Как александре бортич удалось потолстеть, а затем похудеть на 20 кг для роли в фильме «я худею»

Содержание

Фотосессия Александры Бортич для гламурного журнала MAXIM

Стоит отметить, что Александра никогда не стеснялась своего обнаженного тела, и относится к нему как к рабочему инструменту, грамотно используя в карьере. Сложно поверить, но были времена, когда изящная блондинка с модельной внешностью весила почти семьдесят килограммов. И хотя гламур не совсем ее тема, тем не менее, она нередко принимает предложения популярных глянцевых изданий принять участие в фотосессиях.

Александра Бортич в фотосессии для модного журнала

Впервые она привлекла внимание широкой публики к своему телу провокационной промо-акцией к сериалу «Неуловимые». Одетая в телесного цвета трико, полностью создававшее иллюзию обнаженного тела, девушка проехалась верхом на коне по центру Москвы

По признанию актрисы, не обращать внимание на взгляды прохожих ей помогло своенравное животное, с которого она боялась свалиться.

Александра Бортич на коне в центре Москвы

Дальше последовали съемки для журналов ELLE, TATLER, GQ, которые не смогли обойти своим вниманием сексуальную блондинку с озорной чертовщинкой в глазах. За полтора года актриса стала любимицей российских модных фотографов, которые устроили на нее настоящую охоту

Поклонники с нетерпением ожидают фотосессии Александры Бортич для гламурного журнала MAXIM, о чем свидетельствуют многочисленные запросы в Рунете.

Александра Бортич в фотосессии для гламурного журнала GQ

Ольга Будина (+20 кг)

Серьезное кино потребовало серьезных изменений от актрисы.

Для съемок нашумевшего фильма «Жена Сталина» Ольге Будиной пришлось поправиться на несколько десятков килограммов. Худенькая девушка раскрылась совершенно по-новому, перевоплотившись в беременную Надежду Аллилуеву.

Поклонники Будиной были шокированы ее пышными формами, но отметили, что образ для кинокартины получился идеальным. Сама актриса чувствовала себя ужасно некомфортно в новом весе. Мало того, со старым гардеробом ее пришлось распрощаться, ведь все вещи стали малы.

Сразу же после окончания съемок Ольга принялась восстанавливать утраченную изящную фигуру. Она села на строгую диету и возобновила занятия в тренажерном зале. Из рациона пришлось убрать булочки, газированную воду, сладкое и даже мясо. На его смену пришли морепродукты и овощи.

Какой рост, вес и параметры фигуры у актрисы Александры Бортич?

Популярная молодая актриса Алесандра Бортич родилась 24 сентября 1994 года в городе Светлогорске Гомельской области республики Беларусь.

По знаку зодиака Александра Лев, по китайскому гороскопу Собака.

Основные параметры фигуры Александры Бортич меняются в зависимости от того, в каком фильме она снимается. Так для съемок фильма я худею Александра поравилась на целых 20 кг. Даже знакомые перестали узнавать ее. Для этого ей пришлось питаться фастфудом, но после съмок фильма она за несколько месяцев вернулась в прежнюю форму.

Параметры:91-61-90

Рост — 168 см.

Вес — 55 кг.

Размер ноги — 38.

Размер одежды — 42.

Как набрала вес Александра Бортич?

Людей, которых набор веса интересует не меньше похудения много. Для них можно раскрыть диету актрисы, которая за несколько месяцев поправилась с 55 до 85 кг. Диета под названием «ешь что хочешь и сколько хочешь» очень проста в исполнении. Актриса сметала все на своем пути, лишь бы соотвествовать роли в фильме. Сладости, фастфуд, пицца, выпечка при отсутвии физической активности очень быстро сделали свое «черное дело». Оказывается набрать вес можно, если у вас есть для этого настоящий мотив. Но потом от него нужно еще и избавиться.

Как похудела Александра Бортич?

По условиям сценария Саша должна была худеть в кадре и из аппетиной толстушки к концу съемок превратиться в девушку модельной внешности. И на все это был дан всего около 1,5 месяцев. Для обычног человека это практически невозможная задача. Но вес у Александры еще не был закреплен, поэтому ей и удалось за такой срок сбросить такое рекордное количество килограмм.

Для похудения она использовала именно те способы, которые показаны в фильме «Я худею», а иенно:

— ежедневные физические нагрузки /кардиотренировки, бег и фитнес/;

— строгий режим питания — не менее 5-6 приемов пищи с перервывами не более 2-2,5 часов;

— дробное питание — частое питание небольшими порциями, что бы уменьшить объем желудка и снизить аппетит;

— подсчет калорий, исключение из рациона всех вредных продуктов, с помощью которых набирался вес; 

— основа меню овощи, фрукты, злаки, нежирные сорта рыба и мяса, кисломолочные продукты;

— обильное питье — не менее 1,5-2 литров чистой питьевой воды в день.

Примерное меню диеты Адександры Бортич на день:

  • завтрак: каша на воде, несладкий зеленый чай с рисовым хлебцом;
  • ланч: 2 кислых яблока или один большой грейпфрут, или апельсин;
  • обед: легкий куриный бульон, салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом;
  • полдник: свежевыжатый сок, горстка орешков;
  • ужин: тушеные овощи и куриная грудка (отварная или запеченная).

На таком меню актриса уложилась в отведенное время и сейчас выглядит так же, как и до съемок.

Карьера

Вот что пишет по этому поводу Википедия:

Окончила в Москве среднюю школу и музыкальную школу (по классу саксофона). В 9—10 классах занималась в театральной студии. После окончания школы поступала в театральный институт, но не прошла по конкурсу; работала официанткой.

В 2014 году в результате конкурсного отбора молодых исполнителей получила главную роль в психологической драме «Как меня зовут» (реж. Нигина Сайфуллаева). Фильм получил главный приз на XI международном кинофестивале «Балтийские дебюты» (Светлогорск, Калининградская область) и специальный приз «За лёгкое дыхание и художественную целостность» на XXV открытом российском кинофестивале «Кинотавр» (Сочи, Краснодарский край). Кинокартина была показана на XX международном фестивале фильмов о правах человека «Сталкер» в Москве и на международном кинофестивале в Сан-Себастьяне (Испания).

Снялась в следующих фильмах:

  • 2014 – «Как меня зовут»
  • 2015 – «Духless 2»
  • 2015 – «Неуловимые»
  • 2016 – «Викинг»
  • 2016 – «Полицейский с Рублёвки»
  • 2016 – «Вы все меня бесите»
  • 2017 – «Торгсин»
  • 2017 – «Проводник»
  • 2017 – «Филфак»
  • 2017 – «Полицейский с Рублёвки 2»
  • 2017 – «Любимцы»
  • 2018 – «Я худею»
  • 2018 – «Любовницы»
  • 2018 – «Полицейский с Рублёвки 3»
  • 2019 – «Миллиард»
  • 2019 – «Полицейский с Рублёвки 4»

Интересные факты:

— в 14 лет она весила около 70 кг. Похудению способствовала первая влюбленность, а затем и работа в кино — для съемок в фильме «Как меня зовут» уже стройная Саша сбросила еще 5 кг;

— у Александры есть любимый английский бульдог по кличке Джаггер. Она даже завела ему отдельную страничку в Инстаграме

— снималась в клипе популярного исполнителя Эмина «Сбежим в Баку»

— не замужем.

Подробнее о киноленте

Как Саша худела

Однако съёмки в пышном теле быстро подошли к концу, потому что героиня Саши Бортич, по сценарию, приняла решение похудеть. Это невероятно, но перед актрисой снова замаячили те же цифры: за полтора месяца — избавиться от 20 кг. Сказано — сделано. На протяжении всего фильма зритель получил возможность видеть реальный процесс снижения веса и в финале лицезреет стройную красотку Аню весом в 50 кг.

Естественно, Александру завалили вопросами, как ей удалось похудеть так быстро. Она не порекомендовала никаких диет, не дала никаких фирменных низкокалорийных рецептов. Не представила индивидуальную программу тренировок. По её словам, чтобы добиться подобного результата, ей понадобилось всего лишь в точности соблюдать принципы правильного питания (снизив суточный калораж) и активно заниматься спортом. Ни операций, ни волшебных чудо-таблеток.

А вы бы смогли набрать такой немаленький вес за столь короткий срок, а потом так же резко похудеть ради работы?

О фильме

Несмотря на простой и в принципе предсказуемый сюжет, задумка фильма «Я худею» была достаточно оригинальна. Без грима и накладных подушек под одежду показать, как главная героиня на самом деле сбрасывала вес. Мы видим молодую и привлекательную девушку Аню. Её беда в том, что она кондитер и ни дня не может прожить без сладкого. В итоге она набирает переизбыток лишних килограммов, что приводит к краху личной жизни. Парень её бросает из-за этого. А она, соответственно, ставит перед собой цель похудеть, чего и добивается к концу фильма.

Играть роль главной героини пригласили Сашу Бортич. На тот момент при росте 162 см она весила около 50 кг. То есть амплуа было совершенно не её. Однако создатели фильма объяснили ей задачу. Ей дали 1,5 месяца на то, чтобы поправиться на 20 кг и начать съёмки пышкой-сладкоежкой Аней. А дальше, в течение работы на площадке, снова сбросить их.

Многим идея казалась совершенно безумной. Многим, но только не режиссёру и не Саше Бортич. Ведь она поддалась его уговорам и согласилась на это невероятное предложение. Она подписала контракт, по которому должна была набрать 20 кг за полтора месяца.

Детство и юность

Александра Николаевна Бортич родилась в Светлогорске Гомельской области в сентябре 1994-го. По знаку зодиака Саша – Весы. Родители развелись, когда малышке было 3 года. Мама отправилась в Москву, оставив дочь с бабушкой в Гродно. С ней и прожила Александра до 10 лет. Но потом мать вышла замуж во второй раз и перевезла дочь в столицу. Саша отправилась в Москву и записалась в музыкальную школу. Ее и общеобразовательное учреждение Александра Бортич окончила успешно. Она отлично играет на саксофоне.

В юном возрасте Саша не только увлекалась игрой на музыкальном инструменте, но и дружила с байкерами. Результатом этого приятельства стало умение водить мотоцикл и любовь к тяжелому року: Александра с удовольствием посещала концерты Iron Maiden, Deep Purple и Роберта Планта.

Александра Бортич в детстве

А еще голубоглазая девочка мечтала выучиться на актрису. С этой целью Александра посещала театральную студию в близлежащем Дворце пионеров. Кроме того, у нее с раннего возраста отличная память, она постоянно учила стихи и не боялась выступать с декламацией перед гостями.

Саша утверждает, что в детстве весила 75 кг, но стала активно худеть ради мечты стать актрисой.

По окончании школы Бортич отнесла документы в театральный вуз, но поступить с первой попытки не удалось. Поэтому абитуриентка отправилась в педагогический институт, куда успешно прошла. Но выдержала только 2 месяца учебы и отчислилась, так и не завершив образование. Чтобы заработать на жизнь, она устроилась официанткой в баре, а параллельно ходила на кастинги в любые кинопроекты, которые находила.

Том Хэнкс поправлялся с пиццей, а худел с кофе

Как оказывается, борьба с излишними килограммами знакома актрисе с юношества. В 14-летнем возрасте вес девицы подпрыгнул до критичной отметки в 75 килограмм.

По словам самой актрисы, она всегда обожала смачно поесть, потому в целях похудения сперва ей пришлось в разы уменьшить порции дневного рациона. Не считая того, она занялась танцами и пару раз в неделю посещала тренажерный зал.

Благодаря такому всеохватывающему подходу Саша стремительно возвратилась в форму. Длительное время при росте 168 см вес актрисы составлял всего 55 килограмм.

В Москве свершилась премьера комедии Я худею, главную роль в какой сыграла одна из самых нужных юных актрис страны Александра Бортич . На красноватой дорожке маленькая артистка показала точеную фигуру, хотя все причастные к созданию картины отлично помнят, как Саша смотрелась во время съемок: она была полнее — ни мало ни много — на 20 кг!

По словам актрисы, поправиться было не так трудно. Не достаточно, кто знает, что Александра склонна к полноте и в 14 лет весила 75 кг. Ее вес стабилизировался к 16 годам, но до сего времени, если она начинает все есть, что желает, мгновенно набирает излишние килограммы. Чтоб поправиться на 20 кг, потребовалось всего полтора месяца.

Набрать вес Александра Бортич (23) решила ради роли в комедии Я худею, которая идет на данный момент в прокате. Сюжет актуальный: юноша кидает главную героиню, из-за того, что она растолстела.

Мне нравится, что мы с моей героиней принципно не похожи. В ситуациях, в каких она оказывается, я бы вела себя совсем по-другому.

Я считаю, что у кинофильма очень принципиальная миссия: донести до девченок, женщин, дам идея о том, что нужно принимать себя такими, какие мы есть, обожать себя, — ведает о собственных впечатлениях актриса.

По признанию режиссера картины Алексея Подходящего, он написал сценарий после того, как сам похудел практически на 30 кг.

Не так давно в интервью Ивану Урганту в шоу «Вечерний Ургант» актриса Александра Бортич откровенно поведала, как набирала таковой большой вес.

Анастасия Волочкова устроила горячие танцы в боди: ВИДЕО

И это не считая сериальных проектов: Полицейского с Рублевки, Шакала, Выйти замуж за Пушкина.

22-летняя Александра Бортич, исполнительница роли Ани, вправду поначалу набрала, а потом скинула около 15 килограмм. Такая подготовка делает комедию Я худею первым в мировой истории фильмом, где актриса полнела, а потом худела снутри сюжета.

Съемочный период для этих целей был разбит на два блока, в первом из которых Бортич снимали полной. Потом в течение полутора месяцев актриса усердно тренилась и посиживала на диете для того, чтоб возобновить съемки.

Без всякого грима и накладного жира Александра Бортич снялась в новой кинокартине. Она полностью вжилась в роль, прочувствовав каково это, когда столько лишнего веса.

Увидев Александру, ее друг прямо сказал ей с удивлением, что он жирная. Поэтому актрисе теперь понятно, что приходится переживать полным людям.

Молодая актриса сделала актерский подвиг: для съемок поправилась на 20 кило!

И худеть было тоже очень тяжело. Всем кажется, что есть некий волшебный метод, а по сути его нет. Это правильное питание и спорт. На похудение у меня ушло полтора месяца во время кинофильма, позже после кинофильма я еще похудела. Это было трудно — признается актриса.

<img src=’https://img.tyt.by/720x720s/n/fotofact/0f/6/rene_zellveger.jpg’ title=’Кадр из фильма

Набрала 20 килограмм ради роли в кино

Не так давно популярная российская актриса Александра Бортич решилась на отважный шаг – набрать два десятка килограммов ради роли в фильме «Я худею». В ней Саша должна была сыграть главную героиню, которую бросил парень из-за того, что она растолстела. После чего девушка решает заняться собой и похудеть.

В интервью Александра рассказывает, что поправиться было не так уж и сложно. С детства у актрисы была склонность к полноте – в 14 лет ее вес превысил отметку в 75 килограмм! Наладив свое питание, Саша похудела уже к 16 годам. Но до сих пор любые калорийные «вредности» непременно сказываются на ее фигуре.

«Ела вволю сладкое. Пиццу, фастфуд. Сначала сильно располнел живот, а затем ноги и руки», – делится воспоминаниями актриса. Ежедневно ей приходилось есть сразу, как только прошлый прием пищи немного уляжется в желудке. Поэтому иногда тяжело было даже взглянуть на еду.

Саша регулярно отправляла фотографии продюсерам для отчетности. Но поначалу лицо девушки, как и прежде, было худым. Когда она набрала 9 килограммов, создатели фильма даже начали бить тревогу – «Что происходит? Почему ты еще не толстая?!».

Однако уже через месяц Бортич увидела на весах +20 кг, прописанные в контракте. И при росте 168 сантиметров стала весить 75 килограммов – как в свои 14 лет.

Александра признается, что ее даже перестали узнавать. Такой резкий набор веса повлиял и на ее психоэмоциональное состояние, и на самочувствие. Если раньше девушка легко поднималась на 5 этаж, то теперь ей это давалось с большим трудом. И, конечно, были опасения, что она и вовсе не сможет восстановить форму.

Поклонников Александры восхитило то, как она пожертвовала своей фигурой ради заветной роли. Отчасти благодаря этому актриса стала еще популярнее – ценители ее творчества даже приписали этот подвиг к уровню западных актеров. Кстати, за свою роль актриса заслуженно получила награду «Женщина года».

Интересно: Как похудела Алла Пугачева

Быстрая трансформация

Реакция поклонников

Девушка делилась с фанатами процессом «наедания» лишнего веса в своем профиле Инстаграм, где получала многочисленные отзывы. Преображение Саши получилось на все 5+. Как рассказывала актриса в интервью, знакомые не смогли узнать ее с первого взгляда.

Александра Бортич потолстела и выложила фото в купальнике, которое подчеркнуло все приобретенные изъяны фигуры. Фанаты разделились во мнении. Кто-то пришел в недоумение и ужас от эксперимента над собственным телом, высказываясь о том, что такой перепад веса пагубно скажется на здоровье знаменитости.

Нашлись и те, кто засомневался в реальности фотографий, приняв их за фотошоп. Но изображение, действительно, настоящее, так как для создания образа не понадобилось даже специального грима.

Люди подчеркнули, что актрисе удалось легко похудеть, лишь потому, что за работу она получила немаленький гонорар.

Среди поклонников нашлись те, кто поддержал актрису, посчитав ее привлекательной и в новом образе. Они восхитились проделанной работой, а также выдержкой Саши.

На сколько похудела актриса

Сейчас можно наблюдать за стройной Александрой Бортич, которая в прошлом потолстела ради роли. Но она вернулась в прежние параметры и при росте 168 см. весит 50-52 кг. Девушка не забывает о правильном питании и занятиях спортом, потому что следит за фигурой, а примерять образ толстушки снова не собирается.

Комедия вышла в прокат и любой желающий может увидеть эффект «до и после» на экране. Удивительная трансформация хорошо прослеживается в фильме. Как признаются стилисты комедии, они специально подбирали наряды, которые бы подчеркнули и открыли все проблемные места актрисы. Так, знаменитый снимок и сцена в зеленом платье, показала толстый живот девушки.

Но сама актриса ничуть не стеснялась своих форм, она осознанно сделала этот шаг, потому что хотела бросить вызов самой себе. После набора веса пришел момент взглянуть в зеркало, в котором актриса увидела 14-летнюю девочку Сашу, которая весит 70 кг.

Бортич считает, что важно не только похудеть и получить стройное отражение в зеркале, главное — полюбить себя, свое тело. Она старательно продвигает эту идею и в фильме, признаваясь, что нравится себе такой, какая есть

Это, действительно, хороший совет для многих девушек, ведь худеть нужно для себя.

Актриса комедии «Я худею» — пример того, что человек может сделать все, если поверит в свои силы. Бортич пришлось поправиться, но она доказала, что каждый может преобразиться за короткие сроки. Похудение — это способ поднятия своей самооценки.

Фото: Instagram

Свадьба Александры Бортич: кто стал мужем актрисы

Александра и Илья приглянулись друг другу еще во время кастинга для сериала «Неуловимые», а совместные работа на съемочной площадке превратила вспыхнувшую между молодыми людьми искру страсти в настоящий пожар.

Александра Бортич и Илья Маланин на съемках сериала «Неуловимые»

После съемок влюбленные сразу же решили жить вместе и практически не расставались, несмотря на напряженный рабочий график. Александра не раз признавалась журналистам, что обожает их совместные прогулки по Москве в компании любимого бульдога Джаггера и видит свое будущее вместе с Ильей в просторном доме в окружении детей и собак. Поэтому, когда летом 2020 года в Инстаграме актрисы появилось совместное фото в свадебных нарядах и с обручальными кольцами на пальцах, поклонники поспешили поздравить Сашу и Илью с важным событием в их жизни. Правда, позже выяснилось, что это только розыгрыш, а снимок был сделан на съемках очередной серии «Полицейского с Рублевки».

Свадебное фото Александры Бортич и Ильи Маланина

В начале 2020 года стало известно, что Александра и ее несостоявшийся муж расстались без особого объяснения причин. Поговаривали, что Илья неоднозначно воспринял участие возлюбленной в откровенной постельной сцене с Данилой Козловским и возникшую вокруг этого шумиху, а также постоянно ревновал ее к коллегам по актерскому цеху. Поклонники пары отказывались верить в окончательный разрыв их отношений и надеялись, что влюбленные помирятся.

Однако уже весной этого года появилась информация о романе актрисы с рэпером Вячеславом Воронцовым, более известным под псевдонимом Мезза. Александра уже успела познакомить нового бойфренда со своей мамой, которая одобрила выбор дочери.

Александра Бортич и рэпер Мезза

Актрисе импонирует, что ее новый возлюбленный понимает и принимает специфику ее профессии и поддерживает ее творческие амбиции. А их у энергичной и целеустремленной Александры огромное количество, и останавливаться на достигнутом белорусская красавица явно не собирается.

Личные фото Александры Бортич в Инстаграм

ИНТЕРВЬЮ

Сергей Шнуров

Актер Сергей Шнуров в фильме «Я худею» | film.ru

Сергей Шнуров в картине сбросит с себя образ разбитного шоумена и примерит костюм солидного предпринимателя. В фильме «Я худею» музыкант сыграет роль отца главной героини.

Российский рок-музыкант Сергей Шнуров, лидер групп «Ленинград» и «Рубль», на большом экране появился не впервые. В 2001 году артист снялся в сериале «Агентство НЛС». Всего фильмография Сергея Шнурова насчитывает около 60 работ в кино, среди которых — Костя Подольский в сериале «Детка», солист группы «Ненормалы» в приключенческой комедии «День выборов», Гиреев в мистической трагикомедии «Generation «П»» и др.

Как похудела после фильма Александра Бортич

Поклонники актрисы были в шоке от ее быстрого и кардинального преображения и, конечно же, интересовались, как ей удалось достичь такого впечатляющего результата в похудении. Но никакой особой тайны или магии в этом нет. Александра в интервью неоднократно говорила, что все «секреты» ее быстрого сброса веса — это диета и регулярные спортивные тренировки. Во время активного похудения актриса проводила по несколько часов в спортзале каждый день и даже во время съемок находила время на спортивные занятия. Тренировки включали бег, фитнес и кардио-упражнения.

Что касается питания, то Александра подобрала себе максимально сбалансированную диету, понимая, что от модных в последнее время моно-диет и прочих экзотических способов приема пищи больше вреда, чем пользы. Все детали своего рациона во время похудения актриса не раскрывает, но основными правилами своего режима питания охотно делится с поклонниками. И вот что она советует:

  1. Много пить — соблюдение водного баланса организма помогает снижать вес быстрее и с меньшим стрессом для организма. Необходимое количество жидкости высчитывается по формуле: 30 мл на 1 кг веса. В жару или при физических нагрузках норму воды обязательно надо увеличивать.
  2. Разделять весь дневной рацион на несколько частей. Питаться лучше чаще, но меньшими порциями. Также нежелательно наедаться и плотно кушать незадолго до отхода ко сну. В идеале дневное меню должно состоять из 3 крупных приемов пищи и легких перекусов фруктами или маложирными молочными продуктами в промежутках между ними.
  3. Отдавать предпочтение низкокалорийной пище. Основу рациона Александры составляли фрукты, овощи, легкая рыба и мясо, молочные и кисломолочные продукты. О сладостях и фастфуде, которые актриса активно ела, когда набирала вес, пришлось забыть.

Повторять подвиги Александры по столь стремительному похудению врачи не рекомендуют — такой стресс негативно сказывается на здоровье и состоянии организма, также высока вероятность сорваться и бросить все. Меняйте свой рацион и наращивайте интенсивность спортивных занятий постепенно, и расставание с лишними килограммами пройдет легко и безболезненно.

Статьи, как худели другие российские актрисы, доступны по ссылкам:

  • Как похудела Светлана Пермякова – минус 16 кг
  • Как похудела Наталья Бочкарева – минус 20 кг
  • Как похудела Мария Кожевникова – минус 30 кг
  • Как похудела Валентина Мазунина – минус 24 кг
  • Как похудела Полина Гренц – минус 15 кг
  • Как похудела Мария Шекунова – минус 10 кг

Крис Пратт толстел с пивом и худел в тренажерном зале

Пратту не раз приходилось работать над собственным весом для кино: например, для роли в фильме «Отец-молодец» (2013 год) Крис набрал около 30 кг.

Кадр из фильма «Отец-молодец»

Актер рассказывал, что в тот раз для него все прошло без особого труда: «Первые 9 кг я набрал вместе с женой — она тогда как раз была беременна. Моим правилом номер один было: «Если ты видишь еду, съешь ее». Я всегда заказывал два вторых блюда, брал десерт и пил самое темное пиво».

Уже в 2014 году, сыграв роль Питера Квилла в «Стражах галактики», Пратт шутил, что сбросил 28 кг, на полгода отказавшись от пива. Но, конечно, все было гораздо сложнее: диета и тренировки длились восемь месяцев. Результат — минус 28 кг. Занятия спортом обычно длились час и проходили четыре раза в неделю. Тренером Криса был Даффи Гэйвер, который сделал из Криса Хемсворта бога Тора.

Кадр из фильма «Стражи галактики»

Программой занятий Крис делился с журналом Men’s Fitness. Тренировки включали в себя бег, плавание, бокс, кикбоксинг, триатлон. А еще Пратт съедал 4 тысячи калорий в день и пил очень много воды. «Я действительно похудел, съедая больше. Но я ел здоровую пищу. Когда закончил съемки фильма, мое тело не было изголодавшимся. Так что обошлось без того, чтобы объедаться и снова толстеть», — говорил актер.

Пластические операции

Энн Хэтэуэй

Как Александра Бортич похудела по ходу фильма?

Александра Бортич рассказала и про то, каково ей было худеть. Быстрый сгон веса вреден для здоровья не меньше, чем быстрый набор. При этом то и дело возникали разные сложности. Помните сцену в начале фильма, где после танцев на свадьбе героиня накидывается на салат оливье, а её возлюбленный пытается сказать о том, что уходит? Сцена снималась в несколько дублей, и за это время Саше пришлось съесть просто огромное количество салата, а делать это в состоянии, когда тебя реально тошнит от еды, тяжело. Но… искусство требует жертв, и Александра Бортич не была бы профессиональной актрисой, если бы не смогла это преодолеть.

Чтобы похудеть, Саше выделили перерыв в съёмках длиной в 28 дней. За этот почти месяц она должна была сбросить минимум 15 кг, чтобы во второй половине фильма выглядеть стройной. А теперь вспомните рекомендации врачей о том, что правильное похудение – это не более 1-2 кг в неделю, и посчитайте, сколько в неделю сбрасывала Бортич? Я искренне надеюсь, что эти американские горки по набору и сгонке веса не отразились на здоровье актрисы.

Это был куда более сложный период в жизни Александры, чем то время, когда она набирала вес. Рецепт успеха – жёсткая диета, болезненный массаж и много, очень много спорта. За это время Саша не раз срывалась, и только поддержка родственников и режиссёра Алексея Нужного помогли ей закончить съёмки. Она похудела на 15 кг, и уже после фильма продолжает возвращаться к исходному весу, но в более спокойном режиме.

Фильмография

  • 2014 — «Выстрел»
  • 2014 — «Как меня зовут»
  • 2015 — «Духless 2»
  • 2015 — «Людмила Гурченко»
  • 2015 — «Неуловимые»
  • 2015 — «Последний герой»
  • 2015 — «Про любовь»
  • 2016 — «Викинг»
  • 2016 — «Вы все меня бесите»
  • 2016 — «Выйти замуж за Пушкина»
  • 2016 — «Неуловимые-2. Джек-пот»
  • 2017 — «Полицейский с Рублёвки в Бескудниково»
  • 2017 — «Филфак»
  • 2018 — «Обычная женщина»
  • 2018 — «Полицейский с Рублёвки-3»
  • 2018 — «Полицейский с Рублёвки-4»
  • 2018 — «Полицейский с Рублёвки. Новогодний беспредел»
  • 2018 — «Проводник»
  • 2018 — «Я худею»
  • 2019 — «Любовницы»
  • 2019 — «Полицейский с Рублёвки. Новогодний беспредел-2»
  • 2019 — «Холоп»
  • 2020 — «Игра на выживание»

Удивительная история Саши Бортич: съемка в фильме «Я худею»

Постельная сцена Александры Бортич с Данилой Козловским в фильме «Викинг»

Как Александра Бортич потолстела ради роли в фильме?

Александра Бортич: в детстве дружила с байкерами

Кинозвезда родилась в Светлогорске, это Беларусь. Ее родители расстались, когда девочке было три года.

После развода Александра жила с бабушкой, а ее мама в Москве. Когда будущей звезде было 10 лет, мама снова вышла замуж и забрала Сашу к себе.

В детстве Александра была активной веселой девочкой. Ей нравилось читать стихи собравшимся гостям.

Также играла на саксофоне. Нежная красавица с голубыми глазами дружила с байкерами и слушала тяжелый рок.

Когда училась в десятом классе, с другом пошла в театральную студию. Там она поняла, что это ее призвание и жить без игры уже не сможет.

После школы не прошла конкурс в театральный и поступила в педагогический институт. Через два месяца поняла, что это не ее и забрала документы.

Так состоялась самая востребованная актриса страны.

Александра Бортич: на красной дорожке

Состоялась премьера фильма «Я худею» в Москве. И Александра Бортич прошлась по красной дорожке, показывая всем присутствующим свою идеальную фигуру, как доказательство того, что она смогла вернуть свой вес. Некоторые подметили, что актриса еще худее, чем была до съемок.

В кинокартине, в главной героини Ани в жизни есть две больших любви. Это еда и спортсмен-красавчик Женя – жених девушки.

Потом Женя бросает свою невесту из-за ее лишнего веса. Главная героиня решает не сдаваться и сбросить вес.

Для режиссера комедии лишний вес, когда то был больной темой. Алексей Нужный тоже худел и сбросил 28 килограмм.

Косметологические процедуры

Александра Бортич тщательно ухаживает за собой и регулярно посещает косметологический кабинет. Юный возраст и природная красота актрисы позволяет ей не увлекаться омолаживающими практиками.


Поэтому в борьбе за здоровое и красивое состояние кожи Александра проводит:

  • ультразвуковую чистку лица, которую делает не реже 1-го раза в месяц;
  • питательные маски и массаж лица, позволяющие подтянуть и улучшить состояние кожи.

Актриса считает себя настоящей поклонницей СПА-процедур, к которым прибегает для поддержания тонуса тела. Любимой процедурой актрисы являются лимфодренажный массаж и обертывание, помогающие укрепить ткани и предупредить появление целлюлита, опасность которого повысилась после сильного набора веса, а затем похудения актрисы.

Александра Бортич сейчас

Центральная роль досталась Саше в комедии «Любовницы». В ленте идет речь о трех девушках, которые раньше были любовницами чужих мужей. Красавицы объединяются, чтобы отомстить мужчинам, предавшим супруг и тех, с кем изменяли. В итоге формируется тайный союз для помощи таким, как они. Коллегами актрисы по съемочной площадке стали Паулина Андреева, Юлия Александрова, Мария Шалаева и другие.

В марте 2019 года вышел комедийный боевик «Миллиард». По сюжету миллиардер в одну секунду лишается состояния. К тому же выясняется, что друг-гинеколог торговал спермой мужчины, в результате чего родилось пятеро детей. Молодые парни и девушки взломали базу данных и узнали, что биологический отец ребят – бывший богач, у которого осталось чувство мести и желание вернуть потерянное. Главные роли в картине исполнили Владимир Машков, Александра Бортич, Гела Месхи и другие.

В 2019 году в прокат вышел фильм «Полицейский с Рублевки. Новогодний беспредел – 2», где Александре вновь досталась роль Ники. Также звезда сыграла в ленте «Холоп» вместе с Милошем Биковичем.

Александра Бортич и Милош Бикович

В конце года артистка снялась в юмористической программе «Импровизация» на телеканале ТНТ. В рамках шоу Александра приняла участие в рэп-викторине и угадывала названия странных ресторанов.

2020 год был для актрисы продуктивным. Она получила главную роль в триллере «Игра на выживание». Сериал рассказывает об участниках реалити-шоу, которые оказались вне цивилизации. На кону – €1 млн. Но получит деньги только тот, кто сможет преодолеть все препятствия, иногда смертельно опасные.

В производстве находится 2-й сезон сериала «Обычная женщина». Главная героиня втайне от всех работает сутенером. Ей приходится постоянно совершать криминальные аферы и вести разборки с бандитами. Однажды в опасный водоворот оказывается втянута ее семья.

Еще один проект с Александрой Бортич – «Третий пункт протокола». Фильм рассказывает о советском солдате, который волею судеб оказался во Франции. За годы войны он стал легендой.

Так как Александра родом из Беларуси, она не могла проигнорировать происходящее в ее родной стране – протесты и забастовки против победы Александра Лукашенко на выборах. Знаменитость выступает против президента и выкладывает соответствующие посты в своем микроблоге в «Инстаграме».

А что делать, если я тоже хочу набрать вес, как Бортич?

На мой взгляд, ситуация Саши – не самый лучший пример для подражания. Тут следует учесть несколько моментов.

Во-первых, Бортич нужно было выглядеть нездорово в начале фильма, и она так и выглядела. Лишний вес засчёт огромных порций фастфуда – именно это и было проблемой Ани, главной героини. Разве что киношная Аня набирала этот вес в течение нескольких лет, а играющая её Бортич потолстела за полтора месяца. И диета «по Бортич» вам не подойдёт, если вы хотите сохранить здоровье и возможность нормально активно жить.

Во-вторых, по телосложению Бортич далеко не худышка. В детстве она была полной девушкой, а её идеальная «взрослая» форма – результат спорта и диет. Соответственно, если у вас изначально худощавое телосложение, и вы не склонны к полноте, то вам быстро поправиться не получится даже на фастфуде.

Ключевое слово здесь – «быстро». Если вы хотите быстро похудеть, или быстро, как Бортич, потолстеть, то не ждите быстрых результатов. Если же вы готовы ждать и работать над собой, то постепенно вы достигните своей цели.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий