной площади может решить исход матча

Быстро реагировать на отскоки

Нападающий должен быть сконцентрирован. Быстро реагировать на отскоки, рикошеты, быть первым на добивании. Чувствовать, где окажется мяч в следующее мгновение. Все это входит в понятие «голевое чутьё».

Очень важно быстро оценивать ситуацию вокруг и принимать решение. Это может быть удар по воротам или опасная передача своему партнеру под удар

Правильно открываться

Нападающий – игрок зависимый. Чтобы он забил гол, ему нужно сделать грамотную передачу. А для того, чтобы получить эту передачу, форвард должен правильно открыться.

Это очень важное качество для нападающего. Он должен быстро искать свободные зоны и просить передачу от партнера


Как открываться в свободную зону

Очень важно действовать вариативно. Где-то открыться в недодачу, а где-то – за спину защитникам

Сопернику будет сложно вас «прочитать».

Нападающему очень важно чувствовать партнеров. Знать, какое действие совершит партнер и грамотно под него подстроиться

Взаимопонимание приходит со временем через определенное количество тренировок и игр, проведенных вместе.

Держать защитников в напряжении

При грамотной игре нападающих, защитники начинают путаться, ошибаться, уставать. Появляются свободные зоны, откуда можно создавать угрозу воротам соперника.  Хороший нападающий постоянно держит защитников в напряжении, заставляет их думать, суетиться, принимать поспешные решения.

Помогать партнерам выходить из обороны

Нападающий должен уметь не только завершать атаки, но и активно помогать команде выйти из обороны в атаку.

Артем Дзюба в матчах за сборную России и за питерский «Зенит» активно участвует в выходе команды из обороны. На него идет длинная передача, Артем цепляется за мяч и скидывает его партнерам, которые под него открываются.


Нападающий Артем Дзюба в составе «Зенита»

Уверенная игра Дзюбы позволила ему стать капитаном команды и настоящим лидером.

Обыгрывать соперника один в один

Конечно, чтобы стать хорошим нападающим в футболе, игрок должен уметь создавать голевые моменты. С помощью своего дриблинга он может обыграть одного или нескольких защитников, тем самым создав себе голевой момент. В арсенале нападающего должно быть несколько финтов, доведенных до автоматизма.


Нападающий Криштиану Роналду

Полезные советы

Пока более менее нормально не освоите один финт, не переходите к изучению следующего. Не должно быть такого, что разучили с десяток финтов, но ни один не можете с пользой для команды использовать на соревнованиях. Лучше основательно отработать выполнение нескольких обманных движений, уметь их выполнять на отлично в разных игровых ситуациях, в т. ч. сложных.

Наблюдайте за противником, какими финтами пользуется он. Если видите, что кто-то из соперников лучше вас выполняет определённое обманное движение, то вряд ли тем же самым финтом удастся воспользоваться против этого футболиста.

Оцените свои возможности, подстать им выбирайте для выполнения финты. Например, вы очень ловкий, это качество у вас развито лучше, чем у остальных, однако координации недостаёт. Изучайте обманные движения, которые требуют больше ловкости.

Постоянно совершенствуйтесь. Несмотря на то, что о финтах снято много видео, написано книг, всё равно придумываются новые. Всеми финтами овладеть жизни не хватит, но время от времени заучивать несколько новеньких, о которых ещё мало кому известно, не помешает.

Развивайте свою скорость, ловкость, координацию движений. Эффект многих из финтов основан именно на них. Неловкий человек, даже понимая, как нужно двигаться и что от мяча ждать, из-за недостаточной физической подготовки не сможет их выполнить.

Не бойтесь импровизировать. Финты придумывают не только звёзды футбола. Это может практически любой игрок. Даже если не получится вашим финтом удивить профессионально футболиста, придумать эффективный приём против команды равного с вашим уровня, вполне реально.

Самые популярные ошибки

Виды обманных и ложных движений

Классификация финтов весьма разнообразна. Их делят на финты с мячом и без него.

Последними пользуются, чтобы освободиться от опеки, выйти на выгодную позицию, спровоцировать противника с мячом на его потерю и т. д. Отдельную категорию финтов без мяча составляют обманные движения вратаря. Они могут совершаться им при выходе на поле или при защите ворот, когда голкипер хочет вынудить игрока другой команды отправить мяч в ту зону, к защите которой подготовился.


Виды футбольных финтов

Финтов с мячом больше. Есть финты с уходом, ударом ногой, головой, туловищем. Обманные движения с уходами подразделяются на финты с выходом, переносом ноги через мяч, двойным переводом. Также финты делят по движению игрока вперёд, назад или в сторону. По расположению соперника (спереди, сзади или сбоку) обманные движения тоже можно разделить.

Теперь о том, какими финтами чаще всего пользуются многие футболисты.

Ложный рывок

Финтующий показывает противнику движение в одну сторону, а сам перебрасывает мяч в другую. В исполнении финт довольно прост, но чтобы обхитрить им опытного игрока, нужно не малое мастерство.

Мяч мимо соперника

Финтующий направляет мяч по одну сторону игрока, а сам обегает его с другой. Можно также попытаться пропустить мяч между ног соперника, правда это сложнее и рискованнее. Противник может сузить ноги и мяча вам не видать. Чем быстрее движутся игрок и мяч, тем лучше.

Переступание через футбольный мяч

Сближаясь с игроком другой команды, финтующий заносит ногу над мячом, будто решил развернуться, а потом резко изменяет направление. Мяч пробивается мимо обманутого соперника другой свободной ногой. Затем нужно постараться скорее убежать от противника. Используется такой финт в основном для обводки стоящего на месте или приближающегося соперника.

Обманный замах

Суть финта ясна из его названия. Финтующий делает замах ногой, но вместо мощного удара по мячу, дождавшись, когда противник бросится на перехват, обводит его. Финт эффективен рядом с воротами соперничающей команды и чем дистанция от них меньше, тем лучше. Защитники всячески стараются помешать удару. Думают, что его обязательно сейчас же нанесут, а делается другое.

Удар по мячу пяткой в сторону

Как и в выше описанном финте, по мячу делается замах. Когда соперник идёт на перехват мяча, бьющая нога отводится в сторону наружу и пяткой посылает его находящемуся сзади партнёру.

Поворот вокруг мяча (Марсельская рулетка)

Финтующий примерно в метре от приближающегося соперника совершает поворот вокруг мяча (неважно вправо или влево) и оказывается к противнику спиной. Когда вслед за игроком соперник бросится в сторону поворота, финтующий продолжает поворачиваться, отталкивает противника спиной и, подхватив мяч, уходит от него

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий