Почему во время беременности появляется целлюлит

Как убрать целлюлит: домашний уход

Вот процедуры, которые будущая мама вполне может самостоятельно делать дома.

Самомассаж

Именно корректирующий массаж делает борьбу с целлюлитом максимально эффективной. Благодаря массажным движениям интенсивно прорабатываются мягкие ткани и подкожно-жировой слой. Цель корректирующего массажа — активная стимуляция кровообращения. Улучшая кровообращение, мы способствуем восстановлению обменных процессов в тканях, уменьшению отеков, выведению из организма токсинов. Активизируется процесс расщепления жиров, а также синтез коллагена и эластина. В результате кожа выравнивается, а объемы проблемных зон уменьшаются.

Антицеллюлитный массаж беременным 

Делайте массаж по направлению оттока лимфы медленно и ритмично. Основные движения — мягкие поглаживания (ими нужно начинать и завершать процедуру) и более энергичные, сильные растирания и разминания.  

  • Живот массируйте круговыми движениями по часовой стрелке от боков и нижних ребер к лобку, обходя пупок. 
  • Ягодицы — сначала по кругу, затем движениями вверх-вниз. Бедра массируйте, постепенно поднимаясь от колен вверх. Их внешнюю часть — движениями, направленными наружу, а внутреннюю — по направлению внутрь.
  • Продолжайте массаж, пока кожа немного не покраснеет. 

Щипковый массаж 

Не будет лишним освоить приемы щипкового массажа, улучшающего эластичность кожи. Это еще и хорошая профилактика растяжек. Выполняйте его после душа, желательно контрастного.

  • Встаньте под воду приятной вам температуры. Затем 30-60 секунд постойте под максимально горячей водой. Далее 20-30 секунд  — под холодной. Достаточно 3-5 смен. Закончите процедуру холодной водой, вытритесь полотенцем. 
  • Круговыми движениями вотрите крем от целлюлита или от растяжек в кожу. Особенно тщательно обработайте бедра, ягодицы, живот. 
  • Мягко приподнимая кожу кончиками большого, указательного и среднего пальцев, двигайтесь вверх. Положите подушечки пальцев на кожу, затем слегка сожмите ее, как бы подкручивая, до легкого покраснения. Обработайте щипковыми движениями ягодицы, бедра, живот.

Выполнять процедуру нужно регулярно, начиная с 4 –го месяца беременности. Желательно два раза в день. 

Корректирующая косметика

Специальные корректирующие средства работают не сами по себе, как, например, увлажняющие. Их нанесение следует сопровождать стимулирующим самомассажем, о котором мы уже рассказали. Наносить препарат лучше не только на проблемную зону, но и на колени и лодыжки – там находятся запасные водные резервуары организма. Используйте антицеллюлитный крем сразу после душа. На разогретой коже он будет работать быстрее и эффективнее.

«Надо сказать, что компоненты, которые входят в состав антицеллюлитных средств не проникают в глубокие слои кожи, а работают только на ее поверхности, — говорит Алексей Загатин. — Чего можно добиться с их помощью? Улучшить тонус кожи, повысить ее эластичность, увлажненность. Более эффективно работают профессиональные средства, например, талассо косметика. Но опять же, нанесение таких продуктов следует сочетать с массажем, например, жесткой мочалкой (из люфы). Процедуру лучше проводить после душа. Нанесите на проблемные зоны антицеллюлитное средство в виде геля, и в течение 10 минут делайте массаж растирающими движениями. После, на разогретую кожу повторно нанесите антицелюлитное средство». Корректирующую косметику можно использовать и для профилактики целлюлита при беременности.  

Вот список основных ингредиентов, делающие моделирующую косметику эффективной.

  • Каштан конский: тонизирует вены, уменьшает отечность, укрепляет сосудистые стенки и капилляры.
  • Мята перечная: тонизирует, освежает, успокаивает кожу, расширяет сосуды, снижает воспаление.  
  • Водоросли: стимулируют кровообращение и расщепление подкожного жира, выводят шлаки, стимулируют синтез коллагена, разглаживают и подтягивают  кожу.  
  • Перец кайенский: нормализует обменные процессы в тканях, разглаживает кожу, выводит токсины и шлаки, усиливает кровообращение.
  • Кофеин: тонизирует и подтягивает кожу, способствует расщеплению подкожно жира, улучшает микроциркуляцию крови, усиливает клеточный метаболизм, обладает лимфодренажным действием.
  • Гинго билоба: замедляет процесс старения кожи, улучшает питание клеток, уменьшает отечность.

Признаки целлюлита при вынашивании малыша

Присутствие целлюлита достаточно просто можно определить. Необходимо с этой целью сделать некий тест. Следует небольшой участок кожи бедра зажать между указательным и большим пальцем, немного ее перекатывая. Если вы чувствуете гладкую кожу под пальцами, то поводом для расстройства нет. Если же визуально вы видите либо прощупывается небольшим неровности, бугорки (внешне напоминают апельсиновую корку), то это и есть первый симптом присутствия у вас целлюлита.

При беременности целлюлит может развиваться в несколько этапов, каждый из них характеризуются определенными симптомами:

  1. Любые кожные повреждения (порезы, царапины, ссадины) на животе, ягодицах и бедрах намного медленнее заживают.
  2. Кожный покров утолщается в результате скопления лимфатической жидкости.
  3. Появляются самопроизвольные синяки (без ушибов, ударов), указывающие на то, что кожа изнутри повреждена.
  4. Под кожей появляются уплотнения, так называемая «апельсиновая корочка».

Салонные способы устранения проблемы после родов

Если «апельсиновая корка», которая сильно портит внешний вид кожи, не проходит самостоятельно после рождения малыша, можно воспользоваться косметологическими методиками. Рассмотрим наиболее популярные салонные процедуры.

Массаж

Начинать восстановление стоит с антицеллюлитных манипуляций. Для эффективного преображения потребуется около 10 сеансов, которые повторяются 2 – 3 раза в неделю, затем 1 раз.

LPG

Считается достойной альтернативой липосакции. Суть метода заключается в воздействии специальными роллерами, который захватывает складки и перекатывает их.

В результате достигается мощный лимфодренажный эффект. При этом дискомфортных ощущений и болезненности не ощущается.

Липолиз

При помощи ультразвуковых волн микроскопические вакуумные пузырьки формируются в жировых клетках. Со временем они лопаются, а содержимое выводится лимфой. Липолиз пользуется большой популярностью.

Обертывания

Салонные процедуры приносят эффект гораздо быстрее по сравнению с домашними. Для выполнения обертывания используются лечебные грязи, водоросли, шоколад.

Вещества могут быть горячими или холодными. Для улучшения качества кожи потребуется 10 – 15 процедур.

Озонотерапия и мезотерапия

Эти инъекционные методики подразумевают подкожное введение озона либо питательных веществ.

Их преимуществами является локальное воздействие на проблемные участки и быстрое попадание в глубокие слои эпидермиса.

Прессотерапия

Во время процедуры на пораженную кожу оказывается давление воздушным потоком, улучшающее отток лимфы и кровообращение.

Из клеток выводится лишняя жидкость, стимулируется метаболизм, а кожа приобретает гладкость и привлекательность.

Миостимуляция

Способ является универсальным, поскольку тонизирует мышцы, активизирует обменные процессы, улучшает кожную структуру и избавляет от признаков целлюлита. Один сеанс заменяет около 2-х часов активных спортивных тренировок.

Криотерапия

Процедура проводится при помощи искусственного холода. Подобное воздействие вызывает стрессовое состояние, что ускоряет обмен веществ и выработку гормонов, улучшает микроциркуляцию крови.

Почему во время беременности появляется целлюлит?

Целлюлит можно выявить даже на ранних стадиях – для этого достаточно сжать небольшой участок кожи на бедре. Если под пальцами ощущаются бугорки или же визуально видна апельсиновая корка – значит, настало время для решительных мер. Он может появиться даже в первом триместре – причина кроется в том, что организм только привыкает работать и распределять ресурсы на двоих. Если разложить всё по пунктам, это выглядит следующим образом:

  1. Недостаток йода. Йод, как и большинство других веществ, отвечающих за обменные процессы, теперь достаются малышу, а не маме, что и приводит к задержке жидкости в организме и образованию целлюлита. Чтобы функции организма восстановились, необходимо восполнить недостаток вещества при помощи йодсодержащих продуктов или витаминно-минеральных добавок. Делать это без надзора врача ни в коем случае не стоит.
  2. Уменьшается выработка эстрогена и прогестерона, а как следствие — возникает такая проблема как клеточное голодание.
  3. Нарушается отток лимфы – в тканях нарушается водно-солевой обмен.
  4. Придавливаются вены из-за роста матки, и нарушается отток лимфы. В тканях накапливается жидкость.
  5. Усиливается накопление липидов в подкожной клетчатке – таким образом организм делает своего рода «резерв безопасности», ведь теперь все поступающие вещества тратятся не только на удовлетворение потребностей мамочки, но и на жизнеобеспеченье плода.

Справка! Появлению целлюлита могут способствовать такие факторы как неправильное питание, малоподвижный образ жизни, генетическая предрасположенность и привычка носить тесную синтетическую одежду.

Какие методы борьбы с целлюлитом разрешены при беременности

Бороться с целлюлитом во время беременности можно, применяя только щадящие методы. Полностью решить эту проблему невозможно. Существуют приемы, использование которых не навредит ни маме, ни малышу. Они не только полезны для кожи, но и будут способствовать поддержанию здоровья и хорошего настроение беременной женщины.

Массаж

Этот метод используется часто, но имеется ввиду не аппаратный, а обычный антицеллюлитный массаж.

Применяется домашний вакуумный метод.

Использовать нужно специальную пластиковую банку, купить можно в аптеке. Последовательность действий следующая:

  1. Для хорошего скольжения на проблемные участки наносят масло массажное или крем.
  2. Сжимая банку, чтобы высвободить воздух, прижимают к телу.
  3. Движения должны быть круговыми.
  4. Не следует продолжительное время массажировать один участок, могут появиться синяки.
  5. Массаж можно делать, принимая душ. Для этого используйте жидкое мыло или гель для душа.

Продолжительность процедуры 5-10 минут. Следует избегать области живота. Велика опасность повышения тонуса матки.

Можно использовать для массажа специальный массажер на длинной ручке.

Техника проведения процедуры:

  • Проблемные участки разогреть легкими движениями рук или похлопыванием в течение 1 минуты.
  • Массажер использовать, двигая снизу-вверх. Сеанс должен длиться не более 10 минут.

Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если испытываете дискомфорт, следует отказаться от таких процедур. Есть и другие более приятные способы.

Аквааэробика

 Борьба с целлюлитом будет более эффективна, если к массажу добавить занятия аквааэробикой.

Положительные стороны:

  • Позволяет поддерживать вес, не набирать лишних килограммов.
  • Хорошо расслабляет и снимает стресс.
  • Плод занимает правильное положение.
  • Снимается нагрузка с позвоночника.
  • Улучшается циркуляция крови и работа всех систем.
  • Ускоряются обменные процессы.

Все эти факторы являются отличным методом борьбы с целлюлитом. Но прежде, чем приступить к тренировкам, необходима консультация врача. Не должно быть противопоказаний к занятиям. Как убрать целлюлит при помощи аквааэробики, какие упражнения наиболее эффективны, подскажет тренер.

Скрабы и кремы

Прежде, чем использовать косметическую антицеллюлитную продукцию, необходимо хорошо изучить состав и противопоказания к препарату.

Многие средства не рекомендуют использовать в первом триместре из-за содержания ретинола. Есть риск вызвать аномалии развития плода.

Применять скрабы для тела допускается не чаще 3 раз в неделю. Выбирайте продукцию с наименьшим содержанием консервантов и отдушек. Срок хранения не должен превышать 12 месяцев. Можно использовать домашние натуральные средства. Ингредиенты, которые способствуют улучшению кровотока, снятию отеков, уменьшению проявлений целлюлита:

  • Морские водоросли.
  • Календула.
  • Зеленый чай.
  • Витамин Е.
  • Масло апельсина.
  • Кофейная гуща.

Добавляя их в крем, можно повысить упругость кожи, предупредить появление растяжек.

Другие способы

Нельзя обойти тот факт, что на первом месте при борьбе с целлюлитом стоит правильное питание.

Несколько полезных советов:

  • Не переедать.
  • В рационе должны быть продукты с содержанием кальция, калия и магния.
  • Больше овощей и фруктов.
  • Исключить сладости, копчености и газированные напитки.

Эти изменения в питании помогут наладить обменные процессы и не дадут откладываться жирам, что приводит к целлюлиту.

Еще несколько эффективных способов борьбы:

  • Чаще гуляйте, больше двигайтесь.
  • Займитесь гимнастикой для беременных.
  • Просто плавайте.
  • Принимайте контрастный душ. Полезно направлять струю на проблемные участки.
  • Используйте жесткую мочалку для массажа.

Если целлюлит появился, необходимо учитывать, что делать можно, а, что нет, для устранения проблемы.

Чего нельзя делать

Остановим свое внимание на запрещенных процедурах и действиях для беременных в борьбе с целлюлитом. Не рекомендуется:

  • Аппаратный массаж, лимфодренажный и гдромассаж.
  • Обертывания с использованием эфирных масел. Могут вызвать сильные аллергические реакции.
  • Эффект «сауны». Повышает температуру тела и прилив крови, что очень опасно для плода.
  • Антицеллюлитные крема. Агрессивный состав многих отрицательно влияет на плод.
  • Использовать массажные пояса.
  • Носить антицеллюлитное белье. Излишнее давление нарушает циркуляцию крови.
  • Запрещены подкожные инъекции.
  • Ванны горячие с антицеллюлитными растворами.

Беременной женщине необходимо помнить, что появление «апельсиновой корочки» в этот период жизни нормальное явление. Активная борьба с целлюлитом должна начаться после того, как на свет появится долгожданный малыш. Для сохранения своей красоты и здоровья ребенка необходимо придерживаться простых правил.

Упражнения против целлюлита при беременности и лактации

Физическая активность — одно из действенных средств для профилактики развития целлюлита. Но при беременности следует аккуратно дозировать данную нагрузку, поскольку в каждом из трёх триместров есть определённые ограничения. Поэтому лучше всего будет проконсультироваться со своим врачом и вместе с ним подобрать оптимальный вариант.

Женщинам в положении при выборе комплекса упражнений следует учитывать, что нежелательны и даже опасны прыжки и резкие движения. Многие фитнес-центры практикуют ведение групп по фитнесу для беременных. Врачи рекомендуют, если нет противопоказаний и угрозы прерывания беременности, определённую физическую активность на всех сроках вынашивания ребёнка. Зарядка и прогулки на свежем воздухе — оптимальный выбор, который подойдёт любой будущей маме.

Прогулки на свежем воздухе безопасны и полезны будущей маме

Каланетика, йога и аэробика — тоже хороший выбор, но нужно аккуратнее отнестись к выбору упражнений и нагрузки. Лучше заниматься в особых группах, под контролем специалистов.

Из упражнений по йоге лучше подходят практики «уддияна» и «наули».

Инструктор подскажет безопасные для плода позы йоги

Уже через несколько дней после родов путём кесарева сечения разрешено делать комплекс упражнений для восстановления, например, вакуум и упражнения Кегеля. Гимнастику Кегеля можно выполнять и при беременности.

Комплекс упражнений Кегеля можно выполнять при беременности и в период грудного вскармливания

Прогулки с ребёнком обеспечат нагрузку на первое время. После получения одобрения лечащего врача-гинеколога постепенно можно увеличивать интенсивность занятий.

Активные физические упражнения и посещение тренажерного зала разрешены не ранее, чем через 6 месяцев как после естественных родов, так и после кесарева сечения.

Очень большую популярность среди женщин в период беременности и при грудном вскармливания получила аквааэробика. Посещать бассейн рекомендуется во 2 и 3 триместрах беременности. При занятиях аквааэробикой:

  • уменьшается нагрузка на позвоночник;
  • укрепляются связки и мышцы;
  • улучшается кровообращение в тканях, что обеспечивает достаточное снабжение их кислородом;
  • улучшается работа желудочно-кишечного тракта, эластичность кожи;
  • поднимается настроение.

Целлюлит у будущих мам

С самых ранних сроков у будущей мамы повышается уровень эстрогена. В организме накапливаются жировые отложения и замедляется отток жидкости. Все это является причиной того, что уже на ранних сроках беременности могут проявиться первые признаки данного дефекта.

Если соблюдать меры предосторожности, начиная с ранних сроков, можно предупредить появление липодистрофии. После родов следует продолжить восстанавливающие и лечебные процедуры

Развившийся целлюлит очень сложно поддается лечению, поэтому для избавления от проблемы молодые и будущие мамы нередко прибегают к услугам косметолога. Только комплексное лечение в виде специальной диеты, физических занятий и косметических процедур помогает полностью решить эту проблему.

Чтобы лечение было быстрым и эффективным, необходимо соблюдать профилактические меры на всех сроках беременности.

Чтобы исключить вероятность развития липодистрофии и перехода целлюлита от начальной стадии к запущенной, необходимо начинать лечение еще до появления внешних признаков

Во время беременности очень важно заботиться не только о здоровье матери, но и о состоянии плода

Из-за этого многие эффективные методы борьбы с гиноидной липодистрофией недоступны и находятся под запретом. В этот период следует выбрать максимально щадящие комплексные методы избавления от целлюлита, среди которых: правильное питание, диета, физические упражнения, массаж и другие косметические процедуры.

Как бороться с целлюлитом во время беременности?

Прежде чем приступить к ярой борьбе с нежелательной рельефностью, нужно убедиться, что выбранные методы не навредят будущему малышу.

Запрещены следующие методики:

  • гидромассаж;
  • аппаратный массаж;
  • горячие обертывания;
  • агрессивные растирания жесткими массажёрами;
  • силовые упражнения, направленные на проработку проблемных зон.

Вместо этого специалисты рекомендуют:

  • Каждый день совершать длительные прогулки. Желательно, в местах с хорошей экологией.
  • Заниматься плаваньем и аквааэробикой для беременных.
  • Делать простые асаны для беременных.
  • Посещать массажиста или попросить у врача рекомендации по самомассажу.

Обратите внимание! Попросите своего лечащего врача посоветовать вам физические упражнения в соответствии с вашим состоянием и личными предпочтениями

Для сохранения тела в тонусе немаловажно следить за питанием. Для формирования плода и профилактики кожных несовершенств требуется сбалансированное меню, включающее в себя следующие продукты:

Для формирования плода и профилактики кожных несовершенств требуется сбалансированное меню, включающее в себя следующие продукты:

Для сохранения тела в тонусе немаловажно следить за питанием. Для формирования плода и профилактики кожных несовершенств требуется сбалансированное меню, включающее в себя следующие продукты:

  • кисломолочные продукты;
  • свежие овощи, фрукты и ягоды;
  • отварное постное мясо и рыба;
  • зелень.

Нежелательными продуктами считаются те, что задерживают жидкость в организме:

  • газированные напитки;
  • соленья;
  • копчёности.

Что же касается антицеллюлитных кремов, то подбирать их нужно с особой осторожностью. Внимательно читайте состав даже тогда, когда на тюбике написано, что средство предназначено для беременных

Методы борьбы с целлюлитом в период беременности

Здоровый рацион – это возможность держать жировой запас под контролем, не давая ему увеличиваться. Кроме того, работа пищеварительной системы тоже будет в порядке. Во время вынашивания ребенка надо есть больше разных овощей и фруктов. В меню обязательно должна быть рыба. Беременным полезно есть отварное мясо. Выбор кисломолочных продуктов необходимо иметь в холодильнике. Не стоит поедать выпечку и сладости. Это не полезно для плода и вредно для фигуры мамы.

Для того чтобы быть в хорошей физической форме, надо регулярно выполнять рекомендуемый комплекс упражнений для беременных. Занятия плаванием или аэробикой очень полезны будущим мамам. Упражнения с фитболом хорошо подходят для беременных женщин.

Очень важно стараться больше гулять на свежем воздухе. Во время ходьбы отлично тренируются мышцы ног и сгорают ненужные калории

Во время движения в организм поступает кислород, улучшается кровообращение.

Если нет запретов со стороны врачей, то половая активность тоже будет кстати для борьбы с бугристой кожей на бедрах.

Самомассажи от целлюлита вполне можно практиковать беременным. Например, во время приема ванны или душа надо не забывать прорабатывать проблемные зоны мочалкой и скрабом. После такой процедуры хорошо нанести подходящий антицеллюлитный крем на бедра и ноги

Выбирая подходящее косметическое средство от целлюлита, надо обратить внимание на то, чтобы оно подходило для беременных

Видео по теме статьи:

https://youtube.com/watch?v=G2Wu99uhw5o

https://youtube.com/watch?v=jtIzyAGYZlE

https://youtube.com/watch?v=lLlcshEBJCk

https://youtube.com/watch?v=89BtpZ9RyrU

Уход за грудью

Качественная поддержка груди, как нельзя лучше предотвращает ее обвисание. Как только молочные железы начинают увеличиваться, стоит приобрести новый бюстгальтер. Помогут в борьбе упражнения для укрепления грудных мышц. В сочетании с контрастным душем и маслами будет наблюдаться положительный эффект.

Отсутствие аллергических реакций на ароматические средства, также поможет решить проблему растяжек. Эфирное масло апельсина в сочетании с миндальным, прекрасно подойдут для массажа.

Начинать нанесение нужно от сосков, плавными, круговыми движениями двигаясь вверх к подмышечной впадине.

Как бороться с целлюлитом после беременности

Основной объем процедур, направленных на борьбу с целлюлитом, приходится на послеродовой период. Вот самые эффективные и безопасные методики, которые помогут вам обрести желаемый силуэт, избавиться от лишнего веса, целлюлита и растяжек.

Лимфодренажный массаж (LPG)

Поможет: избавиться от отечности, уменьшить проявления целлюлита, скорректировать локальные жировые отложения

Вакуумный лимфодренажный массаж — проверенный и безопасный способ для борьбы с отечностью, жировыми отложениями и целлюлитом. Эффект процедуры основан на интенсивном лимфодренажном воздействии. Складки кожи захватываются прибором, который производит перекатывающие и переминающие действия. Лишняя жидкость активно выводится через капилляры, а затем с мочой. Чтобы добиться устойчивого результата, рекомендуется курс из 10 процедур с интервалом в 2-3 дня. В итоге можно потерять 4-6 см. в талии и на бедрах. Завершить курс массажа желательно лифтинговыми процедурами (специальная программа есть на том же аппарате), чтобы кожа после похудения не выглядела дряблой.

Противопоказания: острые инфекции, заболевания лимфоидной системы, дерматозы, почечные заболевания, не рекомендуется после интенсивных пиллингов.  

Цена: от 1500 руб. за сеанс.

SLIM –пиллинг

Поможет: уменьшить целлюлит и повысить упругость кожи.

Эта процедура не только сделает кожу более эластичной, упругой и увлажненной, но и поможет обрести более стройный силуэт. Секрет в определенном составе скрабов для отшелушивания и специальной массажной технике. Жиросжигающие компоненты в скрабах — листья лотоса, перец капсикум, кофе со специями дополняются увлажняющими и успокаивающими ингредиентами, например, соком цитрусовых. Жгучие ингредиенты ускоряют кровообращение, что в свою очередь ускоряет расщепление жировых клеток, в то время как увлажняющие компоненты делают кожу эластичной, улучшают ее цвет. Пиллинг сопровождается массажными движениями, которые ускоряют кровообращение и лимфоток. Длительность процедуры — около 30 минут.

Противопоказания: варикоз, наличие ран, ссадин или сыпи на коже, послеоперационный период. Не рекомендуется делать сразу после эпилиции.

Цена: от 1500 руб. за сеанс  

Профилактика

Женщинам в положении намного легче будет придерживаться профилактических мер, нежели бороться с явными проявлениями целлюлита. Предупредить появление липодистрофии в ожидании рождения ребенка помогут простые советы специалистов:

  1. С первых дней беременности следует наладить здоровый образ жизни и исключить из рациона вредную пищу. Соленые и сладкие блюда следует употреблять в строго дозированном количестве. На более поздних сроках от соленых и слишком сладких угощений желательно отказаться полностью.
  2. Водные процедуры, баня, посещение бассейна. Регулярный душ и плавание в бассейне оказывают на кожу массирующее действие. Это помогает не только сохранить бодрость и отличное состояние здоровья, но и предупредить появление целлюлита.
  3. В течение всего периода ожидания ребенка будущим мамочкам будет полезно прогуливаться на свежем воздухе и заниматься зарядкой. Не следует нагружать организм изнурительными занятиями спортом, достаточно делать простые физические упражнения.
  4. Удобная одежда и обувь. В течение всего периода вплоть до родов необходимо носить только свободную одежду. Белье и обувь должны быть удобными, желательно из натуральных материалов. Не следует надевать туфли на высоком каблуке — это приводит к появлению бугорков на ногах и развитию варикоза. Нагрузка на позвоночный столб способствует отекам и нарушениям кровообращения.

Тесная сдавливающая одежда увеличивает вероятность появления целлюлита. Не следует пользоваться антицеллюлитными шортами и колготками, которые усиливают «парниковый эффект». На поздних сроках это может быть опасным для здоровья как будущей мамы, так и ее ребенка.

Мнение эксперта

Ирина Дорофеева

практикующий косметолог

Я бы посоветовала беременным обратить внимание на контрастный душ. Помните, что в таком положении нельзя принимать антицеллюлитные ванны

Душ приведет в тонус, подтянет кожный покров. Но будьте осторожны, направляйте струю воды на проблемные зоны. Можно пользоваться мочалками, натуральными скрабами.

Эми Банди

пластический хирург

Будьте осторожны во время использования различных кремов или других средств. Дело в том, что не все можно во время вынашивания плода. Даже если производитель указал, что его продукт предназначен для такого периода, с особой внимательностью изучите состав. В нем не должно быть фитоингредиентов, которые запрещены дамам в положении

Обращайте внимание на кремы с витамино Е. Также принесут пользу такие компоненты, как зеленый чай, календула

Хорошо себя зарекомендовала косметика Mamma Donna Antistress.

Какими антицеллюлитными кремами можно пользоваться

Беременности не повредит гипоаллергенная косметика, специально разработанная для данного жизненного случая. На тубе должна быть указана информация об этом.

Обращайте внимание на состав. Антицеллюлитный крем для беременных не может содержать:

  • ретинол, кофеин,
  • экстракты люцерны, хмеля, винограда красного,
  • насыщенных масел, вызывающих маточные сокращения.

Антицеллюлитный крем во время беременности должен быть максимально натуральным. На отсутствие опасных консервантов укажет срок годности, который не будет превышать одного года.

  • Соль моря, морошка, воск пчел,
  • пихтовый эфир,
  • масла фикуса, апельсина, грейпфрута,
  • растительные экстракты плюща, каштана конского, чая зеленого,
  • водоросли и цветки календулы

Лучшее в Европе средство от целлюлита до сих пор не представлено в российских аптеках!?

— компоненты, составляющие хороший крем от целлюлита при беременности.

Как правильно использовать (наносить) крем от целлюлита?

Время беременности требует осторожности во всем. Кремовые аппликации не исключение. 1

Наносите средство дважды в день легкими массажными движениями рук. Манипуляции не должны вызывать боли и неприятных ощущений на коже. На ноги ухаживающий состав накладывайте и втирайте снизу вверх, на бедра наоборот. Живот поглаживайте по часовой стрелке. Ягодицы обрабатывайте от центра к краям и снизу вверх

1. Наносите средство дважды в день легкими массажными движениями рук. Манипуляции не должны вызывать боли и неприятных ощущений на коже. На ноги ухаживающий состав накладывайте и втирайте снизу вверх, на бедра наоборот. Живот поглаживайте по часовой стрелке. Ягодицы обрабатывайте от центра к краям и снизу вверх.

2. Очищенная кожа значительно лучше впитает в себя целебные вещества, усилив косметический эффект.

3. Можно ли антицеллюлитный крем при беременности использовать для обертываний? Охлаждающие и согревающие процедуры противопоказаны будущим мамам.

4. Регулярность — основа любой коррекционной терапии. Три месяца — минимальный срок постоянного использования коррекционной косметики, который способен обеспечить стойкий результат.

Популярный антицеллюлитный крем во время беременности

1. Sanosan – яркий представитель из Германии, который одновременно может решить две женские проблемы, актуальные на данном этапе: рубцы и неровный рельеф кожи. В основу продукта положены семя гибискуса и масло жожоба – поставщики минералов, протеина, витаминов. Гипоаллергенное средство специально разработано для будущих и кормящих мам. Крем представляет собой бюджетный вариант коррекционной косметики.

2. Натуральный крем Pregnacare от Vitabiotics рекомендован гинекологами и дерматологами при вынашивании ребенка. Антицеллюлитное средство на основе масла примулы:

  • лечит и предотвращает появление признаков липодистрофии и стрий,
  • нормализует клеточный обмен липидов,
  • снимает раздражение покровов, усиливает регенерацию,
  • укрепляет сосуды.

3. Можно ли антицеллюлитный крем во время беременности Морской сад от Green Mama?

Натуральная формула зеленого чая и ламинарии эффективно ухаживает за телом и не влияет на развитие плода и самочувствие женщины. Гелевая текстура отлично подходит для ежедневного массажа.

Как приготовить дома антицеллюлитный крем во время беременности?

Рецепт прост в исполнении. Натуральный продукт готовится в небольших количествах, так как не подлежит длительному хранению.

Рецепт №1: взять пару капель эфиров (о разрешенных при беременности маслах говорилось выше) смешать с маслом оливы (жожоба, ростков пшеницы). Добавить пару маленьких ложек крема детского. Антицеллюлитный состав готов.

Рецепт №2:3 ложки (большие) семян (измельченных в порошок) шиповника и пять капель можжевеловых плодов (аптечного экстракта) смешать с детским кремом. Использовать дважды в день.

Контрольная закупка: «В ходе исследований мы протестировали 6 кремов от целлюлита. Первое место занял. «

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий