Природные адаптогены: вещества для полноценной и активной жизни

Что такое адаптогены

Отечественный фармаколог Израиль Брехман называл адаптогены «лекарством для здоровых людей, позволяющим избежать болезней». Эти вещества растительного или животного происхождения помогают нам легко и без потерь для здоровья пережить любой стресс и неблагоприятную ситуацию, быть в хорошей физической форме и не болеть. При этом они отлично повышают работоспособность. Перед серьезным мозговым штурмом несколько капель нужного адаптогена — и вам нет равных в креативе и выдвижении оригинальных идей. Короче говоря, адаптогены убивают одновременно даже не двух зайцев, а десяток точно. Вот лишь некоторые ситуации, когда они могут быть полезны.

Как правильно выбрать

Адаптогены включают широкий спектр природных веществ, который объединяет три общих черты:

  • Безопасность для организма человека;
  • Оказывают укрепляющее действие;
  • Поддерживают гормональный баланс.

Чтобы выбрать адаптогенное средство, нужно руководствоваться тем, что поможет решить возникшие проблемы.

Рекомендуются следующие препараты:

  • Родиола розовая;
  • Макуна;
  • Ашваганда;
  • Корень солодки.

Подойдут:

  • Корень мака;
  • Гриб чага;
  • Ашваганда;
  • Астрагал.

Лучшими считаются:

  • Гриб кордицепс;
  • Ашваганда.

Подходят препараты:

  • Лимонника китайского;
  • Ашваганда;
  • Кордицепс;
  • Корень маки;
  • Корень солодки.

Повышает уровень жизненной энергии;

  • Женьшень;
  • Элеутерококк;
  • Корень маки.

При снижении либидо

При снижении либидо в Аюрведе применяют мумие. Название переводится как «покровитель гор и разрушитель слабости». Мумие помогает повысить либидо и сбалансировать половые гормоны.

В китайской медицине – горец многоцветковый или на китайском Хи-Шу-Ву или Фо-Ти. Используемый на протяжении тысячелетий, помогает увеличить половое влечение у людей с низким либидо. Сочетание с мумие даст идеальный тонизирующий эффект.

Снижение концентрации внимания

При снижении памяти и концентрации внимания лучше подходят:

  • Тулси или базилик;
  • Кордицепс;
  • Левзея или маралий корень.

Для снижения уровня сахара в крови

К лучшим относится гриб рейши благодаря способности регулировать уровень альфа-глюкозидазы, фермента, ответственного за расщепление крахмала на сахар.

Базилик способствует снижению накопления газов в кишечнике.

Корень солодки успокаивает и снимает воспаление.

Для профилактики и борьбы с раком

Согласно исследованиям ученых из Японии, лучшим оказался гриб шиитаке, который замедляет рост опухоли.

Способностью убивать раковые клетки обладает еще один гриб – мацутакэ.

Для укрепления волос и ногтей

Для женщин состояние волос имеет огромное значение

Чтобы волосы и ногти были крепкими здоровыми, стоит обратить внимание на:

  • Гриб чагу;
  • Кордицепс;
  • Левзею;
  • Гиностемму пятнистую.

Адаптогены более чем за полувековую историю, изучены и описаны. Согласно научным исследованиям, помогают уменьшить усталость, предотвратить истощение организма.

Однако, прежде, чем покупать препарат с адаптогенными свойствами, нужно проконсультироваться с врачом и строго придерживаться инструкции по употреблению.

Классификация адаптогенов

Выпускаются лекарственные формы адаптогенов в виде спиртовых настоек, экстрактов, капсул, таблеток, порошок. По происхождению выделяют адаптогены разной силы:

  • растительные: травы родиола розовая, облепиха, женьшень, имбирь, аралия, астрагал, лимонник, золототысячник;
  • полезные ископаемые: гуминовые вещества;
  • минеральные: мумие;
  • животные: патокрин, апилак, цыгапан – на основе пантов северного оленя, продуктов жизнедеятельности пчелы;
  • синтетические – оксиэтиламмония метилфеноксиацетат.

Адаптогены растительного происхождения

Самыми распространенными являются природные адаптогены растительного происхождения:

  1. Лимонник – стимулятор деятельности центральной нервной системы.
  2. Женьшень – тонизирует, эффективен против астении, переутомления, помогает перенести усиленные умственные и физические нагрузки, восстанавливает после тяжелых заболеваний.
  3. Родиола розовая – тонизирует, повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, стрессам, перепадам температур.
  4. Элеутерококк – помогает при астении, переутомлении, синдроме хронической усталости.
  5. Левзея – помогает увеличить умственную, физическую работоспособность, общеукрепляет, тонизирует.

Животного

Самыми известными адаптогенами животного происхождения являются:

  1. Мумие – средство животно-минерального происхождения, представляет собой экскременты летучих мышей или горных козлов, впитывающих в себя минеральные вещества горных пород. Это смолянистая масса с сильным биостимулирующим действием, которая угнетает мутационных процессов. Средство повышает общую резистентность организма.
  2. Пантокрин – средство для повышения работоспособности на основе активных веществ рогов пятнистого оленя, марала или изюбря. Препарат применяется в лечении неврозов, неврастении, переутомления.

Синтетического

Оксиэтиламмония метилфеноксиацетат относится к синтетическим адаптогенам, входит в состав препарата Трекрезан. Он повышает сопротивляемость организма к гипоксии, резким колебаниям температур, укрепляет иммунную систему, сокращает восприимчивость к инфекционным заболеваниям.

Препарат повышает работоспособность в сложных климатических условиях, модулирует иммунитет, стимулирует выработку интерферонов, корректирует иммунный статус за счет активации фагоцитарного действия макрофагов. Средство используется при астении, стрессах.

Полезные ископаемые

Гуминовые вещества относятся к адаптогенам из группы полезных ископаемых. Они образуются на промежуточных стадиях минерализации органических продуктов отмирающих организмов. Это природные соединения, составляющие основу торфа, углей, сапропелей. Доказана их стимулирующая рост клеток способность.

Как выбрать адаптоген

Далее представлены рекомендации, которые помогут купить эффективный препарат.

Необходимость приема

Добавки на основе адаптогенных веществ рекомендуется принимать для улучшения работы организма, предотвращения вирусных и бактериальных инфекций, нормализации эмоциональной сферы.

Их следует принимать при таких состояниях:

  • стрессы, синдром хронической усталости;
  • физическое и умственное истощение;
  • акклиматизация;
  • депрессия, тревожность, эмоциональная лабильность;
  • снижение сексуальной активности;
  • ухудшение аппетита, анорексия;
  • гормональный дисбаланс;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • реабилитация после тяжелых заболеваний, операций.

Формы выпуска

Препараты выпускаются в форме капсул, таблеток, жидкого витаминного раствора, сухой травяной смеси.

  1. Капсульные добавки. Их удобно принимать и дозировать.
  2. Таблетки. Выпускают различных форм – твердые, жевательные и др. Их в основном производители изготавливают для детей.
  3. Жидкий препарат. Подходит взрослым, которым сложно проглотить капсулы.
  4. Сухие измельченные растения. Обладают адаптогенными свойствами, предназначены для заваривания полезного чая.

Особенности состава

Существует 4 группы препаратов. Они различаются по происхождению.

  1. Растительные. Лучшими адаптогенами в этой группе являются препараты на основе элеутерококка, родиолы розовой, женьшеня, лимонника, маки, ашваганды, амлы.
  2. Животные. В эту группу входят лекарственные средства на основе пантов северного оленя, например, Пантокрин и продуктов жизнедеятельности пчел, молоки лососевых рыб.
  3. Минеральные. Сюда входят различные виды мумие.
  4. Синтетические. К этой группе относится Трекрезан, который активирует иммунитет.

Растительные и животные добавки безопаснее в сравнении с синтетическими. Но есть и комплексы, в которых присутствуют адаптогены из разных групп.

Подбор объема упаковки

Лекарства с растительными или другими адаптогенами назначаются курсами по 4-6 недель. Поэтому нужно выбирать упаковку с объемом минимум 30 суточных доз. К тому же желательно покупать добавки, в которых требуемая на сутки концентрация активных веществ присутствует в 1-2 капсулах или небольшой порции витаминного раствора.

Цены добавок

В аптеках можно найти дешевые добавки, но низкие цены БАДов часто обусловлены некачественными составами, маленькими дозировками активных компонентов. Такие препараты придется пить в 2-3 раза чаще, чем эффективные средства от импортных фармацевтических фирм. Поэтому лекарства лучше оценивать по стоимости 1 дозы: сумму за упаковку разделить на число порций в ней.

Лучшие производители

Самыми популярными покупатели и врачи считают БАДы известных американских компаний Now Foods, Nature’s Answer, Nature’s Way, California Gold Nutrition. Эти фирмы также имеют надежных посредников, например, таких как сайт iHerb.

Список основных адаптогенных растений

Часть из этого списка многим хорошо известна: настойки и экстракты элеутерококка, женьшеня, рододендрона Адамса (Саган-Дайля), родиолы розовой, лимонника, зверобоя и т. д. активно включаются во врачебные рекомендации.

Они помогают повысить тонус и сопротивляемость организма, улучшить состояние и бороться со многими заболеваниями. Рассмотрим их действие подробнее.

Родиола розовая (золотой корень)

Это невысокое и невзрачное растение помогает не только чувствовать себя лучше, но и продлевать жизнь.

Исследователи обнаружили, что плодовые мухи, питающиеся экстрактами родиолы розовой, живут на 24% дольше своих здоровых сверстников.

Действие родиолы помогает умственной работоспособности, выносливости, профилактике астении.

В медицине родиола розовая — часть курсов поддержки спортсменов, космонавтов, военных и пожилых людей.

Ее применяют при синдроме хронической усталости, атеросклерозе, гипотонии, сахарном диабете, стрессовых состояниях, кровотечениях, переломах и травмах, лучевой болезни, депрессии и неврозах, а также для профилактики ОРВИ.

Маралий корень (Левзея сафлоровидная)

Маралий корень — вводит организм в состояние неспецифически повышенной сопротивляемости, то есть противодействия широкому спектру вредных влияний.

В таком состоянии организм лучше сопротивляется различным факторам, вызывающим заболевания.

У него выраженные адаптогенные, антиоксидантные, иммуномодуляторные, противоопухолевые, антимикробные, кардиопротективные, противопаразитарные свойства.

Маралий корень также используется для снятия усталости, лечения импотенции, ускорения выздоровления после болезни и улучшения настроения в случаях легкой депрессии.

Саган Дайля (Рододендрон Адамса)

Саган Дайля — это растение со стимулирующим эффектом, значительно превосходящем кофе, женьшень и золотой корень.

Этот легендарный кустарник родом с Дальнего Востока. Коренное население Байкала называет его «белым крылом». У него также долгая история в тибетской народной медицине как «растения жизненной силы»: адаптогена, стимулирующего и тонизирующего.

Листья и цветки этого вечнозеленого кустарника увеличивают работоспособность, применяются при хронических болезнях с упадком жизненных сил, головной болью, бессонницей, истощением.

Саган Дайля содержат большое количество эфирных масел, алкалоиды и флавоноиды: мирицетин, кверцетин, дигидрокверцетин, рутин.

В народной медицине он применяется в терапии сердечно-сосудистых, нервных и желудочных заболеваний, а также в качестве мочегонного, потогонного и понижающего температуру средства.

Лимонник китайский

Лимонник — хорошо известный в России адаптоген.

Он используется при упадке сил, для укрепления здоровья печени, стабилизации уровня глюкозы в крови.

Исследованиями подтверждено, что он помогает при умственном и физическом истощении.

Особенно полезен при некоторых неврологических и психических расстройствах, включая шизофрению.

Женьшень и элеутерококк

Почему они вместе?

Есть две разновидности женьшеня, азиатского и американского, и еще одно растение, которое называют «сибирским женьшенем» (элеутерококк).

Женьшень повышает силу, выносливость и спортивные показатели, улучшает функцию инсулина при сахарном диабете 2 типа, защищает от рака и повышает иммунитет.

Американский женьшень также улучшает память у здоровых людей и у тех, кто страдает от когнитивных расстройств.

Азиатский женьшень уменьшает менопаузальные симптомы у женщин и улучшает здоровье сердца, помогает при синдроме хронической усталости и нарушениях капиллярного кровообращения.

Элеутерококк, или сибирский женьшень, также повышает иммунитет, физическую работоспособность и выносливость, его свойства схожи с азиатским женьшенем.

Зверобой продырявленный

В народной медицине зверобою приписывают самые различные свойства.

Современная наука также определяет широкий спектр полезных характеристик растения.

Он известен антибактериальным и противовоспалительным воздействиями, улучшает венозное кровообращение, тонизирует работу сердца и сосудов.

Зверобой известен своими антидепрессивными свойствами, и это доказано клиническими исследованиями. Сейчас также проводятся испытания его влияния на состояние человека при отказе от курения — и первые результаты вдохновляют.

Разновидности

Выделяют виды адаптогенов в зависимости от происхождения:

  1. растительные;
  2. животные;
  3. минеральные;
  4. синтетические;
  5. полезные ископаемые.

Среди адаптогенов растительного происхождения встречаются средства из одного компонента (настойки, экстракты). Это известные препараты элеутерококка, лимонника, женьшеня, боярышника. Есть средства с несколькими ингредиентами в составе (бальзамы эликсиры). Адаптогены животного происхождения готовятся их рогов, костей, сухожилий оленей, тигров, медведей. Применяются рога носорога, улитки, мышцы змеи. Много полезных веществ находится в пауках, червяках, скорпионах.

Из минеральных адаптогенов самым известным является мумиё. Менее распространённое каменное масло, которое представляет собой сложное минеральное соединение, добываемое в горах Монголии, Восточной Сибири Китая. Синтетические адаптогены – Дибазол, Бемитил, Томерзол, Оротат калия, Рибоксин. Они выполняют лечебную функцию и стимулируют восстановительные процессы.

Среди полезных ископаемых распространение получили гуминовые вещества. Препараты на их основе оказывают мощное оздоравливающее воздействие, нейтрализуют влияние свободных радикалов, оказывают стимулирующий эффект для иммунитета.

Все адаптогены одинаковы по своему воздействию на организм, но имеют разное происхождение. Это учитывается при выборе препарата для употребления. Неправомерно говорить, что какой-то из них хуже или лучше действует. Всё зависит от цели применения.

Средства растительного происхождения лучше применять для профилактических целей. Они действуют мягко, разрешены детям. Но принимать их нужно длительное время. Продолжительность курса не менее 3-4 месяцев. Есть риск аллергии на некоторые травы. Нужно обращаться к врачу перед приёмом препаратов. Хотя это растения, но имеющие сильные действующие вещества в составе.

Средства животного происхождения более активны, они не назначаются детям, хорошо подходят спортсменам, содействуют быстрому восстановлению. Препараты с минеральными и ископаемыми адаптогенами должны приниматься под контролем врача

Важно соблюдать правильную дозировку и режим приёма. Синтетические адаптогены назначают для получения быстрого результата по сравнению с растительными препаратами

Также они выручают при аллергии на какой – то компонент натурального происхождения.

«Пантокрин»

Адаптоген – это незаменимое средство для повышения ежедневной работоспособности. «Пантокрин» изготавливается при помощи экстрагирования биологически активных веществ из рогов (пантов) пятнистого оленя, марала или изюбра. Активные вещества лекарственного средства оказывают выраженное стимулирующие воздействие на деятельность нервной и сердечно-сосудистой системы. «Пантокрин» в своем составе содержит большое количество микроэлементов в тех пропорциях, которые необходимы человеку, а аминокислоты и фосфолипиды принимают активное участие в восстановлении клеточных мембран и нормализации обмена веществ.

«Пантокрин» широко применяется для лечения неврастении и неврозов, переутомления, астенических состояний после перенесенных воспалительных или инфекционных заболеваний, артериальной гипертензии, нарушения обмена веществ и расстройств пищеварения. Кроме этого, препарат успешно используется для восстановления нарушенной сексуальной функции у мужчин.

Применяют «Пантокрин» внутрь по 20-40 капель, предварительно растворив в небольшом количестве воды. Кратность приема зависит от состояния пациента и в среднем составляет 2-3 раза в сутки. Как и большинство других адаптогенов, с целью профилактики возникновения побочных эффектов «Пантокрин» следует принимать в первой половине дня (максимум – за 4 часа до сна).

Препараты для мужчин, женщин, детей

Все препараты, контролирующие синтез кортизола и устраняющие последствия его действия, обладают аналогичными свойствами, но в зависимости от типа лекарственных средств, применяются в разных гендерных и возрастных группах.

У мужчин

Адаптационные свойства растений позволяют рекомендовать препараты для улучшения мужского здоровья. Самыми эффективными адаптогенами для достижений в спорте, улучшения потенции считаются настойки женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой.

  • Женьшень – стимулирует рост мускулатуры, повышает выносливость в процессе тренировок, улучшает эректильную функцию (пик эффективности у осеннего и зимнего женьшеня).
  • Элеутерококк – препарат активирует кровоток в мышцах, что позволяет увеличить силовые нагрузки спортсменам, а в момент половой близости – существенно продлить длительность коитуса.
  • Родиола розовая – стимулирует силу мышц, делает красивым рельеф, корректирует синтез тестостерона, то есть, используется при лечении импотенции.

У женщин

Адаптогены растительного происхождения улучшают здоровье женщин, укрепляя иммунитет, купируя стрессы, минимизируя симптоматику климакса. Наиболее эффективны препараты:

  • Солодка – используется для коррекции работы надпочечников, гормонального фона, либидо. При постоянном применении делает кожу гладкой, чистой, сияющей.
  • Мака перуанская – препарат уменьшает симптомы менопаузы, раздражительность, увеличивает сексуальное желание.
  • Ашваганда – стимулятор нервной системы, повышает качество жизни, улучшая настроение, минимизируя концентрацию кортизола в крови, нормализует гормональный баланс.

У детей

Для ребенка показаны адаптогены с мягким действием, минимальным риском аллергии. Такие препараты улучшают иммунитет, активируют мозговую деятельность, снимают стресс, предупреждают простуду, инфекции. Наиболее результативны:

  • Элеутерококк – балансирует работу всех систем организма.
  • Эхинацея – стимулирует иммунитет.
  • Продукты пчеловодства – способствуют лучшему росту, снимают стресс, улучшают общее состояние.

У подростков

Свойства растительных адаптогенов помогают укрепить иммунную систему, балансировать гормональный фон, стрессоустойчивость. Большинство адаптогенов растительного происхождения назначаются именно в пубертатный период, в возрасте 16-18 лет. Самыми эффективными называют препараты:

Элеутерококк, который противостоит усталости, упадку сил, сонливости, нервному напряжению

Растение результативно при физических и эмоциональных перегрузках, стимулирует любознательность, помогает усвоению информации.
Женьшень – увеличивает устойчивость к стрессам, улучшает настроение, укрепляет иммунитет.
Эхинацея стимулирует внимание, мышление, память, позволяет восстанавливаться после физических и эмоциональных усилий.. Использование комбинации адаптогенов повышает эффективность терапии

Использование комбинации адаптогенов повышает эффективность терапии.

Механизм действия адаптогенов: лекарство от всех болезней?

Если внимательно прочитать инструкцию по медицинскому применению препаратов из группы адаптогенов, то можно увидеть там множество общих фраз. Однако зачастую специалисту остается неясным, каким же именно образом такое средство может действовать настолько универсально, ведь конкретного механизма не существует. В определенной мере большинство из них стимулирует активность центральной нервной системы, повышает давление, влияет на выработку адреналина, тем самым приводя организм в состояние еще большего стресса, что опять же повышает устойчивость к инфекциям. В некоторых инструкциях описываются следующие принципы, которые действуют на покупателей волшебным образом:

  • Нормализация работы иммунной и симпатико-адреналовой системы.
  • Усиление процессов репарации (клеточного деления) за счет активации синтеза рибонуклеиновых кислот.
  • Противоишемическое и антиоксидантное действие.
  • Восстановление циркадных ритмов организма человека.
  • Улучшение метаболизма различных тканей и органов и т. д.

Можно бесконечно перечислять все эпитеты, которыми производители наделяют данные препараты и которые оказывают психологически сильное влияние на потенциальных покупателей такого товара. Однако с точки зрения фармакологии очень сложно объяснить, каким образом один и тот же препарат (пусть даже растительный) может влиять практически на все процессы в организме, разбираться, что необходимо усиливать, а что наоборот угнетать, что нужно защитить, а что — блокировать.

И уж совсем непонятно, каким образом они могут оказывать протективное действие на клетки различных органов и тканей, которые имеют свои определенные рецепторы и особенности метаболизма. Поэтому, учитывая абсолютную туманность конкретного механизма действия, трудно оценить, чего же конкретно следует ждать от препаратов группы адаптогенов.

Список адаптогенов

Ашваганда

Обладает сильным антиоксидантным действием, восстанавливает гармонию в работе нервной и иммунной систем и, прежде всего, оптимизирует гормональный баланс. Незаменима в борьбе с симптомами хашимото, гипотиреоза, инсулинорезистентности или СПКЯ (синдром поликистозных яичников). Рекомендуется для физически активных людей. Поддерживает регенерацию во время сна и помогает заснуть.

Лимонник (китайский цитрус)

Единственное в своем роде натуральное вещество с уникальными свойствами в мире флоры. Считается, что он снижает чувствительность организма к боли. Естественным образом он мягко оптимизирует уровень нейромедиаторов (включая серотонин, дофамин и норадреналин), от которых зависят настроение и благополучие. Кроме того, китайский цитрус помогает очистить организм от токсинов и борется с симптомами стресса.

Корень мака (перуанский перец)

Адаптоген известен в основном своими свойствами, поддерживающими половую функцию у женщин. Он регулирует уровень эстрогенов, благодаря чему хорошо работает для женщин, борющихся с симптомами менопаузы, а также для женщин, пытающихся зачать ребенка. Благодаря своим антиоксидантным свойствам мака надежно борется со свободными радикалами, тем самым улучшая общую эффективность нашего тела..

Готу Кола

Адаптоген используется для улучшения концентрации внимания и памяти. Обладает свойствами, укрепляющими иммунную систему. Исследования показали, что его употребление ускоряет регенерацию организма и заживление ран. Улучшает работу кровеносной системы.

Как и другие адаптогены, он очень хорошо помогает людям, борющимся с постоянным стрессом. Готу Кола отличается тем, что эффекта приходится немного подождать, однако люди, употребляющие его, считают, что уникальное действие этого растения полностью его компенсирует.

Золотой корень (родиола розовая)

Золотой корень произрастает на Урале, Алтае, Якутии, Дальнего Востока. Корень родиолы поистине считается золотым, так как именно в нем собраны все полезные вещества. Он является сильным антиоксидантом, уменьшает воспалительные процессы, повышает давление, обладает антимикробным действием, увеличивает устойчивость к действию неблагоприятных факторов в окружающей среде, стимулирует синтез желчи, повышает общий тонус.

Положительный эффект ощущается с первого употребления.Но, следует помнить, что это очень активный растительный адаптоген и его нельзя употреблять когда хочу. Просто этим вы ухудшите картину выздоровления..

Женьшень

Кто не слышал про это растение, наверное не такого человека. Это растение произрастает в Сибири, Восточной Азии и Северной Америке. Для лечения применяются не только корни этого растения, но и верхняя часть. Женьшень оказывает комплексное влияние на организм человека.

Он может выступить профилактическим средством в период эпидемий гриппа, ОРВИ, пандемий. Он способен нормализовать давление, снизить сахар и холестерин, может влиять на состояние кожи и волос, имеет омолаживающий эффект.

При приеме женьшеня ощущается прилив сил в сексуальном отношении как у женщин, так и у мужчин. Благотворно влияет на нервную систему. Принимать женьшень лучше всего курсом и скорее всего не одним. Об этом вам скажет врач.

Вот и вы, мои читатели узнали что такое адаптоген, что он из себя представляет и зачем он нам нужен. Если вы нашли свой адаптоген, то купить его не составит труда. Почти все выше перечисленные травы-адаптогены есть в продаже в аптеках здоровья..

Эликсир молодости в капсулах?

Говорить о том, что ученые нашли «эликсир молодости», еще рано. Доклинические исследования показали, что мелатонин увеличивает продолжительность жизни животных до 20%, тем самым продлевается фаза молодости и тормозятся возрастные изменения клеток и тканей. Сегодня научные данные показывают, что мелатонин играет решающую роль в различных метаболических функциях, включая:

  • противодействие свободным радикалам (антиоксидантный эффект);

  • защиту нервных клеток и волокон (нейропротекторный эффект);

  • противодействие локальным и системным воспалениям (противовоспалительный эффект);

  • поддержку иммунной системы.

Эксперты считают, что из-за снижения выработки мелатонина с возрастом ускоряются процессы старения и ухудшается общее состояние здоровья. Еще 20-30 лет назад ученые могли только строить догадки о механизмах, лежащих в основе антивозрастных свойств мелатонина. Современная наука получает все больше данных о том, что мелатонин может играть ключевую роль в борьбе со старением. Расскажем о пяти основных антивозрастных механизмах работы гормона.

ТОП-3 препаратов для женщин

В списке представлены сильные и полезные для женского организма средства, которые можно заказать на Айхерб. Препараты расположены с учетом стоимости разовой дозы.

№3 «Эвалар» – Красная щетка, Реликтовые травы Алтая

Стоимость 1 порции – 6 руб. 05 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • вес – 30 г.

Препарат содержит измельченную родиолу четырехнадрезную. Сырье было собрано в труднодоступных местах субальпийского пояса. Добавка используется для приготовления полезного чая, его следует принимать 3 раза в день во время еды.

Плюсы:

  • БАД нормализует менструальный цикл;
  • снимает симптомы ПМС;
  • уменьшает боли при мастопатии;
  • помогает женщинам при болезнях щитовидки и надпочечников.

Минусы:

горьковатый вкус.

№2 Now Foods – Ашвагандха

Цена 1 порции – 5 руб. 85 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 180 капсул;
  • концентрация – 450 мг.

Препарат обладает сильным тонизирующим и общеукрепляющим действиями. Капсульная оболочка изготовлена из растительных компонентов. Существует эконом-пачка на 360 капсул.

Плюсы:

  • добавка подходит для веганов;
  • повышает иммунитет;
  • придает бодрости и энергии;
  • нормализует работу щитовидной железы.

Минусы:

иногда вызывает головные боли.

№1 Now Foods – Мака

Стоимость 1 порции – 3 руб. 29 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 250 капсул;
  • концентрация – 500 мг.

Один из лучших адаптогенов для поддержания репродуктивной функции организма. Добавка для женщин производится в виде растительных капсул и подходит вегетарианцам.

Плюсы:

  • БАД повышает либидо;
  • нормализует сон и настроение.

Минусы:

не подходит для планирования беременности.

Ноотропы

Ноотропные средства способны влиять на человеческий организм следующим образом:

Оказывают психостимулирующее действие

Препараты стимулируют работоспособность головного мозга, что важно для инертных в психическом плане лиц. К такой категории больных относятся те, у кого наблюдается психомоторная, заторможенность, апатия либо гипобулия.

Антигипоксическое действие

Лекарства формируют устойчивость мозговых клеток к недостатку кислорода, что очень важно в спорте.

Седативное действие. Препараты успокаивают, оказывают притормаживающее влияние на человеческий организм.

Антидепрессивное действие. Лекарства помогают победить депрессию.

Антиастеническое действие. Препараты устраняют неприятные признаки астенического синдрома.

Противоэпилептическое действие. Лекарства предупреждают развитие вегетативных и поведенческих расстройств, не допускают спутанность сознания, его потерю, судорожные припадки.

Ноотропное действие. Человек получает стимул для выполнения познавательной деятельности.

Вазовегетативное действие. Препараты ускоряют кровоток в мозге, устраняют основные признаки нейроциркуляторной дистонии.

Адаптогенное действие. Лекарства способствуют выработке защитных сил в противовес воздействию неблагоприятных факторов.

Антитоксическое действие. Препараты нейтрализуют, а затем выводят всевозможные токсические вещества из организма.

Липолитическое действие. Лекарства позволяют использовать, как источник энергии, жирные кислоты.

Иммуностимулирующее действие. Препараты укрепляют иммунитет, существенно повышают резистентность организма.

Какие лучше использовать ноотропные препараты, чтобы добиться максимального эффекта, расскажет только доктор. Получили распространение такие медикаменты:

  • Пирацетам. Средство позитивно влияет на мозговые метаболические процессы. Препарат обычно назначают при терапии головокружения, с целью улучшения памяти, при необходимости откорректировать энцефалопатию, церебростению или дислексию у детей. Его применяют также при обнаружении вирусных нейроинфекций, а также при комплексном лечении инфаркта миокарда.
  • Винпоцетин. Это нейрометаболический препарат, улучшающий мозговую микроциркуляцию и расширяющий сосуды внутри головного мозга. Средство снабжает кислородом ткани, насыщая их питательными веществами, помогает устранить повышение артериального давления.
  • Фенибут. Этот медикамент назначают больным, у которых диагностирована астения, бессонница, неврозы, неправильная деятельность вестибулярного аппарата. Малышам Фенибут назначают, чтобы победить нервные тики и заикание. Препарат нормализует тканевый метаболизм, поскольку это антиоксидант, обладающий антиагрегатным и психостимулирующим действием. Средство не провоцирует аллергическую реакцию, у него слаботоксичное влияние на организм.

Также к категории ноотропов относятся такие препараты:

  • Фезам;
  • Циннаризин;
  • Актовегин.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий