Какие методы лечения коленного сустава самые эффективные?

Введение

Говоря о лечении в домашних условиях, подразумевается использование средств народной медицины. Зная, что такое артроз коленного сустава (АКС) и механизм его развития можно подобрать способ лечения и средства исходя из индивидуальных особенностей и потребностей организма больного. Прибегая к помощи народных средств, предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом, как лечить артроз колена в домашних условиях и есть ли для этого противопоказания.

В домашних условиях можно воспользоваться средствами народной медицины из находящегося под руками природного сырья. Среди таких методов используют:

Среди всех болезней суставов – артроз коленного сустава занимает почетное 5 место

  1. Лечебную гимнастику.
  2. Гирудотерапию (лечение с использованием медицинских пиявок).
  3. Апитерапию (терапия пчелиными укусами).
  4. Мануальную терапию (массаж, иглоукалывание).
  5. Лечебное питание.
  6. Контроль массы тела.

Любые терапевтические меры необходимо проводить под наблюдением специалиста.

Обстоятельства происхождения

По каким обстоятельствам начинается артроз коленного сустава, и что это такое? Каждый день наши коленные суставы в ходе ходьбы, выдерживая массу всего тела, подвергаются физическим нагрузкам. Хрящевая ткань с годами изнашивается, приводя к в суставе. Исходя из этого у людей преклонного возраста появляются артрозы коленных суставов.

В группу риска заболевания гонартрозом относят людей:

  • с излишней массой тела;
  • страдающих остеопорозом;
  • с наследственными нарушениями;
  • пожилого возраста;
  • со специфическими профессиями;
  • с метаболическими нарушениями в организме;
  • с недостатком микроэлементов;
  • взявших травмы на позвоночник;
  • занимающихся некоторыми видов спорта.

Заболевание начинается неспешно, крайне важно своевременно обратиться за квалифицированной помощью к доктору, дабы избежать ограничения движения сустава и инвалидности в будущем

Воспалительные патологии

Список заболеваний колена огромен

Для этих болезней характерно появление воспалительного процесса в каких-либо суставных структурах.

Причинами служат различные внешние и внутренние факторы:

  • попадание в полость сустава инфекции — извне или из хронических очагов в организме;
  • посттравматическое воспаление;
  • метаболические нарушения.

Способствовать развитию воспаления могут снижение иммунной защиты, нерациональное питание, вредные привычки, тяжёлая патология внутренних органов.

Выделяют специфические артриты, называемые реактивными. Они развиваются как следствие общего инфекционного поражения организма. Наиболее часто встречают хламидийный или микоплазменный артрит.

В зависимости от того, какая суставная структура поражена, выделяют несколько видов воспалительного процесса.

  1. Бурсит. Поражается суставная капсула и жидкость, содержащаяся в ней.
  2. Тендинит. Воспаление в связках, окружающих сустав.
  3. Артрит. Воспалительный процесс локализован в хрящевой и костной ткани.

Заболевания имеют сходные проявления — общие и локальные. К общей симптоматике относится недомогание, снижение аппетита, температурная реакция организма.

Для артрита характерны болевые ощущения достаточно выраженной интенсивности. Боль носит ноющий характер, постоянная. Внешне колено выглядит увеличенным в размере по сравнению со здоровым, кожа над ним горячая и красная. При движениях отмечается усиление боли.

Острый артрит

При бурсите на первый план выступает отек. Колено значительно увеличено в размере, при пальпации отмечается резкая болезненность. Затруднены движения — из-за отека и боли. Отмечается выбухание надколенника. Боль носит распирающий характер, усиливается в ночное время.

Бурсит с выраженным отеком

Для тендинита характерно резкое нарушение двигательной функции. Человек не может сгибать, разгибать и поворачивать колено. Боли усиливаются при движениях. Внешне колено практически не изменено.

Диагностика

Для установления диагноза имеет значение анамнез и динамика развития заболевания. Врач осматривает человека, предполагает то или иное заболевание, после чего назначается дополнительное обследование.

Стандартными методами являются:

  • общий анализ крови и мочи;
  • рентгенография обоих суставов;
  • компьютерная томография;
  • пункция полости сустава и исследование синовиальной жидкости.

Лечение

Симптомы и лечение заболевания коленного сустава соответствуют друг другу.

Таблица №2. Тактика лечения воспалительных заболеваний колена.

Лечебное мероприятиеХарактеристика
ДиетаСпециальной диеты не требуется. Пациенту рекомендуют придерживаться принципов здорового питания, исключить вредные продукты, алкоголь
РежимНазначается ограничение двигательной активности. Для создания поврежденному колену покоя используют наколенники, эластичные бинты, тейпы
Медикаментозная терапия
  • Антибактериальные препараты — соответственно причинному фактору, курс лечения 7-10 дней
  • Противовоспалительные средства — Ибупрофен, Нимика, Мелоксикам, курсом до 14 дней
  • Обезболивающие препараты — Кеторол, Налгезин
  • Хондропротекторы — Артра, Терафлекс, принимают длительно, не менее месяца
Хирургическое лечениеНазначается в случае развития осложнений. Проводят разрез суставной капсулы, удаляют гной и разрушенные ткани, промывают полость раствором антисептика

После устранения острого состояния проводится реабилитационная терапия, направленная на восстановление утраченных функций конечности. Она заключается в назначении физиопроцедур, массажа, лечебной гимнастики.

Прогноз воспалительных заболеваний в большинстве случаев благоприятный. Излечение происходит в полном объёме, осложнения развиваются редко. При позднем обращении за медицинской помощью, неправильном лечении может сформироваться стойкое нарушение двигательной функции конечности.

Часто используемые мази и показания к их применению

Названия мазей и показания к их применению:

  • Диклофенак и аналоги – Вольтарен, Ортофен и прочие. Снимает воспалительные явления. Оптимален при артрозах, ревматоидном артрите, подагре и других заболеваниях суставов конечностей и пальцев рук и ног;
  • Напроксен. Хорошие обезболивающие свойства препарата позволяют использовать его, как компонент мази для снятия болезненных явлений в моменты обострений при артрозе коленного, тазобедренного, голеностопного, плечевого и локтевого суставов, также он эффективен при полиартрите;
  • Кетопрофен. Препарат входит в состав Фастум-геля, Кетонала, Быструм-геля. Имеет высокий анальгетический эффект. Назначается при закрытых травмах суставов, деформирующем остеоартрозе и бурсите;
  • Индометацин. Включен в состав индометациновой мази, эффективно сокращает воспаление в суставах. В числе показаний – артрозы коленного, голеностопного, тазобедренного и других крупных суставов, болезнь Бехтерева, остеохондроз, подагра, псориатический и ревматоидный полиартриты, миозит;

Ибупрофен. Назначается при тех же показаниях, что и индометацин, также препарат хорошо зарекомендовал себя в локальном лечении растяжений, вывихов, разрывов связок коленного и плечевого суставов, бурситов, тендинитов, плечелопаточного полиатрита

Ибупрофеновую и индометациновую мази с осторожностью применяют при повышенной чувствительности кожи, диагностированной экземе, отменяя использование в случае появления шелушения и сыпи;
Нимесулид — еще один НПВС, включен в состав Найза, Нимулида, Нимесила и т. д

Показания включают гонартроз коленного, артрозы тазобедренного, плечевого и других суставов, полиартриты различной этиологии.

Непосредственно в лечении артроза сустава коленей эффективны следующие препараты:

  1. НПВС – Кетонал, Найз, Финалгель.
  2. Мази с салицилатами для снятия воспаления – Бом-бенге, Випросал.
  3. Мази с капсаицином в составе (вещество перцового экстракта) – Капсикам, Финалгон.
  4. Гомеопатический Димексид.

Также применяются в лечении гонартроза коленного сустава хондропротекторы – средства, способствующие регенерации хрящевых тканей, назначаемые только врачом. Это могут быть как препараты для внутреннего приема, так и мазь Хондроксид.

Воспаление и боль при артрозе коленного сустава также можно снимать с применением гелей и мазей на основе народных рецептов, таких, как:

  • мазь из прополиса — прополис, льняное масло и скипидар смешиваются в соотношении 4:1:1. Масса наносится на сустав два раза в день подогретой. Хранится мазь в прохладном месте;
  • мазь с пчелиным ядом и воском — прополис, воск, корни хрена и пчелиный яд измельчаются и смешиваются в пропорции 10:3:2:0,5 до кашицеобразного состояния, после чего смесь наносится на пораженную область два раза в день;

Читайте статью: Крем воск Здоров для суставов.

  • травяная мазь — по 10 г зверобоя, донника и хмеля измельчить, смешать с 50 г аптечного вазелина, настаивать в стеклянной емкости 2 часа. Смесью натирать суставы два раза в день;
  • уральская мазь — 100 г порошка горчицы смешивается с парафином и 200 г поваренной соли в стеклянной емкости, до состояния пасты, настаиваются под крышкой 12 часов. Наносится на ночь, утром смывается теплой водой. Хранится в темном месте;
  • компресс с мазью Вишневского — известное средство, использующееся в том числе и при лечении симптоматики артроза – наносится на больное колено и закрывается тканью, смоченной водкой, спиртом или аптечной свинцовой примочкой, колено обматывается бинтом и оставляется так на 2-3 суток. Мазь Вишневского снимает боль. Использовать такой компресс можно при лечении не только колен, но и плечевого, тазобедренного, локтевого и других суставов.

Мази при гонартрозе коленного сустава и поражениях остальных крупных сочленений опорно-двигательного аппарата, а также патологиях мелких сочленений пальцев рук и ног являются дополнительным средством терапии, снимающим боль в суставах, отек и прочие воспалительные явления. Изолированно их использовать неэффективно, а перед применением необходимо консультироваться с врачом-ортопедом.

Примерная диета

Верное питание – ответственная составляющая успешного лечения при артрозе коленного сустава.

  1. Завтрак: овсяная каша на воде без масла и сахара, фруктовый сок, вареное яйцо.
  2. Второй завтрак: стакан обезжиренного натурального йогурта.
  3. Обед: мясо либо рыба, приготовленные на несколько, тушеные овощи, чай без сахара.
  4. Полдник: творожная запеканка с орехами, стакан фруктового сока.
  5. Ужин: овощной салат, яблоко, чай без сахара.
  6. Второй ужин: стакан обезжиренного кефира.

Питаться направляться чаще, съедая наряду с этим мелкие порции. Это разрешит ускорить метаболизм, что приведет к понижению веса. Между основным приемами пищи при происхождении приступов голода допускаются перекусы. Для них смогут употребляться фрукты, за исключением винограда и бананов, цельнозерновые хлебцы.

Источник razryd2000.ru

Лопух, мед и соки

Артроз начинается с нарушения кровообращения в мелких сосудах, расположенных рядом с коленным хрящом. При болях и деструкции костной ткани рекомендуют делать массаж. Один из самых распространенных – медовый.

Мышцы и хрящевую ткань прогревают солью или грелкой 10 минут. Наносят на кожу немного жидкого меда и втирают пчелиный продукт поглаживающими и похлопывающими движениями. Процедура длится 20 минут. Остатки сладкого средства смывают теплой водой, а к больному колену прикладывают компресс.

Кровообращение в хряще восстанавливают листьями лопуха. Берут 5–7 свежих экземпляров, складывают стопкой и ставят сверху чайник с горячей водой. Кожу обрабатывают растительным маслом, например, подсолнечным или оливковым. Подойдет и барсучий или медвежий жир. Теплые листья прикладывают к больной ноге, заматывают пищевой пленкой и эластичным бинтом. Накрывают шерстяным платком.

Лопух можно не прогревать, а промыть и размять. Когда выступит сок, нанести на пушистую сторону тройной одеколон. Приложить к деформированному суставу и зафиксировать полиэтиленовым пакетом, сверху – теплый шарф. На второй день лист смазывают медом, а затем одеколоном. На третьи сутки пчелиный продукт заменяют кашицей из чеснока. На четвертый день используют мазь Вишневского вместо меда и одеколона. Компрессы чередуют на протяжении 2 месяцев. Перерыв – 4–6 недель. Листья лопуха возвращают суставам подвижность, уменьшают отеки и дискомфортные ощущения.

Лечат артроз настойкой из черной редьки, клюквы и свеклы. По 500 г ягод и корнеплодов пропускают через мясорубку и пересыпают массу в бутылку. Заливают 0,5 л коньяка, настаивают в закрытой емкости 10 суток. Лекарство пьют утром перед завтраком. Принимают 30 мл жидкости. Перерыв между курсами – 2–3 месяца.

Сильные боли и отек колена убирают сельдереем. Целое растение вместе со стеблями и корнями промывают, измельчают. Отжимают из массы сок, хранят в стеклянной банке. Пьют по 60 мл трижды в день. Пищу употребляют через 40 минут. Жмых прикладывают к колену на ночь. Кожу перед процедурой увлажняют растительным маслом.

Лекарство от артроза готовят из корня сельдерея. Заготовку очищают и промывают, измельчают. Отмеряют 1 кг массы и смешивают с 1 л водки. Банку с заготовкой убирают в темное место на 10 суток. Процеженное средство из сельдерея хранят в бутылке. Жмых оставляют в банке, заливают 1 л воды. Полученный водный настой смешивают в равных пропорциях с водкой. Пьют по 60 мл лекарства за полчаса до употребления пищи. Курс длится от 5 до 6 месяцев. Настой сельдерея останавливает разрушение хрящевой ткани и убирает боли.

Причины развития деформирующего артроза коленного сустава

Артроз нередко развивается на фоне воспалительных заболеваний коленного сустава — ревматоидного, реактивного, подагрического артрита. К нему предрасполагают склеродермия, системная красная волчанка, неврологические патологии. Люди с врожденной слабостью связок входят в группу риска. В их организме вырабатывается особый «сверхрастяжимый коллаген». Из-за высокой эластичности связок нередко возникают вывихи, подвывихи, разрывы с образованием участков грубых фиброзных тканей. В последующем это и становится причиной развития артроза.

Избыточный вес

У людей с избыточной массой тела коленные суставы испытывают повышенные нагрузки. На поверхности хрящевой прослойки образуются микротрещины, которые не всегда успевают своевременно восстанавливаться. Площадь поражения тканей медленно, но неуклонно увеличивается с последующим обширным разрушением суставного хряща.

Повышенные нагрузки на нижние конечности

Именно повышенные нагрузки на колени становятся причиной развития деформирующего артроза в молодом возрасте. Особенно часто патология выявляется у тяжелоатлетов, бегунов. Вероятность преждевременного разрушения хряща высока у тех людей, которые решили заняться спортом после 40 лет или не снижают физических нагрузок с учетом возраста.

Малоподвижный образ жизни

В основе патогенеза артроза лежит недостаточное поступление в хрящ питательных веществ из синовиальной жидкости. Причина расстройства трофики — ухудшение кровообращения, в том числе в результате малоподвижного образа жизни. При низкой двигательной активности кровь сгущается, медленнее циркулирует по сосудам. Значительно возрастает риск развития артроза не только коленных, но и тазобедренных, плечевых, голеностопных суставов.

Различные травмы коленных суставов

Любая травма не проходит без последствий даже при проведении своевременного и грамотного консервативного или хирургического лечения. После внутрисуставных переломов, разрывов связок, сухожилий, менисков отдельные участки суставных структур замещаются тканями, лишенными какой-либо функциональной активности.

Нарушение обмена веществ и кровообращения

Деформирующий артроз может быть спровоцирован патологиями, при которых обмен веществ в организме нарушается. Это сахарный диабет, подагра, гипо- и гипертиреоз, заболевания надпочечников. К ухудшению кровоснабжения мягких, хрящевых и костных тканей приводят тромбофлебит, хроническая венозная недостаточность, варикозное расширение вен, расстройства кроветворения.

Почему суставы болят

Первое, что начинает беспокоить, это боль. Она носит механический характер, то есть возникает во время движения, проходит после отдыха. Особенно велика интенсивность неприятных ощущений при спуске вниз, тогда как подъем и движение по ровной поверхности их не вызывают. Также могут беспокоить стартовые боли, когда в начале ходьбы боль интенсивнее, чем при его продолжении.

Они возникают из-за того, что «пыль» от разрушенного хряща трется между поверхностями, а во время ходьбы смещается в стороны от работающих зон. Иногда боль становится настолько сильной, что невозможно пошевелить ногой. Причина – кусочек хряща, застрявший между суставными поверхностями. Постепенно он выпадает и ощущения проходят.

При присоединении воспаления боли становятся постоянными, ноющими. Сустав отекает, краснеет, появляется утренняя тугоподвижность, когда необходимо расходиться, чтобы движения пришли в норму.

Лечебные методики гонартроза от ведущих специалистов

Проблемой эффективного лечения гонартроза занимаются многие ученые и врачи. Некоторые из них уже добились существенных результатов в борьбе с опасным недугом. В нашей стране особого внимания заслуживают методики доктора Бубновского и врача-ревматолога Евдокименко.

Метод Бубновского

Доктор медицинских наук, С.М. Бубновский, разработал уникальный лечебный комплекс, в котором он отказался от лекарственных средств и оперативного вмешательства. Отправной точкой его метода стал тот фактор, что при гонартрозе происходит уменьшение выработки синовиальной жидкости. Когда пропадает смазка, сустав перестает правильно работать.

Тактика лечения по Бубновскому предполагает использование физиотерапии и кинезитерапии. Выбор упражнений и процедур проводится индивидуально, врач ориентируется на состояние здоровья пациента и степень заболевания. Изучив рентгеновские снимки, врач выстраивает лечебный план.

При слабом физическом состоянии пациента ему назначаются легкие упражнения. Со временем они усложняются, и, выполняя их регулярно, пациент может рассчитывать на следующие результаты:

  • нормализацию питания хрящевой и костной тканей;
  • исчезновение болей;
  • улучшение клеточной структуры хрящевой ткани;
  • полное восстановление двигательных возможностей колена.

Кроме того, доктор Бубновский дает дополнительные рекомендации. Специалист советует больным гонартрозом активно плавать, ходит на курсы лечебного массажа, посещать баню. Для снятия болевого синдрома можно принимать контрастный душ или прикладывать к больному колену холодный компресс.

Метод Евдокименко

У врача-ревматолога Евдокименко свой подход к лечению артроза колена. В его методике используется два компонента: медикаменты и физиопроцедуры.

При гонартрозе Евдокименко использует целый ряд лекарств, в число которых входят:

  • нестероидные средства, убирающие болевой синдром и воспаление;
  • внутрисуставные инъекции, способные быстро купировать дискомфорт от происходящих в суставе патологических процессов;
  • хондропротекторы, за счет рабочих компонентов которых восстанавливается хрящевая ткань;
  • обезболивающие гели, мази и кремы;
  • компрессы с Бишофитом и Димексидом.

Для усиления действия лекарственных препаратов и комплексного воздействия на очаг поражения Евдокименко предлагает проводить физиопроцедуры, заниматься лечебной гимнастикой и использовать приемы мануальной терапии.

Если следовать методике Евдокименко, и начинать лечение на раннем этапе, то можно полностью остановить процесс за 1 год. При 2 степени недуга потребуется несколько лет, чтобы привести сустав в норму и вернуть ему природную подвижность.

В число особых рекомендаций от Евдокименко входит совет соблюдать диету и так сбалансировать свое питание, чтобы улучшить обмен веществ и помочь тканям хряща и сустава получать все полезные элементы.

Лечебные компрессы

Остановить прогрессирование деформирующего артроза помогут компрессы. Они ускоряют кровообращение в поврежденном колене, выводят из суставных структур отложившиеся в них вредные соли. Лечебные компрессы можно делать ежедневно, желательно на ночь, чтобы затем не нагружать больной сустав. Наибольшая терапевтическая эффективность характерна для таких процедур:

  • молодой свежий лист хрена промыть, обсушить и слегка помять до появления капель сока. Смазать обильно оливковым или льняным маслом и приложить к колену;
  • широкий лист белокочанной капусты хорошо отбить и нанести на всю поверхность густой мед (лучше гречишный). Наложить на пораженный артрозом сустав;
  • в ступке измельчить свежие молодые листья любых лекарственных растений до состояния кашицы, добавить 1-3 ложки густого меда и чайную ложку эфирного масла пихты, нанести на область колена. В качестве растительного сырья можно использовать крапиву, зверобой, девясил, подорожник, одуванчик;
  • молодой лист лопуха слегка примять и смазать качественным маслом облепихи, приложить к колену.

Поверх листьев или кашицы из растений поместить целлофановую пленку, закрепить теплым шарфом или толстым полотенцем. Продолжительность процедуры — от 2 до 5 часов. После снятия компресса на поверхности листьев хорошо заметны кристаллы выделившихся минеральных солей.

4. «Колено бегуна»

Бегать надо правильно, иначе Вы рискуете получить профессиональную травму футболистов и бегунов под названием «колено бегуна». При этом синдроме боль ощущается с наружной стороны колена. Причина боли в колене – это трение надколенника о кость бедра. Боль возникает, когда Вы бегаете, крутите педали на велосипеде или тренажере, танцуете или поднимаетесь в гору.

Чтобы выяснить, почему у бегущих страдает коленная чашечка, ученые в США исследовали 1600 курсантов одного военно-морского училища. Оказалось, что дело не только в большой нагрузке курсантов, но и в слабости мышц бедра. Из-за слабых мышц колено недостаточно сгибается при беге, и бедренная кость контактирует с надколенником не полностью. В результате нагрузка на коленную чашечку распределяется неравномерно, и хрящ надколенника постепенно стирается.

Чтобы у Вас не возникло «колено бегуна», воспользуйтесь следующими советами:

  • Тренируйтесь под контролем профессионального тренера.
  • Перед пробежкой обязательно сделайте небольшую разминку – растяните мышцы бедра.
  • Выбирайте обувь, которая амортизирует движения.
  • Не бегайте на дальние дистанции, если обувь неудобная или не соответствует подъему Вашей стопы.
  • Старайтесь бегать по прямой местности. Избегайте бега в горы.
  • Увеличивайте дистанцию постепенно.
  • Не устраивайте бег с препятствиями. Хрящ надколенника повреждается быстрее, если Вы постоянно меняете направление при беге.

2. «Блокада сустава»

Если боль возникает внезапно и буквально заставляет Вас замереть на месте, вероятно, у Вас в колене появилась «суставная мышь». Так называют обрывки суставных тканей, которые из-за травмы или деформации попали в полость сустава.

Полость сустава – закрытое пространство. Из него нет выхода, поэтому крупные куски ткани перемещается в суставе, как будто по нему «бегает мышка». Но периодически «мышь» застревает между суставными поверхностями, поэтому возникает блокада. Невозможно предугадать, когда возникнет блок, но пациенты отмечают, что чаще всего «мышь» ущемляется при подъеме по лестнице.

Рассосаться сами могут только мелкие частички фибрина, которые образуются при кровоизлиянии или воспалении. Крупную «суставную мышь» возможно удалить только с помощью операции.

Глина, ягоды и девясил

Капустный лист не хуже лопуха вытягивает соли кальция из мышц и связок. Продукт окунают в кипяток, отбивают молотком, а затем пропитывают медом. Заготовкой обматывают колено, укутывают компресс шерстяным платком.

Прикладывают к воспаленным хрящам голубую или красную глину. Средство выводит скопившуюся жидкость, уменьшая отеки и боль. Порошок разбавляют прохладной водой, размешивают деревянной ложкой. Сметанообразную пасту наносят на чистое и сухое колено толстым слоем. Закрепляют хлопчатобумажной тканью и бинтами. Ногу на 4–5 часов укутывают шарфом. Остатки глины снимают влажными салфетками или ватными тампонами, в колено втирают мазь. Лечение длится 5 суток.

В период обострения артроза помогает девясил. В аптеке покупают измельченный корень. Смешивают 25 г сырья со стаканом водки, настаивают в темном месте 14 суток. Втирают при сильных болях и скованности.

Внутрь при обострении артроза принимают желатиновую настойку. Вечером замачивают 5 г порошка в 100 мл кипяченой воды. Утром из густой пасты готовят кисель. Разбавляют водой в пропорции 1 к 1 и добавляют 1 ч. л. меда. Вкус лекарство улучшают лимонным или любым другим соком.

Массу от воспаления суставов варят из желатина и молока. На 5 г сухого ингредиента 120 мл жидкой основы. Довести пасту до кипения, подсластить сахаром. Хранить в холодильнике, съедать ежедневно по 2–3 ст. л. молочного желе.

Разрушение хрящевой ткани останавливают примочками. В состав средства входят:

  • йод;
  • медицинская желчь;
  • десятипроцентный нашатырь;
  • глицерин;
  • мед.

Продукты смешивают в равных пропорциях и пересыпают в банку. Используют через 14 суток. Пропитывают составом марлю или хлопчатобумажную ткань, прикладывают к колену на 4–6 часов. Компресс приматывают к суставу бинтом или пищевой пленкой, сверху завязывают шарф.

Листья брусники очищают организм от солей кальция и предупреждают образование шипов. Порошок из сушеного сырья смешивают с водой, варят 15 минут. Отвар пьют вместо воды, когда появляется чувство жажды.

Помогает при артрозе брусничный чай. Ягоды заваривают кипятком: на 2 ст. л. плодов 1 л горячей воды. Напиток через час разделяют на 4 порции и выпивают за сутки. Брусничный настой принимают за 30–40 минут до еды.

Артроза коленного сустава 3 степени

Характерными изюминками 3 степени артроза становятся сильные боли, не зависящие от количества, интенсивности физических нагрузок. Сустав тревожит человека кроме того ночью, этим причиняет значительные неудобства.

Подвижность коленного сустава нарушена и самостоятельно согнуть ногу в колене человек уже не может. Отмечается чувствительность к переменам погоды, на каковые пораженный участок весьма чутко реагирует.

Рентгенограмма способна продемонстрировать глобальные трансформации хрящевой ткани, поверхности сустава, нехарактерные наросты. О-образное либо икс-образное искривление доводит человека до инвалидности.

Гормональные препараты

В том случае, когда лечения НПВП недостаточно, и заболевание продолжает прогрессировать, врач может назначить инъекции гормональных препаратов. Они относятся к средствам “тяжелой артиллерии” и помогают быстрее устранить боль, снять воспаление и отек окружающих тканей.

Часто используемые гормональные препараты:

  1. Гидрокортизон;
  2. Дипроспан;
  3. Кеналог;
  4. Целестон;
  5. Флостерон.

Ввиду большого количества побочных эффектов гормональные препараты назначают короткими курсами, только в острый период заболевания, когда в суставной полости скапливается воспалительная жидкость. Препарат вводят в суставную щель не чаще 1 раза в 10 дней.

Причины возникновения гонартроза­

Ежедневно наши коленные суставы в процессе ходьбы, выдерживая массу всего тела, подвергаются физическим нагрузкам. Хрящевая ткань с годами изнашивается, вызывая изменения в суставе. Поэтому у людей преклонного возраста возникают артрозы коленных суставов. Ускорить патологический процесс могут некоторые факторы:

  • Избыточный вес пациента. У таких людей артроз коленного сустава развивается в три раза чаще из-за чрезмерной нагрузки.­
  • Усиленные занятия спортом, подразумевающие регулярные нагрузки.­
  • Перенесенные в прошлом травмы или переломы колена, повреждения коленного мениска.
  • Разнообразные дефекты расположения костей. Например, Х-образные формы голеней провоцируют большую нагрузку на наружные части сустава, а О-образные – на внутренние (см. фото). В таких случаях неизбежна болезненность и деформация хрящевой ткани и сустава в целом.

К группам риска по данному заболеванию относят:

  • спортсменов
  • людей с избыточным весом
  • пациентов, перенесших травмы ног
  • мужчин и женщин после 40 лет
  • женщин во время климакса
  • людей, болеющих варикозным расширением вен на ногах
  • тех, кто имеет наследственную предрасположенность к артрозу

Болезнь развивается постепенно, очень важно вовремя обратиться за квалифицированной помощью к врачу, чтобы избежать ограничения движения сустава и инвалидности в будущем

Гимнастика

Лечить артроз коленного сустава в домашних условиях нужно не только при помощи медикаментов и народных средств, но и гимнастики. Она позволяет укрепить сухожилия и хрящи, улучшить двигательные функции, приостановить прогрессирование болезни. В идеале лечебная гимнастика должна осуществляться в специализированных учреждениях под присмотром специалистов. Но если такой возможности нет, ее реально делать и дома. За основу можно взять следующие упражнения:

  1. Нужно сесть на твердую поверхность так, чтобы ноги не касались пола. Конечности должны свисать вниз. Ими необходимо выполнять движения вверх/вниз, словно раскачиваясь на качели. Амплитуда движений не должна превышать 10 см. Выполнять упражнение следует на протяжении 10 минут.
  2. Сидя на стуле или диване нужно поставить стопы на пол. Нужно поднимать пятку, опираясь на носок. В таком положении необходимо задержаться в течение 5-7 секунд, затем вернуться в исходную позицию. Количество повторов – не менее 20.
  3. Данное упражнение идентично вышеописанному. Только в этом случае поднимается не пятка, а носок.
  4. Необходимо встать на четвереньки и аккуратно походить в таком положении по полу. Выполнять это упражнение допускается только в период стойкой ремиссии, когда отсутствует выраженный болевой синдром.

Упражнения при артрозе коленного сустава

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий