Истощение организма: симптомы и лечение

Симптомы и диагностика

Астенический невроз, так более научным термином можно назвать нервное истощение, которое сопровождается целым рядом симптом. Причиной такого состояния может послужить физическое перенапряжение при полном отсутствии отдыха.

В основном в группу риска попадают представители ответственных профессий, учащиеся или же молодые мамы. Симптоматика недуга может быть разнообразной, а признаки проявляться в комплексе или же одиночно.

Все симптомы делятся на две группы: психические и соматические. Чтобы иметь представление о том, присутствует ли у человека депрессия или нервное истощение, следует ознакомиться с симптоматикой.

Если вы хотите помочь человеку справиться с угнетенным состоянием, нужно знать, как вывести человека из депрессии, ведь это болезнь, а не просто плохое настроение. По этой ссылке вы найдете полезные советы и рекомендации по данному вопросу.

Соматические симптомы

По физическому состоянию можно легко диагностировать нарушения нервного характера. Подтвердить нервное истощение могут такие признаки:

  • Мигрень.
  • Частые простуды из-за слабого иммунитета.
  • Сбои в работе пищеварения.
  • Тошнота с последующей рвотой.
  • Бессонница.
  • Покалывание в области сердечной мышцы.
  • Скачки давления.
  • Температура, сниженная практически до 35 градусов.
  • В ушах может слышаться звон.
  • Приглушение слуха.
  • Постоянная усталость.
  • Неработоспособность из-за быстрой утомляемости.
  • Чувство онемения в руках и ногах.

Стоит отметить, если у больного имеются хронические недуги, то в период нервного истощения они могут активизироваться из-за ослабленного организма.

Человек может вовсе не подозревать, что ухудшение физического состояния напрямую связано с нервным расстройством.

Если половое влечение отсутствует или же снижено, то в первую очередь необходимо задуматься о состоянии психического здоровья.

Опасность заключается в том, что при нервном истощении может вовсе пропасть либидо.

Для представителей мужского пола нервное переутомление может проявиться в виде проблем с эрекцией.

Запущенные случаи могут привести вовсе к полной импотенции. В таком случае можно применять специальные препараты для сексуальной стимуляции, но основное лечение должно быть направленно на устранение первопричины – улучшение психического состояния.

Психологические симптомы

Отсутствие не только моральных, но и физических сил, утрата работоспособности, хроническая усталость – это все прямое подтверждение того, что у человека нервное истощение. Помимо того, проявляется ряд психических признаков:

  • Сниженная концентрация внимания.
  • Интеллектуальная деятельность становится непродуктивной.
  • Падает самооценка, человек начинает видеть в себе одни недостатки.
  • Отмечается постоянный скептический настрой ко всему.
  • Больной не уверен в себе, он обижается по пустякам и считает, что все настроены против него.
  • Человеку становится сложно найти общий язык со своими близкими.
  • Регулярная плаксивость и чрезмерная эмоциональность.

Если замечено, хоть несколько признаков, то это тревожный звонок к тому, что необходимо обратиться за консультацией к врачу. Запущенное нервное истощение чревато тяжкими последствиями.

Характерные проявления

Представляю Вашему вниманию типичные признаки для нервного истощения.

  1. Раздражительность, которая появляется спонтанно, без надлежащего повода. Индивида начинают нервировать члены его семьи, коллеги по работе, друзья, прохожие, характерно наличие повышенной вспыльчивости, наблюдается общее истощение организма.
  2. Излишняя чувствительность, происходит обострение восприятия. Низкие частоты звуков вызывают раздражение, а слабый свет кажется излишне интенсивным. Сентиментальность повышается, возрастает и обидчивость.
  3. Проблемы с концентрацией, у человека возникают трудности с изучением новой информации, ее осмысливанием, ему сложно справляться с простыми задачами, он постоянно на что-то отвлекается, ухудшается память.
  4. Появляется депрессивное настроение.
  5. Возникают проблемы со сном, человека мучает бессонница, по ночам снятся кошмары.
  6. Слабость, излишняя утомляемость, даже при минимальных нагрузках.
  7. Характерна низкая самооценка, повышенная тревожность. Страх вызывают даже элементарные вещи, индивид может бояться, что внезапно умрет или заболеет страшным недугом.
  8. Головная боль, возникающая время от времени, проявляется при небольших нагрузках. Характерно ощущение сдавленности. Эпицентром боли являются виски.
  9. Происходит обострение хронических недугов.
  10. Возникают проблемы с кожей, ухудшается зрение, появляются аллергические высыпания, проблемы с аппетитом.
  11. Нарушается ритм сердечных сокращений, возможны перепады давления, в конечностях появляется ощущение онемения.
  12. Проблемы в половой сфере.
  13. Нарушение функционирования органов ЖКТ, возникновение тошноты, возможна рвота.

Нервное истощение у женщин

Считается, что барышни более устойчивы к формированию истощения нервной системы, нежели парни. Однако, для женщин характерно более яркое проявление симптомов в связи с наличием повышенной эмоциональности. Возможно, Вы замечали, что к девушкам, которые излишне плаксивы или ведут себя нервозно, относятся, как к чему-то привычному, в то время, как проявление подобного поведения у мужчин будет обсуждаться.

Признаками нервного истощения у женщин могут быть:

  • дрожание подбородка, рук, частое моргание в момент стрессовой ситуации;
  • женщина прекращает следить за своим внешним видом;
  • она изолируется;
  • девушка перестает интересоваться бытовым обустройством;
  • она все меньше времени посвящает работе и семье;
  • теряется интерес к любимому делу;
  • может возникать развитие выраженных страхов;
  • не исключена острая реакция на внешние раздражители.

У мужчин

Представители сильного пола довольно часто сталкиваются с нервным истощением. Нередко тяжесть ответственности, возлагаемая на их плечи, запускает процесс расстройства нервной системы. В связи с тем, что мужчины являются более сдержанными, они редко жалуется на свое самочувствие, и, уж тем более, не желают заявлять о проблемах с нервной системой и психикой. Это приводит к тому, что представители мужского пола достаточно поздно обращаются за помощью к специалисту, когда недуг находится на поздней стадии развития.

К характерным проявлениям нервного истощения у мужчин относят:

  • сильное снижение работоспособности;
  • уменьшается физическая выносливость;
  • развивается нестандартное реагирование на происходящее — вспышки агрессии, излишняя раздражительность, гнев;
  • снижается уверенность в своих силах;
  • возникают трудности с концентрацией внимания, планированием дел;
  • появляются сомнения касательно своей мужской состоятельности.

Информация о заболевании

Кахексия возникает вследствие сильного уменьшения количества потребляемой пищи и реактивной потери массы тела. Согласно статистике, около 20% онкобольных умирают именно от этого диагноза, а не от канцерогенной опухоли. Заболевание проявляется в виде снижения массы жировой и мышечной тканей. Диагноз ставится пациенту при условии потери массы тела в пределах 50% от исходных значений в течение года. Такой дефицит веса считается в медицине фатальным.

Симптомы заболевания

У заболевания кахексия симптомы проявляются следующие:

  • нарушение сна;
  • стремительное похудение до критического уровня;
  • обезвоживание организма;
  • нарушение работы органов и иммунной системы;
  • мышечная слабость;
  • низкое артериальное давление;
  • психические проблемы;
  • низкая эластичность кожи;
  • сильная ломкость ногтей;
  • выпадение волос;
  • стоматит.

Причины возникновения недуга

Заболевание кахексия причины может иметь следующие:

  • онкологические заболевания;
  • голодание, сильное желание похудеть с недоеданием;
  • эндокринные нарушения;
  • сердечная недостаточность;
  • гнойные процессы в организме, интоксикация;
  • нарушение обмена веществ;
  • длительное психоэмоциональное напряжение;
  • острые и хронические инфекции;
  • заболевания ЖКТ;
  • прием лекарственных препаратов;
  • мозговые инсульты и др.

Описание видов заболевания

Признаки кахексии нужно знать, чтобы иметь понятие о возможном изменении состояния человека. В медицинской классификации есть разные формы заболевания с отличающимся патогенезом и механизмом развития. Бывают такие виды кахексии:

  • раковая;
  • терминальная;
  • сенильная;
  • церебральная;
  • алиментарная;
  • сердечная;
  • гипофизарная;
  • кахехтиновая;
  • гипоталамическая;
  • анорексическая.

Раковая кахексия является распространенным эффектом развивающегося канцерогенного процесса. Характеризуется быстрой потерей веса, а рост опухоли происходит за счет ресурсов организма. Терминальная кахексия возникает из-за недостаточности питания, но вне зависимости от причин болезни всегда наблюдаются инфекции, дисбактериоз, мышечная слабость и др. Гипофизарная и церебральная кахексия возникают в результате нарушения функционирования головного мозга. Если человек стремится сбросить вес, делая это резко и агрессивно, риск возникновения болезни повышается в два раза. Алиментарная кахексия развивается именно по причине неправильного питания. Такого диагноза можно избежать, если не провоцировать организм.

Сердечная кахексия характеризуется снижением способности сердечной мышцы обеспечивать нормальное кровообращение. Кахексия сенильная развивается в пожилом возрасте и сопровождается потерей массы тела. Эта форма болезни является признаком старения. Кахехтиновая разновидность – последствие нарушений в организме из-за туберкулеза или онкозаболевания в анамнезе. Гипоталамическая форма недуга является следствием нарушения белкового обмена и транспорта жиров. Диагноз анорексичной кахексии ставят пациентам, когда наблюдается сбой в работе тонкого кишечника и появляются новобразования, падает уровень сахара в крови.

Возможна ли профилактика кахексии

Кахексия – заболевание, которое можно предупредить. Профилактика заключается в своевременном лечении разных патологий и болезней. Именно они могут стать провоцирующим фактором.

Изменение образа жизни

Если вовремя обнаружить проблему, можно обойтись без медикаментозного лечения. Для этого понадобится пересмотреть собственный образ жизни.

  1. Сбалансированное питание – залог крепкого здоровья и нормальной работы всех систем организма. От перекусов на ходу следует отказаться. Необходимо питаться часто, но небольшими порциями. Основу рациона составляют фрукты и овощи, кисломолочные продукты, мясо и рыба, каши.
  2. Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем истощают весь организм. Если хочется быть здоровым, о вредных привычках следует забыть.
  3. Организму нужен режим, только так он сможет своевременно аккумулировать силу для борьбы со стрессами и напряжением. Необходимо ложиться спать и просыпаться ежедневно в одно и то же время. Сон должен составлять не менее восьми часов. Нормализация рабочего графика является важным условием для выздоровления. Рабочий день должен составлять не больше девяти часов с часовым перерывом в обед. Ночные смены и переработки следует отложить до полного восстановления ресурсов организма.
  4. Необходимо ежедневно уделять минимум два часа времени прогулкам на свежем воздухе. Если наблюдаются проблемы со сном, прогулки рекомендуется перенести на вечернее время. Это поможет избавиться от бессонницы.
  5. Физическая нагрузка должна быть регулярной, но без перенапряжения. Лучше отдать предпочтение йоге, пилатесу или плаванью.

Заметив симптомы истощения, следует меньше времени посвящать работе и делам, и выделить необходимое время для собственного здоровья. Пациенту нужны новые приятные впечатления, спокойствие и размеренность. Если этого не удается добиться в нормированном рабочем графике, рекомендуется взять отпуск и провести его на санаторно-курортном лечении.

Лечение хронической усталости

Сегодняшняя медицина мало добилась успеха в лечении хронической усталости. Раньше лечение хронической усталости препараты иммуноглобулина G предполагало. Сегодня патогенетический путь терапии перестали использовать из-за большого количества осложнений.

Как лечить хроническую усталость в современных условиях?

Сегодня успешно применяется множество методик, основанных на очищении организма, введении специальных препаратов для нормализации функционирования нервной системы, активизации мозговой деятельности, восстановления работоспособности желудочно-кишечного тракта, иммунной и эндокринной систем.

Также существенную роль в лечении данного состояния играет психологическая реабилитация. Кроме того, решающим фактором в борьбе с повышенной утомляемостью является комплексный подход, поскольку все перечисленные способы по отдельности будут менее эффективны. Поэтому большинство медиков убеждено, что лечение хронической усталости в домашних условиях нецелесообразно, так как дома довольно сложно обеспечить больному полный покой.

Итак, как бороться с хронической усталостью комплексно? Комплексная терапия включает в себя:

— сочетание полноценного отдыха и сна со щадящим режимом физических нагрузок;

— групповую психотерапию, аутогенную тренировку и иные методы восстановления эмоционального настроя и психического состояния;

— витаминизацию организма;

— пешие променады на свежем воздухе, которые по продолжительности должны быть не менее нескольких часов;

— часто практикуют в лечение хронической усталости препараты психотропного действия, которые снимают напряжение, беспокойство, тревожность, например, Мазепам;

— различные методы физиотерапии: водолечение, цветотерапию, дыхательную гимнастику, массаж.

Водолечение или гидротерапия подразумевает под собой наружное применение воды в виде обливаний, укутываний, ванн, душей, обтираний. Холодная вода повышает гормональную активность и мышечный тонус, укрепляет сосуды, стимулирует сердечно-сосудистую систему. Поэтому, при ощущении сильного переутомления, например, на работе, рекомендуется умыть лицо и смочить уши холодной водой. В домашних условиях следует ежедневно применять контрастный душ, теплые ванны с эфирными маслами, действие которых направлено на повышения настроения, снятия утомляемости, расслабление, успокоение. Дома же можно принять полноценный душ. Гидротерапия отличается от иных методов лечения доступностью, безопасностью и простотой.

Цветотерапия или хромотерапия заключается в воздействии окрашенным светом на человеческий организм для терапевтического эффекта. Цвета, окружающие людей в повседневной жизни, воздействуют на уровень энергии. Так, например, зеленый цвет снимает напряжение и помогает успокоиться, тогда как, красный заряжает и стимулирует психическую деятельность. Часто чрезмерное пребывание в темном и мрачном помещении является причиной плохого настроения и повышенной утомляемости.

Поэтому, если квартира или рабочий кабинет выполнен в темных тонах, если возникает вопрос: «хроническая усталость, что делать», а возможности сменить обстановку нет, то поможет даже простое открытие окон и раскрытие штор, мешающих проникновению солнечного света. Также рекомендуется окружить себя предметами зеленого, синего и фиолетового оттенков.

Дыхательная гимнастика является довольно эффективным способом достичь расслабления, активизировать энергетические процессы, убрать сонливость.

Массаж, также считается действенным методом, направленным на снятие мышечных зажимов, расслабление, улучшение кровообращение, нормализацию сна и душевного состояния.

Профилактика

Основные методы профилактики синдрома выгорания:

Обучение. Рекомендуется, чтобы студентов учили, как справляться с эмоциональным стрессом на работе; 

Организация рабочей среды. Позитивная рабочая среда – это гибкий график работы, который позволяет совмещать работу и семью, чувство профессиональной поддержки и признательности, а также возможности для профессионального развития

Кроме того, важно разделение рабочих задач, ответственности, социальная поддержка между коллегами;

Образовательное лидерство. Основано на предпосылке, что у каждого человека достаточно внутренних ресурсов и опыта, чтобы справляться с жизненными проблемами

Общаясь с клиентом, консультант поощряет другой взгляд на ту же ситуацию, признание предвзятых негативных предположений и замену их более адекватными решениями проблемы;

Симптоматическое фармакологическое лечение: антидепрессанты, бета-адреноблокаторы;

Психотерапия, такая как тактика релаксации, самооценка, стратегии управления стрессом.

4 Симптомы заболевания

Нервное истощение не является инфекционным недугом. Его особенность в том, что основные признаки заболевания заметны, когда происходит накопление сразу нескольких факторов, способствующих эмоциональному выгоранию.

Во многом признаки и симптомы недуга зависят от индивидуальных особенностей организма человека

Однако важно знать об основных проявлениях болезни для того, чтобы вовремя начать лечение. Это поможет избежать тяжелых осложнений

Основные симптомы недуга:

  • Чувство постоянной усталости, недомогания.
  • Апатия ко всем событиям и окружающим людям.
  • Постоянная сонливость, невозможность восстановиться даже после ночного сна.
  • Сон короткий и неглубокий, не приносит облегчения, часто снятся кошмары.
  • Теряются краски жизни.
  • Сильное чувство тревоги, повышенная мнительность, пессимизм.
  • Негативные навязчивые мысли, плохое настроение.
  • Рассеянность, невнимательность, нетерпеливость.
  • Трудности с концентрированием внимания.
  • Неуверенность в себе, заниженная самооценка.
  • Потеря трудоспособности.
  • Перепады артериального давления, головокружение.
  • Нарушения сердечного ритма, боли в груди.
  • Частые сильные головные боли в области висков и лба.
  • Чувство онемения и холода в конечностях.
  • Ощущение звона и шума в ушах, слуховые галлюцинации.
  • Мышечная боль.
  • Болезненные ощущения в суставах.
  • Беспричинное повышение или понижение температуры тела.
  • Несезонное обострение хронических недугов.
  • Частые простудные заболевания на фоне пониженного иммунитета.
  • Нарушения потенции у мужчин и ослабление либидо у женщин.
  • Проблемы с функционированием органов ЖКТ.
  • Потеря или усиление аппетита, колебания веса.
  • Чрезмерная раздражительность, вспыльчивость.

Лечение

В лечении алиментарной дистрофии имеет место физический и психический покой. Это способствует восстановлению организма. В том числе его сил физиологических.

Если наблюдается тяжелая форма заболевания, то необходимо пребывание в теплом помещении. Показан постельный режим. Причем строгий постельный режим. Это позволяет избежать возможных последствий.

Важно также в лечении заболевания учитывать питание. Питание должно быть калорийным

Обычно пятьдесят или шестьдесят калорий на один килограмм веса. Питание должно быть шестиразовым.

Имеет место полноценная пища. Необходимо назначить комплекс витаминов. Это позволяет укрепить жизненные силы организма. А также иммунную систему.

Если развивается определенная симптоматика. Например, диспепсические явления, то целесообразно принимать медикаментозные препараты. К ним относят:

  • соляная кислота;
  • пепсин;
  • панкреатин

Также в лечении заболевания используют медикаментозные препараты, которые улучшает усвоение белков. Это необходимо при нарушении процесса усвоения. Это является частым явлением при алиментарной дистрофии.

Лечение также направлено на проведение гемотрансфузии. А именно – переливание цельной крови и плазмы. Это позволяет восстановить патологические процессы в организме.

Если развивается коматозное состояние, то проводят согревание больного. Также вводят внутривенно глюкозу. Небольшое количество физиологического раствора. Могут быть задействованы сердечные средства, адреналин, мезатон.

перейти наверх

Народные средства

Фото: brigitte.de

Кахексия требует медицинской помощи в условиях стационара, так как данное состояние приводит к различным функциональным нарушениям внутренних органов. Поэтому необходимо как можно раньше начать лечение, чтобы предотвратить грозные последствия. Средства народной медицины не используются в лечении кахексии, так как не способны оказать должного эффекта. Поэтому следует еще раз подчеркнуть, что в случае значительной потери массы тела необходимо незамедлительно обратиться к врачу и не заниматься самолечением, тем самым ухудшая свое состояние.

Чтобы предотвратить потерю массы тела, связанную с недостаточным поступлением питательных веществ, следует позаботиться о своем рационе и режиме питания.

В первую очередь питание должно быть сбалансированным, то есть насыщенным белками, жирами и углеводами в необходимых для организма количествах. Белки незаменимы для нашего организма, так как являются главным строительным компонентом клеток. Белки животного происхождения содержатся в мясе, рыбе, птице, молочных продуктах, в свою очередь, орехи и бобовые богаты растительными белками. Также невозможно обойтись без углеводов, содержащихся в ржаном хлебе, различных кашах, фруктах и овощах, сладостях. Различают медленные и быстрые углеводы. К медленным углеводам относятся кулинарные изделия, содержащие большое количество сахара, к медленным – все остальные. В рационе каждого человека предпочтение должно отдаваться медленным углеводам.

Жиры – основные источники энергии, поэтому без них невозможно обойтись. Выделяют растительные жиры, которые находятся в растительных маслах и орехах, и жиры животного происхождения, которые в большом количестве содержатся в сливочном масле, сале, сыре. В рационе каждого человека должны присутствовать жиры обоих видов, однако стоит отметить, что содержание жиров животного происхождения должно превалировать над растительными жирами. Кроме того, жиры помогают усваиваться организмом витаминам А, D, E. Ретинол (витамин А) способствует нормальному обмену веществ, функционированию клеточных мембран, участвует в процессе роста новых клеток, тем самым замедляя старение. Также незаменим в нормальном функционировании иммунной системы, что играет огромную роль в борьбе с различными инфекциями, благоприятно влияет на состояние бронхо-легочной системы и желудочно-кишечного тракта. Альфа-токоферол (витамин Е) замедляет процесс старения клеток, укрепляет сосудистую стенку, улучшает циркуляцию крови, защищает кожу от воздействия ультрафиолетового излучения. Витамины группы D обеспечивают рост и развитие костной ткани, участвуют в регуляции минерального обмена, нормальной свертываемости крови, благоприятно воздействуют на иммунную систему организма, необходимы для нормального функционирования щитовидной железы.

 Придерживаясь сбалансированного питания, в котором содержаться все необходимые для организма питательные вещества и микроэлементы, Вы предотвращаете значительную потерю массы тела и истощение организма.

Информация носит справочный характер и не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. При первых симптомах заболевания .

Симптомы у женщин

Признаки нервного истощения у женщин и мужчин практически одинаковы. Как правило, у женского пола они более выражены. На начальных этапах истощение списывается на усталость, уже в дальнейшем у женщин наблюдаются такие симптомы, как

  • повышенная раздражительность;
  • головные боли;
  • нарушение менструального цикла;
  • обострение хронических заболеваний;
  • проблемы с ЖКТ, расстройство пищеварения;
  • снижение памяти, рассеянность.

Что касается повышенной раздражительности, то она проявляется не только у больных, но и у здоровых людей. Однако длительное нахождение под воздействием негативных факторов приводит к истощению нервной системы.

Факторы, способствующие развитию нервного истощения

У женщин проявляются такие симптомы, как агрессия, повышенная конфликтность, потеря контроля над собой – всё это не требует специального лечения

Однако важно изменить образ жизни

Не всегда человек осознает все происходящее с ним, его раздражают любые звуки, запахи. Продолжительные симптомы истощения нервной системы у взрослых ведут к другим функциональным нарушениям: аритмии, проблемам с артериальным давлением, сердцем и другими внутренними органами.

Раздражительность и чрезмерная обидчивость приводит женщину к отдалению от близких друзей и родственников. Она остаётся наедине со своей проблемой и всё глубже погружается в состояние депрессии.

Нервное истощение зачастую приводит к соматическим проблемам. Чаще всего наблюдаются головные боли. Характерными симптомами мигрени являются:

  • пульсация в висках;
  • чувство тяжести;
  • головокружение;
  • рвота и тошнота.

Еще одним симптомом истощения нервной системы является бессонница. В таком состоянии мозг настолько перенапряжен, что ему сложно переключиться на сон. Преобладают негативные мысли, которые ухудшают состояние.

Утром же, наоборот, женщина не может проснуться, в течение дня находится в сонном, не отдохнувшем состоянии. Это препятствует активной жизнедеятельности и приводит к проблемам в личной и профессиональной сфере.

У многих нервное истощение проявляется ощущением «словно сжатая пружина»

Классификация

Поврежденные вследствие развития первичного заболевания структуры предопределяют сценарий течения патологического истощения организма. Основным классификационным признаком кахексии является ее этиология. Заболевание классифицируется на истощение экзогенного характера (дефицит питания или сознательный отказ от еды) и эндогенного (развивающееся на фоне произошедших внутренних сбоев). Выделяют такие формы патологии:

  • Раковая кахексия – диагностируется у пациентов со злокачественными опухолями любых размеров. Причиной истощения выступает отравление организма продуктами распада опухолевых образований или избыточное скопление молочной кислоты и ее солей (лактатов). Кахексия при онкологических заболеваниях развивается не у всех больных (даже при наличии опухолей больших размеров) и причину такого явления пока не определили.
  • Алиментарная кахексия – происходит по причине нарушения всех обменных процессов в организме. Такое состояние может наступить вследствие длительного отсутствия поступления необходимых питательных веществ при голодании. Результатом становится мышечная атрофия, гормональные сбои, нарушение интеллектуальной деятельности и психики.
  • Старческое истощение – связано с развивающимися при старении организма заболеваниями. Естественный процесс сокращения мышечной массы (происходящий после 50-55 лет) не относится к патологическому истощению.
  • Сердечная кахексия – нарушения работы сердечной мышцы (миокарда) приводят к ухудшению кровоснабжения органов, результатом чего становится застой крови. Если этот процесс прогрессирует и приобретает тяжелую форму, происходят дальнейшие изменения (увеличение размеров печени и количества воспалительных цитокинов), которые провоцируют потерю массы тела.
  • Церебральная кахексия – развивается вследствие поражения структур головного мозга (гипоталамуса, промежуточного мозга). Это самый трудно поддающийся лечению тип болезни, характеризуемый присутствием в анамнезе больных психологических травм.
  • Гипофизарное истощение – причинами развития выступают врожденные или приобретенные патологии, связанные с гормональным сбоем, выражающимся в дисфункции гипофиза (передней части) и гипоталамуса (центральной части). Следствием нарушений становится сокращение или полное прекращение выработки гормонов аденогипофиза (соматотропина, пролактина, гонадотропина, лютропина и др.)

Причины умственного истощения

  1. Выгорание: обычно происходит, когда человек работает слишком много без перерывов или когда его работа очень эмоционально требовательна. Например, половина врачей сообщает об эмоциональном выгорании.
  2. Хронический стресс: хотя умственное истощение — это не то же самое, что стресс, хроническое воздействие стресса может истощить организм. Люди, которые часто испытывают стресс, могут оставаться в состоянии борьбы или бегства, что вызывает сильное истощение.
  3. Психические расстройства: пациенты с определенными психическими расстройствами, такими как депрессия или тревога, могут чувствовать себя истощенными. Некоторые сообщают об истощении даже после того, как их другие симптомы уменьшаются, в то время как другие испытывают усталость как побочный эффект некоторых антидепрессантов.
  4. Физические травмы и истощение. Физическая усталость, болезни и травмы могут привести к тому, что человек будет чувствовать себя умственно истощенным, особенно после длительных периодов спортивных тренировок.

Причины нервного истощения

У каждого человека есть запас внутренних сил, который помогает справиться с ежедневными проблемами и стрессами. Если человек не принимает все близко к сердцу, хорошо отдыхает и питается, то ресурсы, потраченные за день, быстро восстанавливаются за время ночного сна.

Но никто не застрахован от несчастий. Продолжительное сильное нервное или физиологическое напряжение вкупе с бессонницей могут в короткие сроки израсходовать весь запас сил человека, что приведет к истощению. И если силы не будут восстановлены, то наступит общее истощение организма.

Таким образом, причинами нервного истощения могут стать:

переутомление вследствие продолжительной работы;

сильное физиологическое напряжение, например, роды;

высокий уровень ответственности;

долгие переживания и стрессы;

хирургические операции;

различные заболевания;

эмоциональные травмы;

повышенные умственные нагрузки.

Так как у человека запас внутренних сил индивидуален, то не каждый вышеперечисленный фактор может запустить излишний расход ресурсов. К тому же, люди не реагируют одинаково, процессы восстановления у каждого разнятся и занимают разное время.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий