Алоэ для похудения: полезные свойства

Сок алоэ для похудения можно приготовить из растения в домашних условиях или приобрести в аптеке

По лечебным свойствам они не отличаются. Листья собирать можно во все времена года, однако, целебными свойствами наделены только те, длина которых составляет не менее 15 сантиметров. Зачастую это нижние мясистые и толстые листья. Как правило, их кончики усыхающие. Но не стоит забывать, что срезанные листья можно хранить не более трех часов, иначе многие полезные свойства теряются. Чтобы несколько увеличить срок хранения до суток, упакуйте их в целлофановый пакет и держите в холодильник.

Для приготовления сока алоэ дома необходимо измельчить мякоть в блендере или с помощью мясорубки, предварительно промыв листья и срезав верхнюю кожицу. Затем нужно отжать сок через марлю и принимать по 1 чайной ложке перед употреблением пищи. Полученную смесь можно хранить в холодильник не более трех дней. Растение нельзя поливать за 3 дня перед срезанием листьев.

Можно приготовить сок другим способом. Для этого боковые побеги растения (ему должно быть 2-4 года) необходимо выдержать в овощной камере холодильника при температуре 6-8 градусов на протяжении 8-12 дней. После этого тщательно промыть листья кипяченой водой, измельчить и отжать через марлю. Сок можно принимать в сыром виде или прокипятить в течение 3 минут.

Сок алоэ хорошо помогает пищеварению, а также в определенной концентрации является афродизиаком. Если подержать листья столетника при температуре 6-8 градусов в темном месте, то растение начнет вырабатывать особые компоненты, являющиеся биогенными стимуляторами. Они активируют тканевый обмен веществ в человеческом организме. Важным элементом в соке алоэ является алоин – горькое вещество, которое улучшает обмен веществ.

Когда необходимо сбросить как можно больше веса, женщины часто забывают о том, что кожа может потерять упругость. В этом случае помогает сок алоэ. Растение является природным антиоксидантом и содержит в себе вещества, которые блокируют развитие свободных радикалов, тем самым отдаляя процесс старения и увядания кожи. Помимо этого, столетник стимулирует рост коллагена и эластина.

Рецепты с алое для снижения веса

Рецепт приготовление свежего сока алое

Возьмите:

  1. Листья алое – несколько штучек.

Этот рецепт из алое для похудения может быть приготовлен только из того растения, чьей возраст превысил 3 года. Молодые листики не подойдут, так как они еще не набрались всех полезных веществ. Если вашему растению уже есть 3 года, то выбирайте только те части, которые находятся у самого корня. Если у них сухой кончик, то это является идеальным вариантом для приготовления сока. Дело в том, что именно в таких листиках сосредоточено самое большое число полезных веществ. Срывайте их руками, так как от соприкосновения с металлом многие витамины и минералы разрушаются

Обращаем ваше внимание, что за 3 дня до сбора частей растения для приготовления сока, алое нужно прекратить поливать. Именно это поможет получить большее количество полезного продукта

Сорванные листики освободите от кожицы. После этого заверните их в марлю и разомните их пестиком из дерева. Далее выжмите из растения сок. Лучше его не запасть заранее, так как свежий продукт более эффективен для похудения. Употреблять его для снижения веса нужно следующим образом. 1 чайную ложку средства примите за четверть часа до начала ужина. Еще 1 чайную ложку сока следует выпить перед тем, как лечь в постель. Утором произойдет опорожнение кишечника естественным путем. Употреблять сок алое таким способом следует 14 дней подряд. За это время, при правильном питании, вы сможете потерять примерно 5-6 килограмм.

Рецепт приготовления сока из выдержанного алое

Состав:

  1. Листья алое – несколько штучек.

Сбор листьев алое следует осуществить тем же способом, что и в предыдущем рецепте. Однако сразу выжимать сок из них не нужно. Растение следует поместить в полиэтиленовый пакет и убрать в холодильник на 8-12 дней. Температура при этом не должна быть ниже и выше 6-8 градусов по Цельсию. Именно поэтому листья лучше всего положить в отделение для хранения овощей. Когда срок хранения растения истечет, его следует извлечь из пакета, очистить от кожицы, завернуть в марлю и растолочь деревянной толкушкой. После этого из листьев нужно выжать сок. Далее его следует поставить на огонь, вскипятить и держать так еще 3 минуты. Полученное средство нужно употреблять за 15 минут до ужина и непосредственно перед сном в течение 2 недель.

Рецепт приготовления алое с медом

Подготовьте:

  1. Сок алое – 1 столовая ложка.
  2. Мед – 1 столовая ложка.

Жидкий мед соедините с алое и тщательно размешайте полученное средство. Употреблять его рекомендуется трижды в день до приема пищи

Обращаем ваше внимание, что какой бы вы не выбрали рецепт из алое для похудения, важно, чтобы совместно с этим вы ограничили бы себя в питании, а также увеличили физические нагрузки. Если этого не сделать, то все ваши старания будут напрасны

mixfacts.ru

Сок алоэ для похудения стали применять не так давно. Экзотическое растение с длинными листьями, которое можно встретить на подоконниках во многих квартирах и домах, изначально произрастало в южных странах с жарким климатом. Интересно, что в естественных условиях обитания суккулент вырастает довольно большим кустарником, высота которого может достигать 10 м. В условиях северных широт увидеть растение в таком виде сложно, но возможно. Оптимальные условия для роста такого кустарника создаются в ботанических садах. Домашний цветок алоэ, который произрастает на подоконниках у домохозяек, ещё называют древовидным. По размерам он в несколько раз меньше, чем тот, который вырастает в природных условиях. Домашний столетник выращивают не только в декоративных целях. Этот цветок обладает лечебными свойствами и помогает справиться со многими болезнями. Алоэ и его производные включают в состав косметических составов по уходу за кожей лица и тела. Например, сок алоэ полезен и для худеющих, поскольку помогает эффективно бороться с лишним весом.

Польза и вред

Уникальный состав растения способствует не только похудению, но и активизирует иммунную систему, способствует пищеварению, борется с воспалением, устраняет кровоточивость дёсен. Алоэ применяют не только внутрь, но и наружно:

  Виды алоэ

Все растения обладают высокой концентрацией биологически активных веществ. Превышение рекомендованных доз и длительное применение может привести к появлению нежелательных эффектов. Алоэ противопоказан:

  • людям с воспалительными заболеваниями кишечника;
  • детям до 12 лет;
  • беременным и кормящим женщинам;
  • индивидуальная непереносимость.

В листьях содержится опасное вещество – алоин. При приёме внутрь он оказывает слабительное действие. Но у него имеется масса негативных проявлений: в первую очередь – активная перистальтика кишечника.

Избежать столь сильного побочного эффекта можно: алоин содержится в латексе – внутренней части кожицы листьев. Достаточно просто очистить лист, и ядовитое вещество не попадёт в заготовку.

Как употреблять Алоэ Вера – 8 рецептов

Рекомендуется пить по одной чайной ложке сока алоэ вера каждый день, за 15 минут до еды.

Курс употребления сока алоэ вера для похудения следует соблюдать в течение недели или двух. Несмотря на то, что он здоров, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем потреблять сок.

Есть несколько способов, в которых вы можете включить алоэ вера в свой режим похудения. Они помогут вам насладиться максимальными преимуществами этого целебного растения.

1. Простой Сок Алоэ Вера

Возьмите несколько свежих листьев алоэ вера и тщательно очистите их.
Вырежьте их по всей длине, чтобы удалить колючие края.
Осторожно снимите верхний слой листьев и вычерпайте гелеобразное вещество.
Хорошо измельчите его и процедите сок. Поставь его в холодильник.
Разведите 1 чайную ложку охлажденного сока алоэ вера в стакане воды перед употреблением каждый день.

2. Простой Гель Алоэ Вера

Если вы хотите, то вы можете уничтожить свежий гель алоэ слишком.

  • Возьмите свежий лист алоэ вера и очистите его.
  • Удалите колючие стороны и верхний слой листа.
  • Зачерпните гель и потребляйте 1 чайную ложку его ежедневно.

3. Сок Алоэ Вера С Фруктовым / Овощным Соком

  • Возьмите стакан-полный фруктового или овощного сока.
  • Налейте в него ¼ стакана свежего сока алоэ вера и хорошо перемешайте.
  • Употребляйте смешанный сок каждый день, чтобы избавиться от лишнего веса.

Смешивание соков будет тонизировать неудобный вкус алоэ.

4. Алоэ Вера и Лимонный Сок

  • Смешайте 1 стакан воды (8 ФЛ унций) с 1 столовой ложкой свежего сока алоэ.
  • Выжмите в него сок свежего лимона.
  • Хорошо перемешайте и пейте его каждый день.

При желании в эту смесь можно добавить любой искусственный подсластитель, чтобы нейтрализовать ее горьковатый вкус.

5. Алоэ Вера с Медом

И алоэ вера, и мед хороши для похудения. Следовательно, вы можете принять эту смесь для ускорения ваших усилий по снижению веса.

  • Смешайте 1 столовую ложку меда с разбавленным соком алоэ.
  • Употребляйте по стакану меда и сока алоэ каждый день.

Эта смесь имеет хороший вкус, и вы можете потреблять ее без добавления какого-либо искусственного подсластителя.

Алоэ Вера Смузи

Алоэ вера смузи являются губами чмокать способ включения пользы алоэ в вашем рационе. Вот несколько рецептов, которые вы можете попробовать:

6. Алоэ Вера – Капустный Смузи

  • Возьмите 1 столовую ложку свежего геля алоэ вера и бросьте его в блендер.
  • Добавьте от 3 до 4 листьев капусты (порезанных на мелкие кусочки) и немного воды в блендер. Хорошо перемешать.
  • Добавьте несколько сухих фруктов, мелко нарезанный имбирь и немного соли. Смешайте снова.
  • Процедите и выпейте.

7. Алоэ Вера-Черничный Смузи

  • Добавьте 2 столовые ложки свежего геля алоэ вера, ½ стакана черники, 1 столовую ложку семян чиа, 1 столовую ложку тертого кокоса и несколько кусков манго в блендер.
  • Смешайте до тех пор, пока вы не достигнете гладкой и сливочной консистенции. Перелейте полученную смесь в стакан и выпейте.

8. Смузи из алоэ вера с фруктами и огурцом

  • Добавьте 2 столовые ложки свежего геля алоэ вера, 1 маленький очищенный и кубический огурец, 2 очищенных апельсина, сок половины лайма, ½ стакана кокосовой воды, ½ чайной ложки порошка спирулины и несколько кубиков льда в блендер.
  • Хорошо перемешайте, налейте его в стакан и выпейте.

Прежде чем вы начнете потреблять сок алоэ вера для похудения, вам также нужно знать возможные побочные эффекты, которые может вызвать этот напиток для здоровья.

Сок Алоэ Вера побочные явления

Сок алоэ вера часто называют чудодейственным напитком. Но это также имеет определенные побочные эффекты:

  • Повышенное потребление сока алоэ вера может вызвать спазмы в желудке, обезвоживание и диарею.
  • Люди с низким кровяным давлением должны избегать употребления сока, поскольку он может еще больше снизить кровяное давление.
  • Беременным женщинам, кормящим мамам и детям также следует избегать употребления сока алоэ вера.
  • Сыпь, аллергические реакции и зуд являются другими распространенными побочными эффектами этого сока.

Вывод

Принимая сок алоэ вера для похудения является разумным выбором. Однако, проконсультируйтесь с врачом заранее, чтобы понять правильную дозировку для вас. Для более быстрой потери веса, вы можете попробовать прерывистое голодание или 8-часовую диету. Они не являются ограничительными и будут держать вас активными.

Вопросы и ответы

Хорошо ли пить сок алоэ вера каждый день?

Да, вы можете пить сок алоэ вера каждый день. Но проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем сделать это.

Может ли алоэ вера уменьшить жир на животе?

Да, сок алоэ вера работает на всем теле, тем самым помогая вам уменьшить жир живота. Вы также должны делать эти упражнения и есть эти продукты, чтобы достичь плоский животик.

Когда следует пить сок алоэ вера?

По утрам перед завтраком можно выпить сок алоэ вера.

7 преимуществ алоэ вера для похудения

  • Алоэ вера содержит природные антиоксиданты, которые замедляют рост свободных радикалов в организме.
  • Также научно доказано, что оно повышает метаболизм и снижает индекс массы тела, помогая телу превращать углеводы и жиры в энергию, а не накапливать их.
  • Стимулирует выработку коллагена и белка, который способствует развитию мышц. Тело тратит энергию на усвоение белка и коллагена, а расход энергии помогает похудеть.
  • Коллаген также ускоряет обмен веществ и обеспечивает более быстрое переваривание пищи в нижней части кишечника.
  • Содержит фолиевую кислоту, витамины А, В1, В2, В12, С, которые помогают сжигать калории и уменьшать жировые отложения.
  • Сок алоэ вера по своим свойствам работает, как натуральное слабительное. Он быстрее вытесняет пищу из кишечника, предотвращая запоры, улучшая пищеварение и выводя токсины из организма.
  • Также помогает контролировать диабет и сбалансировать уровень сахара в крови, способствуя более медленному усвоению сахара.

Рецепты с алоэ и способы употребления

Сок

Специалисты рекомендуют извлекать сок только из растения, которое старше 3 лет. При этом листки должны быть мясистыми и плотными, длиной не менее 15 см. Перед обрезкой алоэ нежелательно поливать в течение 3–4 суток.

Мякоть, с которой нужно предварительно снять кожицу, следует обернуть марлей и выдавить экстракт растения вручную. Для этой цели запрещается пользоваться мясорубкой, потому что контакт жидкости с металлическими сплавами может негативно сказаться на составе питательных веществ.

Экстракт

Если свежего растения нет в наличии, то можно приобрести готовый экстракт в аптеке. Производители подобных средств рекомендуют сочетать их с белковой диетой.

Экстракт необходимо хранить в стеклянном сосуде в холодильной камере. Максимальный срок хранения — 2 недели. Специалисты советуют хранить средство не дольше 3 дней. Употребление свежего экстракта позволяет добиться максимальной эффективности.

Вода с алоэ

Добавление воды в экстракт или сок растения — самый простой вариант его использования. Для этой цели в 250 мл воды нужно добавить:

  • экстракт алоэ в соответствии с инструкцией,
  • сок алоэ — в первые 1–2 дня — по 1 чайной ложке, в последующие дни — по 2 чайные ложки.

Пить средство нужно за 20–30 минут до еды трижды в сутки. Срок приема — 14 дней. Напиток принесет максимум пользы, если его употреблять каждое утро.

С медом

Мед и алоэ рекомендуется сочетать в соответствии со следующей схемой:

  • ингредиенты берутся в одинаковых количествах,
  • состав перемешивается до тех пор, пока не получится масса с однородной консистенцией,
  • после этого средство настаивается 3–4 часа,
  • использовать его нужно по 1 чайной ложке трижды в сутки перед едой.

Смесь из суккулента и меда улучшает пищеварение и позволяет решить проблемы, связанные со вздутием живота.

Чай

Для похудения можно пить чай, приготовленный из 1 ч.л. алоэ–геля, 200–250 мл воды и 1 ст.л. имбирного корня.

Смесь необходимо довести до состояния кипения, после чего настоять в течение четверти часа. Такой напиток лучше всего помогает при повышенном холестерине.

Вместо корня имбиря можно использовать бессмертник, зверобой или березовые почки.

Чай можно пить до 5 раз в сутки за 30 минут до еды.

С соками

Растение–суккулент можно смешивать с соком апельсина, лимона и ананаса. Кроме того, существуют рецепты с добавлением кагора.

С лимоном

При отсутствии аллергической реакции на цитрусовые, алоэ можно использовать в комбинации с лимоном.

Для приготовления напитка нужно добавить сок, выжатый из 1 лимона, в стакан воды. Затем в состав средства необходимо ввести 1–2 ч.л. алоэ–экстракта.

Коктейль

Для похудения с добавлением алоэ можно сделать коктейль. Для этого нужно взять 1 ст.л. экстракта алоэ, половину свежего огурца, кусочек ананаса и 250 мл воды. Ингредиенты перемешиваются друг с другом до получения однородного состава.

Гель алоэ вера

Готовое средство в виде геля удобно тем, что для его использования не придется готовить составы в домашних условиях. Однако чаще всего в аптечные препараты добавляются посторонние вещества.

Натуральный гель, приготовленный из столетника, позволяет минимизировать риск развития аллергии, а кожные покровы приобретут здоровый и ухоженный вид уже после первого применения.

Для самостоятельного приготовления геля нужно взять:

  • 3 листка растения,
  • около 10–12 г сока лимона,
  • 1 ст.л. масла пшеничных зародышей.

Готовится средство по такой схеме:

  • за 4–6 суток до приготовления растение нужно обильно поливать, чтобы его листья стали предельно сочными и мясистыми,
  • после этого нужно аккуратно обрезать 3 листка, устранить &#171,шипы&#187, с них, а затем поместить стебли в прохладную воду на сутки,
  • затем листки нужно извлечь из воды, вытащить из них свежую мякоть и поместить ее в отдельный сосуд,
  • в мякоть алоэ требуется добавить остальные компоненты и перемешать получившуюся кашицу,
  • готовый алоэ-гель необходимо хранить в холодильнике, в герметичном сосуде из стекла.

Гель используется в составе антивозрастных и других масок.

Как похудеть с помощью алоэ

Каждая девушка беспокоится о своем внешнем виде. Многие хотят сбросить вес в области живота и бедер без вреда своему здоровью. Однако борьба с весом может негативно сказаться на организме. На помощь приходят диеты, которые не всегда помогают избавиться от лишнего жира. Многие диетологи предлагают использовать полезный столетник, который способствует быстрому и эффективному снижению веса, очищению организма. Далее будут описаны способы, как применять растение, чтобы избавиться от лишнего веса в домашних условиях.

Сок алоэ­

Хорошим дополнением к диете станет алоэ вера

Чтобы похудеть, очень важно питаться сбалансированно. Растение используют для очищения желудочно-кишечного тракта от различных токсинов и шлаков

Столетник обладает слабительным свойством, очищает кишечник. После употребления растения спустя 8 часов возникает мягкий обильный стул, что помогает еще и побороть запор. Алоэ при похудении используют в соковой диете. Сок растения вызывает аппетит и улучшает пищеварение. Далее даны рецепты применения столетника для похудения.

Вода с алоэ

Напиток поможет вам оздоровиться, взбодриться, повысить метаболизм и отрегулировать вес. Принимайте напиток ежедневно до каждого приема пищи. Чтобы приготовить данное средство нам понадобятся следующие компоненты:

  • вода – 1 стакан;
  • сок столетника – 2 чайные ложки;
  • темный мед – 1 чайная ложка;
  • яблочный уксус – 1 чайная ложка;
  • лимонный сок – 4 чайные ложки.

Чай с алоэ

Еще одним вариантом для похудения является чай. Такой напиток способствует ускорению метаболизма и вызывает аппетит. Для приготовления вам необходимо взять мед (2 чайные ложки), сок столетника (чайную ложку). Добавлять ингредиенты следует либо в травяной, либо в ромашковый чаи. Ромашка или травы освежают и тонизируют, а алоэ способствует быстрому избавлению от лишнего веса. Чай следует принимать натощак.

Существует еще один рецепт чая со столетником для похудения. Для этого вам необходимо измельчить травы (сухие березовые почки, зверобой, ромашка, бессмертник), заварить кипятком (0,5 л) столовую ложку смеси и добавить столько же сока алоэ. Напиток пьется по стакану за полчаса перед каждым приемом еды. Травяной сбор можно заварить в термосе, но главный целебный компонент добавляют непосредственно перед употреблением. Результат заметен уже через неделю.

Что говорят диетологи об алоэ?

Медицина не считает сок алоэ официальным лечебным средством, которое улучшает работу пищеварительной системы и способствует похудению. Специалисты всегда скептически относятся к любым средствам, обладающим слабительным эффектом, так как все они чреваты серьезными последствиями.

Медики утверждают, что искусственное опорожнение кишечника, вызванное приемом слабительных средств, не является безопасным для организма. Оно способствует похудению путем выведения из организма токсинов и шлаков, но никакой пользы собой не несет. Через время желудок адаптируется к таким вызванным позывам и перестает самостоятельно контролировать процесс. В результате этого могут возникать расстройства желудка, такие как запоры или диарея.

Диетологи считают, что лучшим средством для похудения является не алоэ, а правильно подобранная диета, основанная на небольшом дефиците калорий. Также эффективным является спорт и умеренные физические нагрузки в любом возрасте. Они в комплексе друг с другом будут способствовать безопасному и эффективному похудению.

Готовые препараты

В аптеках и на интернет-ресурсах можно найти немало препаратов для похудения, основным действующим веществом которых является сок, гель или экстракт столетника. Небольшой рейтинг сориентирует в самых популярных из них и ценах.

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>Препараты с алоэ вера применяемые для похудения

  1. Golden Aloe — капсулы. Carlson Labs (США). $61,3.
  2. Detox Formula — травяной напиток с мякотью. Линейка Aloesorb. Lily of the Desert (США). $43,7.
  3. Aloe Vera Gel — напиток для похудения. Forever Living Products (США). $28,7.
  4. Herbalife (Гербалайф) — растительный напиток Алоэ с ромашкой, люцерной и лимоном. $26,3.
  5. Aloe Vera Peach — персиковый питьевой гель алоэ вера (есть с мёдом). LR Health&Beauty. Германия. $23,9.
  6. Алоэ-вера — суперсила. Доктор Хуа То (Китай). $13,9.
  7. Aloe slimming — капсулы. Казахстан. $12,7.
  8. Aloe Vera — капсулы. Solgar (США). $11.
  9. Aloe Vera Gels — капсулы. Now Foods (США). $8,4.
  10. Sucus Aloe — аптечный сок алоэ от разных производителей. Стоимость начинается от $1.

Готовые препараты хороши тем, что не нужно делать сок или гель в домашних условиях и выбирать схему похудения. Здесь всё прописывается в инструкции. Однако за некоторые средства придётся выложить немаленькие суммы. К тому же в их составе могут быть не совсем полезные консерванты, ароматизаторы, красители и другая «химия».

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

Рецепт приготовления сока алоэ для похудения

Первый рецепт:

  • В домашних условиях приготавливают сок из свежих листьев.
  • Пьют перед едой за 15 минут по чайной ложке 2 раза — вечером и на ночь.
  • Принимают курсом в одну или две недели.

Как приготовить сок?

  • Перед тем как использовать листья для сока, растение не поливают три дня.
  • Ножом срезают листья, хорошо промывают под проточной водой и снимают верхнюю кожицу.
  • Мякоть листьев пропускают через мясорубку.
  • Выжимают сок из полученной массы, желательно через несколько слоев марли.
  • Хранят полученный сок только три дня и в холодильнике.
  • Для сока лучше использовать растения возрастом более трех лет.

Второй рецепт:

  • Смешайте в равных частях сок алоэ и меда.
  • Дайте настояться три часа.
  • Затем кушайте по чайной ложке три раза в день перед едой.

Сразу же налаживаться пищеварение и действует как лекарство от метеоризма.

Сейчас продаются особые продукты в виде геля или капсул. Действие этих препаратов комплексное, помимо алоэ в них входят множество других полезных микроэлементов, порядка двадцати. То есть получается витаминное лекарство, помогающее бороться с лишним весом без ущерба здоровью.

Противопоказания к применению сока алоэ

  • период беременности;
  • маточные кровотечения, болезненные и обильные менструации;
  • воспалительные заболевания мочевого пузыря;
  • почечные заболевания;
  • геморрой в любой форме.

Не стоит забывать о том, что основной причиной снижения веса в случае использования сока алоэ для походения становится усиленное опорожнение кишечника. Искусственная стимуляция этого процесса чаще всего не несет ничего хорошего: кишечник постепенно «отучается» самостоятельно работать, и если использовать искусственные стимуляторы 14 дней, как рекомендуют разработчики приведенной выше методики, велика вероятность того, что после отмены сока алоэ вам придется заново налаживать работу желудочно-кишечного тракта.

Рецепты для похудения с соком алое-вера

Диеты, где применяется лист алоэ, считаются весьма эффективными, особенно если сочетать сок с другими растениями, которые также способствуют устранению избыточного веса. Если вы не знаете, как похудеть с помощью алоэ в домашних условиях то вот несколько эффективных и нехитрых рецептов.

Рекомендуем видео: АЛОЭ. Полезные свойства.

Видео

Напиток из алоэ и лимона

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. — сока алоэ (или 1 лист);
  • 1 ст. л. — лимонного сока;
  • 200 мл – воды;
  • 1 ст. л. — меда.

Данные ингредиенты необходимо поместить в стакан с водой и тщательно размешать, после чего дать им настоятся 2-3 минуты. После того как соки смешаются с медом нужно употребить коктейль. Такую смесь соков с медом нужно пить каждое утро на протяжении 30-40 дней.

После употребления данного напитка нельзя что-либо есть или пить в течение 1 часа. По началу человек может испытывать ощущения голода, однако, через несколько дней уже привыкнет. Вес начинает снижаться после недели приема. Кроме того, лимонный сок в сочетании с алоэ имеет необычный, приятный  вкус.

Коктейль из алоэ клубники и апельсина

Ингредиенты:

  • 5 шт. – ягод клубники;
  • 10 мл – воды;
  • 1 шт. – апельсин;
  • 1 шт. – небольшой лист алоэ (желательно с зеленой шкуркой).

Предварительно нужно очистить алоэ и размять его до состояния кашицы. После этого кашицу нужно отжать через марлю, чтобы получить сок. В блендер выдавить сок апельсина, залить воду и добавить остальные ингредиенты. Затем ингредиенты необходимо перемешать до состояния смузи, вылить полученный коктейль в стакан и выпить.

Рекомендуем видео: СМУЗИ очищающий с АЛОЭ ВЕРА

Видео

Применение данного напитка должно производиться утром, за несколько часов до приема пищи. Благодаря грамотно подобранным компонентам, данный напиток не только способствует эффективному похудению, но и снабжает организм целым рядом витаминов. Также такой коктейль с соком алоэ имеет необычный и приятный вкус, поэтому его можно использовать для похудения в любом возрасте.

Смузи из алоэ, ананаса и огурца

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. – мякоти алоэ;
  • 1 шт. – огурец;
  • 100мл – воды;
  • 100 гр. – ананаса.

Все ингредиенты поместить в блендер, после чего тщательно перемешать. Полученное смузи необходимо вылить в стакан и выпить. Применять такое средство необходимо 2 раза в день за 1 час до приема еды.

Как выше упоминалось, алоэ может оказывать слабительное действие, однако, в сочетании с огурцом этот эффект усиливается. Кроме того, ананас содержит в своем составе кислоты, которые эффективно расщепляют жир. При смешивании этих всех компонентов получается прекрасное средство для похудения, которое в значительной степени превосходит некоторые разрекламированные препараты.

Настой из алоэ и трав

Ингредиенты:

  • 1 ч. л. – мяты;
  • 1 шт. – имбирь;
  • 5 л – воды;
  • 1 лист – алоэ;
  • 1 ч. л. – ромашки;
  • 1 ч. л. – меда.

Смешать компоненты в емкости, после чего залить горячей водой (но не кипятком). Затем снова тщательно перемешать, накрыть крышкой и оставить в прохладном месте на 24 часа, чтобы вода настоялась. После этого полученный травяной настой, отфильтровать от трав и компонентов. Употреблять напиток нужно натощак 1 раз в день по 150 мл. Курс приема не более одного месяца.

Самое главное преимущество такого растения, как алое это то, что оно не оказывает какого-либо вредного воздействия на организм человека, а, наоборот, насыщает организм полезными элементами и помогает снизить вес. Кроме того, благодаря тому, что алоэ способствует плавному снижению веса организм человека не испытывает сильного стресса, а значит, по завершении диеты лишнее килограммы не начнут прибавляться с удвоенной скоростью. Именно поэтому, применять алоэ для решения проблемы избыточного веса считается наиболее разумным решением.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий