Как быстро убрать прыщ с лица: 10 лучших способов

Другие народные средства избавления от прыщей за сутки

Избавиться от прыщиков в течение одного дня нам поможет алоэ. О его чудодейственных свойствах известно с давних времен. И конечно же, он не подведет в нужный момент. Он убивает вредные микробы, снимает воспаление и помогает коже восстановиться. Сначала листок нужно разрезать, приложить к зоне воспаления и закрепить. Но проделывать такую процедуру нужно через каждый час, меняя старый листок на свежий.

Маслу чайного дерева не зря приписывают множество «побед». Ведь его состав позволяет убить большое количество микробов, улучшить состояние кожи и ее регенерацию. Это одно из самых эффективных средств

Но использовать его нужно осторожно, по причине его подсушивающего свойства. Следует остерегаться пересушивания, что может привести к проблеме

Наносить его нужно точечно на проблемные участки кожи.

Настойка календулы тоже может нам помочь в борьбе с прыщами. Она снимает воспалительный процесс и позволяет коже быстрее восстановиться. Прыщики надо обрабатывать точечным нанесением настойки. Чрезмерно увлекаться ею все же не стоит, так как она обладает сильным подсушивающим свойством.

Легче всего избавиться от прыщиков, когда они еще только появились. На этой стадии с ними проще справиться при помощи простых средств. Главная задача – быстро и эффективно уничтожить «врага» изнутри — убить микробы, снять воспаление и помочь коже восстановиться

Важно убрать красноту и сделать прыщик незаметным. Теперь мы знаем, как быстро убрать прыщи с лица за 1 день в домашних условиях

Это позволит избежать проблем и добиться нужного результата всего за одни сутки. Если прыщик подсох, не представляет собой открытую ранку, его можно замаскировать тональным кремом.

Причины прыщей

Гормоны. Прыщи убирают из-за нарушения в организме баланса мужских и женских половых гормонов. Так происходит в подростковом и юношеском возрасте, когда у девушек и юношей избыток мужских гормонов.

Эндокринные, обменные нарушения. Гормональная перестройка в переходном возрасте провоцирует их обострение, вызывает прыщи на лице, а также невроз, вегетативную дисфункцию сердца и сердечно-сосудистой системы, другие симптомы. Серьезные нарушения – причина повторных обострений.

Неправильный уход за кожей лица. Избыточное применение спиртосодержащих лосьонов пересушивает кожу, сальные железы производят еще больше кожного сала, которое провоцирует закупорку пор.

Стафилококки и стрептококки – причина воспалительного процесса здоровой кожи, особенно при ее загрязненности, порезах, укусах насекомых, потливости, микротравмах во время бритья и т.п.

Нарушения функции печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек – причина удаления вредных веществ через кожу, что вынуждает избавляться от прыщей, пятен, гнойничков на лице и в других частях тела.

Нехватка инсулина. По мнению Болотова Б.В., прыщики на лице лечат при недостаточной выработке поджелудочной железой инсулина. Гормон расщепляет жирные вещества на простейшие сахара. Выработку инсулина стимулируют горечи: горчица, полынь, девясил, кора осины, тысячелистник.

Тонкий мир. Прыщи на лице лечат те, кто не желает принять нарушение намеченных планов. Косметический дефект на щеках, носу, лбу, подбородке сигнализирует о боязни оказаться не на высоте, страхе ударить в грязь лицом. Стоит снизить уровень требовательности, с пониманием относиться к незапланированным изменениям, видеть в них источник опыта, оптимальный способ разрешения проблемы по сравнению с намеченным.

Как убрать прыщи с лица лазером и фототерапией

Лечение кожных заболеваний светом применяется медициной с 1882 года. Данная процедура проста и безопасна. Выбор конкретного спектра зависит от усмотрения врача дерма-косметолога. Одна процедура может обойтись в 3000–5000 рублей.

Инфракрасный спектр (800-900 нм) помогает устранить красную пигментацию. Под его воздействием активнее формируются новые капилляры, улучшается микроциркуляция крови.

Шрамы удалить сложнее. Обычным светом здесь не обойтись. Лазер способен эффективно устранять прыщи и сглаживать постугревые рубцы. Мощный световой луч импульсно воздействует на участок лица и производит терапевтическое воздействие. Разные модели аппаратов отличаются механизмом воздействия, но цель у них одна — убрать воспаление и его причины.

Виды лазеров, применяемых дерматологами:

  • неодимовый – воздействует на глубокие слои, не травматичен, очищает, нормализует состояние дермы;
  • терапевтический – очищает не причиняя боли, «пробуждает» восстановительные функции, нормализует работу пор;
  • эрбиевый – применим только для поверхностного сжигания клеток в косметических целях;
  • александритовый – избавляет от бактерий и грибков, уменьшает секрецию сала, выравнивает дефекты;
  • углекислотный – справляется с рубцами и неровностями;
  • рубиновый – менее совершенный, имеет побочные эффекты, дёшев.

Пример прейскуранта (март 2018)

Лазерное лечение угревой сыпи Цена/руб.
1 Подбородок 750
2 Нос 750
3 Лоб 1600
4 Лицо 2300
5 Фототерапия (одна вспышка) 100

Стадии угревой болезни и лечение

Существует три стадии угревой болезни. Лечение нужно проводить в зависимости от стадии.

Первая стадия угревой болезни.

На первой стадии на лице находится до 10 прыщей. Лечить первую стадию нужно только наружными средствами, которые уберут лишнее кожное сало, справятся с микробным воспалением и закупоркой сальной железы. По рекомендации программы «Жить здорово» на этой стадии нужно пользоваться гелем для умывания для проблемной кожи, тоником от черных точек и гелем или кремом Дифферин.

После умывания лицо нужно вытереть одноразовой салфеткой. Повторно ею пользоваться нельзя, потому что на ней остались бактерии.

Дифферин — это лекарственное средство, которое удаляет ороговевший слой кожи. Дифферин уменьшает количество кожного сала, из-за чего новые прыщи не будут образовываться. Предназначен для лечения прыщей.

Наносить Дифферин нужно перед сном непосредственно на прыщи один раз в сутки. Не втирать в кожу

Важно заметить, что во время лечения Дифферином нельзя пользоваться народными средствами, о которых я напишу ниже. Потому что они слишком сушат кожу

Также нельзя много находится на солнце и посещать солярий.

Вторая стадия угревой болезни.

На этой стадии на лице находится от 10 до 40 прыщей. На этом этапе внешние средства остаются те же, что и на первом. Но здесь уже подключаются таблетки. Это — Доксициклин, антибиотик.

У этого препарата в показаниях как раз есть пункт — лечение угревой сыпи. Курс лечения Доксициклина — 3 месяца. За 28 дней у человека полностью обновляются клетки кожи. Чтобы победить угри, нужно три раза обновить кожу. Эти таблетки нельзя принимать беременным и кормящим женщинам.

Третья стадия угревой сыпи.

Здесь уже на лице находится более 40 прыщей. Соответственно, лечение будет более серьезное. Лекарство на этой стадии — Роаккутан или другие препараты ретиноиды. Это очень сильный препарат, который должен обязательно назначить врач.

Он принимается только на третьей стадии угревой болезни, когда практически все лицо обсыпано прыщами. Роаккутан сильно высушивает кожу, он вызывает блокаду выхода сала из сальных желез. Вследствие этого микробам нечем питаться (а они питаются кожным салом).

Дозировку этого препарата должен назначить врач, потому что в разных индивидуальных случаях она может быть разной. Не занимайтесь самолечением!

Перед назначением лечения врач обязательно должен провести обследование, взять анализы, в том числе анализ крови на ферменты печени. Обязательно пройти обследование у гинеколога (девочкам) и исключить беременность. Даже после окончания лечения нельзя беременеть полгода, потому что этот препарат очень серьезный.

Группы риска

Витамины и минералы убрать прыщи

Кальций. Зудящие прыщики сигнализируют о дефиците кальция. Его нехватка связана с малоподвижным образом жизни. Организм плохо усваивает кальций при дисбактериозе, нарушении функции почек, панкреатите, гиперфункции щитовидной железы.

Включить в рацион молочные продукты, фундук, миндаль, курагу, семена подсолнечника, грецкие орехи, арахис, семена тыквы, изюм.

Цинк. Отсутствие аппетита, аллергия, нарушение остроты зрения и памяти, апатия, депрессия, стоматиты, шелушение кожи, расслаивание ногтевых пластин, угри, дерматиты – признаки дефицита цинка.

Нехватку вызывает слишком соленая или сладкая пища, заболевания почек, глистная инвазия, нарушение всасывания в кишечнике.

Цинк содержат устрицы, пивные дрожжи, черника, грибы, овсяные хлопья, говядина, подсолнечник, зеленый горошек, чечевица, тыквенные семечки, кедровые орешки.

Витамин А. Для избавления от прыщей на лице иногда достаточно устранить дефицит витамина А. О нехватке сигнализирует «куриная слепота», снижение остроты зрения, сухость и бледность кожи, выпадение волос, упадок сил. Для устранения дефицита употреблять абрикосы, морковь, облепиху, персики.

Витамин Е предотвращает и устраняет рубцы (шрамы) на месте прыщей. Витамин Е содержат горох, гречка, абрикосы, персики, кукурузное и подсолнечное масло.

Как убрать прыщи с лица быстро за 5 минут

Вам смогут помочь обычные глазные капли Визин, которые можно купить в аптеке. Всё дело в том, что составляющие капель обладают сосудосужающим свойством. Благодаря действию веществ, которые содержатся в каплях, кровеносные сосуды очень быстро сужаются. Приток крови к воспалённым участкам становится медленнее и покраснение исчезает. Экстренный метод является очень эффективным, но минус в том, что результат продержится всего около четырёх часов. Для того, чтобы эффект стал заметным моментально, капли нужно предварительно охладить. Под влиянием холода, сосуды сужаются гораздо быстрее, и воспалённый прыщ, можно будет увидеть только если пристально вглядываться в лицо. К тому же Визин немного сушит кожу, а также оказывает успокаивающее действие. В случае если мероприятие будет длиться более четырёх часов, берите капли с собой, они не займут много места в вашей сумке, и к тому же спасут от попадания в неприятную ситуацию.

Рецепты масок

Прежде чем применять данную методику лечения, стоит ознакомиться с существующими показаниями и противопоказаниями.

Итак, к показаниям относятся:

  • возникновения акне не связанно с неправильным функционированием внутренних органов;
  • вульгарные образования, которые появились на фоне гормональной перестройки;
  • воспаленная сыпь поразила менее 30% поверхности лица;
  • маски рекомендуется применять вместе с медикаментозным лечением кожной патологии.

Противопоказания:

  • сыпью поражено более 30% поверхности кожи лица;
  • индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав масок;
  • прыщи возникли на фоне протекаемых патологий внутренних органов.

Нижеперечисленные рецепты масок пользуются огромной популярностью как среди подростков, так и среди взрослых слоев населения.

Название Компоненты Время
Маска из кефира Овсяные хлопья смешиваются с 1 ложкой (столовой) кефира и несколькими каплями лимона. Полученную смесь тщательно перемешать и нанести на проблемные участки кожи. После  20 минут смыть под проточной водой.
Медовая маска 2 ложки (чайные) смешиваются с желтком и добавляется несколько капель сока лимона. Нанести на 15 минут, после чего смыть.
Маска из мыла хозяйственного Небольшой кусочек хозяйственного мыла натирается на мелкой терке, добавляется немного воды и 1 ложка (чайная) соли. Нанести на 35 минут.

Как избавиться от прыщей за день

Как убрать прыщ на лице

Как выдавить?

Локализация

Аптечные средства

Хлоргексидин – мощный бюджетный антисептик. Он не сушит кожу. При появлении первых признаков воспаления нужно ежедневно протирать лицо, а также предметы, которые контактируют с ним (телефоны, смартфоны и прочее). Применять только при наличии симптомов.

Левомеколь – противомикробное средство. Отлично справляется с подкожными гнойниками. Наносится по месту ватной палочкой, а сверху прикрывается ваткой и куском пластыря. Через 2-3 дня отёк и покраснение исчезают.

Тетрациклиновая мазь – это глазной аналог Левомеколя, но прекрасно работает и на коже. Используется тем же способом.

Масло чайного дерева – растительный вариант лечебной мази. Поверх этого масла можно наносить макияж.

Настойка календулы – средство на спиртовой основе. Работает только против поверхностных прыщиков. Наносится только точечно. Ватку надо держать 15–20 секунд, чтобы хорошо «прижечь» больное место. Протирать ватным диском большие участки категорически нельзя – все препараты на основе спирта сильно сушат кожу и провоцируют активное выделение кожного сала.

Салициловая кислота (1%-ная) – действует как и календула

Меры предосторожности такие же. Подсушивает и даёт быстрые результаты за 1-2 дня.

Цинковая мазь или Циндол – доступное и действенное лекарство

Цинк традиционно применяют для лечения кожных патологий. Слово медицина состоит из слов «медь» и «цинк».

Домашние маски для лица от прыщей

Содовая маска:

  1. Приготовить густую кашицу из 1ч.л. соды, нанести ее на пораженные участки, слегка помассировать.
  2. Через 5 минут смыть прохладной водой.

Маска смягчает и подсушивает кожу.

Простокваша:

  1. Наложить на прыщи марлю, пропитанную простоквашей. Через полчаса снять маску, ополоснуть лицо.

Лечить в течение недели.

Капустная маска:

  1. Капустные листья пропустить через мясорубку (или использовать квашенную капусту), перемешать со взбитым белком.
  2. Нанести на лицо 15 минут
  3. Смыть теплой водой.

Убирать прыщи один раз в неделю.

Синий йод (йодинол):

Чтобы в короткий срок избавиться от прыщей на лице, регулярно смазывать данным средством.

Некоторые, чтобы нормализовать обмен веществ, во время лечения принимают самодельный йодинол (не аптечный) внутрь по 1ч.л. через день.

Маска с алоэ:

Развести 1ч.л. сока алоэ вера 5ч.л. воды, настоять 2 часа, довести до кипения, кипятить 5 минут.

Прикладывать к пораженным местам. Особенно полезно лечить данным способом прыщи на лице в случае жирной пористой кожи.

Календула:

Развести 1ч.л. спиртовой настойки календулы в 0,5 стакана кипяченой воды.

Протирать места раздражения. Гнойные и мелкие прыщики попробовать прижигать неразбавленной настойкой коготков или разводить ее меньшим количеством воды.

Ванночки с морской солью:

  1. Растворить в 3-5 литрах теплой воды 1ч.л. морской соли.
  2. Вымыть лицо с мылом, поместить его в воду, не дышать, медленно выпускать воздух через рот.

Общая продолжительность процедуры – 3-5 минут. По окончании промокнуть остатки влаги, в случае сухости кожи нанести крем.

Ягоды калины:

Для быстрого избавления от прыщей протирать лицо 2-3 раза в день свежим соком ягод калины.

Овощной сок:

Перемешать в равных частях огуречный, морковный, лимонный соки.

Средство лечит гнойные прыщи, сужает на лице поры.

Чеснок:

  1. Измельчить зубчик чеснока, кашицу выложить на 2-3 слоя марли.
  2. Смазать прыщики вазелином, приложить к ним чесночную маску на 10 минут.

Лечить лицо через день до полного избавления от прыщей. При сильном жжении прекратить и не применять процедуру.

Каланхоэ:

Свежие листья выдержать несколько суток в холодильнике для увеличения лечебного эффекта, пропустить через мясорубку, через марлю отжать сок.

Развести сок водой, лечить прыщи на лице.

Чистотел.

Рецепт 1:

Прыщи на лице убирает разведенный водой сок чистотела.

Рецепт 2 (маска):

Смешать яичный желток, 1ч.л. оливкового масла, 10 капель сока чистотела.

Нанести на 15 минут, смыть теплой водой. Применять ежедневно в течение пяти дней.

После первого избавления от прыщей их количество может увеличиться. Но скоро лицо станет чистым.

Лаванда. В виде масла лечит прыщи на лице и теле, снимает воспаление, препятствует проникновению бактерий, предупреждает образование следов на коже – рубцов и шрамов.

Как избавиться от прыщей за 5 минут

Профилактика

Чтобы кожа всегда была чистой и здоровой, необходимо придерживаться определенных правил:

  • Соблюдать правила личной гигиены. Нельзя трогать лицо грязными руками, выдавливать несозревшие прыщи, не использовать дезинфицирующие средства.
  • Ухаживать за кожей. Необходимо регулярно очищать лицо при помощи специальных гелей, пенок, тоников, периодически использовать скрабы и маски и регулярно – увлажняющие и питательные кремы. Нельзя ложиться спать, не смыв косметику.
  • Правильное питание. Употребление только здоровой пищи и большого количества воды положительно отражается на состоянии кожи.
  • Меньше нервничать.
  • Вся косметика должна быть подобрана соответственно типу кожи.
  • Своевременно лечить эндокринологические, гинекологические и другие хронические заболевания.

Профилактика прыщей

  • Следите, чтобы на коже не скапливалась пыль, грязь, кожное сало, благодаря чему поры не будут забиваться.
  • Не стоит сильно увлекаться чистотой кожи, так как в результате она станет очень сухой. Из-за этого провоцируется более интенсивное выделение кожного сала и появляются прыщи.
  • Нельзя пользоваться чужой косметикой либо давать кому-то свою. После каждого использования рекомендуется очищать спонжи для тонального крема и пудры.
  • Перед сном нужно смывать косметику.
  • Категорически запрещена косметика на масляной основе женщинам, которые обладают кожей склонной к частому появлению прыщей.
  • Не стоит использовать гранулированные очищающие средства либо многоразовые губки, на поверхности которых скапливается большое количество бактерий.
  • Желательно пользовать одноразовыми очищающими салфетками.
  • Категорически запрещено проводить профессиональную чистку лица в косметологических салонах, если есть воспаление.
  • Нужно постоянно следить за состоянием кожи при приеме противозачаточных средств, которые могут спровоцировать появление сильной угревой сыпи. Если начали проявляться прыщи, необходимо проконсультироваться с врачом, возможно, понадобится подобрать другой препарат.

Пилинг от прыщей

Дерматологи и косметологи сходятся во мнении, что пилинг – это важная составляющая терапии при лечении прыщей, особенно если прыщи покрывают обширные участки кожи. Дело в том, что во время чистки происходит очищение глубоких слоев дермы, в результате чего нормализуется клеточный метаболизм, и вымываются лишние липиды. Салонная процедура глубокого пилинга способствует устранению рубцов и ямок.

Различают механическую и химическую очистки. В первом случае применяется набор специальных инструментов, и вся процедура выполняется вручную. Второй подход подразумевает использование составов, выполненных на основе природных соединений, фруктовых кислот и включающих в себя различные абразивные частички.

Если же не хочется тратить средства на поход к косметологу, то можно приготовить пилинговый состав в домашний условиях:

На основе соли

Качественная соль разводится водой до получения кашеобразной массы. Состав наносят на лицо легкими похлопывающими движениями и оставляют на 2-3 минуты, а затем смывают водой. Не рекомендуется использовать соль с посторонними добавками.

На основе овса

15 г обычных овсяных хлопьев измельчают с помощью блендера, смешивают с таким же количеством сметаны и чайной ложкой лимонного сока. Состав наносят на лицо на четверть часа, а затем аккуратно смывают теплой водой, избегая попадания в глаза. Такое средство отлично нормализует липидный баланс.

Подобные пилинги проводятся от 2 до 4 раз в месяц, но не чаще. Для ежедневного очищения лучше всего использовать специальные мягкие скрабы.

Локализация

Правильное питание и здоровая кожа

  • Облепиха обладает уникальными целебными свойствами. В состав ягод входит большое количество витаминов С и Е. При регулярном употреблении облепихи нормализуется процесс роста клеток кожи, происходит равномерное отшелушивание верхнего слоя эпидермиса. Чтобы не сталкиваться с кожными проблемами, нужно каждый день употреблять около 10 г облепихи.
  • Ростки пшеницы содержат цинк, благодаря чему относятся к числу самых популярных и востребованных зерновых продуктов. Их регулярное употребление оказывает на кожу успокаивающее действие, помогает быстро устранить воспаление и удалить прыщи. В качестве профилактики угревой сыпи рекомендуется ежедневно употреблять примерно 100 г этого продукта.
  • Морковь мягко снижает интенсивность производства кожного сала. В состав этого овоща входит большое количество бета-каротина, который способствует ускорению процесса регенерации кожного покрова. Чтобы не сталкиваться с проблемой воспаления кожи и прыщами, рекомендуется каждый день кушать по одной небольшой морковке. Также существует морковная маска для проблемной, уставшей кожи — неплохо помогает успокоить и пополнить витаминами лицо.

Как быстро убрать внутренний прыщ

В том случае, если пренебречь лечением и запустить воспалительный процесс, то высока вероятность распространения инфекции.

Это может привести к увеличению количества высыпаний и после их заживления часто на дерме остаются полости, на месте которых появляются шрамы. Именно по этой причине не следует сидеть без дела и ждать, когда высыпания изуродуют все лицо.

Подкожный

Категорически запрещено выдавливать внутренний подкожный прыщ на любой стадии его созревания. Это связано с тем, что инфекция может распространиться по кровотоку по всему организму.

В домашних условиях

Попытаться справиться с подкожными прыщами можно дома с помощью доступных средств. Однако, перед проведением процедур рекомендуется все же убедиться у врача в том, что высыпание не опасно.

Вытянуть из глубины сального протока гнойное содержимое можно с помощью следующих средств:

  • Левомеколь.
  • Мазь Вишневского.
  • Ихтиоловая мазь.

Необходимо нанести средство на ватный диск, наложить на комедон и закрепить его пластырем. Такие компрессы нужно делать в течение трех суток и после прорыва гнойника можно переходить к вскрытию угря и очистке протоков. Такую процедуру лучше всего доверить специалисту, чтобы не допустить инфицирования.

Для того чтобы ускорить заживление, необходимо отказаться от употребления тех продуктов, которые стимулируют работу сальных желез. Кроме этого, следует принимать комплекс витаминов и минеральных веществ.

Народные средства

Народная медицина предлагает большое количество рецептов для борьбы с подкожными прыщами.

Наиболее действенными считаются следующие средства:

  1. Отвар из крапивы необходимо принимать внутрь и с его помощью удается нормализовать обменные процессы в организме, и вывести токсины.
  2. Аппликации из листьев алоэ обладают выраженным противовоспалительным действием и вытягивают гнойный экссудат наружу. Необходимо прикрепить лист к прыщу с помощью пластыря и оставить до утра.
  3. Компрессы на область комедона с морской солью помогают ускорить обмен веществ в организме и его созревание.
  4. Масло чайного дерева разрешается наносить на высыпания несколько раз в течение дня через 3-4 часа.

Хороший эффект при борьбе с подкожными прыщами дает такое средство, как лепешка из лука, меда и масла.

После этого смесь нужно остудить и всыпать муки, чтобы получилась лепешка консистенции пластилина. Народное средство следует наложить на прыщ и снять спустя несколько часов.

Крема и мази

Ускорить процесс созревания подкожных прыщей и избавиться от них на ранней стадии удается с помощью следующих средств:

  • Далацин.
  • Левомеколь.
  • Скинорен.
  • Акнебай.

Мазь Вишневского является антисептическим средством, которое быстро купирует патологический процесс на начальной стадии и помогает быстро избавиться от гнойника. Такую гормональную мазь, как Куриозин, разрешается использовать лишь по назначению врача.

Салонные процедуры

Улучшить состояние эпидермиса удается с помощью косметологических процедур, но делать их разрешается лишь после того, как внутренний комедон сойдет с лица.

Улучшить внешний вид кожи удается с помощью следующих процедур:

  • различные виды чистки лица, благодаря которым удается нейтрализовать факторы, провоцирующие сыпь на коже;
  • гальванизация — это воздействие на эпидермис слабыми электрическими разрядами;
  • вскрытие гнойного прыща осуществляется в медицинских центрах с применением скальпеля и показано в тех случаях, когда узел или киста угрожают здоровью.

Специалисты выделяют несколько процедур, которые все же можно проводить при появлении прыща под кожей.

Мезотерапия предполагает введение под кожу в виде инъекций лекарственных препаратов и наиболее эффективна она в том случае, если необходимо лечение антибиотиками

Визит к врачу

При появлении подкожных прыщей на коже рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту. Врач не только сможет выявить причину возникшего гнойника, но и подберет наиболее эффективные средства и процедуры.

Профилактические меры

Избежать образования подкожных высыпаний можно с помощью профилактических мероприятий:

  • не забывать про нормы гигиены и ежедневно ухаживать за кожей лица;
  • проблемную кожу нужно каждый день смазывать салициловым лосьоном;
  • необходимо отказаться от белья из синтетических материалов;
  • внимательно относиться к выбору косметики;
  • следить за своим рационом.
Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий